[ল্যাটিন নাম] পাইপার মেথিসিয়াম এল।

[স্পেসিফিকেশন] Kavalactones ≥30.0%

[চেহারা] হলুদ গুঁড়া

উদ্ভিদ অংশ ব্যবহৃত: মূল

[কণার আকার] 80 মেশ

[শুকানোর সময় ক্ষতি] ≤5.0%

[ভারী ধাতু] ≤10PPM

[সঞ্চয়স্থান] শীতল এবং শুষ্ক এলাকায় সংরক্ষণ করুন, সরাসরি আলো এবং তাপ থেকে দূরে রাখুন।

[শেল্ফ লাইফ] 24 মাস

[প্যাকেজ] কাগজ-ড্রামে প্যাক করা এবং ভিতরে দুটি প্লাস্টিকের ব্যাগ।

[নিট ওজন] 25 কেজি/ড্রাম

[কাভা কি?]

কাভা, পাইপার মেথিস্টিকাম, কাভা কাভা এবং 'আওয়া নামেও পরিচিত, দক্ষিণ প্রশান্ত মহাসাগরের দ্বীপগুলির স্থানীয় একটি ছোট ঝোপ। মূল এবং ডালপালা একটি নন-অ্যালকোহলযুক্ত, সাইকোঅ্যাকটিভ পানীয়তে তৈরি করা হয় যা হাওয়াই, ফিজি এবং টোঙ্গায় শত শত বছর ধরে সামাজিকভাবে এবং আনুষ্ঠানিকভাবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে।

কাভা ঐতিহ্যগতভাবে একটি ছিদ্রযুক্ত বস্তায় মাটির মূল এবং কাণ্ড রেখে, জলে ডুবিয়ে এবং একটি বড়, খোদাই করা, কাঠের বাটিতে রস ছেঁকে তৈরি করা হয়। নারকেলের অর্ধ-খোলস কাপ ডুবিয়ে ভরা হয় — পাঞ্চ বোল স্টাইল। এক বা দুই কাপ পান করার পরে শিথিলতার সাথে মিলিত উচ্চ মনোযোগের অনুভূতি আসতে শুরু করে। যদিও এটি প্রশান্তিদায়ক, তবে এটি অ্যালকোহলের মতো নয় যে চিন্তাগুলি পরিষ্কার থাকে। গন্ধটি মূলত অশোভনীয়, কিন্তু কেউ কেউ দেখতে পান যে এটি অভ্যস্ত হতে লাগে; এটা সত্যিই মাটির স্বাদ জন্য আপনার পছন্দ উপর নির্ভর করে.

[কাভা ব্যবহার করা নিরাপদ]

উদ্বেগের লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দেওয়ার জন্য কাভার নিরাপদ এবং কার্যকর সুবিধাগুলিও একটি মেটা-বিশ্লেষণে সমর্থিত হয়েছিল, 2000 সালে জার্নাল অফ ক্লিনিক্যাল সাইকোফার্মাকোলজিতে প্রকাশিত সাতটি মানব ক্লিনিকাল ট্রায়ালের একটি পদ্ধতিগত পরিসংখ্যানগত পর্যালোচনা এবং 2001 সালে আবার একই রকম সমালোচনামূলক পর্যালোচনায়। পর্যালোচনাগুলি লিভারের বিষাক্ততার সাথে সম্পর্কিত উল্লেখযোগ্য প্রতিকূল প্রভাব খুঁজে পায়নি।

উপসংহারে, লিভার প্রেসক্রিপশন এবং নন-প্রেসক্রিপশন ওষুধের পাশাপাশি অ্যালকোহল সহ অনেক পদার্থ দ্বারা প্রভাবিত হয়, যা লিভারের ক্ষতির একটি প্রধান কারণ। আমাদের অবশ্যই সচেতন থাকতে হবে যে ভেষজগুলি শক্তিশালী ওষুধ, যা লিভার সহ সম্ভাব্য মিথস্ক্রিয়া এবং বিষাক্ততার বিষয়ে যথাযথ সম্মানের সাথে চিকিত্সা করা উচিত। অন্যদিকে, কাভা কাভার নিরাপত্তার মার্জিন এটির ফার্মাসিউটিক্যাল সমতুল্যকে ছাড়িয়ে গেছে।

[ফাংশন]

