[ল্যাটিন নাম] Trifolium pratensis L.

[স্পেসিফিকেশন] মোট আইসোফ্লাভোন 20%; 40%; 60% HPLC

[চেহারা] বাদামী থেকে সূক্ষ্ম গুঁড়া

ব্যবহৃত উদ্ভিদ অংশ: সম্পূর্ণ ঔষধি

[কণার আকার] 80 মেশ

[শুকানোর সময় ক্ষতি] ≤5.0%

[ভারী ধাতু] ≤10PPM

[সঞ্চয়স্থান] শীতল এবং শুষ্ক এলাকায় সংরক্ষণ করুন, সরাসরি আলো এবং তাপ থেকে দূরে রাখুন।

[শেল্ফ লাইফ] 24 মাস

[প্যাকেজ] কাগজ-ড্রামে প্যাক করা এবং ভিতরে দুটি প্লাস্টিকের ব্যাগ।

[নিট ওজন] 25 কেজি/ড্রাম

[রেড ক্লোবার কী]

রেড ক্লোভার হল লেবু পরিবারের সদস্য - একই শ্রেণীর উদ্ভিদ যেখানে আমরা ছোলা এবং সয়াবিন পাই। লাল ক্লোভারের নির্যাসগুলি তাদের আইসোফ্ল্যাভোন যৌগের উচ্চ সামগ্রীর জন্য খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক হিসাবে ব্যবহার করা হয় - যা দুর্বল ইস্ট্রোজেনিক কার্যকলাপের অধিকারী এবং মেনোপজের সময় বিভিন্ন ধরণের স্বাস্থ্য সুবিধার সাথে যুক্ত (হট ফ্ল্যাশ হ্রাস, হার্টের স্বাস্থ্যের প্রচার এবং হাড়ের ঘনত্ব রক্ষণাবেক্ষণ)।

[ফাংশন]

1. লাল ক্লোভার নির্যাস স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে, অ্যান্টি-স্প্যাজম, নিরাময়ের বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য পরিচিত।

2. লাল ক্লোভার নির্যাস ত্বকের রোগের (যেমন একজিমা, পোড়া, আলসার, সোরিয়াসিস) চিকিত্সা করতে পারে

3. রেড ক্লোভার নির্যাস শ্বাসযন্ত্রের অস্বস্তি (যেমন হাঁপানি, ব্রঙ্কাইটিস, বিরতিহীন কাশি) চিকিত্সা করতে পারে

4. লাল ক্লোভার নির্যাস ক্যান্সার বিরোধী কার্যকলাপ এবং প্রোস্টেট রোগ প্রতিরোধের মালিক হতে পারে।

5. রেড ক্লোভার এক্সট্র্যাক্ট এর ইস্ট্রোজেন-সদৃশ প্রভাবের সবচেয়ে মূল্যবান এবং স্তনের ব্যথার যন্ত্রণা কমাতে পারে।

6. রেড ক্লোভার এক্সট্র্যাক্ট থাকতে পারে লাল ক্লোভার আইসোফ্লাভোনস একটি দুর্বল ইস্ট্রোজেনে খেলে, ইস্ট্রোজেন সংখ্যা হ্রাস করে এবং এইভাবে কষ্ট কমিয়ে দেয়।

7. লাল ক্লোভার নির্যাস পোস্টমেনোপজাল মহিলাদের হাড়ের খনিজ ঘনত্ব বজায় রাখতে পারে

8. লাল ক্লোভার নির্যাস উচ্চ ঘনত্বের লিপোপ্রোটিন কোলেস্টেরল বাড়াতে পারে।

https://thehomesteadsurvival.com/
কুমড়ো আটার ইতিবাচক স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে এবং এটি আপনার নিজের রান্নাঘরে বাড়িতে তৈরি করা যেতে পারে।
- গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল, কিডনি এবং হার্টের রোগের চিকিৎসায় সহায়ক
- ডায়াবেটিস- উভয়ই ডায়াবেটিসের সূত্রপাত, পাশাপাশি চিকিত্সা প্রতিরোধে সহায়তা করে।

https://www.superimmunitysecrets.com-এ যান "সুপার ইমিউনিটি সিক্রেটস" এর লেখক ক্যারি এলিস দ্বারা প্রাকৃতিকভাবে আপনার শরীরকে সুস্থ করার জন্য FR*EE গাইড পান।

