[ল্যাটিন নাম] Brassica oleracea L.var.italica L.

[উদ্ভিদের উৎস] চীন থেকে

[স্পেসিফিকেশন] 10:1

[চেহারা] হালকা সবুজ থেকে সবুজ পাউডার

উদ্ভিদ অংশ ব্যবহৃত: সম্পূর্ণ উদ্ভিদ

[কণার আকার] 60 মেশ

[শুকানোর সময় ক্ষতি] ≤8.0%

[ভারী ধাতু] ≤10PPM

[সঞ্চয়স্থান] শীতল এবং শুষ্ক এলাকায় সংরক্ষণ করুন, সরাসরি আলো এবং তাপ থেকে দূরে রাখুন।

[শেল্ফ লাইফ] 24 মাস

[প্যাকেজ] কাগজ-ড্রামে প্যাক করা এবং ভিতরে দুটি প্লাস্টিকের ব্যাগ।

[নিট ওজন] 25 কেজি/ড্রাম

ব্রোকলি বাঁধাকপি পরিবারের সদস্য এবং ফুলকপির সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত। এর চাষের উৎপত্তি ইতালিতে। ব্রোকোলো, এর ইতালীয় নাম, মানে "বাঁধাকপির অঙ্কুর।" এর বিভিন্ন উপাদানের কারণে, ব্রোকলি নরম এবং ফুলের (ফ্লোরেট) থেকে আঁশযুক্ত এবং কুঁচকানো (কান্ড এবং ডাঁটা) পর্যন্ত স্বাদ এবং গঠনের একটি পরিসীমা প্রদান করে। ব্রোকলিতে গ্লুকোসিনোলেটস, ফাইটোকেমিক্যাল থাকে যা ইনডোলস এবং আইসোথিওসায়ানেটস (যেমন সালফোরাফেন) নামক যৌগগুলিতে ভেঙে যায়। ব্রকলিতে রয়েছে ক্যারোটিনয়েড, লুটেইন। ব্রোকলি ভিটামিন কে, সি এবং এ, সেইসাথে ফোলেট এবং ফাইবারের একটি চমৎকার উৎস। ব্রোকলি ফসফরাস, পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম এবং ভিটামিন B6 এবং E এর একটি খুব ভাল উৎস।

প্রধান ফাংশন

(1) বিরোধী ক্যান্সার ফাংশন সঙ্গে, এবং কার্যকরভাবে রক্ত ​​স্ক্যাভেঞ্জিং ক্ষমতা উন্নত;

(2) উচ্চ রক্তচাপ প্রতিরোধ এবং নিয়ন্ত্রণ করতে মহান প্রভাব থাকার;

(3) লিভার detoxification বাড়ানোর ফাংশন সঙ্গে, অনাক্রম্যতা উন্নত;

(4) রক্তে শর্করা এবং কোলেস্টেরল কমানোর ফাংশন সঙ্গে.

4. আবেদন

(1) বিরোধী ক্যান্সারের ওষুধের কাঁচামাল হিসাবে, এটি প্রধানত ফার্মাসিউটিক্যাল ক্ষেত্রে ব্যবহৃত হয়;

(2) স্বাস্থ্য পণ্য ক্ষেত্রে প্রয়োগ করা হয়, এটি স্বাস্থ্য খাদ্যের কাঁচামাল হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে, উদ্দেশ্য অনাক্রম্যতা বাড়ানো

(3) খাদ্য ক্ষেত্রে প্রয়োগ করা হয়, এটি কার্যকরী খাদ্য সংযোজন হিসাবে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়।

উইঙ্কলসের জন্য সেরা 5টি ঘরোয়া প্রতিকার | শক্তি এবং স্বাস্থ্য

https://powerhealthyt.com

→ এখানে সাবস্ক্রাইব করুন: https://goo.gl/2d9f4w
→আমাদের ফেসবুক: https://goo.gl/XyVkA1

বলিরেখার ঘরোয়া প্রতিকার – মুখের সৌন্দর্যের চিকিৎসা। বলিরেখা হল স্বাভাবিক বার্ধক্য প্রক্রিয়ার ফলাফল যা সাধারণত ত্রিশ বছর বয়সে শুরু হয়, যেখানে ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা এবং মসৃণতা ধীরে ধীরে হ্রাস পায়।

