[ল্যাটিন নাম] Cinnamomun camphcra

[উদ্ভিদের উৎস] এটি জিঙ্কগো বিলোবা পাতা থেকে বের করা হয়।

[স্পেসিফিকেশন]

1, জিঙ্কগো বিলোবা এক্সট্র্যাক্ট 24/6

মোট জিঙ্কগো ফ্ল্যাভোন গ্লাইকোসাইডস 24%

মোট টেরপেন ল্যাকটোন 6%

2, জিঙ্কগো বিলোবা এক্সট্র্যাক্ট 24/6

মোট জিঙ্কগো ফ্ল্যাভোন গ্লাইকোসাইডস 24%

মোট টেরপেন ল্যাকটোন 6%

জিঙ্কগোলিক অ্যাসিড 5 পিপিএম

3,CP2005

মোট জিঙ্কগো ফ্ল্যাভোন গ্লাইকোসাইডস 24%

Quercatin: kaemperol 0.8-1.5

মোট টেরপেন ল্যাকটোন 6%

জিঙ্কগোলিক অ্যাসিড

4.জার্মানি স্ট্যান্ডার্ড

মোট জিঙ্কগো ফ্ল্যাভোন গ্লাইকোসাইডস 22.0%-27%

মোট টারপেন ল্যাকটোন 5.0% -7.0%

বিলোবালাইডস 2.6%-3.2%

জিঙ্কগোলিক অ্যাসিড

5.জল-দ্রবণীয় জিঙ্কগো বিলোবা নির্যাস 24/6

জল দ্রবণীয়তা: 5 গ্রাম জিঙ্কগো বিলোবা নির্যাস 100 গ্রাম জলে সম্পূর্ণরূপে দ্রবীভূত হবে

মোট জিঙ্কগো ফ্ল্যাভোন গ্লাইকোসাইডস 24.0%

মোট টারপেন ল্যাকটোন 6.0%

জিঙ্কগোলিক অ্যাসিড

[চেহারা] হালকা হলুদ সূক্ষ্ম গুঁড়া

[কণার আকার] 80 মেশ

[শুকানোর ক্ষতি] £5.0%

[ভারী ধাতু] £10PPM

[দ্রাবক নির্যাস] ইথানল

[সঞ্চয়স্থান] শীতল এবং শুষ্ক এলাকায় সংরক্ষণ করুন, সরাসরি আলো এবং তাপ থেকে দূরে রাখুন।

[প্যাকেজ] কাগজ-ড্রামে প্যাক করা এবং ভিতরে দুটি প্লাস্টিকের ব্যাগ।

[ফাংশন]

রক্তনালী প্রসারিত করা, অপর্যাপ্ত রক্ত ​​এবং অক্সিজেনের ঘাটতি প্রতিরোধ করা, রক্তের প্রবাহ বৃদ্ধি করা, সেরিব্রাল ধমনী এবং দূরত্বের উন্নতি

রক্ত প্রবাহ. সেরিব্রাল সঞ্চালন বিপাক প্রচার, মেমরি ফাংশন উন্নত, বিষণ্নতা প্রতিরোধ, লিপিডিক ওভারক্সিডেশন প্রতিরোধ,

যকৃতের ক্ষতি রক্ষা করে।

ক্লিনিকে, উচ্চ রক্তচাপ, হাইপারলিপয়েডেমিয়া, করোনারি হার্ট ডিজিজ, এনজিনা পেক্টোরিস, আর্টেরিয়াল স্ক্লেরোসিস, সেরিব্রাল এমবোলিজম,

বার্ধক্যজনিত ডিমেনশিয়া, প্রাথমিক এবং পর্যায়ক্রমিক ড্রপসি, কানে তীব্র ড্রামিং, এপিকোফোসিস, শরীরের বিভিন্ন ধরনের কার্যকারিতা, মাথা ঘোরা

এবং তাই

Rhodiola এখানে পান: https://www.sungazerherbs.com/search/?route=product/product&path=59&product_id=51

সাবস্ক্রাইব করুন ► https://bit.ly/1UrLvQF

ফেসবুকে আমাকে লাইক করুন ► https://on.fb.me/1hmwFN7

টুইটারে আমাকে অনুসরণ করুন ► https://bit.ly/1T9h9Qo

ইনস্টাগ্রামে আমাকে অনুসরণ করুন ► https://www.instagram.com/brandongoji/

আমার ওয়েবসাইটে আরও জানুন ► https://www.brandongoji.com/2017/03/07/the-health-benefits-of-rhodiola-rosea/

