[ল্যাটিন নাম] Griffonia simplicifolia

[উদ্ভিদের উৎস] গ্রিফোনিয়া বীজ

[স্পেসিফিকেশন] 98%; 99% HPLC

[চেহারা] সাদা সূক্ষ্ম গুঁড়া

ব্যবহৃত উদ্ভিদ অংশ: বীজ

[কণার আকার] 80 মেশ

[শুকানোর সময় ক্ষতি] ≤5.0%

[ভারী ধাতু] ≤10PPM

[কীটনাশকের অবশিষ্টাংশ] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[সঞ্চয়স্থান] শীতল এবং শুষ্ক এলাকায় সংরক্ষণ করুন, সরাসরি আলো এবং তাপ থেকে দূরে রাখুন।

[শেল্ফ লাইফ] 24 মাস

[প্যাকেজ] কাগজ-ড্রামে প্যাক করা এবং ভিতরে দুটি প্লাস্টিকের ব্যাগ।

[নিট ওজন] 25 কেজি/ড্রাম

[5-HTP কি]

5-HTP (5-Hydroxytryptophan) হল প্রোটিন বিল্ডিং ব্লক এল-ট্রিপটোফানের একটি রাসায়নিক উপজাত। এটি গ্রিফোনিয়া সিম্পলিসিফোলিয়া 5-এইচটিপি নামে পরিচিত একটি আফ্রিকান উদ্ভিদের বীজ থেকে বাণিজ্যিকভাবে উত্পাদিত হয় যা ঘুমের ব্যাধি যেমন অনিদ্রা, বিষণ্নতা, উদ্বেগ, মাইগ্রেন এবং টেনশন-টাইপ মাথাব্যথা, ফাইব্রোমায়ালজিয়া, স্থূলতা, প্রিমেনস্ট্রুয়াল সিন্ড্রোম (পিএমএস), প্রিমেনস্ট্রুয়াল। ডিসফোরিক ডিসঅর্ডার (PMDD), মনোযোগের ঘাটতি-হাইপারঅ্যাকটিভিটি ডিসঅর্ডার (ADHD), খিঁচুনি ব্যাধি এবং পারকিনসন রোগ।

[এটা কিভাবে কাজ করে?]

5-এইচটিপি রাসায়নিক সেরোটোনিনের উত্পাদন বাড়িয়ে মস্তিষ্ক এবং কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রে কাজ করে। সেরোটোনিন ঘুম, ক্ষুধা, তাপমাত্রা, যৌন আচরণ এবং ব্যথা সংবেদনকে প্রভাবিত করতে পারে। যেহেতু 5-এইচটিপি সেরোটোনিনের সংশ্লেষণ বাড়ায়, এটি বেশ কয়েকটি রোগের জন্য ব্যবহৃত হয় যেখানে সেরোটোনিন বিষণ্নতা, অনিদ্রা, স্থূলতা এবং অন্যান্য অনেক শর্ত সহ গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে বলে মনে করা হয়।

[ফাংশন]

বিষণ্ণতা. কিছু ক্লিনিকাল গবেষণা দেখায় যে মুখ দিয়ে 5-এইচটিপি গ্রহণ কিছু লোকের মধ্যে বিষণ্নতার লক্ষণগুলিকে উন্নত করে। কিছু ক্লিনিকাল গবেষণা দেখায় যে মুখ দিয়ে 5-এইচটিপি গ্রহণ করা হতাশার লক্ষণগুলির উন্নতির জন্য নির্দিষ্ট প্রেসক্রিপশন এন্টিডিপ্রেসেন্ট ওষুধের মতোই উপকারী হতে পারে। বেশিরভাগ গবেষণায়, প্রতিদিন 150-800 মিলিগ্রাম 5-এইচটিপি নেওয়া হয়েছিল। কিছু ক্ষেত্রে, উচ্চ মাত্রা ব্যবহার করা হয়েছে।

ডাউন সিনড্রোম। কিছু গবেষণা দেখায় যে ডাউন সিনড্রোমে আক্রান্ত শিশুদের 5-এইচটিপি দিলে পেশী এবং কার্যকলাপ উন্নত হতে পারে। অন্যান্য গবেষণা দেখায় যে এটি শৈশব থেকে 3-4 বছর বয়স পর্যন্ত গ্রহণ করলে পেশী বা বিকাশের উন্নতি হয় না। গবেষণা আরও দেখায় যে প্রচলিত প্রেসক্রিপশন ওষুধের সাথে 5-এইচটিপি গ্রহণ করলে বিকাশ, সামাজিক দক্ষতা বা ভাষার দক্ষতা উন্নত হয়।

