[ল্যাটিন নাম] জিঙ্গিবার অফিসিয়ালিস

[স্পেসিফিকেশন] জিঞ্জেরলস 5.0%

[আদর্শ] হালকা হলুদ গুঁড়া

উদ্ভিদ অংশ ব্যবহৃত: মূল

[কণার আকার] 80 মেশ

[শুকানোর সময় ক্ষতি] ≤5.0%

[ভারী ধাতু] ≤10PPM

[সঞ্চয়স্থান] শীতল এবং শুষ্ক এলাকায় সংরক্ষণ করুন, সরাসরি আলো এবং তাপ থেকে দূরে রাখুন।

[শেল্ফ লাইফ] 24 মাস

[প্যাকেজ] কাগজ-ড্রামে প্যাক করা এবং ভিতরে দুটি প্লাস্টিকের ব্যাগ।

[নিট ওজন] 25 কেজি/ড্রাম

[আদা কি?]

আদা হল একটি উদ্ভিদ যার পাতাযুক্ত ডালপালা এবং হলুদ সবুজ ফুল। আদা মশলা গাছের শিকড় থেকে আসে। আদা এশিয়ার উষ্ণ অঞ্চল যেমন চীন, জাপান এবং ভারতের স্থানীয়, তবে এখন দক্ষিণ আমেরিকা এবং আফ্রিকার কিছু অংশে জন্মে। এটি এখন মধ্যপ্রাচ্যেও উত্থিত হয় যা ওষুধ এবং খাবারের সাথে ব্যবহার করা হয়।

[এটা কিভাবে কাজ করে?]

আদার মধ্যে রাসায়নিক রয়েছে যা বমি বমি ভাব এবং প্রদাহ কমাতে পারে। গবেষকরা বিশ্বাস করেন যে রাসায়নিকগুলি প্রাথমিকভাবে পেট এবং অন্ত্রে কাজ করে, তবে তারা বমি বমি ভাব নিয়ন্ত্রণ করতে মস্তিষ্ক এবং স্নায়ুতন্ত্রেও কাজ করতে পারে।

[ফাংশন]

আদা গ্রহের সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর (এবং সবচেয়ে সুস্বাদু) মশলাগুলির মধ্যে রয়েছে৷ এটি পুষ্টি এবং জৈব সক্রিয় যৌগগুলির সাথে লোড যা আপনার শরীর এবং মস্তিষ্কের জন্য শক্তিশালী উপকারী৷ এখানে আদার 11টি স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে যা বৈজ্ঞানিক গবেষণা দ্বারা সমর্থিত৷

1. আদার মধ্যে রয়েছে জিঞ্জেরল, শক্তিশালী ঔষধি গুণসম্পন্ন একটি পদার্থ
2. আদা অনেক ধরনের বমি বমি ভাব, বিশেষ করে মর্নিং সিকনেসের চিকিৎসা করতে পারে
3. আদা পেশী ব্যথা এবং ব্যথা কমাতে পারে
4. অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি প্রভাবগুলি অস্টিওআর্থারাইটিসে সাহায্য করতে পারে
5. আদা রক্তে শর্করাকে মারাত্মকভাবে কমাতে পারে এবং হৃদরোগের ঝুঁকির কারণগুলিকে উন্নত করতে পারে
6. আদা দীর্ঘস্থায়ী বদহজমের চিকিৎসায় সাহায্য করতে পারে
7. আদা পাউডার উল্লেখযোগ্যভাবে মাসিকের ব্যথা কমাতে পারে
8. আদা কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে পারে
9. আদার মধ্যে একটি পদার্থ রয়েছে যা ক্যান্সার প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে
10. আদা মস্তিষ্কের কার্যকারিতা উন্নত করতে পারে এবং আলঝেইমার রোগের বিরুদ্ধে রক্ষা করতে পারে
11. আদার সক্রিয় উপাদান সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করতে পারে

প্রাতঃরাশ স্প্যাগেটি স্কোয়াশ (বেকন এবং ডিম)
পরিবেশন আকার: 4

উপাদান
1 স্প্যাগেটি স্কোয়াশ
তেল, ব্রাশ করতে
লবণ এবং মরিচ, ঋতু
1/2 কাপ বেকন, কাটা
4টি ডিম
1/2 কাপ চেডার পনির
সবুজ পেঁয়াজ, গার্নিশ