অ্যাডাপ্টোজেনিক ভেষজ হাজার হাজার বছর ধরে মানুষের অভিজ্ঞতা বাড়িয়েছে। অ্যাডাপ্টোজেনিক ভেষজগুলির এই প্রাচীন জ্ঞানের সাহায্যে আমরা এটিকে ব্যবহার করা চালিয়ে যেতে পারি এবং জীবনকে সম্পূর্ণরূপে উপভোগ করতে পারি। আজ আমরা অ্যাডাপটোজেনিক ভেষজ Rhodiola Rosea এর উপকারিতা এবং ইতিহাস অন্বেষণ করতে যাচ্ছি।

এই মিষ্টি এবং তিক্ত স্বাদের ভেষজটি হাজার হাজার বছর ধরে ইউরোপ এবং এশিয়ায় ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এটি রাশিয়ান গবেষকদের দ্বারা একটি অ্যাডাপ্টোজেনিক ভেষজ হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়েছে যেখানে এটি অলিম্পিক ক্রীড়াবিদদের স্ট্যামিনা বাড়ানোর জন্য ব্যবহৃত হয়েছিল। অ্যাডাপটোজেনিক বলতে বোঝায় এটি রাসায়নিক, জৈবিক এবং শারীরিক চাপের প্রতি শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।

Rhodiola এ 140 টিরও বেশি রাসায়নিক যৌগ পাওয়া যায়, এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে এটির এমন উপকারী প্রভাব রয়েছে।

একটি শ্বাস-প্রশ্বাস নেওয়ার সুবিধার দীর্ঘ তালিকা রয়েছে যা দাবি করা হয়েছে এবং সেগুলো হল: অ্যাস্ট্রিনজেন্ট, মাথাব্যথা, রক্তস্বল্পতা দূর করে, টক্সিনের প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে টিউমার বিরোধী কার্যকলাপ, স্নায়ুতন্ত্রকে শক্তিশালী করে, থাইরয়েড ফাংশন এবং সম্পূর্ণ "HPAT" সিস্টেমকে সমর্থন করে যা সাহায্য করে। ক্লান্তি কমায়, এটি আরও ভালো অ্যাথলেটিক পারফরম্যান্সের জন্য অনুমতি দেয়, শারীরিক পরিশ্রমের সময় পেশী টিস্যু রক্ষা করে, সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করে, জিআই ট্র্যাক্টকে সমর্থন করে, বার্ধক্যজনিত রোগকে ধীর করে দেয়, অনাক্রম্যতা বাড়ায়, স্মৃতিশক্তি বাড়ায়, বিপাকীয় ফাংশন নিয়ন্ত্রণ করে, ওজন কমাতে সাহায্য করে, যৌন ফাংশন উন্নত করে, মস্তিষ্কে সেরোটোনিন এবং ডোপামিন নিয়ন্ত্রণের মাধ্যমে হতাশার বিরুদ্ধে লড়াই করে। মেজাজ নিয়ন্ত্রক প্রভাবগুলির সাথে এটি প্রায়শই কাজের উত্পাদনশীলতা বৃদ্ধিকারী হিসাবে পরিচিত। হয়তো আমাদের এটাকে বলা উচিত 4 ঘন্টা কাজের সপ্তাহের ঔষধি।

দৃশ্যত ভাইকিংরা তাদের শারীরিক শক্তি বাড়াতে এই ভেষজ ব্যবহার করত। "ভাইকিং গর্জন"

Rhodiola Rosea প্রজাতিটি সবচেয়ে বেশি গবেষণা করা হয়েছে তাই বিভিন্ন প্রজাতি ব্যবহার করে এমন ব্র্যান্ডের দিকে নজর রাখুন। আপনি গবেষণা নিবন্ধগুলিতে উদ্ধৃত হিসাবে একই সুবিধা নাও পেতে পারেন কারণ সেগুলি রোজার মতো ব্যাপকভাবে অধ্যয়ন করা হয়নি।
1960 সাল থেকে, এই ভেষজ সম্পর্কে 180টি ফার্মাকোলজিকাল, ফাইটোকেমিক্যাল এবং ক্লিনিকাল গবেষণা প্রকাশিত হয়েছে। মূল ফাইটোকেমিক্যাল হল রোজাভিন, রোজারিন, রোসিন, স্যালিড্রোসাইড এবং পি-টাইরোসল এবং এগুলি বিশেষ করে রোজায় উচ্চতর ঘনত্বে পাওয়া যায়। প্রোঅন্থোসায়ানিডিনস, কোয়ারসেটিন, গ্যালিক অ্যাসিড, ক্লোরোজেনিক অ্যাসিড এবং কেমফেরল সহ অন্যান্য অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে। এই ভেষজটির উচ্চ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সামগ্রীর কারণে এটি বিষাক্ত পদার্থগুলিকে নিরপেক্ষ করতে ভাল যা মাইগ্রেন এবং বিষাক্ততার অন্যান্য লক্ষণগুলি দূর করতে সহায়তা করতে পারে। এটি বার্ধক্য প্রক্রিয়াকে ধীর করতেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

