[ল্যাটিন নাম] রোডিওলা রোজা

[উদ্ভিদ উৎস] চীন

[স্পেসিফিকেশন] স্যালিড্রোসাইডস: 1%-5%

রোজাভিন: 3% HPLC

[চেহারা] বাদামী সূক্ষ্ম গুঁড়া

[উদ্ভিদের অংশ ব্যবহৃত] মূল

[কণার আকার] 80 মেশ

[শুকানোর সময় ক্ষতি] ≤5.0%

[ভারী ধাতু] ≤10PPM

[সঞ্চয়স্থান] শীতল এবং শুষ্ক এলাকায় সংরক্ষণ করুন, সরাসরি আলো এবং তাপ থেকে দূরে রাখুন।

[প্যাকেজ] কাগজ-ড্রামে প্যাক করা এবং ভিতরে দুটি প্লাস্টিকের ব্যাগ।

[রোডিওলা রোজা কী]

Rhodiola Rosea (আর্কটিক রুট বা গোল্ডেন রুট নামেও পরিচিত) হল Crassulaceae পরিবারের সদস্য, পূর্ব সাইবেরিয়ার আর্কটিক অঞ্চলে বসবাসকারী উদ্ভিদের একটি পরিবার। রোডিওলা গোলাপ সমগ্র ইউরোপ এবং এশিয়া জুড়ে আর্কটিক এবং পার্বত্য অঞ্চলে ব্যাপকভাবে বিতরণ করা হয়। এটি সমুদ্রপৃষ্ঠ থেকে 11,000 থেকে 18,000 ফুট উচ্চতায় বৃদ্ধি পায়।

অসংখ্য প্রাণী ও টেস্ট টিউব গবেষণায় দেখা গেছে যে রডিওলা কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের উপর উত্তেজক এবং নিরাময়কারী উভয় প্রভাব ফেলে; শারীরিক সহনশীলতা বৃদ্ধি; থাইরয়েড, থাইমাস এবং অ্যাড্রিনাল ফাংশন উন্নত করে; স্নায়ুতন্ত্র, হৃদয় এবং লিভার রক্ষা করে; এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টিক্যান্সার বৈশিষ্ট্য রয়েছে।

[ফাংশন]

1 অনাক্রম্যতা বৃদ্ধি এবং বার্ধক্য বিলম্বিত;

2 বিকিরণ এবং টিউমার প্রতিরোধী;

3 স্নায়ুতন্ত্র এবং বিপাক নিয়ন্ত্রণ, কার্যকরভাবে বিষন্ন অনুভূতি এবং মেজাজ সীমিত, এবং মানসিক অবস্থা প্রচার;

4 কার্ডিওভাসকুলার রক্ষা করা, করোনারি ধমনী প্রসারিত করা, করোনারি আর্টেরিওস্ক্লেরোসিস এবং অ্যারিথমিয়া প্রতিরোধ করা।

ভালো স্বাস্থ্যের জন্য বীজ (তিল, তিসি, সূর্যমুখী, কুমড়া)। এটি একটি দুর্দান্ত বীজ মিশ্রণ যা আপনি আপনার ফ্রিজে সংরক্ষণ করতে পারেন। এখানে সাবস্ক্রাইব করুন https://bit.ly/1M2vCOs

তিসি বা তিসি বীজ
ফ্ল্যাক্স হল লিগন্যানের # 1 সম্পূর্ণ-খাদ্য উৎস, একটি ফাইটোনিউট্রিয়েন্ট যা ক্যান্সার রোগীদের (বিশেষ করে স্তন ক্যান্সার) দীর্ঘকাল বেঁচে থাকার সাথে যুক্ত, অন্য যেকোনো খাবারের তুলনায় 800 গুণ বেশি। ডায়াবেটিস প্রতিরোধ এবং বিপরীত করতে সাহায্য করে। শণের বীজ ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, আয়রন, জিঙ্ক, কপার, ক্যালসিয়াম, প্রোটিন, পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, ফোলেট এবং দ্রবণীয় ফাইবারের একটি চমৎকার উৎস।

কুমড়া বীজ
শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ম্যাগনেসিয়াম এবং ম্যাঙ্গানিজ, তামা, প্রোটিন এবং জিঙ্ক রয়েছে। হার্টের স্বাস্থ্য, ইমিউন সাপোর্ট, ওমেগা 3 এর উত্স, মেজাজের জন্য ভাল, প্রোস্টেট স্বাস্থ্য, প্রদাহ বিরোধী সুবিধা প্রচার করে

সূর্যমুখী
সূর্যমুখী বীজের শীর্ষ স্বাস্থ্য উপকারিতা
হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়
উচ্চ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সামগ্রীর কারণে ক্যান্সার প্রতিরোধে সাহায্য করে
অস্টিওপোরোসিস, হাড়ের ক্ষয়, এবং পেশী ক্র্যাম্পের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে
রক্তে শর্করার মাত্রা ভারসাম্য রাখে এবং ডায়াবেটিস প্রতিরোধে সাহায্য করে
ত্বকের স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটায়

তিল বীজ
তিলের বীজ তামার একটি চমৎকার উৎস, ম্যাঙ্গানিজের একটি খুব ভালো উৎস এবং ম্যাগনেসিয়াম, ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, আয়রন, জিঙ্ক, মলিবডেনাম এবং সেলেনিয়ামের একটি ভালো উৎস। ম্যাগনেসিয়াম হাড়ের স্বাস্থ্যের জন্য ভাস্কুলার এবং শ্বাসযন্ত্রের স্বাস্থ্য এবং জিঙ্ককে সমর্থন করে

ব্যক্তিগত উদ্বেগ: কিছু লোকের তিলের বীজে অ্যালার্জি হতে পারে। আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে চেক করুন।

এখানে সাবস্ক্রাইব করুন https://bit.ly/1M2vCOs

সঙ্গীত ক্রেডিট:
কেভিন ম্যাকলিওডের অ্যাসিড জ্যাজ একটি ক্রিয়েটিভ কমন্স অ্যাট্রিবিউশন লাইসেন্সের অধীনে লাইসেন্সপ্রাপ্ত (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
সূত্র: https://freemusicarchive.org/music/Kevin_MacLeod/Jazz_Sampler/AcidJazz_1430
শিল্পীঃ https://incompetech.com/

*** হাই বলুন ***

আমার ব্লগ: www.drtomobrien.ie
টুইটার: https://twitter.com/Herbalrebel
ফেসবুক: https://www.facebook.com/drtomobrien
লিঙ্কডইন: https://www.linkedin.com/in/drtomobrien
ইনস্টাগ্রাম: https://instagram.com/drtomobrien/
Pinterest: https://www.pinterest.com/drtomobrien/
টাম্বলার: https://drtomobrien.tumblr.com

আমাকে ইমেল করুন: empoweringmedicine@gmail.com

বিভাগ মানুষ এবং ব্লগ
লাইসেন্স স্ট্যান্ডার্ড ইউটিউব লাইসেন্স

ডাঃ ভ্লাদিমির ভুকসান ডায়াবেটিসের যত্নে খাদ্যতালিকা এবং ভেষজ পরিপূরকের পিছনে প্রমাণ পর্যালোচনা করেছেন, যার মধ্যে কনজ্যাক গ্লুকোম্যানান, সালবা-চিয়া এবং আমেরিকান ও কোরিয়ান জিনসেং রয়েছে।
(2016 সালে শুট করা ভিডিও)