আজ আমরা তৈরি করতে যাচ্ছি “মায়ের বার্লি স্যুপ”। এটি মার্চের শুরুর দিকে, এবং অনেক জায়গায় এখনও মাটিতে প্রচুর তুষার রয়েছে। বাইরে ঠান্ডা হলে উষ্ণ, পুষ্টিকর স্যুপের পাত্র তৈরি করা চমৎকার।

যদিও নতুন কিছু করতে শেখার জন্য একটু চেষ্টা করতে হয়, আপনি "প্রদর্শন" করে প্রথম পদক্ষেপ নিয়েছেন এবং আপনি অবাক হবেন যে এটি কত সহজ! সুতরাং, এই অবিশ্বাস্যভাবে সুস্বাদু স্যুপটি কীভাবে তৈরি করবেন তা শিখতে প্রস্তুত হন!

এই স্যুপটি ইমিউন বাড়ানোর উপাদান এবং বিটা গ্লুকানের ভাল ঘনত্বে পূর্ণ, যা ইমিউন সিস্টেমকে তার কাজ করতে সহায়তা করে।

আজ যেটা সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ, তা হল আপনি আবিষ্কার করতে পারবেন যে স্যুপটি কত দ্রুত এবং সহজে তৈরি করা যায়। একবার আপনি এটি কতটা সহজ তা শিখলে, আপনি বুঝতে পারবেন যে কোনও রান্নাঘরই ঠান্ডার মাসগুলিতে এই চুলায় সিদ্ধ করা পুষ্টিকর, সুরক্ষামূলক স্যুপের পাত্র ছাড়া হওয়া উচিত নয়। ইমিউন বুস্টিং স্যুপের অনেক বৈচিত্র রয়েছে যা আপনি আপনার পরিবারের জন্য বাড়িতে তৈরি করতে পারেন। আপনি https://www.superimmunitysecrets.com এ আরও রেসিপি পাবেন। আমরা প্রায় প্রতি সপ্তাহে চুলায় ভেগান বার্লি স্যুপের পাত্র ছাড়া শীতের মধ্য দিয়ে যেতে পারি না। এই স্যুপ একটি স্বাস্থ্যকর শীতকালীন খাদ্যের ভিত্তি হতে পারে, যা আমাদের সর্দি এবং ফ্লু থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে।

তাই উপাদানগুলিকে একটি বড় পাত্রে রাখতে প্রায় 5-7 মিনিট সময় লাগে (দ্রুত এবং সহজ), এবং তারপর বার্লি কোমল না হওয়া পর্যন্ত সিদ্ধ হতে প্রায় 2 ঘন্টা সময় লাগে এবং সমস্ত উপাদান একটি সুস্বাদু ঝোলের মধ্যে মিশে যায়। সপ্তাহান্তে বা সন্ধ্যায় এই ধরণের স্যুপ রান্না করা আদর্শ যখন আপনি বাড়িতে অন্যান্য কাজ করছেন এবং চুলার দিকে নজর রাখতে পারেন।

এই স্যুপটি ভেগান স্টাইলে তৈরি করা হয়েছে, এতে মাংসের হাড়, ঝোল বা অন্যান্য প্রাণীজ পণ্য নেই। তবে আপনি চাইলে একটি স্যুপের হাড় যোগ করতে পারেন, আপনি এবং আপনার পরিবারের জীবনযাত্রার অভ্যাস এবং খাবারের পছন্দগুলির উপর নির্ভর করে।
নির্দেশনা: "মায়ের বার্লি স্যুপ" -
বড় স্যুপের পাত্রটি 3 কোয়ার্ট জল দিয়ে প্রায় অর্ধেক পূর্ণ করুন। বাকি উপাদান যোগ করার সময় উচ্চ তাপে বার্নার চালু করুন:

