সাইবেরিয়ান জিনসেং নির্যাস

মূল শব্দ: আমেরিকান জিনসেং এক্সট্র্যাক্ট

[ল্যাটিন নাম] Acanthopanax Senticosus (Rupr. Maxim.) ক্ষতি করে

[স্পেসিফিকেশন] Eleuthroside ≧0.8%

[আদর্শ] হালকা হলুদ গুঁড়া

উদ্ভিদ অংশ ব্যবহৃত: মূল

[কণার আকার] 80 মেশ

[শুকানোর সময় ক্ষতি] ≤5.0%

[ভারী ধাতু] ≤10PPM

[সঞ্চয়স্থান] শীতল এবং শুষ্ক এলাকায় সংরক্ষণ করুন, সরাসরি আলো এবং তাপ থেকে দূরে রাখুন।

[শেল্ফ লাইফ] 24 মাস

[প্যাকেজ] কাগজ-ড্রামে প্যাক করা এবং ভিতরে দুটি প্লাস্টিকের ব্যাগ।

[নিট ওজন] 25 কেজি/ড্রাম

[সাইবেরিয়ান জিনসেং কী?]

Eleutherococcus, এলিউথেরো বা সাইবেরিয়ান জিনসেং নামেও পরিচিত, পাহাড়ের বনে জন্মে এবং চীন, জাপান এবং রাশিয়া সহ পূর্ব এশিয়ার স্থানীয়। চিরাচরিত চীনা মেডিসিন অলসতা, ক্লান্তি এবং কম স্ট্যামিনা কমানোর পাশাপাশি পরিবেশগত চাপের প্রতি সহনশীলতা এবং স্থিতিস্থাপকতা বাড়াতে ইলিউথেরোকোকাস ব্যবহার করেছে। Eleutherococcus একটি "অ্যাডাপ্টোজেন" হিসাবে বিবেচিত হয়, একটি শব্দ যা ভেষজ বা অন্যান্য পদার্থকে বর্ণনা করে যেগুলি খাওয়ার সময়, একটি জীবকে স্ট্রেসের প্রতিরোধ বাড়াতে সাহায্য করে বলে মনে হয়। শক্তিশালী প্রমাণ আছেএলিউথেরোকোকাস সেন্টিকোসাসহালকা ক্লান্তি এবং দুর্বলতা সহ রোগীদের সহনশীলতা এবং মানসিক কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি করে।

[সুবিধা]

Eleutherococcus Senticosus একটি চমত্কার আশ্চর্যজনক উদ্ভিদ এবং এর আরও অনেক সুবিধা রয়েছে যা শুধুমাত্র উপরের গ্রাফিকটি হাইলাইট করে। এখানে উল্লেখ যোগ্য বেশী কিছু আছে.

1. শক্তি
2. ফোকাস
3. দুশ্চিন্তা রোধক
4. বিরোধী ক্লান্তি
5. দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি সিন্ড্রোম
6. সাধারণ সর্দি
7. ইমিউন বুস্টার
8. লিভার ডিটক্স
9. ক্যান্সার
10. অ্যান্টিভাইরাল
11. উচ্চ্ রক্তচাপ
12. অনিদ্রা
13. ব্রংকাইটিস

এই কেল এবং ব্রকলি ডিপ রেসিপিটি খুবই সুস্বাদু এবং সুস্বাদু, অনুগ্রহ করে আমার রেসিপিটি লাইক এবং সাবস্ক্রাইব করে দেখুন।
রেসিপি:
কালে 1 গুচ্ছ
ব্রকলি 1 মাথা
রসুন 4 এবং 5 লবঙ্গ
আদা ১ চা চামচ গুঁড়ো
জালাপেনো মরিচ 1 ছোট
কারি পাতা 10 বা 12
মরিচের গুঁড়া ১ চা চামচ।
লবণ ১ চা চামচ।
গ্রীক দই 2 কাপ
মাখন ১/২ স্টিক
যে কোন তেল 1 টেবিল.
জিরা ১ চা চামচ।
শুকনো লাল লঙ্কা ৪ বা ৫টি

