[ল্যাটিন নাম] Cinnamomun camphcra

[উদ্ভিদের উৎস] এটি জিঙ্কগো বিলোবা পাতা থেকে বের করা হয়।

[স্পেসিফিকেশন]

1, জিঙ্কগো বিলোবা এক্সট্র্যাক্ট 24/6

মোট জিঙ্কগো ফ্ল্যাভোন গ্লাইকোসাইডস 24%

মোট টেরপেন ল্যাকটোন 6%

2, জিঙ্কগো বিলোবা এক্সট্র্যাক্ট 24/6

মোট জিঙ্কগো ফ্ল্যাভোন গ্লাইকোসাইডস 24%

মোট টেরপেন ল্যাকটোন 6%

জিঙ্কগোলিক অ্যাসিড 5 পিপিএম

3,CP2005

মোট জিঙ্কগো ফ্ল্যাভোন গ্লাইকোসাইডস 24%

Quercatin: kaemperol 0.8-1.5

মোট টেরপেন ল্যাকটোন 6%

জিঙ্কগোলিক অ্যাসিড

4.জার্মানি স্ট্যান্ডার্ড

মোট জিঙ্কগো ফ্ল্যাভোন গ্লাইকোসাইডস 22.0%-27%

মোট টারপেন ল্যাকটোন 5.0% -7.0%

বিলোবালাইডস 2.6%-3.2%

জিঙ্কগোলিক অ্যাসিড

5.জল-দ্রবণীয় জিঙ্কগো বিলোবা নির্যাস 24/6

জল দ্রবণীয়তা: 5 গ্রাম জিঙ্কগো বিলোবা নির্যাস 100 গ্রাম জলে সম্পূর্ণরূপে দ্রবীভূত হবে

মোট জিঙ্কগো ফ্ল্যাভোন গ্লাইকোসাইডস 24.0%

মোট টারপেন ল্যাকটোন 6.0%

জিঙ্কগোলিক অ্যাসিড

[চেহারা] হালকা হলুদ সূক্ষ্ম গুঁড়া

[কণার আকার] 80 মেশ

[শুকানোর ক্ষতি] £5.0%

[ভারী ধাতু] £10PPM

[দ্রাবক নির্যাস] ইথানল

[সঞ্চয়স্থান] শীতল এবং শুষ্ক এলাকায় সংরক্ষণ করুন, সরাসরি আলো এবং তাপ থেকে দূরে রাখুন।

[প্যাকেজ] কাগজ-ড্রামে প্যাক করা এবং ভিতরে দুটি প্লাস্টিকের ব্যাগ।

[ফাংশন]

রক্তনালী প্রসারিত করা, অপর্যাপ্ত রক্ত ​​এবং অক্সিজেনের ঘাটতি প্রতিরোধ করা, রক্তের প্রবাহ বৃদ্ধি করা, সেরিব্রাল ধমনী এবং দূরত্বের উন্নতি

রক্ত প্রবাহ. সেরিব্রাল সঞ্চালন বিপাক প্রচার, মেমরি ফাংশন উন্নত, বিষণ্নতা প্রতিরোধ, লিপিডিক ওভারক্সিডেশন প্রতিরোধ,

লিভারের ক্ষতি রক্ষা করে।

ক্লিনিকে, উচ্চ রক্তচাপ, হাইপারলিপয়েডেমিয়া, করোনারি হার্ট ডিজিজ, এনজিনা পেক্টোরিস, আর্টেরিয়াল স্ক্লেরোসিস, সেরিব্রাল এমবোলিজম,

বার্ধক্যজনিত ডিমেনশিয়া, প্রাথমিক এবং পর্যায়ক্রমিক ড্রপসি, কানে তীব্র ড্রামিং, এপিকোফোসিস, শরীরের বিভিন্ন ধরনের কার্যকারিতা, মাথা ঘোরা

এবং তাই

এই ভিডিওতে আমি জটিল কার্বোহাইড্রেট কী এবং সেগুলি ধারণ করে এমন কিছু খাবার নিয়ে আলোচনা করেছি। আমি স্টার্চ খাবার কী তা নিয়েও আলোচনা করি এবং আমি কিছু স্টার্চযুক্ত খাবার কভার করি। আমি পলিস্যাকারাইড কী এবং অলিগোস্যাকারাইড কী এবং কীভাবে কিছু অলিগোস্যাকারাইড প্রিবায়োটিক খাবার তাও দেখি।

প্রতিলিপি (নোট সহ আংশিক)।

জটিল কার্বোহাইড্রেট কি?