দুশ্চিন্তা  5-এইচটিপি কার্বন ডাই অক্সাইড-প্ররোচিত আতঙ্কের আক্রমণের বিরুদ্ধে প্রতিরক্ষামূলক বলে পাওয়া গেছে। একটি গবেষণায় 5-এইচটিপি এবং উদ্বেগের জন্য প্রেসক্রিপশন ওষুধ ক্লোমিপ্রামিনের তুলনা করা হয়েছে। ক্লোমিপ্রামিন একটি ট্রাইসাইক্লিক এন্টিডিপ্রেসেন্ট যা অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধির চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত হয়। 5-এইচটিপি উদ্বেগের উপসর্গগুলি কমাতে কিছুটা কার্যকর বলে দেখা গেছে, তবে ক্লোমিপ্রামিনের মতো কার্যকর নয়।

ঘুম 5-এইচটিপি সাপ্লিমেন্টগুলি অনিদ্রার জন্য একটু ভাল হয়েছে। 5-এইচটিপি ঘুমের জন্য প্রয়োজনীয় সময় কমিয়েছে এবং রাতের জাগরণের সংখ্যা হ্রাস করেছে। GABA (গামা-অ্যামিনোবুটারিক অ্যাসিড) সহ 5-এইচটিপি গ্রহণ, একটি শিথিল নিউরোট্রান্সমিটার, ঘুমিয়ে পড়তে সময় কমিয়ে দেয় এবং ঘুমের সময়কাল এবং গুণমান বাড়িয়ে তোলে। একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে রাতের ভয়ে আক্রান্ত শিশুরা 5-এইচটিপি থেকে উপকৃত হয়।

পুরুষ বন্ধ্যাত্ব নিরাময়ের জন্য এই টিপসটি কেউ আপনাকে বলবে না- পুরুষ বৃদ্ধি
হ্যালো আমার বন্ধুরা কেমন আছেন? আশা করি আপনারা সবাই ভালো থাকবেন।

আমার পুরো চ্যানেলটি পুরুষের যৌন স্বাস্থ্য সম্পর্কে, এবং এই চ্যানেলে আমি আপনাকে কীভাবে যৌন স্বাস্থ্যকে আরও ভাল করা যায় তার নির্দেশনা দেব। এই প্রাকৃতিক নিরাময় টিপস আপনাকে শিখিয়ে দেবে।

তাই আমার বন্ধুরা, আজ আমি শুক্রাণুর গুণমান এবং পরিমাণ উন্নত করার জন্য একটি সূত্র নিয়েছি। এবং পুরুষদের রাতের পতন নিরাময়ের জন্যও। পুরুষদের শুক্রাণু ফুটো এবং রাতের পতন নিরাময়ের জন্য এই সূত্রটি খুব ভাল। কারণ এই সূত্রে ব্যবহৃত উপাদানগুলো সত্যিই কার্যকর।

এই সূত্রটি আমার পাশে নেই, আমি ভেষজ ওষুধের বইতে এইভাবে সূত্র পেয়েছি। ১ম উপাদানটি যেটি আমরা এতে ব্যবহার করেছি, তা হল

কালো জিরা.

এই কালোজিরার শক্তি ও উপকারিতা আপনি কল্পনাও করতে পারবেন না এই কালোজিরা। ইসলাম ধর্মে এটি স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে খুব বিখ্যাত। নবী মুহাম্মদ বলেছেন কালোজিরা মৃত্যু ব্যতীত সকল রোগের নিরাময়। তাই কালোজিরা সকল রোগের জন্য খুবই সহায়ক ও কার্যকরী। আমরা যদি সুস্থ জীবন যাপন করতে এবং দীর্ঘ সময় বাঁচতে চাই তবে আমাদের অবশ্যই প্রতিদিন এই ভেষজটি খেতে হবে।

দ্বিতীয় থিগ যেটি এতে ব্যবহৃত হয়

মধু.

