[ল্যাটিন নাম] Euterpe Oleracea

[উদ্ভিদের উৎস] ব্রাজিল থেকে আসাই বেরি

[স্পেসিফিকেশন] 4:1, 5:1, 10:1

[আদর্শ] ভায়োলেট ফাইন পাউডার

[উদ্ভিদ অংশ ব্যবহৃত]:ফল

[কণার আকার] 80 মেশ

[শুকানোর সময় ক্ষতি] ≤5.0%

[ভারী ধাতু] ≤10PPM

[কীটনাশকের অবশিষ্টাংশ] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[সঞ্চয়স্থান] শীতল এবং শুষ্ক এলাকায় সংরক্ষণ করুন, সরাসরি আলো এবং তাপ থেকে দূরে রাখুন।

[শেল্ফ লাইফ] 24 মাস

[প্যাকেজ] কাগজ-ড্রামে প্যাক করা এবং ভিতরে দুটি প্লাস্টিকের ব্যাগ।

[সাধারণ বৈশিষ্ট্য]

1. Acai বেরি ফল থেকে 100% নির্যাস;
2. কীটনাশকের অবশিষ্টাংশ: EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA;
3. ব্রাজিল থেকে সরাসরি তাজা হিমায়িত acai বেরি ফল আমদানি করুন;
4. ভারী মানসিকতার মান কঠোরভাবে অনুযায়ী

   বিদেশী ফার্মাকোপিয়া ইউএসপি, ইইউ।

5. আমদানিকৃত কাঁচামালের মানের উচ্চ মান।
6. ভাল জল দ্রবণীয়তা, যুক্তিসঙ্গত মূল্য.

[আকাই বেরি কি]

দক্ষিণ আমেরিকান অ্যাকাই পাম(ইউটারপে ওলেরেসা)-ব্রাজিলে জীবনের গাছ হিসাবে পরিচিত-একটি ছোট বেরি প্রদান করে যা খ্যাতি বৃদ্ধি পাচ্ছে, বিশেষ করে সুপরিচিত ভেষজবিদ এবং প্রাকৃতিক চিকিত্সকদের সাম্প্রতিক গবেষণার পর যা এটিকে "সুপারফুড" হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করেছে। Acai বেরি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থে অত্যন্ত সমৃদ্ধ। অ্যাকাই বেরি ডায়েটিং সমর্থন, ত্বক রক্ষা, কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকি কমাতে এবং নির্দিষ্ট ধরণের ক্যান্সারের বিকাশ রোধ করার ক্ষমতার জন্যও বিখ্যাত।

[ফাংশন]

বাজারে বিভিন্ন বেরি এবং ফলের রস পাওয়া গেলেও, Acai-তে ভিটামিন, খনিজ এবং প্রয়োজনীয় ফ্যাটি অ্যাসিডের সবচেয়ে সম্পূর্ণ অ্যারে রয়েছে। Acai ভিটামিন B1 (Thiamin), ভিটামিন B2 (Riboflavin),

ভিটামিন বি৩ (নিয়াসিন), ভিটামিন সি, ভিটামিন ই (টোকোফেরল), আয়রন, পটাসিয়াম, ফসফরাস এবং ক্যালসিয়াম। এটিতে অত্যাবশ্যকীয় ফ্যাটি অ্যাসিড ওমেগা 6 এবং ওমেগা 9, সমস্ত প্রয়োজনীয় অ্যামিনো অ্যাসিড এবং একটি গড় ডিমের চেয়ে বেশি প্রোটিন রয়েছে।

1) বৃহত্তর শক্তি এবং স্ট্যামিনা

2) উন্নত হজম

3) উন্নত মানের ঘুম

4) উচ্চ প্রোটিন মান

5) উচ্চ স্তরের ফাইবার

6) আপনার হৃদয়ের জন্য সমৃদ্ধ ওমেগা সামগ্রী

7) আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়

8) অপরিহার্য অ্যামিনো অ্যাসিড কমপ্লেক্স

9) কোলেস্টেরলের মাত্রা স্বাভাবিক করতে সাহায্য করে

10) Acai বেরিতে রেড আঙ্গুর এবং রেড ওয়াইনের 33 গুণ বেশি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট শক্তি রয়েছে

আপনি যদি একটি বাদাম-মুক্ত ক্লাসরুমের জন্য দুপুরের খাবার প্যাক করছেন, এই DIY সূর্যমুখী বীজ মাখনের রেসিপিটি একটি জীবন রক্ষাকারী এবং অর্থ সাশ্রয়কারীও!

এক ক্ষুধার্ত মায়ের সদস্যতা নিন: https://www.youtube.com/onehungrymama

গাছের বাদামের বিপরীতে, সূর্যমুখী বীজগুলি অ্যালার্জি-বান্ধব, তাই এটি দুর্দান্ত যে তারা একটি সুস্বাদু স্যান্ডউইচ স্প্রেড তৈরি করে যা আশ্চর্যজনকভাবে চিনাবাদামের মাখনের মতো স্বাদযুক্ত। একমাত্র সমস্যা হল দোকান থেকে কেনা অনেক খরচ হতে পারে এবং কখনও কখনও অতিরিক্ত মিষ্টিও হতে পারে। তাই অর্থ ব্যয় করার পরিবর্তে, আমি এই DIY সানবাটার তৈরি করতে কিছু সময় ব্যয় করি—এটা বেশি লাগে না!