প্রস্তুতি
ওভেন 400ºF/200ºC এ প্রিহিট করুন।
অর্ধেক স্কোয়াশ এবং বীজ বের করে নিন।
তেল দিয়ে ভেতরের মাংস ব্রাশ করুন, লবণ এবং মরিচ দিয়ে সিজন করুন। স্কোয়াশ কাটা সাইড নিচে রাখুন, এবং প্রায় 30 মিনিট কোমল হওয়া পর্যন্ত ভাজুন। তারপর ঠান্ডা হতে দিন।
স্কোয়াশ স্ট্র্যান্ডগুলিকে স্ক্র্যাপ করতে একটি কাঁটাচামচ ব্যবহার করুন এবং এটিকে "ফ্লাফ" করুন।
ফ্লাফড স্কোয়াশের উপরে বেকন এবং পনির ছিটিয়ে দিন। একটি চামচ দিয়ে একটি গর্ত করুন এবং ভিতরে একটি ডিম ফাটুন।
সকালের নাস্তার স্কোয়াশের অর্ধেকগুলিকে ওভেনে রাখুন, এবং যতক্ষণ না ভরাট গরম হয় এবং ডিমগুলি আপনার পছন্দসই পরিপূর্ণতায় পৌঁছায়, প্রায় 10 মিনিট বেক করুন।
কাটা সবুজ পেঁয়াজ এবং কালো মরিচ দিয়ে সাজান।
অবিলম্বে পরিবেশন করুন এবং উপভোগ করুন!

চারটি পনির স্প্যাগেটি স্কোয়াশ
পরিবেশন আকার: 4

উপাদান
1 স্প্যাগেটি স্কোয়াশ
তেল, ব্রাশ করতে
লবণ এবং মরিচ, ঋতু
1/4 কাপ মাখন
1/4 কাপ সর্ব-উদ্দেশ্য ময়দা
1 3/4 কাপ দুধ
1/2 কাপ পারমেসান পনির, অর্ধেক ভাগ
1/4 কাপ চেডার পনির
1/4 মোজারেলা পনির
1/4 মন্টেরি জ্যাক পনির
কাটা পার্সলে, গার্নিশ জন্য

প্রস্তুতি
ওভেন 400ºF/200ºC এ প্রিহিট করুন।
অর্ধেক স্কোয়াশ এবং বীজ বের করে নিন।
তেল দিয়ে ভেতরের মাংস ব্রাশ করুন, লবণ এবং মরিচ দিয়ে সিজন করুন। স্কোয়াশ কাটা সাইড নিচে রাখুন, এবং প্রায় 30 মিনিট কোমল হওয়া পর্যন্ত ভাজুন। তারপর ঠান্ডা হতে দিন।
স্কোয়াশ স্ট্র্যান্ডগুলিকে স্ক্র্যাপ করতে একটি কাঁটাচামচ ব্যবহার করুন এবং এটিকে "ফ্লাফ" করুন।
একটি সসপ্যানে, মাখন গলিয়ে, ময়দায় নাড়ুন এবং প্রায় 2 মিনিট রান্না করুন, একটানা নাড়তে থাকুন।
দুধে আস্তে আস্তে নাড়ুন এবং যতক্ষণ না কোনো গলদ না থাকে ততক্ষণ নাড়তে থাকুন। সসটিকে ধীরে ধীরে ফুটাতে দিন, সস ঘন হওয়া পর্যন্ত পুরো সময় নাড়তে থাকুন।
সসে চারটি পনির যোগ করুন এবং গলে যাওয়া পর্যন্ত নাড়ুন।
স্কোয়াশের অর্ধেকগুলিতে সসটি ঢেলে দিন, স্বাদমতো লবণ এবং মরিচ ছিটিয়ে দিন এবং স্কোয়াশটি পনির সসে প্রলেপ দেওয়া নিশ্চিত করতে নাড়ুন।
ভরাট গরম না হওয়া পর্যন্ত বেক করুন, প্রায় 5 মিনিট।
কাটা পার্সলে দিয়ে সাজান।
অবিলম্বে পরিবেশন করুন এবং উপভোগ করুন!

চিকেন এনচিলাডা-স্টাফড স্প্যাগেটি স্কোয়াশ
পরিবেশন আকার: 4

উপাদান
1 স্প্যাগেটি স্কোয়াশ
তেল, ব্রাশ করতে
লবণ এবং মরিচ, ঋতু
2 কাপ কাটা মুরগি, রান্না করা (রোটিসেরি চিকেন)
1/2 চা চামচ জিরা
1/4 চা চামচ রসুন গুঁড়া
1/8 চা চামচ মরিচ গুঁড়ো
1/4 চা চামচ লবণ
3 টেবিল চামচ ঠান্ডা জল
1/3 কাপ পেঁয়াজ, কাটা
1/3 কাপ বেল মরিচ, কাটা
1/4 কাপ কালো মটরশুটি
1/2 কাপ লাল এনচিলাডা সস
1/2 কাপ কাটা মেক্সিকান পনির মিশ্রণ

