[ল্যাটিন নাম] Euterpe Oleracea

[উদ্ভিদের উৎস] ব্রাজিল থেকে আসাই বেরি

[স্পেসিফিকেশন] 4:1, 5:1, 10:1

[আদর্শ] ভায়োলেট ফাইন পাউডার

[উদ্ভিদ অংশ ব্যবহৃত]:ফল

[কণার আকার] 80 মেশ

[শুকানোর সময় ক্ষতি] ≤5.0%

[ভারী ধাতু] ≤10PPM

[কীটনাশকের অবশিষ্টাংশ] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[সঞ্চয়স্থান] শীতল এবং শুষ্ক এলাকায় সংরক্ষণ করুন, সরাসরি আলো এবং তাপ থেকে দূরে রাখুন।

[শেল্ফ লাইফ] 24 মাস

[প্যাকেজ] কাগজ-ড্রামে প্যাক করা এবং ভিতরে দুটি প্লাস্টিকের ব্যাগ।

[সাধারণ বৈশিষ্ট্য]

1. Acai বেরি ফল থেকে 100% নির্যাস;
2. কীটনাশকের অবশিষ্টাংশ: EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA;
3. ব্রাজিল থেকে সরাসরি তাজা হিমায়িত acai বেরি ফল আমদানি করুন;
4. কঠোরভাবে মান অনুযায়ী ভারী মানসিক

   বিদেশী ফার্মাকোপিয়া ইউএসপি, ইইউ।

5. আমদানিকৃত কাঁচামালের মানের উচ্চ মান।
6. ভাল জল দ্রবণীয়তা, যুক্তিসঙ্গত মূল্য.

[আকাই বেরি কি]

দক্ষিণ আমেরিকান অ্যাকাই পাম(ইউটারপে ওলেরেসা)-ব্রাজিলে জীবনের গাছ হিসাবে পরিচিত-একটি ছোট বেরি প্রদান করে যা খ্যাতি বৃদ্ধি পাচ্ছে, বিশেষ করে সুপরিচিত ভেষজবিদ এবং প্রাকৃতিক চিকিত্সকদের সাম্প্রতিক গবেষণার পর যা এটিকে "সুপারফুড" হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করেছে। Acai বেরি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থে অত্যন্ত সমৃদ্ধ। অ্যাকাই বেরি ডায়েটিং সমর্থন, ত্বক রক্ষা, কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকি কমাতে এবং নির্দিষ্ট ধরণের ক্যান্সারের বিকাশ রোধ করার ক্ষমতার জন্যও বিখ্যাত।

[ফাংশন]

বাজারে বিভিন্ন বেরি এবং ফলের রস পাওয়া গেলেও, Acai-তে ভিটামিন, খনিজ এবং প্রয়োজনীয় ফ্যাটি অ্যাসিডের সবচেয়ে সম্পূর্ণ অ্যারে রয়েছে। Acai ভিটামিন B1 (Thiamin), ভিটামিন B2 (Riboflavin),

ভিটামিন বি৩ (নিয়াসিন), ভিটামিন সি, ভিটামিন ই (টোকোফেরল), আয়রন, পটাসিয়াম, ফসফরাস এবং ক্যালসিয়াম। এটিতে অত্যাবশ্যকীয় ফ্যাটি অ্যাসিড ওমেগা 6 এবং ওমেগা 9, সমস্ত প্রয়োজনীয় অ্যামিনো অ্যাসিড এবং একটি গড় ডিমের চেয়ে বেশি প্রোটিন রয়েছে।

1) বৃহত্তর শক্তি এবং স্ট্যামিনা

2) উন্নত হজম

3) উন্নত মানের ঘুম

4) উচ্চ প্রোটিন মান

5) উচ্চ স্তরের ফাইবার

6) আপনার হৃদয়ের জন্য সমৃদ্ধ ওমেগা সামগ্রী

7) আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়

8) অপরিহার্য অ্যামিনো অ্যাসিড কমপ্লেক্স

9) কোলেস্টেরলের মাত্রা স্বাভাবিক করতে সাহায্য করে

10) Acai বেরিতে রেড আঙ্গুর এবং রেড ওয়াইনের 33 গুণ বেশি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট শক্তি রয়েছে

1. মূল্যবান পুষ্টিতে পূর্ণ

কুমড়ার বীজ হল কুমড়ার ভোজ্য বীজ। তারা "পেপিটা" নামেও পরিচিত - একটি মেক্সিকান স্প্যানিশ শব্দ।

2. উচ্চ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট

কুমড়োর বীজে ক্যারোটিনয়েড এবং ভিটামিন ই এর মতো অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে।

অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি প্রদাহ কমাতে পারে এবং ক্ষতিকারক ফ্রি র্যাডিকেল থেকে আপনার কোষকে রক্ষা করতে পারে। এই কারণে, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ খাবার গ্রহণ করা বিভিন্ন রোগ থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে।

3. নির্দিষ্ট কিছু ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাসের সাথে যুক্ত।

কুমড়ার বীজ সমৃদ্ধ খাবার পেট, স্তন, ফুসফুস, প্রোস্টেট এবং কোলন ক্যান্সারের নিম্ন স্তরের সাথে যুক্ত।

4. প্রোস্টেট এবং মূত্রাশয় স্বাস্থ্যের উন্নতি

কুমড়োর বীজ সৌম্য প্রোস্ট্যাটিক হাইপারপ্লাসিয়া (BPH) এর লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করতে পারে, এমন একটি অবস্থা যেখানে প্রোস্টেট গ্রন্থি বড় হয়ে যায় এবং প্রস্রাবের সমস্যা হতে পারে।

5. ম্যাগনেসিয়াম খুব উচ্চ

কুমড়োর বীজ ম্যাগনেসিয়ামের সেরা প্রাকৃতিক উত্সগুলির মধ্যে একটি। এটি গুরুত্বপূর্ণ, যেহেতু ম্যাগনেসিয়ামের ঘাটতি অনেক পশ্চিমা দেশে সাধারণ।

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, প্রায় 79% প্রাপ্তবয়স্কদের প্রস্তাবিত দৈনিক পরিমাণের চেয়ে কম ম্যাগনেসিয়াম গ্রহণ করা হয়েছিল।

6. হার্টের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে

কুমড়োর বীজ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ম্যাগনেসিয়াম, জিঙ্ক এবং ফ্যাটি অ্যাসিডের একটি ভাল উৎস, এগুলি সবই আপনার হৃদয়কে সুস্থ রাখতে সাহায্য করতে পারে

7. রক্তে শর্করার মাত্রা কমাতে পারে

প্রাণীজ গবেষণায় দেখা গেছে কুমড়া, কুমড়ার বীজ, কুমড়ার বীজের গুঁড়া এবং কুমড়ার রস রক্তে শর্করা কমাতে পারে।

8. ফাইবার খুব উচ্চ

কুমড়োর বীজ ডায়েটারি ফাইবারের একটি বড় উৎস। সম্পূর্ণ বীজ একটি একক 1-oz (28-গ্রাম) পরিবেশনে 5.2 গ্রাম ফাইবার সরবরাহ করে।

9. শুক্রাণুর গুণমান উন্নত করতে পারে

কম জিঙ্কের মাত্রা কমে যাওয়া শুক্রাণুর গুণমান এবং পুরুষদের বন্ধ্যাত্বের ঝুঁকি বাড়ার সঙ্গে যুক্ত।

10. ঘুমের উন্নতিতে সাহায্য করতে পারে

আপনার যদি ঘুমাতে সমস্যা হয় তবে আপনি ঘুমানোর আগে কিছু কুমড়োর বীজ খেতে চাইতে পারেন। এগুলি ট্রিপটোফ্যানের একটি প্রাকৃতিক উত্স, একটি অ্যামিনো অ্যাসিড যা ঘুমের উন্নতিতে সহায়তা করতে পারে।

11. আপনার খাদ্য যোগ করা সহজ

আপনি যদি কুমড়োর বীজের সুবিধাগুলি অনুভব করতে চান তবে সেগুলি আপনার ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করা সহজ।

সূত্র: https://authoritynutrition.com/11-benefits-of-pumpkin-seeds/

Griti হল ছাত্রদের দ্বারা ছাত্রদের জন্য একটি শেখার সম্প্রদায়। আমরা আপনার কলেজের কোর্সের জন্য হাজার হাজার ভিডিও ওয়াকথ্রু তৈরি করি যারা A+ পেয়েছে এমন ছাত্র বিশেষজ্ঞদের দ্বারা শেখানো হয়।

চ্যানেলে সাবস্ক্রাইব করুন এবং বিনামূল্যে আপনার ক্যালকুলাস, রসায়ন এবং পদার্থবিদ্যা কোর্সের প্রতিটি ধারণার জন্য ওভারভিউ অন্বেষণ করুন!

www.GRITI.co-এ নিবন্ধন করুন
আরও সাহায্যের জন্য ভিডিও অনুরোধ করবেন?
+ পরীক্ষার প্রস্তুতির জন্য হাজার হাজার অধ্যয়নের সমস্যা পান