আপনার যা দরকার তা হল কাঁচা সূর্যমুখী বীজ, লবণ এবং মধু বা, যদি আপনি 12 মাসের কম বয়সী কারও সাথে ভাগ করছেন, অ্যাগেভ সিরাপ।

কাঁচা সূর্যমুখী বীজ ব্যবহার করা *সত্যিই* গুরুত্বপূর্ণ। যদিও আপনি সূর্যের মাখন তৈরি করার আগে এগুলি টোস্ট করেন, আপনি প্রি-রোস্টেড ব্যবহার করতে পারবেন না। মনে হচ্ছে এটি একটি শর্টকাট হবে, আমি জানি, তবে এটি সত্যিই একটি বিপর্যয় হবে কারণ রোস্ট করা সূর্যমুখী বীজে ক্রিমযুক্ত স্প্রেড তৈরি করার জন্য পর্যাপ্ত তেল নেই।

আপনার কাঁচা বীজগুলিকে সানবাটারে মিশ্রিত করার আগে টোস্ট করা আপনার সূর্যমুখী বীজগুলিকে একটি দুর্দান্ত স্বাদ দেয় যা আমার কাছে আরও ভাল বলে মনে হয় তবে, আপনি যদি একটি সময়ের সংকটে থাকেন তবে আপনি প্রথমে সেগুলিকে টোস্ট না করে এটি তৈরি করতে পারেন। আপনি যদি এটির স্বাদ পছন্দ করেন তবে প্যাকেজ থেকে সরাসরি ব্লেন্ডারে যাওয়া অবশ্যই আপনার সময় বাঁচাবে - এটি কেবল স্বাদের বিষয়।

একটি বড় ব্যাচ তৈরি করতে, আমি 3 কাপ কাঁচা সূর্যমুখী বীজ মাঝারি আঁচে একটি অগ্রীজড প্যানে ফেলে দিই। আমি সেগুলি রান্না করি, প্যানটি প্রতি মিনিটে নাড়াচাড়া করি, যতক্ষণ না তারা সুগন্ধি এবং সোনালি বাদামী হয়, প্রায় 2 মিনিট। তারপরে, টোস্ট করা বীজগুলিকে একটি ফুড প্রসেসর বা উচ্চ ক্ষমতাসম্পন্ন ব্লেন্ডারে 3/4 চা চামচ লবণ এবং 1 1/2 চা চামচ দানাদার চিনি দিয়ে টস করুন। তারপর whiz, whiz, whiz.

প্রথমে, বীজগুলি একটি সূক্ষ্ম গুঁড়োতে পরিণত হবে, তারপরে একটি দানাদার মাখন - এখানে থামবেন না। আপনি যত বেশি সময় বীজ প্রক্রিয়া করবেন, তত বেশি তাদের তেল বের হবে। চালিয়ে যান এবং শীঘ্রই, দানাদার মাখন একটি ক্রিমি স্প্রেডে পরিণত হবে। একবার এটি হয়ে গেলে, আপনি এটিকে চঙ্কি হিসাবে ছেড়ে দিতে পারেন বা আপনার পছন্দ মতো প্রশান্ত করতে পারেন। আপনার প্রসেসর বা মিশ্রণগুলি কতটা শক্তিশালী তার উপর নির্ভর করে পুরো প্রক্রিয়াটি 8-10 মিনিট সময় নিতে পারে।

আপনি যদি শুরুতে যোগ করা চিনির বাইরে আপনার সূর্যের মাখনকে মিষ্টি করতে চান (যেমন আমি করি), দানাদার মাখনে কিছু মধু যোগ করুন। এটি স্বাদ অনুযায়ী করুন - আমি সাধারণত 2-3 চা চামচ যোগ করি। তারপরে আপনি দারুচিনিও যোগ করতে পারেন।

তারপর ভোগ. আপনি যা খাবেন না তা এখনই একটি সিল করা পাত্রে যোগ করুন এবং কমপক্ষে 2 সপ্তাহের জন্য রেফ্রিজারেটরে রাখুন।

এই ভিডিও পছন্দ? এটি একটি থাম্বস আপ দিন এবং নীচে একটি মন্তব্য পোস্ট করুন. এবং, অবশ্যই, ওয়ান হাংরি মামা দেখার জন্য ধন্যবাদ!

আরও দ্রুত টিপস এবং পরিবার-বান্ধব রেসিপিগুলির জন্য, https://onehungrymama.com দেখুন

ফেসবুকে OHM লাইক করুন:

https://www.facebook.com/onehungrymama

ইনস্টাগ্রামে ওএইচএম অনুসরণ করুন:

https://instagram.com/onehungrymama/

Pinterest এ OHM অনুসরণ করুন:

https://pinterest.com/onehungrymama

টুইটারে OHM অনুসরণ করুন:

https://twitter.com/onehungrymama

আপনার রক্তে শর্করার শোষণকে সীমিত করতে সাহায্য করার জন্য F21 বিশেষভাবে একটি অল ন্যাচারাল সুগার ব্লকার™ হিসাবে তৈরি করা হয়েছে। F21 এর প্রতি গ্রাম জন্য আপনি 20 গ্রাম পর্যন্ত চিনি (সুক্রোজ) ব্লক করতে পারেন। উপরন্তু, আমাদের পেটেন্ট মুলতুবি ফর্মুলা শুধুমাত্র ওজন কমাতে সাহায্য করে না, এটি ব্লকড সুক্রোজকে উপকারী প্রোবায়োটিক ব্যাকটেরিয়াকে সমর্থন করার অনুমতি দিয়ে পাচনতন্ত্রকে উপকৃত করে যখন পলিস্যাকারাইড (PSK) আপনার ইমিউন সিস্টেমের প্রতিক্রিয়া বাড়ায়।
F21 উপাদান:
এল-অ্যারাবিনোস, কোরিওলাস ভার্সিকলার পলিস্যাক্রাইড, কনজ্যাক-মান্নান, ম্যাগনেসিয়াম স্টিয়ারেট
পুদিনা স্বাদ: মেন্থল এবং প্রাকৃতিক রং।

www.judy1205.goludaxx.com