3/4-1 কাপ মুক্তাযুক্ত বার্লি (এটি পাত্রটি পূরণ করতে ফুলে উঠবে)
3-4 টাটকা টমেটো খোসা ছাড়ানো এবং কাটা, বা 1 30 আউন্স। রস সঙ্গে diced টমেটো এর ক্যান
2 কাপ বা 1 জৈব গ্রেট উত্তর মটরশুটি পারেন
2টি গাজর কুচি করা
খোসা ছাড়ানো ৪-৫টি লবঙ্গ (কাগজে ভিটামিন সি বেশি থাকে এবং সেদ্ধ হয়ে যায়) রসুন (পেনিসিলিনের মতো অ্যালিসিন থাকে)
2-3 মাঝারি আলু, কামড় আকারের টুকরা মধ্যে কিউব
2 টি কাটা সবুজ মরিচ (অপছন্দ) 2-3 চা চামচ। লাল বা সবুজ মরিচের গুঁড়া (আপনার পরিবারের স্বাদের উপর নির্ভর করে - কম বা বেশি)
1 চা চামচ. কারি পাউডার 2-3 টেবিল চামচ ওরেগানো হার্ব (শক্তিশালী অ্যান্টিভাইরাল, এমনকি হারপিসের বিরুদ্ধেও কার্যকর দেখানো হয়েছে)
1/2 চা চামচ। আর্থ সল্ট (আপনার স্বাদের উপর ভিত্তি করে, তবে ভেষজগুলি গন্ধকে বাড়িয়ে দেবে তাই কম লবণের প্রয়োজন হয়)
স্যুপ 1 1/2 ঘন্টা সিদ্ধ হতে দিন।
তারপর পাত্রে যোগ করুন এবং আরও 20-30 মিনিট সিদ্ধ করতে থাকুন:
1/4 কাপ তাজা সিলান্ট্রো (শরীর থেকে পারদ নির্মূল করার জন্য একজন জাপানি দাঁতের ডাক্তার দেখিয়েছেন - যা আমাদের সবার পরিবেশগত এক্সপোজার রয়েছে)
2 কাপ হিমায়িত মিক্সড সবজি
1 গুচ্ছ পার্সলে, ভালভাবে ধুয়ে কাটা
2-3 টেবিল চামচ ভার্জিন অলিভ অয়েল (খুব বেশি রান্না করতে চাই না, তবে ভেষজ থেকে শক্তিশালী তেল টানতে সাহায্য করে)
2-3 টেবিল চামচ প্রাকৃতিক সয়া সস (বা তামারি)
2 টেবিল-চামচ উম্বেবোশি প্লাম ভিনেগার (টক এবং নোনতা) প্রাচ্য বিভাগে প্রাকৃতিক খাবারের বাজারে পাওয়া যায় – খুব ক্ষারযুক্ত এবং স্বাদগুলি আউট (অপ্ট।)

স্যুপে প্রচুর ঝোল রান্না করার জন্য আরও এক কোয়ার্ট জল বা যা যা প্রয়োজন তা যোগ করুন।

এখন, আমাদের কাছে "মায়ের ভেগান বার্লি স্যুপ" এর একটি বিস্ময়কর পাত্র রয়েছে যার সুগন্ধ এই পৃথিবীর বাইরে। এটা দেখানো হয়েছে যে আমরা শুধু চুলায় সিদ্ধ করা ভেষজ থেকে প্রতিরক্ষামূলক গুণাবলী পাই, বাতাসে পূর্ণতা দেয় এমন সুগন্ধ নিঃশ্বাসের মাধ্যমে।

একটি বড় বাটি তৈরি করুন, আপনার কোষগুলিকে খাওয়ানো রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিকারী পুষ্টিগুলি অনুভব করুন, এবং সমস্ত সুস্বাদু প্রাকৃতিক স্বাদের স্বাদ নিন, mmm… এবং লক্ষ্য করুন যে বাড়িতে তৈরি স্যুপের এই বড় পাত্রটি তৈরি করতে সত্যিই খুব বেশি সময় বা প্রচেষ্টা লাগেনি৷

ক্যারি এলিস "সুপার ইমিউনিটি সিক্রেটস" এর লেখক, পেপারব্যাক এবং কিন্ডলে অ্যামাজনে বিক্রয়ের জন্য, অথবা এটি https://www.superimmunitysecrets.com এ একটি ইবুক হিসাবে ডাউনলোড করা যেতে পারে। https://www.caryellis.com-এ ক্যারিকে অনুসরণ করুন