[ল্যাটিন নাম] Griffonia simplicifolia

[উদ্ভিদের উৎস] গ্রিফোনিয়া বীজ

[স্পেসিফিকেশন] 98%; 99% HPLC

[চেহারা] সাদা সূক্ষ্ম গুঁড়া

ব্যবহৃত উদ্ভিদ অংশ: বীজ

[কণার আকার] 80 মেশ

[শুকানোর সময় ক্ষতি] ≤5.0%

[ভারী ধাতু] ≤10PPM

[কীটনাশকের অবশিষ্টাংশ] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[সঞ্চয়স্থান] শীতল এবং শুষ্ক এলাকায় সংরক্ষণ করুন, সরাসরি আলো এবং তাপ থেকে দূরে রাখুন।

[শেল্ফ লাইফ] 24 মাস

[প্যাকেজ] কাগজ-ড্রামে প্যাক করা এবং ভিতরে দুটি প্লাস্টিকের ব্যাগ।

[নিট ওজন] 25 কেজি/ড্রাম

[5-HTP কি]

5-HTP (5-Hydroxytryptophan) হল প্রোটিন বিল্ডিং ব্লক এল-ট্রিপটোফানের একটি রাসায়নিক উপজাত। এটি গ্রিফোনিয়া সিম্পলিসিফোলিয়া 5-এইচটিপি নামে পরিচিত একটি আফ্রিকান উদ্ভিদের বীজ থেকে বাণিজ্যিকভাবে উত্পাদিত হয় যা ঘুমের ব্যাধি যেমন অনিদ্রা, বিষণ্নতা, উদ্বেগ, মাইগ্রেন এবং টেনশন-টাইপ মাথাব্যথা, ফাইব্রোমায়ালজিয়া, স্থূলতা, প্রিমেনস্ট্রুয়াল সিন্ড্রোম (পিএমএস), প্রিমেনস্ট্রুয়াল। ডিসফোরিক ডিসঅর্ডার (PMDD), মনোযোগের ঘাটতি-হাইপারঅ্যাকটিভিটি ডিসঅর্ডার (ADHD), খিঁচুনি ব্যাধি এবং পারকিনসন রোগ।

[এটা কিভাবে কাজ করে?]

5-এইচটিপি রাসায়নিক সেরোটোনিনের উত্পাদন বাড়িয়ে মস্তিষ্ক এবং কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রে কাজ করে। সেরোটোনিন ঘুম, ক্ষুধা, তাপমাত্রা, যৌন আচরণ এবং ব্যথা সংবেদনকে প্রভাবিত করতে পারে। যেহেতু 5-এইচটিপি সেরোটোনিনের সংশ্লেষণ বাড়ায়, এটি বেশ কয়েকটি রোগের জন্য ব্যবহৃত হয় যেখানে সেরোটোনিন বিষণ্নতা, অনিদ্রা, স্থূলতা এবং অন্যান্য অনেক শর্ত সহ গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে বলে মনে করা হয়।

[ফাংশন]

বিষণ্ণতা. কিছু ক্লিনিকাল গবেষণা দেখায় যে মুখ দিয়ে 5-এইচটিপি গ্রহণ কিছু লোকের মধ্যে বিষণ্নতার লক্ষণগুলিকে উন্নত করে। কিছু ক্লিনিকাল গবেষণা দেখায় যে মুখ দিয়ে 5-এইচটিপি গ্রহণ করা হতাশার লক্ষণগুলির উন্নতির জন্য নির্দিষ্ট প্রেসক্রিপশন এন্টিডিপ্রেসেন্ট ওষুধের মতোই উপকারী হতে পারে। বেশিরভাগ গবেষণায়, প্রতিদিন 150-800 মিলিগ্রাম 5-এইচটিপি নেওয়া হয়েছিল। কিছু ক্ষেত্রে, উচ্চ মাত্রা ব্যবহার করা হয়েছে।

