[ল্যাটিন নাম]হাইপারিকাম পারফোরেটাম

[উদ্ভিদ উৎস] চীন থেকে

[চেহারা] বাদামী সূক্ষ্ম গুঁড়া

[স্পেসিফিকেশন] 0.3% হাইপারিসিন

[কণার আকার] 80 মেশ

[শুকানোর সময় ক্ষতি] ≤5.0%

[ভারী ধাতু] ≤10PPM

[কীটনাশকের অবশিষ্টাংশ] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[সঞ্চয়স্থান] শীতল এবং শুষ্ক এলাকায় সংরক্ষণ করুন, সরাসরি আলো এবং তাপ থেকে দূরে রাখুন।

[প্যাকেজ] কাগজ-ড্রামে প্যাক করা এবং ভিতরে দুটি প্লাস্টিকের ব্যাগ।

[সেন্ট জন'স ওয়ার্ট কি]

সেন্ট জন'স ওয়ার্ট (হাইপেরিকাম পারফোরাটাম) প্রাচীন গ্রীসে একটি ওষুধ হিসাবে ব্যবহারের ইতিহাস রয়েছে, যেখানে এটি বিভিন্ন স্নায়বিক ব্যাধি সহ বিভিন্ন রোগের জন্য ব্যবহৃত হত। সেন্ট জনস ওয়ার্টেরও অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টিভাইরাল বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এর প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্যের কারণে, এটি ক্ষত এবং পোড়া নিরাময় করতে সাহায্য করার জন্য ত্বকে প্রয়োগ করা হয়েছে। সেন্ট জনস ওয়ার্ট মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে সবচেয়ে বেশি কেনা ভেষজ পণ্যগুলির মধ্যে একটি।

সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, সেন্ট জন'স ওয়ার্ট বিষণ্নতার চিকিত্সা হিসাবে ব্যাপকভাবে অধ্যয়ন করা হয়েছে। বেশিরভাগ গবেষণায় দেখা যায় যে সেন্ট জনস ওয়ার্ট হালকা থেকে মাঝারি বিষণ্নতার চিকিৎসায় সাহায্য করতে পারে এবং অন্যান্য প্রেসক্রিপশন এন্টিডিপ্রেসেন্টের তুলনায় এর কম পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া রয়েছে।

[ফাংশন]

1. বিষণ্ণতাবিরোধী এবং প্রশমক বৈশিষ্ট্য;

2. স্নায়ুতন্ত্রের জন্য কার্যকর প্রতিকার, উত্তেজনা শিথিল করা, এবং উদ্বেগ এবং আত্মা উত্তোলন;

3. বিরোধী প্রদাহ

4. কৈশিক সঞ্চালন উন্নত

আপনার মস্তিষ্কে প্রাকৃতিকভাবে সেরোটোনিন বাড়ানোর 5 টি উপায়

সেরোটোনিন একটি রাসায়নিক যা মস্তিষ্কের এক এলাকা থেকে অন্য অঞ্চলে সংকেত রিলে করতে সাহায্য করে, একটি নিউরোট্রান্সমিটার হিসেবে কাজ করে।

এটি মেজাজ, যৌন আকাঙ্ক্ষা, ক্ষুধা, ঘুম, স্মৃতি, শেখার, তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ এবং এমনকি কিছু আচরণ সহ বিভিন্ন মনস্তাত্ত্বিক এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপকে প্রভাবিত করে।

অনেক গবেষক বিশ্বাস করেন যে সেরোটোনিনের মাত্রায় ভারসাম্যহীনতা মেজাজকে ব্যাপকভাবে প্রভাবিত করতে পারে, যা অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধি, উদ্বেগ, আতঙ্ক, অত্যধিক রাগ বা বিষণ্নতার দিকে পরিচালিত করে।

সেরোটোনিনের মাত্রা বৃদ্ধি মেজাজের ইতিবাচক বৃদ্ধি এবং আচরণের পরিবর্তনের সাথে সম্পর্কিত, এবং এটি অর্জনের জন্য আপনাকে অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস বা অন্যান্য ওষুধ গ্রহণ করতে হবে না!

