[ল্যাটিন নাম] Lycium barbarum L.

[উদ্ভিদের উৎস] চীন থেকে

[স্পেসিফিকেশন] 20%-90% পলিস্যাকারাইড

[চেহারা] লালচে বাদামী গুঁড়া

উদ্ভিদ অংশ ব্যবহৃত: ফল

[কণার আকার] 80 মেশ

[শুকানোর সময় ক্ষতি] ≤5.0%

[ভারী ধাতু] ≤10PPM

[শেল্ফ লাইফ] 24 মাস

[প্যাকেজ] কাগজ-ড্রামে প্যাক করা এবং ভিতরে দুটি প্লাস্টিকের ব্যাগ।

[নিট ওজন] 25 কেজি/ড্রাম

পণ্যের বর্ণনা

উলফবেরি কাটা হয় যখন ফল কমলা লাল হয়। ত্বকের বলিরেখা শুকানোর পরে, এটি ত্বকের আর্দ্র এবং নরম ফলের সংস্পর্শে আসে, তারপর স্টেমটি সরিয়ে ফেলা হয়। উলফবেরি হল এক ধরণের বিরল ঐতিহ্যবাহী চীনা ওষুধ যা পুষ্টিতে অত্যন্ত সমৃদ্ধ এবং উচ্চ ঔষধি মূল্য রয়েছে এই উপকরণগুলিতে শুধুমাত্র আয়রন, ফসফরাস, ক্যালসিয়াম নয়, প্রচুর চিনি, চর্বি এবং প্রোটিনও রয়েছে। এটিতে মানবদেহের জন্য ভাল স্বাস্থ্যসেবা ফাংশন সহ পলিস্যাকারাইড এবং জৈব জার্মেনিয়াম রয়েছে যা মানুষের বুদ্ধিমত্তার জন্য উপকারী।

ফাংশন

1. প্রতিরোধ ক্ষমতা নিয়ন্ত্রণের কাজ সহ, টিউমার বৃদ্ধি এবং কোষের পরিবর্তনকে বাধা দেয়;

2. লিপিড-হ্রাস এবং বিরোধী ফ্যাটি লিভার ফাংশন সঙ্গে;

3. hematopoietic ফাংশন প্রচার;

4. বিরোধী টিউমার এবং বিরোধী পক্বতা ফাংশন সঙ্গে.

অ্যাপ্লিকেশন:

1. খাদ্য ক্ষেত্রে প্রয়োগ করা হয়, এটি ওয়াইন, টিনজাত, ঘনীভূত রস এবং অন্যান্য আরও পুষ্টিতে উত্পাদিত হতে পারে;

2. স্বাস্থ্য পণ্য ক্ষেত্রে প্রয়োগ, এটি সাপোজিটরি, লোশন, ইনজেকশন, ট্যাবলেট, ক্যাপসুল এবং অন্যান্য ডোজ ফর্ম অনাক্রম্যতা নিয়ন্ত্রণ করা যেতে পারে;

3. ফার্মাসিউটিক্যাল ক্ষেত্রে প্রয়োগ করা হয়, কার্যকরভাবে ক্যান্সার, উচ্চ রক্তচাপ, সিরোসিস এবং অন্যান্য রোগের চিকিত্সা;

4. প্রসাধনী ক্ষেত্রে প্রয়োগ করা হয়, এটি ত্বকের বার্ধক্য প্রতিরোধ করতে পারে এবং ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা উন্নত করতে পারে।

https://authoritynutrition.com/

ভাগ্যক্রমে প্রকৃতিতে বেশ কয়েকটি মিষ্টি পাওয়া যায় যা আসলে স্বাস্থ্যের জন্য বেশ ভাল। এই ভিডিওতে দেখা যাচ্ছে 4টি স্বাস্থ্যকর।

1. স্টেভিয়া

স্টেভিয়া একটি খুব জনপ্রিয় লো-ক্যালোরি মিষ্টি। এটি দক্ষিণ আমেরিকান স্টেভিয়া উদ্ভিদের পাতা থেকে নিষ্কাশিত হয়।

স্টিভিয়া পাতায় পাওয়া যায় বেশ কয়েকটি মিষ্টি যৌগ, প্রধানগুলি হলস্টেভিওসাইডএবংRebaudioside A.