ডাউন সিনড্রোম। কিছু গবেষণা দেখায় যে ডাউন সিনড্রোমে আক্রান্ত শিশুদের 5-এইচটিপি দিলে পেশী এবং কার্যকলাপ উন্নত হতে পারে। অন্যান্য গবেষণা দেখায় যে এটি শৈশব থেকে 3-4 বছর বয়স পর্যন্ত গ্রহণ করলে পেশী বা বিকাশের উন্নতি হয় না। গবেষণা আরও দেখায় যে প্রচলিত প্রেসক্রিপশন ওষুধের সাথে 5-এইচটিপি গ্রহণ করলে বিকাশ, সামাজিক দক্ষতা বা ভাষার দক্ষতা উন্নত হয়।

দুশ্চিন্তা  5-এইচটিপি কার্বন ডাই অক্সাইড-প্ররোচিত আতঙ্কের আক্রমণের বিরুদ্ধে প্রতিরক্ষামূলক বলে পাওয়া গেছে। একটি গবেষণায় 5-এইচটিপি এবং উদ্বেগের জন্য প্রেসক্রিপশন ওষুধ ক্লোমিপ্রামিনের তুলনা করা হয়েছে। ক্লোমিপ্রামিন একটি ট্রাইসাইক্লিক এন্টিডিপ্রেসেন্ট যা অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধির চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত হয়। 5-এইচটিপি উদ্বেগের উপসর্গগুলি কমাতে কিছুটা কার্যকর বলে দেখা গেছে, তবে ক্লোমিপ্রামিনের মতো কার্যকর নয়।

ঘুম 5-এইচটিপি সাপ্লিমেন্টগুলি অনিদ্রার জন্য একটু ভাল হয়েছে। 5-এইচটিপি ঘুমের জন্য প্রয়োজনীয় সময় কমিয়েছে এবং রাতের জাগরণের সংখ্যা হ্রাস করেছে। GABA (গামা-অ্যামিনোবুটারিক অ্যাসিড) সহ 5-এইচটিপি গ্রহণ, একটি শিথিল নিউরোট্রান্সমিটার, ঘুমিয়ে পড়তে সময় কমিয়ে দেয় এবং ঘুমের সময়কাল এবং গুণমান বাড়িয়ে তোলে। একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে রাতের ভয়ে আক্রান্ত শিশুরা 5-এইচটিপি থেকে উপকৃত হয়।

কীভাবে হাইপোথাইরয়েডিজম নিরাময় করবেন তা শিখুন:

https://www.HypothyroidRevolution.org

বিকল্প চিকিৎসায়, হাইপোথাইরয়েডিজম এবং হাইপারথাইরয়েডিজম নিরাময়ে খুব কম পার্থক্য রয়েছে। এটি কারণ চিকিত্সার মধ্যে থাইরয়েডকে নিরাময় করতে সহায়তা করা জড়িত, উভয় ক্ষেত্রেই। যাদের হাইপারথাইরয়েডিজম আছে তাদের আয়োডিন ব্যবহার করা উচিত নয়, কারণ এটি থাইরয়েডকে ওভারড্রাইভ করে, অবস্থার অবনতি ঘটাতে পারে।

থাইরয়েড রোগ নিরাময়ের জন্য কমপক্ষে এক বছরের জন্য দীর্ঘমেয়াদী প্রতিশ্রুতি প্রয়োজন। এই সমস্যাটি তৈরি করতে কয়েক বছর ধরে আত্ম-বিষাক্ততা লেগেছে, তাই এটি ঠিক করা দ্রুত বা সহজ নয়। হাইপোথাইরয়েডিজমের ওষুধগুলি আসক্তিমূলক, এবং শরীর তাদের উপর নির্ভরশীল হয়ে ওঠে, এই কারণেই মূলধারার সংস্থাগুলি বজায় রাখে যে মানুষকে চিরতরে সেগুলি গ্রহণ করতে হবে। যারা বছরের পর বছর ধরে হাইপোথাইরয়েডিজমের ওষুধ খাচ্ছেন তাদের অবশ্যই ধীরে ধীরে ওষুধ থেকে নিজেকে ছাড়িয়ে নিতে হবে। হঠাৎ করে এই ওষুধগুলি বন্ধ করার ফলে চরম ক্লান্তি এবং অতিরিক্ত থাইরয়েড সমস্যা দেখা দেবে।