প্রস্তুতি
ওভেন 400ºF / 200ºC এ প্রিহিট করুন।
অর্ধেক স্কোয়াশ এবং বীজ বের করে নিন।
তেল দিয়ে ভেতরের মাংস ব্রাশ করুন, লবণ এবং মরিচ দিয়ে সিজন করুন। স্কোয়াশ কাটা পাশে রাখুন এবং প্রায় 30 মিনিট নরম হওয়া পর্যন্ত ভাজুন। তারপর ঠান্ডা হতে দিন।
একটি মাঝারি কড়াইতে, মাঝারি আঁচে আনুন। পেঁয়াজ এবং বেল মরিচ, জিরা, রসুন গুঁড়া, মরিচ গুঁড়া, এবং লবণ যোগ করুন। জল যোগ করুন, তারপর রান্না করুন এবং নাড়ুন যতক্ষণ না সবজিগুলি বেশিরভাগ নরম এবং বাদামী হয়ে যায় এবং জল বাষ্পীভূত হয়, প্রায় 3 মিনিট।
শাকসবজি একটি বড় পাত্রে স্থানান্তর করুন। চিকেন, কালো মটরশুটি, 1/2 কাপ এনচিলাডা সস এবং 1/4 কাপ পনির যোগ করুন। ইউনিফর্ম না হওয়া পর্যন্ত মিশ্রিত করুন।
স্কোয়াশ স্ট্র্যান্ডগুলিকে স্ক্র্যাপ করতে একটি কাঁটাচামচ ব্যবহার করুন এবং এটিকে "ফ্লাফ" করুন।
ফাঁপা স্কোয়াশের অর্ধেক মধ্যে এনচিলাডা মিশ্রণটি ভাগ করুন। আরও পনির দিয়ে শীর্ষে ছিটিয়ে দিন।
ভরাট গরম না হওয়া পর্যন্ত বেক করুন এবং পনির গলে যায়, প্রায় 10 মিনিট।
অবিলম্বে পরিবেশন করুন এবং উপভোগ করুন!

টমেটো মিট সস স্প্যাগেটি স্কোয়াশ
পরিবেশন আকার: 4

উপাদান
1 স্প্যাগেটি স্কোয়াশ
তেল, ব্রাশ করতে
লবণ এবং মরিচ, ঋতু
1 পাউন্ড গ্রাউন্ড গরুর মাংস
1টি হলুদ পেঁয়াজ, কাটা
3 কোয়া রসুন, কিমা
1 ক্যান (15 আউন্স) চূর্ণ টমেটো
1 কাপ কাটা মোজারেলা
কাটা পার্সলে, গার্নিশ জন্য

নির্দেশাবলী
ওভেন 400ºF/200ºC এ প্রিহিট করুন।
অর্ধেক স্কোয়াশ এবং বীজ বের করে নিন।
তেল দিয়ে ভেতরের মাংস ব্রাশ করুন, লবণ এবং মরিচ দিয়ে সিজন করুন। স্কোয়াশ কাটা সাইড নিচে রাখুন, এবং প্রায় 30 মিনিট কোমল হওয়া পর্যন্ত ভাজুন। তারপর ঠান্ডা হতে দিন।
স্কোয়াশ স্ট্র্যান্ডগুলিকে স্ক্র্যাপ করতে একটি কাঁটাচামচ ব্যবহার করুন এবং এটিকে "ফ্লাফ" করুন।
একটি কড়াইতে, মাঝারি-উচ্চ তাপে তেল গরম করুন। পেঁয়াজ নাড়ুন এবং স্বচ্ছ হওয়া পর্যন্ত রান্না করুন, 5-8 মিনিট। রসুনে নাড়ুন এবং সুগন্ধি না হওয়া পর্যন্ত রান্না করুন, 30 সেকেন্ড। গ্রাউন্ড গরুর মাংস এবং বিট লবণ যোগ করুন। ভাল বাদামী হওয়া পর্যন্ত রান্না করুন, গরুর মাংসকে ছোট ছোট টুকরো টুকরো করে 5-8 মিনিটে ভাঙ্গুন। গুঁড়ো করা টমেটোতে নাড়ুন এবং আঁচে আনুন।
ঠালা স্কোয়াশ অর্ধেক মধ্যে মাংস সস মিশ্রণ ভাগ. 1/2 কাপ পনির দিয়ে সমানভাবে উপরে।
অনুভূতি গরম না হওয়া পর্যন্ত বেক করুন এবং পনির গলে যায়, প্রায় 5 মিনিট।
কাটা পার্সলে দিয়ে সাজান।
অবিলম্বে পরিবেশন করুন এবং উপভোগ করুন!

অডিও নেটওয়ার্ক দ্বারা প্রদান করা সঙ্গীত. অনুমতি নিয়ে ব্যবহার করা হয়

Tagara বা Valeriana wallichi রুট স্টক সুগন্ধযুক্ত; তারা সুগন্ধযুক্ত তেল দেয়, যার মধ্যে ভ্যালেরিক অ্যাসিড থাকে। তাগারার শরীরে একটি শিথিল প্রভাব রয়েছে এবং এটি অনিদ্রা এবং ঘুমের ব্যাধিগুলির চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়।
আরও তথ্য দেখুন https://himalayaherbals.info/

কিনতে চান https://himalayaherbals.info/himalaya-herbals-tagara-capsules-p-201.html?osCsid=977477ed2fa2cc3b5e90a2d3c7ba91b0