জটিল কার্বোহাইড্রেটগুলি মনোস্যাকারাইড বা সাধারণ চিনির অণু দিয়ে তৈরি, টেবিল চিনির কথা নয় যা মনে আসতে পারে এবং এই অণুগুলি একসাথে যুক্ত হয়ে দীর্ঘ চেইন তৈরি করে। জটিল কার্বোহাইড্রেট, অলিগোস্যাকারাইড এবং পলিস্যাকারাইডের প্রধানত দুটি শ্রেণীবিভাগ রয়েছে।

অলিগোস্যাকারাইডে 3 থেকে 10টি সরল শর্করা যুক্ত থাকে যেমন ফ্রুক্টো-অলিগোস্যাকারাইড যা ফ্রুক্টোজ অণুর একটি ছোট চেইন নিয়ে গঠিত। বেশিরভাগ অলিগোস্যাকারাইডগুলি শরীরে হজম হয় না কারণ আমাদের সেগুলি ভেঙে ফেলার জন্য একটি এনজাইমের অভাব রয়েছে, যার অর্থ তাদের মধ্যে কিছু ফাইবারের একটি রূপ।

অলিগোস্যাকারাইডের কিছু রূপ প্রিবায়োটিক হিসাবে কাজ করে, যার মানে তারা ভাল অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধির প্রচার করে। যেসব খাবারে অলিগোস্যাকারাইড থাকে তার মধ্যে রয়েছে চিকোরি রুট, আর্টিকোকস, পেঁয়াজ, রসুন এবং অ্যাসপারাগাস।

পলিস্যাকারাইডে 10 টিরও বেশি সরল শর্করা একসাথে যুক্ত থাকে। স্টার্চ এবং সেলুলোজ হল 2টি প্রধান পলিস্যাকারাইড। স্টার্চের মধ্যে অনেকগুলি গ্লুকোজ অণু একত্রিত হয় এবং শরীর তাদের ভেঙে দিতে পারে এবং শক্তির জন্য গ্লুকোজ ব্যবহার করতে পারে। স্টার্চি খাবারের মধ্যে রয়েছে আলু, চাল, গম এবং ভুট্টা।

সেলুলোজ এছাড়াও অনেক বন্ধন গ্লুকোজ ইউনিট গঠিত, তবে তাদের বন্ধন স্টার্চ থেকে ভিন্ন, এবং শরীর তাদের ভেঙে দিতে পারে না। সুতরাং, সেলুলোজ ফাইবারের একটি রূপ।

সেলুলোজ ফাইবার শরীর থেকে বর্জ্য অপসারণ করতে সাহায্য করে এবং এটি অন্ত্রের অতিরিক্ত কোলেস্টেরল এবং চিনির সাথে আবদ্ধ হতে পারে এবং কঠিন বর্জ্যগুলিতে অপসারণ করতে পারে। সেলুলোজ সমৃদ্ধ খাবারের মধ্যে রয়েছে ফল, সবজি, শস্য এবং বাদাম।

জটিল কার্বোহাইড্রেটগুলি সাধারণ কার্বোহাইড্রেটগুলির তুলনায় আরও ধীরে ধীরে হজম হয়, কারণ সেগুলিকে ভেঙে ফেলতে শরীরের বেশি সময় লাগে এবং তাদের ফাইবার উপাদানগুলি স্বাভাবিকভাবেই হজমকে ধীর করে দেয়, যা আপনাকে পূর্ণ বোধ করে।