চিকিত্সা সুপারিশ

সমস্ত নন-স্টিক কুকওয়্যার মুছে ফেলুন এবং বাতিল করুন
সয়া নির্মূল করুন - সয়া থাইরয়েড ফাংশনকে দমন করে, হরমোনগুলিকে ভারসাম্যহীন করে, এবং এটি পূর্বে সুস্থ ব্যক্তিদের মধ্যে গলগন্ড (থাইরয়েড গ্রন্থির বৃদ্ধি) সৃষ্টি করে, যা দেখায় যে এটি আয়োডিনের ব্যবহারকে ব্যাহত করে।
একটি ক্ষারীয় ডায়েট মেনে চলুন - যেকোনো দীর্ঘস্থায়ী রোগ নিরাময় করার সময় এটি অত্যন্ত সহায়ক। আপনাকে গাইড করতে শরীরের pH এবং রোগ নিবন্ধটি উল্লেখ করুন।
ভারসাম্য ইস্ট্রোজেন স্তর (মহিলা) - অতিরিক্ত ইস্ট্রোজেন থাইরয়েড গ্রন্থিকে ধীর করে দেয়। এর মানে হল জন্মনিয়ন্ত্রণের ওষুধ বাদ দেওয়া, খাবারে ফাইবার বাড়ানো এবং সমস্ত অ-জৈব মাংস এড়ানো। মাংসের বৃদ্ধির হরমোন ভারসাম্যহীনতার দিকে পরিচালিত করে। দুগ্ধজাত খাবার কমিয়ে দিন, কারণ দুধে প্রায়ই প্রচুর ইস্ট্রোজেন থাকে; প্রাথমিকভাবে কারণ গর্ভাবস্থায় গাভী ঘন ঘন দুধ পান করা হয়।
ব্যায়াম - মজাদার একটি শারীরিক কার্যকলাপ খুঁজুন এবং এটি প্রায়ই করুন। আমরা বিশ্বাস করি যে ব্যায়াম কিছু ক্ষেত্রে অর্ধেক নিরাময় সময় দিতে পারে এবং এটি ছাড়া নিরাময় সম্ভব নয়।
হেম্প ফাইবার - এটি একটি বিস্তৃত বর্ণালী সম্পূরক এবং একটি হালকা রেচক।
এল-টাইরোসিন - টাইরোসিন একটি প্রাকৃতিক অ্যামিনো অ্যাসিড যা শরীরকে তার নিজস্ব থাইরয়েড হরমোন তৈরি করতে সহায়তা করে। এটি হতাশার সাথে সাহায্য করার জন্যও পরিচিত, যা সাধারণত হাইপোথাইরয়েডিজমের সাথে থাকে। বেশিরভাগ প্রাকৃতিক চিকিত্সক সুপারিশ করেন যে 500 মিলিগ্রাম। প্রতিদিন 2-3 বার নিতে হবে।
L-Arginine - Arginine থাইরয়েড এবং এর হরমোনগুলিকে উদ্দীপিত করতে পরিচিত। এটি ইমিউন ফাংশনকেও উন্নত করে, উর্বরতা উন্নত করে এবং ইরেক্টাইল ডিসফাংশন দূর করে।
আয়োডিন - থাইরয়েডের সঠিকভাবে কাজ করার জন্য আয়োডিনের প্রয়োজন, এবং অনেক লোক এখন আয়োডিনের ঘাটতিতে ভোগে। নিজেকে পরীক্ষা করতে, আপনার পেটে কিছু আয়োডিন (আমরা 2% ব্যবহার করি) রাখুন। একটি রূপালী ডলারের আকারের (বা ব্রিটিশ 50p এর দ্বিগুণ আকার) একটি বিন্দু তৈরি করুন। যদি এটি 12 ঘন্টার মধ্যে অদৃশ্য হয়ে যায় তবে আপনার আয়োডিনের ঘাটতি রয়েছে। ক্রমবর্ধমান পরিমাণে আয়োডিন যোগ করতে থাকুন, যতক্ষণ না এটি 12-ঘণ্টার মধ্যে অদৃশ্য হয়ে যায়। এটি এই কারণে কাজ করে যে শরীর প্রয়োজনীয় হারে আয়োডিন শোষণ করে। পোভিডোন আয়োডিন ব্যবহার করবেন না এবং মৌখিকভাবে আয়োডিন গ্রহণ করবেন না। হাশিমোটোর থাইরয়েডাইটিস যাদের জন্য এটি বিশেষভাবে একটি গুরুত্বপূর্ণ সতর্কতা।