উভয়ই চিনির চেয়ে শতগুণ বেশি মিষ্টি, ছোলার চেয়ে ছোলা, কিন্তু কার্যত কোনো ক্যালোরি নেই।

মানুষের কিছু গবেষণায় স্টিভিয়ার স্বাস্থ্য উপকারিতা দেখানো হয়েছে।

যখন রক্তচাপ বেশি হয়, তখন স্টেভিয়া 6-14% কমাতে পারে।

যাইহোক, এটি রক্তচাপের উপর কোন প্রভাব ফেলে না যা স্বাভাবিক বা শুধুমাত্র হালকাভাবে বৃদ্ধি পায়।

স্টিভিয়া ডায়াবেটিস রোগীদের রক্তে শর্করার মাত্রা কমাতে দেখা গেছে, অন্তত স্বল্প মেয়াদে।

2. এরিথ্রিটল

এরিথ্রিটল হল একটি চিনির অ্যালকোহল যা কিছু নির্দিষ্ট ফলের মধ্যে প্রাকৃতিকভাবে পাওয়া যায় এবং এটি কম-ক্যালোরি মিষ্টি হিসেবেও ব্যবহৃত হয়। চিনির অ্যালকোহলগুলি কার্বোহাইড্রেট এবং অ্যালকোহল অণুর সংকরের মতো- এতে কোনও ইথানল থাকে না যদিও তাই আপনাকে মাতাল করে না।

এরিথ্রিটল প্রতি গ্রাম 0.24 ক্যালোরি, বা চিনি হিসাবে ক্যালোরির প্রায় 6% রয়েছে, যার 70% মিষ্টি।

এটি রক্তে শর্করা বা ইনসুলিনের মাত্রা বাড়ায় না এবং কোলেস্টেরল বা ট্রাইগ্লিসারাইডের মতো বায়োমার্কারগুলিতে কোনও প্রভাব ফেলে না।

এরিথ্রিটলের স্বাদ অনেকটা চিনির মতো, যদিও এটি একটি হালকা আফটারটেস্ট থাকতে পারে। এবং যদিও গবেষণাগুলি দেখায় যে এটি নিরাপদ, আপনি যদি একবারে খুব বেশি খান তবে এটি হজমের সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।

3. Xylitol

Xylitol এছাড়াও একটি চিনির অ্যালকোহল যা চিনির মতো মিষ্টি।

এতে প্রতি গ্রাম 2.4 ক্যালোরি রয়েছে, বা চিনির ক্যালরির মানের প্রায় 2/3 ভাগ।

গবেষণায় দেখা গেছে দাঁতের স্বাস্থ্যের জন্য এর কিছু উপকারিতা রয়েছে এবং হাড়ের ঘনত্বও উন্নত করতে পারে, অস্টিওপরোসিস প্রতিরোধে সাহায্য করে। এটি রক্তে শর্করা বা ইনসুলিনের মাত্রা বাড়ায় না।

কিন্তু অন্যান্য চিনির অ্যালকোহলগুলির মতো, এটি উচ্চ মাত্রায় হজমের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। ওহ, এবং এটি কুকুরের জন্য অত্যন্ত বিষাক্ত, তাই আপনার যদি কুকুর থাকে তবে আপনি জাইলিটলকে বাড়ি থেকে বের করতে চাইতে পারেন।

4. ইয়াকন সিরাপ

ইয়াকন সিরাপ ইয়াকন উদ্ভিদ থেকে সংগ্রহ করা হয়, যা দক্ষিণ আমেরিকার আন্দিজে স্থানীয়ভাবে জন্মায়।

এই সুইটনার সম্প্রতি ওজন কমানোর পরিপূরক হিসাবে জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে, কারণ একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে এটি অতিরিক্ত ওজনের মহিলাদের মধ্যে উল্লেখযোগ্য ওজন হ্রাস করেছে। যদিও এটি প্রতিশ্রুতিশীল, তবে একটি অধ্যয়ন নিজে থেকে খুব বেশি গণনা করে না।