কোলাজেন নামে পরিচিত একটি প্রাকৃতিক প্রোটিনের সাথে ত্বকের দৃঢ়তা এবং ইলাস্টিন নামক আরেকটি প্রোটিনের স্থিতিস্থাপকতা থাকা উচিত। প্রাকৃতিক ত্বকের তেল ত্বককে কোমল এবং মসৃণ রাখে, যখন অন্তর্নিহিত চর্বি স্তর ভলিউম এবং কনট্যুর যোগ করে। বার্ধক্য প্রক্রিয়ার সময়, এই পদার্থগুলি পরিমাণে হ্রাস পায়, যার ফলে স্থিতিস্থাপকতা, দৃঢ়তা এবং নমনীয়তা হ্রাস পায়। বলিরেখা এবং রেখা পড়ে যাচ্ছে, যা বয়স্ক এবং কম প্রাণবন্ত চেহারা তৈরি করছে।

এই প্রাকৃতিক প্রক্রিয়াগুলি ছাড়াও, অনেক পরিবেশগত এবং ব্যক্তিগত কারণগুলি ত্বকের যৌবনকে প্রভাবিত করে। এর মধ্যে রয়েছে বিষাক্ত রাসায়নিক পদার্থের সংস্পর্শে আসা, নির্দিষ্ট কিছু খাবার এবং ব্যক্তিগত অভ্যাস যা বার্ধক্য প্রক্রিয়াকে উন্নত করে ফ্রি র‌্যাডিকেল (অস্থির অণু) গঠনের দিকে পরিচালিত করে।

বলিরেখার ঘরোয়া প্রতিকার – মুখের চিকিৎসা

তবে, অকাল বার্ধক্য রোধ করার বিভিন্ন উপায় এবং বলিরেখার ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে। অল্পবয়সী দেখার কিছু সহজ এবং ব্যবহারিক উপায় আছে।

ব্রণ প্রতিরোধ এবং কমাতে এই ঘরোয়া প্রতিকারগুলি ব্যবহার করে দেখুন।

খাবার

1. অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস - এই রাসায়নিক যৌগগুলি অনেক খাবার এবং খাদ্যতালিকাগত পরিপূরকগুলিতে পাওয়া যায় যা বিনামূল্যে র্যাডিকেলের বিরুদ্ধে লড়াই করে এবং ত্বকের ক্ষতি প্রতিরোধ করে। প্রাকৃতিকভাবে ঘটতে থাকা বিভিন্ন ধরণের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে এবং প্রায়শই ফল, শাকসবজি এবং বাদামের মতো খাবারের সংমিশ্রণে পাওয়া যায়। এই কয়েকটি উদাহরণ:

ভিটামিন এ (রেটিনল এবং বিটা ক্যারোটিন) - অ্যাসপারাগাস, ব্রকলি, গাজর, সবুজ মরিচ, আম, নেকটারিন, স্কোয়াশ, পালং শাক এবং টমেটোতে পাওয়া যায়।

বলিরেখার ঘরোয়া প্রতিকার – মুখের চিকিৎসা

ভিটামিন সি - বেরি, ব্রাসেলস স্প্রাউট, ফুলকপি, কেল, আম, কমলা, পেঁপে, মিষ্টি আলু এবং টমেটো পাওয়া যায়

ভিটামিন ই - সরিষা, আম, বাদাম, কুমড়া, পালং শাক, সূর্যমুখী বীজ এবং লাল মরিচ পাওয়া যায়।

অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ অন্যান্য খাবারের মধ্যে রয়েছে আপেল, আঙ্গুর, পেঁয়াজ, ডিম এবং ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ খাবার।