ফ্লোরাইডের সমস্ত উত্স এড়িয়ে চলুন - যেমন ইতিমধ্যে উল্লেখ করা হয়েছে, ফ্লোরাইড থাইরয়েডকে দমন করে এবং হাইপোথাইরয়েডিজমের প্রধান কারণ হতে পারে। বসন্তের জল পান করুন, কোমল পানীয় এড়িয়ে চলুন, ফ্লোরাইড-মুক্ত টুথপেস্ট ব্যবহার করুন, ঝরনা ফিল্টার ব্যবহার করুন এবং নন-স্টিক কুকওয়্যার ফেলে দিন। কফি এবং চা উভয়েই প্রাকৃতিকভাবে ফ্লোরাইড থাকে, তাই এই পানীয়গুলি অপরিহার্য হলে ক্ষতিপূরণের জন্য আয়োডিন ব্যবহার করুন।
একটি প্রাকৃতিক খাদ্য খান - শরীরকে নিজেকে নিরাময় করতে সাহায্য করার জন্য, এর ইমিউন সিস্টেমের বোঝা অপসারণ করুন। এর মানে হল যে সমস্ত প্রক্রিয়াজাত খাবার, কৃত্রিম স্বাদ, রং, প্রিজারভেটিভ, সাদা ময়দা, সাদা চিনি, টেবিল লবণ, হাইড্রোজেনেটেড তেল, অ্যালুমিনিয়াম, উচ্চ ফ্রুক্টোজ কর্ন সিরাপ এবং ইত্যাদি খাদ্য থেকে বাদ দিতে হবে। জৈব খাদ্য আদর্শ। "সমস্ত প্রাকৃতিক" লেখা বিপণনকে বিশ্বাস করবেন না, কারণ এই বাক্যাংশটি অনিয়ন্ত্রিত, তাই যে কেউ এটিকে যেকোনো কিছুর জন্য ব্যবহার করতে পারে। সাবধানে লেবেল পড়ুন.
ক্লোরোফিল - ক্লোরোফিলের সাথে পরিপূরক প্রয়োজনীয় তামা সরবরাহ করে, শরীরে অক্সিজেন যোগাতে সাহায্য করে, স্বাস্থ্যকর লাল রক্তকণিকা তৈরি করে এবং এটি সামগ্রিকভাবে ত্বকের স্বাস্থ্যের সাথে সহায়তা করে। ক্লোরোফিল তামার সাথে মৌখিকভাবে সম্পূরক করার একটি নিরাপদ পদ্ধতি। যারা আমাদের কলয়েডাল কপার লোশন ব্যবহার করছেন তাদের বেশি তামার প্রয়োজন হওয়ার সম্ভাবনা নেই।
জিঙ্ক এবং সেলেনিয়াম: গবেষণাগুলি ইঙ্গিত দেয় যে গুরুতর দস্তা বা সেলেনিয়ামের ঘাটতি থাইরয়েড হরমোনের মাত্রা হ্রাস করতে পারে। কখনোই খালি পেটে জিঙ্ক খাবেন না। ব্রাজিল বাদামে জিঙ্ক এবং সেলেনিয়াম উভয়ই বেশি থাকে।
নারকেল তেল: স্বাস্থ্যকর খাবারের দোকান থেকে জৈব, ঠান্ডা চাপা, নারকেল তেল কিনুন। প্রতিদিন এটি প্রায় 1 চা চামচ নিন। আপনি এটি রান্না করার জন্যও ব্যবহার করতে পারেন, তবে সতর্ক করা উচিত যে এটি কম রান্নার তাপমাত্রায় ধূমপান করে, তাই এটি শুধুমাত্র কম তাপে রান্নার জন্য ব্যবহার করা উচিত। নারকেল তেল বিপাককে ত্বরান্বিত করে, থাইরয়েড হরমোন উৎপাদনকে উৎসাহিত করে এবং ক্যান্ডিডা ইস্টকে মেরে ফেলে।

এ লেভেল বায়োলজির জন্য, ওসিআর পরীক্ষা বোর্ডের জন্য ইউনিট 2।