কাভা বেশ কয়েকটি সমস্যা, বিশেষত স্ট্রেস, উদ্বেগ এবং ঘুমের ধরণ ব্যাহত করতে সাহায্য করতে পারে। যাইহোক, কাভার উদ্বেগজনিত (আতঙ্ক-বিরোধী বা উদ্বেগ-বিরোধী এজেন্ট) এবং শান্ত করার বৈশিষ্ট্যগুলি অন্যান্য অনেক চাপ এবং উদ্বেগ সম্পর্কিত অসুস্থতাগুলিকে অফসেট করতে পারে।

1. উদ্বেগ জন্য একটি থেরাপি হিসাবে Kava
2. কাভা মেনোপজের সময় মেজাজ পরিবর্তনের প্রতিকার করে

3. ওজন হ্রাস

4. অকাল বার্ধক্যের বিরুদ্ধে লড়াই করুন

5. ধূমপান ত্যাগ করুন

6. একটি বেদনানাশক হিসাবে ব্যথা যুদ্ধ

7. অনিদ্রা

8. বিষণ্নতা

এখানে 5টি প্রধান উপাদান রয়েছে, যা আপনি এখানে এর সুবিধাগুলি দেখতে পারেন এবং গ্রিনস মিশ্রণে আরও 9টি সহায়ক ভেষজ রয়েছে। এখানে আমরা তাদের সম্পর্কে শিখি।

ঐতিহ্যগত ওষুধে রোজশিপের ব্যবহারের দীর্ঘ ইতিহাস রয়েছে। গোলাপ নিতম্বের আয়রন এগুলিকে ঋতুমতী মহিলাদের জন্য একটি চমৎকার পরিপূরক করে তোলে এবং গোলাপ নিতম্ব চা হল ভিটামিন সি-এর একটি সমৃদ্ধ উৎস, যা সেই ভিটামিনের সমস্ত সুবিধা বহন করে। এছাড়াও, রোজশিপসের বিভিন্ন ফ্ল্যাভোনয়েডের শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ক্রিয়া রয়েছে, যা শরীরকে চাপ, বার্ধক্য এবং পরিবেশের প্রভাব থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করে।