এই অত্যাবশ্যক মস্তিষ্কের রাসায়নিক প্রাকৃতিকভাবে বৃদ্ধি করা সম্পূর্ণরূপে সম্ভব। আপনার সেরোটোনিনের মাত্রা বাড়িয়ে আপনার শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করার পাঁচটি উপায় এখানে রয়েছে:

1. ভিটামিন বি দিয়ে আপনার খাদ্যকে সমৃদ্ধ করুন
ভিটামিন বি 6 এর বিকাশ এবং কার্যকারিতা উভয়ের উপর কাজ করে
মস্তিষ্কে সেরোটোনিন। যারা স্ট্রেস প্রবণ তাদের জন্য, আপনার স্ট্রেস লেভেলে ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পর্যাপ্ত বি ভিটামিন পান তা নিশ্চিত করুন।

ভিটামিন বি 6 এবং ভিটামিন বি 12 হতাশার লক্ষণগুলি কমাতে কার্যকর। আমেরিকান জার্নাল অফ ক্লিনিকাল নিউট্রিশন-এ প্রকাশিত একটি সমীক্ষা অনুসারে, প্রাপ্তবয়স্করা যারা বিষণ্নতায় আক্রান্ত বা বিষণ্নতা এবং উদ্বেগের লক্ষণগুলি অনুভব করছেন তাদের ডায়েট বি ভিটামিনের সাথে সম্পূরক করার পরে উন্নতি হয়েছে।

স্বাস্থ্য খাদ্যের দোকান এবং ফার্মেসিতে বেশ কিছু বি ভিটামিনের সম্পূরক পাওয়া যায়।

2. তাঁবু5-এইচটিপি
5-এইচটিপিবা 5-হাইড্রোক্সিট্রিপটোফান হল একটি প্রাকৃতিক অ্যামিনো অ্যাসিড যা পশ্চিম আফ্রিকার স্থানীয় একটি ঝোপের বীজ থেকে বের করা হয় যাকে গ্রিফোনিয়া সিম্পলিসিফোলিয়া বলা হয়।

এটি ভিটামিন বি 6 এর সাহায্যে সেরোটোনিনে রূপান্তরিত হয় এবং উদ্বেগ, বিষণ্নতা, অনিদ্রা এবং উচ্চ রক্তচাপের চিকিৎসায় কার্যকর প্রমাণিত হয়।

কোনো পরিপূরক শুরু করার আগে শুধু একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না।

3. সূর্য আলিঙ্গন
আপনি কি কখনও রোদেলা দিনে আপনার মেজাজের উন্নতি লক্ষ্য করেছেন?

সূর্যালোক শুধুমাত্র শরীরের ভিটামিন ডি-এর সর্বোত্তম প্রাকৃতিক উৎস নয়, এটি প্রাকৃতিক বুস্টিংয়ের কারণে সেরোটোনিনের মাত্রাও বেশি থাকার অনুমতি দেয়, যা মেজাজ ব্যাধি এবং বিষণ্নতার ঝুঁকি হ্রাস করে। এমনকি ঠান্ডা দিনেও সূর্যের আলো শরীর ও মনের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।

4. একটি ম্যাসেজ নিজেকে চিকিত্সা
আপনি ইতিমধ্যেই জানেন যে ম্যাসাজ করা আপনাকে দুর্দান্ত অনুভব করে, কিন্তু আপনি কি জানেন যে এটি সেরোটোনিনের মাত্রায় সরাসরি প্রভাব ফেলে?

ম্যাসাজগুলি কর্টিসল কমাতে কার্যকর, স্ট্রেস হরমোন যা সক্রিয়ভাবে সেরোটোনিন উত্পাদনকে ব্লক করে।

যখন কর্টিসলকে বাধা দেওয়া হয়, তখন মস্তিষ্ক সেরোটোনিন উৎপাদনের জন্য একটি আদর্শ অবস্থায় থাকে। ম্যাসেজ থেরাপি মস্তিষ্কের "আনন্দ" এর সংবেদনের জন্য দায়ী নিউরোট্রান্সমিটারের উত্পাদনও বাড়াতে পারে যা ডোপামিন নামে পরিচিত।

5. ধ্যান করুন
ধ্যানের অসংখ্য রূপ রয়েছে এবং প্রতিটি মস্তিষ্কে সেরোটোনিনের উৎপাদন বৃদ্ধিতে অবদান রাখে। ম্যাসেজ থেরাপির মতোই, ধ্যান মস্তিষ্কে কর্টিসলের মাত্রা কমায় এবং শিথিলতাকে উৎসাহিত করে। নিম্ন চাপের মাত্রা সেরোটোনিন বৃদ্ধির অনুমতি দিতে পারে। এবং যে ভাল!

আপনি টিপ পছন্দ করেছেন? ভিডিওটি ভালো লাগলে চ্যানেলটি সাবস্ক্রাইব করুন এবং আপনার বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুন।

*সুস্বাস্থ্যের জন্য একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের কাছ থেকে পর্যবেক্ষণ অপরিহার্য।

——-

এই ধরনের আরও টিপসের জন্য, দেখুন ► https://www.natureba.net/5-maneiras-de-aumentar-naturalmente-a-serotonina-no-seu-cerebro/

আপনি যদি রেসিপিটি পছন্দ করেন তবে ভিডিওটি থাম্বস আপ দিন !!!