মধুর উপকারিতা, এমনকি মধুর যৌন উপকারিতা সম্পর্কে সবাই জানেন। এছাড়াও মধু আমাদের প্রতিদিন ব্যবহার করা উচিত। মূলত এই জিনিসগুলি দামি নয় এবং আমরা সহজেই কিনতে পারি, কিন্তু আমরা এই জিনিসগুলি খাচ্ছি না যে কারণে আমরা বিভিন্ন ধরণের স্বাস্থ্য সমস্যার সম্মুখীন হচ্ছি। 5000 বছর আগে আমরা লতার মধ্যে মধু ব্যবহার করতাম এবং এই মধু ভিত্তিক লতা যৌন শক্তি বৃদ্ধিতে খুবই কার্যকর ছিল।

মধু সহজেই সেক্স টাইমিং বাড়াতে পারে শুধু আমাদের জানতে হবে এটা কিভাবে ব্যবহার করতে হয়। প্রায় প্রতিটি ভেষজ ওষুধ যা যৌন সময় এবং যৌন শক্তি বৃদ্ধির জন্য তৈরি করা হয়, মধু ব্যবহার করা হয় এমনকি মধু সেই সূত্রের প্রধান উপাদান। প্রায় মধু অন্যান্য উপাদানের উপকারিতা বৃদ্ধির জন্য ব্যবহার করা হয় যা যৌন সময় বাড়ানোর জন্য ব্যবহার করা হচ্ছে।
আপনি ইতিমধ্যে এই ভিডিওটি দেখেছেন, এই ভিডিওটি সম্পর্কে আপনি মধুর সাথে মাত্র আধা টেবিল চামচ কালোজিরা গুঁড়ো খান। খালি পেটে এটি খাওয়ার কারণ হল, খালি পেটে এই ফর্মুলা সরাসরি আপনার যৌন স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে, যদি আপনার পেটে অন্য খাবার থাকে তবে আপনি এই ফর্মুলাটি খান, এটি অকেজো হবে।

তাই আমার বন্ধুরা, এই সূত্রটি চেষ্টা করে দেখুন এবং আপনার শক্তি ফিরিয়ে নিন যা আপনি বিভিন্ন খারাপ অভ্যাসের মধ্যে হারান।

আমি আশা করি আপনি এই ভিডিওটি পছন্দ করবেন, দয়া করে আমার চ্যানেলটি সাবস্ক্রাইব করুন

আরও জানুন: https://www.amazon.com/dp/B00JOVIVV6

যখন ব্রকলি স্প্রাউটের কথা আসে তখন পুষ্টি অবশ্যই মূল শব্দ। ব্রোকলি স্প্রাউট হল তিন থেকে চার দিন বয়সী অপরিণত ব্রোকলি গাছ যা তাদের ফাইটোকেমিক্যালের জন্য বিশেষভাবে উত্থিত হয়। স্প্রাউটগুলির একটি মূলার মতো স্বাদ এবং আলফালফা স্প্রাউটগুলির সামঞ্জস্য রয়েছে। তারা তাদের সুবিধার জন্য প্রশংসিত হয়, বিশেষ করে ক্যান্সারের বিরুদ্ধে তাদের উপকারিতা। এগুলি সাধারণত সালাদ এবং স্যুপের উপরে খাওয়া হয় তবে রান্না করেও খাওয়া যেতে পারে। প্যান্টগুলি যেগুলি দিয়ে প্রস্তুত করা হয় তাতে কেবল একটি সামান্য মশলাদার স্বাদ যোগ করে না, পাশাপাশি এটি একটি স্বাস্থ্যকর খাবার তৈরি করে।

এটি লক্ষ করা উচিত যে ব্রোকলির স্প্রাউটগুলিতে প্রাপ্তবয়স্ক গাছের সমস্ত পুষ্টিগুণ থাকে না এবং অন্য কোনও প্রস্তুত সংস্করণ যেমন বড়ি এবং পাউডারে অবশ্যই স্বাভাবিক পুষ্টির মান থাকে না। যাইহোক, এগুলি তাদের পুষ্টির জন্য এত বেশি খাওয়া হয় না যতটা তাদের মধ্যে থাকা ফাইটোকেমিক্যালের জন্য, যা প্রাপ্তবয়স্ক প্ল্যাটের তুলনায় বেশি পরিমাণে পাওয়া যায়। ব্রোকলি স্প্রাউটগুলি তাদের অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য সবচেয়ে বেশি পরিচিত, যা বার্ধক্য প্রক্রিয়ার বিরুদ্ধে কাজ করতে সহায়তা করে। এগুলি ডায়াবেটিস রোগীদের জন্যও চমৎকার, যা ডায়াবেটিস-সম্পর্কিত ভাস্কুলার রোগের মাধ্যমে হওয়া ক্ষতি নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে।