ইলেউথেরো রুট হল একটি "অ্যাডাপ্টোজেন", একটি এজেন্ট যা শরীরকে স্ট্রেস মোকাবেলায় সহায়তা করে। বিজ্ঞানীরা বিশ্বাস করেন যে এটি চলমান শারীরিক বা মানসিক চ্যালেঞ্জের কারণে সৃষ্ট "অ্যাড্রিনাল বার্নআউট" প্রতিরোধে সহায়তা করে। এলিউথেরো কফি পান বা ক্যাফিনের অন্যান্য উত্স থেকে আসা লেট-ডাউন ছাড়াই ঘনত্ব এবং ফোকাস বাড়ায়। ইলিউথেরো রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও বাড়ায়। সুস্থ ব্যক্তিরা প্রতিদিন তিনবার 2 চা চামচ (10 মিলি) টিংচার গ্রহণ করেন তাদের এইচআইভি-সংক্রমণ এবং এইডস-এর সময় কমে যাওয়া রোগ প্রতিরোধক কোষের (CD4+ কোষ) সংখ্যা বৃদ্ধি পেয়েছে। Eleuthero অ্যাথলেটিক কর্মক্ষমতা উন্নত করতে পারে. পুরানো সোভিয়েত ইউনিয়নের অলিম্পিক ক্রীড়াবিদদের প্রশিক্ষক এবং প্রশিক্ষকদের প্রিয় ছিল ইলেউথেরো। ইলেউথেরো সম্পর্কে শব্দটি বের হয়ে গেলে, পশ্চিমা বিজ্ঞানীরা এটি পরীক্ষায় ফেললেন। ছয়জন বেসবল খেলোয়াড়ের সমীক্ষায় দেখা গেছে যে 8 দিনের জন্য ইলেউথেরো খেলে শ্বাস-প্রশ্বাসের ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়। অর্থাৎ, ইলেউথেরো খেলোয়াড়দের ঘাঁটির মধ্যে স্প্রিন্ট করার জন্য আরও বাতাস দিয়েছে। অন্য একটি ক্লিনিকাল পরীক্ষায়, অস্ট্রেলিয়ার বিজ্ঞানীরা দেখেছেন যে পুরুষরা (এবং মহিলা) যারা 8 সপ্তাহ ধরে ইলিউথেরো গ্রহণ করেছেন তাদের পেক্টোরাল পেশীতে 13% এবং বাইসেপগুলিতে 15% শক্তি বৃদ্ধি পেয়েছে। এবং নিউ জার্সির একটি কোম্পানি আবিষ্কার করেছে যে 8 সপ্তাহের জন্য এলিউথেরো গ্রহণ করলে ব্যায়ামের মাধ্যমে শরীরের চর্বি পোড়ানোর ক্ষমতা প্রায় 43% বৃদ্ধি পায়। এই পরীক্ষা চালানোর বিজ্ঞানীরা অভিজ্ঞ ক্রীড়াবিদ নিয়োগ. এই সহজলভ্য ভেষজটির সুবিধাগুলি প্রাথমিক ক্রীড়াবিদদের মধ্যে আরও বেশি লক্ষণীয়। সর্বোত্তম ফলাফলের জন্য কমপক্ষে 8 সপ্তাহের জন্য ভেষজ গ্রহণ করতে ভুলবেন না। অন্যান্য ভেষজগুলির সাথে ইলেউথেরো একত্রিত করা আরও ভাল হতে পারে। সোভিয়েত বিজ্ঞানীরা দেখেছেন যে স্কিসন্দ্রা এবং এলিউথেরো উভয়ই গ্রহণ করা তাদের প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে সহনশীল ক্রীড়াবিদদের উপকার করে। দুটি ভেষজ একসাথে অ্যাথলেটিক ইভেন্টের পরে সর্দি, ফ্লু এবং অন্যান্য সংক্রমণ প্রতিরোধে সহায়তা করে। অ্যাথলিটদের জন্য এলিউথেরোই একমাত্র ভেষজ নয়। আমেরিকান প্রশিক্ষকরা রিপোর্ট করেছেন যে সামুদ্রিক বাকথর্ন, ওয়াইল্ড ওটস এবং স্টিংিং নেটল শক্তি বৃদ্ধি করে, অ্যানেরোবিক শক্তি (অ্যাথলিটের শ্বাস-প্রশ্বাস বন্ধ হলে পেশীর আউটপুট), ধৈর্যের সময় এবং এমনকি সুস্থতার অনুভূতিও বৃদ্ধি পায়। সর্বোত্তম ফলাফলের জন্য, যখন আপনি এই ভেষজগুলি গ্রহণ করেন তখন আপনার খাদ্যতালিকায় ভিটামিন সি খাবার বাড়ান।

স্টিভিয়া পাতাগুলি প্রকৃতিতে পরিচিত সবচেয়ে মিষ্টি পদার্থগুলির মধ্যে একটি, যার মিষ্টির রেটিং চিনির মিষ্টি শক্তির 300 গুণ বেশি। এগুলিকে "সুপার-সুইটেনার" বলা হয়, এবং এগুলি স্টিভিওসাইডের উত্স, এশিয়ার অনেক দেশে ব্যাপকভাবে উপলব্ধ ট্যাবলেটপ সুইটনার। কোন ক্যালোরি এবং খুব সামান্য তিক্ত আফটারটেস্ট ছাড়া, স্টিভিয়া হল চা এবং অন্যান্য রেসিপিগুলির জন্য চিনির জন্য একটি চমৎকার বিকল্প মিষ্টি যা চিনির জন্য আহ্বান করে। অনুগ্রহ করে দ্রষ্টব্য: বেশিরভাগ বাণিজ্যিক স্টেভিয়া যা একটি সাদা স্ফটিক রঙের প্রকৃতপক্ষে স্টেভিয়ার শুকনো গুঁড়ো নির্যাস এবং পুরো পাতা নয়। আমাদের সবুজে দেওয়া উপাদান পুরো পাতা উপাদান.