আমার গোপন ওজন কমানোর খাবার দেখুন, এখানে আপনার বিনামূল্যের রিপোর্ট পান:

https://bit.do/WeightLossFoods

ওজন বেড়ে যাওয়া সাধারণ ব্যাপার হয়ে দাঁড়িয়েছে।
আজকাল লোকেরা স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার পরিবর্তে উচ্চ ক্যালরিযুক্ত খাবারে বেশি লিপ্ত হওয়ায় তাদের ওজন বেশি হচ্ছে। বিশেষজ্ঞরা সমাধান হিসাবে ক্ষুধার্ত থাকার পরামর্শ দেননি।
যারা ওজন কমাতে চান তাদের আরও স্বাস্থ্য সমস্যা এড়াতে স্বাস্থ্যকর ওজন কমানোর দিকে মনোনিবেশ করা উচিত। "কিভাবে দ্রুত ওজন কমানো যায়" এটাই একমাত্র প্রশ্ন যা দিনরাত আপনার মনে ঘুরপাক খায়।
আপনি কি ওজন কমানোর দ্রুত সমাধান চান?
একজনকে বুঝতে হবে যে কেউ এক রাতে কেজি কমাতে পারে না।
প্রক্রিয়াটি সময় নেয় এবং একটি সঠিক খাদ্য এবং ব্যায়ামের রুটিন অনুসরণ করা তাদের একটি ফিট শরীর অর্জনে সহায়তা করতে পারে। কেউ দ্রুত সমাধান না করে আজীবন ওজন কমানোর দিকে মনোনিবেশ করলে তাদের শরীরে ইতিবাচক পরিবর্তন দেখা যায়
আসুন নীচের নিবন্ধটি পড়ুন সেরা খাবারগুলি যা আকারে পেতে সাহায্য করতে পারে।

1.বাদাম
বাদাম ভিটামিন ই এবং প্রোটিনের একটি প্রধান উৎস তাদের উচ্চ ফাইবার উপাদান আপনার ক্ষুধার্ত বোধ বন্ধ করে।
বাদাম দিয়ে আপনার মধ্য-সকালের স্ন্যাকস অদলবদল করুন এবং আপনার শরীরে একটি গুরুতর পরিবর্তন দেখুন।

2. শাক সবজি
শাক-সবজি স্বাস্থ্যের জন্য ভালো। যদি একজনের পেট চ্যাপ্টা থাকে তবে সবুজ শাক সবজি খাওয়া গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এতে ক্যালোরি কম এবং ফাইবার থাকে। এগুলি আমাদের শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং খনিজগুলির একটি ভাল উত্স।

3. ওটস
ওটস আপনার কোলেস্টেরল কমাতে সাহায্য করে। এটি আপনাকে সারা দিন পূর্ণ বোধ করতে সহায়তা করে। সকালের নাস্তায় ওটস খাওয়া কম সময়ে শেপ পেতে সাহায্য করতে পারে। আপনার ওটসে ডিম যোগ করা স্বাস্থ্যকর ডায়েটের জন্য একটি ভাল সমন্বয় হতে পারে।

4.সবুজ চা
আপনি যদি চা, কফি বা অন্য কোনো পানীয়ের প্রতি আসক্ত হয়ে থাকেন তাহলে পরিবর্তনের সময় এসেছে। গ্রিন টি দিয়ে আপনার সমস্ত পানীয় অদলবদল করুন। গ্রিন টি শরীরের অতিরিক্ত তরল বের করে দিতে সাহায্য করে যাতে শরীর ফুলে না যায়। এটি শরীরের মেটাবলিজম রেটও বাড়ায়।

5.রসুন
রসুনে রয়েছে অ্যালিসিন, যা শরীরে উপস্থিত ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাসকে মেরে ফেলতে সাহায্য করে। সমতল পেটের জন্য, আপনার খাবারে রসুন যোগ করা ভাল। সুস্থ জীবনযাপনের জন্য কাঁচা খেতে পারলে ভালো হয়।

এই পাঁচটি খাবার হল আপনার প্রশ্নের সমাধান "কিভাবে দ্রুত ওজন কমানো যায়"।
সুতরাং, এই শক্তিশালী খাবারগুলিকে আপনার ডায়েটে যোগ করুন এবং একটি কঠোর পরিবর্তন দেখুন।
এমনকি ভাল ফলাফলের জন্য আপনি ভেষজ ওষুধও চেষ্টা করতে পারেন।

আপনার বিনামূল্যের রিপোর্ট এখানে পান: https://bit.do/WeightLossFoods

আমার চ্যানেলে সাবস্ক্রাইব করুন:

https://www.youtube.com/channel/UCYrDY6GBbGNewfrkTnL5lOQ

——————————————————————-
অনুসন্ধান পদ:

10টি সেরা ওজন কমানোর খাবার
10টি স্বাস্থ্যকর ওজন কমানোর খাবার
10টি ওজন কমানোর খাবার
2 সপ্তাহের ওজন হ্রাস খাওয়ার পরিকল্পনা
3টি খারাপ ওজন কমানোর খাবার
ওজন কমানোর সেরা ৫টি খাবার
ওজন কমানোর ৫টি খাবার
ওজন কমাতে 6 সপ্তাহের খাওয়ার পরিকল্পনা
7 দিনের ওজন কমানোর খাওয়ার পরিকল্পনা
7 দিনের ওজন কমানোর খাদ্য পরিকল্পনা
7টি খাবার যা ওজন কমাতে দ্রুত
ওজন কমানোর জন্য 8টি সেরা খাবার
ওজন কমানোর জন্য 8টি ভরাট খাবার
8টি খাবার যা ওজন কমাতে সাহায্য করে
8 সপ্তাহের ওজন হ্রাস খাওয়ার পরিকল্পনা
একটি স্বাস্থ্যকর ওজন কমানোর খাদ্য
একটি স্বাস্থ্যকর ওজন কমানোর খাদ্য পরিকল্পনা
ওজন কমানোর খাবারের তালিকা
দ্রুত ওজন কমানোর সেরা খাবার
সেরা ওজন কমানোর খাবার 2014
সেরা ওজন কমানোর খাবার 2015
ওজন কমানোর সেরা খাবারের তালিকা
সেরা ওজন কমানোর খাবার uk
রক্তের গ্রুপ বি ওজন কমানোর খাবার
রক্তের গ্রুপ বা ওজন কমানোর খাবার
dotties ওজন কমানোর জোন খাদ্য তালিকা
ওজন কমানোর জন্য খাদ্য খাদ্য
ওজন কমানোর খাবারের জন্য ভাল
স্বাস্থ্যকর ওজন কমানোর খাবারের তালিকা
ওজন কমানোর খাদ্য তালিকা
ওজন কমানোর খাবারের তালিকা
ওজন হ্রাস 80 খাদ্য 20 ব্যায়াম
ওজন কমানোর জন্য নাইজেরিয়ান খাবার
এখন ওজন কমানোর খাবার
নম্বর 1 ওজন কমানোর খাবার
তামিল ভাষায় দ্রুত ওজন কমানোর খাবার
দ্রুত ওজন কমানোর খাবার এড়াতে হবে
দ্রুত ওজন কমানোর খাবার
ওজন কমানোর খাবারের রেসিপি
শীর্ষ 10 ওজন কমানোর খাবার
ওজন কমানোর জন্য শীর্ষ 30টি খাবার
শীর্ষ 5 ওজন কমানোর খাবার
সকালের নাস্তায় লাঞ্চ এবং ডিনারের জন্য ওজন কমানোর খাবার
ওজন কমানোর খাবারের তালিকা
ওজন কমানোর ডায়েট কেরালার খাবার
প্রতিদিন 1000 ক্যালোরি খাওয়া ওজন হ্রাস
প্রতিদিন 1200 ক্যালোরি খাওয়া ওজন হ্রাস
ওজন হ্রাস প্রতিদিন 1500 ক্যালোরি খাওয়া
প্রতিদিন 800 ক্যালোরি খাওয়া ওজন হ্রাস
ওজন হ্রাস খাওয়ার গাইড
ওজন হ্রাস খাওয়ার অভ্যাস
শাকসবজি খেলে ওজন কমে
ওজন কমানোর খাবার
ওজন কমানোর খাদ্য ক্যালেন্ডার
ওজন কমানোর খাদ্য চ্যালেঞ্জ
প্রতিদিন ওজন কমানোর খাদ্য তালিকা
তামিলে ওজন কমানোর খাদ্য তালিকা
ওজন কমানোর খাদ্য সংমিশ্রণ
ওজন কমানোর খাবারের সংমিশ্রণ যা চর্বি পোড়ায়
ওজন কমানোর খাদ্য পাত্রে
ওজন হ্রাস খাদ্য বিতরণ
ওজন কমানোর খাদ্য বিতরণ প্রোগ্রাম
ওজন কমানোর খাদ্য ডায়েরি
ওজন কমানোর খাদ্য নির্দেশিকা
ওজন কমানোর খাদ্য গাইড পিরামিড
ওজন কমানোর খাদ্য জার্নাল
ওজন কমানোর খাদ্য জার্নাল মুদ্রণযোগ্য
ওজন কমানোর খাদ্য জার্নাল টেমপ্লেট
ওজন হ্রাস খাদ্য প্রেমীদের
ওজন কমানোর খাবারের মেনু
ওজন কমানোর খাদ্য মেনু পরিকল্পনা
ওজন কমানোর খাবার বা ব্যায়াম
ওজন কমানোর খাদ্য পরিকল্পনা ডেলিভারি
ওজন কমানোর খাদ্য পরিকল্পনা বিনামূল্যে
ওজন হ্রাস খাদ্য বিষক্রিয়া
ওজন কমানোর খাবারের প্রস্তুতি
ওজন কমানোর খাদ্য পিরামিড
হিন্দিতে ওজন কমানোর খাবারের রেসিপি
উর্দুতে ওজন কমানোর খাবারের রেসিপি
ওজন কমানোর খাদ্য পদ্ধতি

https://en.wikipedia.org/wiki/Weight_loss

https://en.wikipedia.org/wiki/Dieting