যাইহোক, এই সবে তাদের সুবিধার পৃষ্ঠ scratching হয়. ব্রকলি স্প্রাউটগুলি কীভাবে বিভিন্ন ক্যান্সার এবং অন্যান্য রোগকে প্রভাবিত করে তা নিয়ে বেশিরভাগ গবেষণায় দেখা গেছে। তারা চোখের রক্ষণাবেক্ষণ, কোলেস্টেরলের মাত্রা এবং উচ্চ রক্তচাপে সাহায্য করে ম্যাকুলার অবক্ষয় সীমিত করতে দেখানো হয়েছে। ব্রোকলির স্প্রাউটে থাকা সালফিরাফেনকে ক্যান্সার প্রতিরোধক হিসাবে দেখানো হয়েছে, কিছু ক্যান্সার প্রতিরোধ করে এবং অন্যদের বৃদ্ধিকে বাধা দেয়। যদিও সাধারণ ফল ও শাকসবজিতে সামান্য প্রভাব থাকে, ব্রকলি স্প্রাউটের মতো ক্রুসিফেরাস গাছের কিছু প্রভাব দেখা গেছে এবং স্প্রাউট ক্যান্সার প্রতিরোধের জন্য অন্যতম সেরা উদ্ভিদ।

ব্রকলি স্প্রাউট বিভিন্ন উপায়ে বড় করা যেতে পারে। সবচেয়ে সাধারণ উপায় হল বীজগুলিকে কয়েক দিন বয়সে না পৌঁছানো পর্যন্ত বাড়ানোর জন্য একটি জার ব্যবহার করা। গাছপালা বড় করা সহজ, সামান্য যত্নের প্রয়োজন হয় এবং ফসল কাটা সহজ, খাওয়ার জন্য তাদের প্রস্তুত করার জন্য শুধুমাত্র শিকড় বাদ দেওয়া প্রয়োজন। অন্যান্য বিকল্প আছে, যেমন বড়ি এবং পাউডার যারা তাদের খাদ্য তালিকায় অন্তর্ভুক্ত করার অন্যান্য উপায় খুঁজছেন তাদের জন্য। এগুলিকে একটি স্ট্যান্ডার্ড ভিটামিন রেজিমেনে অন্তর্ভুক্ত করা সহজ, বিশেষ করে বড়ি আকারে। তারা যে কোনও ডায়েটে একটি স্বাগত যোগ করে, ক্যান্সারের বিরুদ্ধে প্রতিরোধমূলক যত্নের একটি অতিরিক্ত স্তর যুক্ত করে।

ব্রকলি স্প্রাউটের বিরুদ্ধে সতর্কতার একমাত্র শব্দ হল অন্ত্রের উদ্ভিদের উপর তাদের প্রভাব। অন্ত্রের উদ্ভিদ কতটা প্রাথমিক, এবং ব্রকলি স্প্রাউটগুলি শরীরের সেই বিশেষ দিকটিকে সবচেয়ে বেশি প্রভাবিত করে সে সম্পর্কে আমাদের বোঝার কারণে, এর সম্পূর্ণ প্রভাবগুলি বর্তমানে অজানা। এছাড়াও, এফডিএ বর্তমানে ব্রোকলি স্প্রাউট সম্পর্কিত কোনো সুপারিশ নেই। যাইহোক, এখনও পর্যন্ত প্রভাবগুলি উপকারী হয়েছে যেগুলি ক্যান্সারের বিরুদ্ধে অতিরিক্ত হেজ এবং অ্যান্টি-অক্সিডেন্টগুলির জন্য খুঁজছেন এমন কারও খাদ্যের জন্য একটি চমৎকার সংযোজন করে তুলেছে। যখন ব্রকলি স্প্রাউটের কথা আসে তখন পুষ্টি অবশ্যই এমন কিছু যা বৃদ্ধি পায়, সেইসাথে একটি খাবারে স্বাদ যোগ করে।