ফাইব্রোমায়ালজিয়ায় আক্রান্ত মহিলাদের তুলনায় ক্লোরেলা থেকে কোনো গোষ্ঠী বেশি উপকৃত হয় না। ভার্জিনিয়া মেডিকেল কলেজের একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে দুই মাস ধরে প্রতিদিন 10 গ্রাম (3 টেবিল চামচ) ক্লোরেলা গ্রহণ করলে ব্যথা উল্লেখযোগ্যভাবে কমে যায়, যদিও এটি এটি দূর করেনি। একই মেডিকেল স্কুলের অন্যান্য গবেষণায় দেখা গেছে যে ক্লোরেলা আলসারেটিভ কোলাইটিস এবং উচ্চ রক্তচাপের লক্ষণগুলি হ্রাস করে, ফাইব্রোমায়ালজিয়া আছে এমন মহিলাদের মধ্যে ঘন ঘন স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দেয়। একটি গবেষণায়, ক্লোরেলার সাথে দৈনিক সম্পূরক উচ্চ রক্তচাপ কমাতে, সিরাম কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে, ক্ষত নিরাময়কে ত্বরান্বিত করতে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে দেখা গেছে।
সতর্কতা হিসাবে, আপনি যদি প্রতিদিন ক্লোরেলা ব্যবহার করেন তবে সপ্তাহে অন্তত একবার ভিটামিন বি ক্যাপসুল খান কারণ কিছু ইউরোপীয় গবেষণায় দেখা গেছে যে ক্লোরেলা শরীরে ভিটামিন বি সরবরাহকে দুর্বল করতে পারে। কিছু ব্যক্তি ক্লোরেলা ব্যবহার করার পরে পেটে অস্বস্তি অনুভব করেছেন। আপনি যদি পেটে অস্বস্তির লক্ষণগুলি অনুভব করেন তবে অবিলম্বে ব্যবহার বন্ধ করুন।

শেফের নাম: নৌনীত কৌর
প্রকার: নিরামিষ
ভাষা: হিন্দি
রেসিপির নাম: পাঞ্জাবি কুমড়ো সবজি শুকনো (হালওয়া কড্ডু)
রান্নার সময়: 10 মিনিট
তিনটি প্রধান উপাদান: কুমড়ো, মেথি বীজ, টমেটো
পরিবেশন করা হয়: 5
উপকরণ:-
500 গ্রাম কুমড়া (চামড়া সহ কড্ডু)
2 টেবিল চামচ তেল
১ চিমটি হিং (হিং)
¼ চা চামচ জিরা (জিরা)
1 চিমটি মেথি দানা (মেথি দানা)
½ চা চামচ ধনিয়া বীজ (সাবুত ধনিয়া)
1 পেঁয়াজ (50 গ্রাম) সূক্ষ্মভাবে কাটা
2 চা চামচ আদা-রসুন বাটা
1 টমেটো (50 গ্রাম) সূক্ষ্মভাবে কাটা
½ চা চামচ লবণ
¼ চা চামচ লাল মরিচের গুঁড়া
1/2 চা চামচ হলুদ গুঁড়া
½ tsp coriander powder (dhania powder)
¼ চা চামচ গরম মসলা
½ কাপ জল
1 চা চামচ চিনি
4 চা চামচ লেবুর রস
1টি কাঁচা মরিচ, সূক্ষ্মভাবে কাটা
1 টেবিল চামচ সবুজ ধনে, সূক্ষ্মভাবে কাটা
পদ্ধতি:-
কামড়ের আকারের টুকরো করে চামড়া দিয়ে কুমড়ো ধুয়ে আবার ধুয়ে ফেলুন।
প্রেসার কুকারে তেল গরম করুন; হিং, জিরা, মেথি এবং ধনে বীজ যোগ করুন, ছিটিয়ে দিন।
তারপর পেঁয়াজ যোগ করুন এবং সোনালি বাদামী হওয়া পর্যন্ত ভাজুন।
আদা রসুনের পেস্ট, টমেটো, লবণ, লাল মরিচ গুঁড়া, হলুদ গুঁড়া, ধনে গুঁড়া এবং গরম মসলা দিন। প্রায় শুকিয়ে যাওয়া পর্যন্ত ভাজুন।
তারপর কাটা কুমড়া এবং জল যোগ করুন এবং প্রেসার কুকার বন্ধ করুন। প্রথম হুইসেলের পরে, 10 মিনিটের স্থির বাষ্প দিন।
কুকারের আঁচ থেকে নামিয়ে নিন। বাষ্প নিজে থেকে নেমে যেতে দিন। খুলুন এবং চিনি, লেবুর রস, কাঁচা মরিচ এবং সবুজ ধনে যোগ করুন।
আবার কুকার তাপে রেখে যে কোনো পানি শুকিয়ে নিন।
বেশ আর্দ্র অবস্থায় তাপ থেকে নামিয়ে নিন।
গরম গরম পরিবেশন করুন চাপাতি, পরন্থা, পুরির সাথে।