বলিরেখার ঘরোয়া প্রতিকার – মুখের চিকিৎসা

2. খাদ্যতালিকাগত চর্বি - স্বাস্থ্যকর খাদ্যতালিকাগত চর্বি কোষকে পুষ্ট করে এবং কনট্যুর যোগ করে, ঝুলে যাওয়া এবং বলিরেখা রোধ করে ত্বকের উন্নতিতে সাহায্য করে। ফ্যাটি অ্যাসিড হল কোষের ঝিল্লির গুরুত্বপূর্ণ উপাদান, যা ত্বকে আর্দ্রতা ধরে রাখতে সাহায্য করে এবং ত্বকে গোলাকার এবং দৃঢ়তা যোগ করে। ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিডের আকারে খাদ্যতালিকায় পর্যাপ্ত পরিমাণে স্বাস্থ্যকর চর্বি এবং তেল গ্রহণ করলে ত্বকের পরিমাণ পুনরুজ্জীবিত হতে পারে। এই চর্বিগুলি স্যামন, টুনা এবং সার্ডিন, ডিম, দুধ এবং দইয়ের মতো ফ্যাটি মাছে প্রচুর পরিমাণে পাওয়া যায়। চমৎকার নিরামিষ উত্স হল পালং শাক, কেল, চিনাবাদাম মাখন, আখরোট, বাদাম, সূর্যমুখী বীজ এবং ফ্ল্যাক্সসিড তেল।

3. ট্রেস উপাদান - এই রাসায়নিকগুলি শরীরের জন্য অল্প পরিমাণে প্রয়োজন, এবং খনিজ, সেলেনিয়াম এবং তামা ত্বকের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে গুরুত্বপূর্ণ হিসাবে হাইলাইট করা হয়।

সেলেনিয়াম - সেলেনিয়াম একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসাবে কাজ করে যা ত্বকের ক্ষতি করে এমন ফ্রি র্যাডিকেলের বিরুদ্ধে লড়াই করে। এটি ত্বকের স্থিতিস্থাপকতাও পুনরুদ্ধার করে এবং সামুদ্রিক খাবার যেমন ঝিনুক, স্যামন, টুনা, ডিম, লিভার, বাদামী চাল, ওটস এবং পুরো গম পাওয়া যায়।

তামা - তামা ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা এবং দৃঢ়তা বজায় রাখতে ত্বকের প্রোটিন কোলাজেন এবং ইলাস্টিন গঠনে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এটি লেগুম, মসুর ডাল এবং মটরশুটি, সেইসাথে সামুদ্রিক খাবার, বাদাম এবং লিভারের মতো খাবারে পাওয়া যায়।

বলিরেখার ঘরোয়া প্রতিকার – মুখের চিকিৎসা

4. সয়া খাবার - অধ্যয়নগুলি দেখায় যে সয়া এবং সয়া-ভিত্তিক অ্যামাইনো অ্যাসিড (প্রোটিন) এবং আইসোফ্ল্যাভোনস (অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস) ধারণকারী পণ্য যা কোলাজেন উত্পাদন বাড়াতে সাহায্য করে। কিছু গবেষণায় আরও দেখা যায় যে সয়া খাবার বিশেষ করে চোখের চারপাশে বলিরেখা তৈরি করতে বাধা দেয়। সয়া খাবারের মধ্যে রয়েছে টফু, সয়া দুধ, সয়াবিন পেস্ট, সয়া সস।

মুখের বলিরেখার ঘরোয়া প্রতিকার, বলিরেখা দূর করার ঘরোয়া উপায়, বলিরেখা প্রতিরোধী ঘরোয়া প্রতিকার, ঘরেই মুখের বলিরেখা দূর করার ঘরোয়া উপায়, চোখের বলির ঘরোয়া উপায়, বলিরেখার বিরুদ্ধে লড়াই করার উপায়, কপালের বলিরেখা দূর করার মধুর প্রতিকার, ঘরে বলিরেখা দূর করার উপায়। , আপনার মুখ এবং ঘাড়ে গভীর বলিরেখার ঘরোয়া প্রতিকার, ঘাড়ের বলিরেখার চিকিৎসা, বার্ধক্য প্রতিরোধের ঘরোয়া প্রতিকার, ভ্রু ও মুখ উত্তোলনের ঘরোয়া প্রতিকার, চোখের বলির জন্য ঘরোয়া টিপস, মুখ ও ঘাড়ের বলিরেখার ঘরোয়া প্রতিকার।

উইঙ্কলসের জন্য সেরা 5টি ঘরোয়া প্রতিকার | শক্তি এবং স্বাস্থ্য

বর্ণনা