কিন্তু যা ইয়াকন সিরাপকে আলাদা করে তোলে তা হল উচ্চ ফ্রুক্টুলিগোস্যাকারাইড সামগ্রী, যা দ্রবণীয় ফাইবার হিসাবে কাজ করে যা অন্ত্রের ভাল ব্যাকটেরিয়া খাওয়ায়।

এটি কোষ্ঠকাঠিন্যের বিরুদ্ধে সাহায্য করতে পারে এবং উচ্চ পরিমাণে দ্রবণীয় ফাইবারের কারণে এর বিভিন্ন সুবিধা রয়েছে। যদিও একবারে খুব বেশি খাবেন না, কারণ এটি হজমের সমস্যা হতে পারে।

বেশ কিছু জনপ্রিয় মিষ্টি রয়েছে যা স্বাস্থ্য সচেতন লোকেরা প্রায়শই চিনির পরিবর্তে খায়। এর মধ্যে রয়েছে নারকেল চিনি, গুড়, মধু এবং ম্যাপেল সিরাপ।

বাস্তবে এগুলি নিয়মিত চিনির থেকে খুব বেশি আলাদা নয়। যদি আপনার ওজন বেশি হয় বা ইনসুলিন প্রতিরোধী হয়, তবে এগুলোর কোনোটিই আপনার জন্য ভালো নয়।

এটি বলার অপেক্ষা রাখে না যে তারা প্রত্যেকের জন্য ক্ষতিকারক। একটি স্বাস্থ্যকর, বাস্তব খাদ্য ভিত্তিক খাদ্যের পরিপ্রেক্ষিতে, এই প্রাকৃতিক চিনির অল্প পরিমাণ ক্ষতির কারণ হবে না।

আরও পড়া: https://authoritynutrition.com/4-healthy-natural-sweeteners/

কর্তৃপক্ষের পুষ্টি অনুসরণ করুন:

ফেসবুক: https://www.facebook.com/AuthorityNutrition/
টুইটার: https://twitter.com/AuthNutrition
গুগল প্লাস: https://plus.google.com/+Authoritynutrition
Pinterest: https://www.pinterest.com/authynutrition/

—- এখানে ইউটিউবে সাবস্ক্রাইব করতে ভুলবেন না: https://www.youtube.com/user/AuthorityNutrition?sub_confirmation=1

ভিডিওতে উল্লিখিত গবেষণাগুলি:

অধ্যয়ন 1: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14693305
অধ্যয়ন 2: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14681845
অধ্যয়ন 3: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19254816

টিস্যু থেকে অতিরিক্ত তরল দূর করুন*
মূত্রনালীর স্বাস্থ্যকে সহায়তা করুন*
ফ্রি র‌্যাডিক্যালের সাথে লড়াই করুন*
ফোলাভাব কমায়*
টক্সিন দূর করুন*
ফোলা কমানো*
জল-হীন™৷

TOP SECRET® WATER-LESS™ হল পুষ্টিসমৃদ্ধ নির্যাস এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের একটি মালিকানাধীন মিশ্রণ যা স্বাস্থ্যকর মূত্রনালীর কার্যকারিতাকে সমর্থন করে এবং অতিরিক্ত জল এবং বিষাক্ত পদার্থের প্রাকৃতিক নির্মূলে সহায়তা করে।*

TOP SECRET® WATER-LESS™ কিডনির শরীর থেকে অতিরিক্ত সোডিয়াম এবং জল বের করে দেওয়ার এবং ফোলাভাব কমানোর ক্ষমতাকে উৎসাহিত করে।*

TOP SECRET® WATER-LESS™ এ তিনটি সেরা পরিচিত প্রাকৃতিক মূত্রবর্ধক থেকে নির্যাস রয়েছে: ড্যান্ডেলিয়ন, ইউভা উরসি এবং গ্রিন টি।*

TOP SECRET® WATER-LESS™ এছাড়াও ক্র্যানবেরি ফলের নির্যাস অন্তর্ভুক্ত করে, এটি একটি চমৎকার অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা মূত্রনালীর স্বাস্থ্যকে সহায়তা করার জন্য দেখানো হয়েছে।*

www.keebosportssupplements.com

https://www.facebook.com/KeeboSportsSupplements