চ্যানেলটি সাবস্ক্রাইব করুন ► https://goo.gl/KusnWT
ফেসবুক ► https://goo.gl/QJwd9p
ব্লগ ► https://www.natureba.net

পুরুষ যৌন ক্ষমতা - - একটি চীনা ভেষজ প্রেসক্রিপশন।
সাধারণত বার্ধক্য, হঠাৎ বা ক্রমাগত স্বাস্থ্যের দুর্বলতা বা অল্প বয়সে অত্যধিক যৌনতার কারণে পুরুষদের ক্ষমতা হ্রাস পায়। অনেক চাইনিজ ভেষজ আছে যেগুলো পতনকে আটকাতে পারে। যদি একটি নির্দিষ্ট সময় ধরে নেওয়া হয় তবে তারা ধীরে ধীরে আপনার বীরত্ব ফিরিয়ে আনবে। অবশ্যই, তারা আপনাকে 18 বছর বয়সে ফিরিয়ে আনতে পারবে না।

চাইনিজ ভেষজ ভায়াগ্রা এবং পছন্দের যান্ত্রিক কর্মক্ষমতা প্রদান করতে পারে না। তদ্ব্যতীত, আপনি কয়েক ঘন্টা আগে গ্রহণ করলে তারা আপনাকে প্রত্যাশিত প্রভাব দেয় না। প্রকৃতির একটি পণ্য হওয়ায়, তারা আপনাকে আপনার শরীর যে হারে পরিচালনা করতে পারে সেই হারে শক্তি তৈরি করতে সহায়তা করে (আপনার মন যা চায় তা নয়)। এটিকে পেশী নির্মাণ হিসাবে ভাবুন যেখানে একটি টেকসই প্রচেষ্টা আপনাকে দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব দেয়। কয়েক সপ্তাহের মতো অল্প সময়ের পরে, আপনি দেখতে পাবেন যে ভেষজগুলি অবিচ্ছিন্নভাবে আপনার জন্য কাজ করছে।

প্রেসক্রিপশনটি মূলত কিডনি, রক্ত, কিউই এবং ইয়াংকে লক্ষ্য করে একটি শক্তিশালী সংমিশ্রণ হওয়া উচিত।
1) কিডনি
জু ডুয়ান ধারাবাহিকতা
Du Zhong Eucommia ulmoides
কিয়ান শি 芡實
রাউ কং রং সিস্তানচে মরুভূমি
2) রক্ত
চুয়ান জিওং
ডাং গুই অ্যাঞ্জেলিকা
শু দি হুয়াং রেহমানিয়া গ্লুটিনোসা
3) কিউই
হুয়াং কিউ হুয়াং কিউ
ডু হুও একা থাকেন
গৌ জি কুকুর 瘠
4) ইয়াং
সুও ইয়াং
জিয়ান লিং পাই পরীর চামড়া
বাজি তিয়ান মরিন্দা অফিসিয়ালিস
13 টি ভেষজ মিশ্রণের সুপারিশ করা হয়।

দ্রুত ফলাফলের জন্য একটি ওভারডোজ নির্ধারণ না করার বিষয়ে সতর্ক থাকতে হবে। পরিণতি নেতিবাচক হতে পারে। শক্তিশালীকরণ ভেষজ ব্যবহার করা হয়, তারা শরীরের অভ্যন্তরে অনেক তাপ উৎপন্ন করে। অতিরিক্ত তাপ ঘুমের অসুবিধা, মুখে ঘা, মাথাব্যথা, নাক দিয়ে রক্তপাত বা কোষ্ঠকাঠিন্য নিয়ে আসতে পারে। আরও খারাপ, এটি আপনার রক্তচাপ বৃদ্ধির কারণ হতে পারে।

প্রতিদিন এক কাপ (8 আউন্স) হার্ব চা পান করুন, বিশেষ করে সকালে ঘুমানোর আগে আপনার শরীর থেকে অতিরিক্ত তাপ দূর করার জন্য সময় দিন।
স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি পিপাসা লাগলে বেশি করে পানি পান করুন।

এটি নির্ভর করে অগণিত বৈচিত্র সহ শুধুমাত্র একটি সূত্র:
* আপনার বয়স
* আপনার শরীর কতটা দুর্বল।
* শক্তিশালী ভেষজগুলির প্রতি আপনার শরীর কতটা সংবেদনশীল।

www.herbsandtea.com প্রশ্ন করতে Askjohn বোতামে ক্লিক করুন।
ভেষজ ক্যাপসুল বা ঘনত্ব আপনার অবস্থার জন্য তৈরি করা যেতে পারে।