Rhodiola একটি বহুবর্ষজীবী ফুলের উদ্ভিদ। এটি সারা বিশ্বের ঠান্ডা অঞ্চলে জন্মে। এটি সাধারণত 10,000 ফুট উচ্চতায় সমুদ্রের পাহাড় এবং পর্বতগুলিতে বৃদ্ধি পায়। যখন আমরা এই ভেষজটি গ্রহণ করি তখন এই উচ্চতা প্রতিরোধ ক্ষমতা আমাদের কাছে প্রেরণ করা যেতে পারে। যা এটি বিমান ভ্রমণকারীদের জন্য একটি ভাল সম্পূরক করে তোলে।

এর কিছু প্রথম নথিভুক্ত ব্যবহার ছিল তিব্বত এবং চীনে যেখানে ৩০টিরও বেশি প্রজাতি পাওয়া যায়। এই শহরগুলির মধ্যে কয়েকটি 10,000 ফুটের বেশি উচ্চতায় অবস্থিত ছিল। এমনকি এটিকে গ্রীক চিকিত্সক, ডিওসকোরাইডস দ্বারা ডি মেটেরিয়া মেডিকাতে রোদিয়া রিজা হিসাবে নথিভুক্ত করা হয়েছে, যেটি 77 সিই পর্যন্ত। গড় ব্যক্তি ফার্মাসিউটিক্যাল ওষুধ খায় যা শুধুমাত্র 100 বছর আগের। আপনি কোন ঔষধ নির্বাচন করবেন? নীচে একটি মন্তব্য করুন এবং এর এটি সম্পর্কে কথা বলা যাক.

এটি প্রায়শই কিউইকে পুষ্ট করার জন্য ঐতিহ্যগত চীনা ওষুধে ব্যবহৃত হয় যা আমার দৃষ্টিকোণ থেকে আমাদের দেহের প্রাকৃতিক বৈদ্যুতিক পরিবাহিতা বোঝায়। দীর্ঘায়ুর চাবিকাঠি। চীনা সম্রাটরা রোডিওলা সংগ্রহের জন্য সাইবেরিয়ায় অভিযান পাঠান। তারা এটিকে গোল্ডেন রুট বলে অভিহিত করায় এটি অত্যন্ত বিবেচিত হয়েছিল। সাইবেরিয়ার পাহাড়ি গ্রামগুলিতে তারা উর্বরতা বাড়াতে এবং তাদের সুস্থ সন্তান আছে তা নিশ্চিত করার উপায় হিসাবে বিয়ের আগে দম্পতিদের রোডিওলার তোড়া উপহার দেয়।

স্বাস্থ্য ফোরামে এই ভেষজটির কিছু স্বাধীন সাক্ষ্য দাবি করে যে এটি কিছু ব্যক্তিকে শক্তির পরিবর্তে সত্যিই ক্লান্ত করে তোলে। এটি ADHD, ঘুমের অভাব এবং অন্তঃস্রাবী দুর্বলতার জন্য একটি স্বল্পমেয়াদী প্রভাব হতে পারে। পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি শরীর থেকে হতে পারে নিজেকে আরও ভারসাম্যপূর্ণ অবস্থায় ফিরিয়ে আনার চেষ্টা করে। যদি এটি আপনাকে ক্লান্ত করে তোলে তবে শোবার আগে এটি খাওয়ার চেষ্টা করুন। যদি উপসর্গগুলি অব্যাহত থাকে তবে এটি গ্রহণ বন্ধ করুন বা পেশাদার পরামর্শ নিন। অন্যদের জন্য এটি সকালে গ্রহণ করুন কারণ এটি খুব শক্তিশালী হতে পারে এবং অনিদ্রার কারণ হতে পারে।

বিশ্বজুড়ে ব্যবহৃত সবচেয়ে জনপ্রিয় মূল সবজিগুলির মধ্যে একটি হল গাজর। এগুলি প্রস্তুত করার অনেক উপায় রয়েছে, যেমন কাঁচা, রান্না করা বা জুস করা। গাজর এমনকি হলুদ, বেগুনি, লাল এবং সাদার মতো অনেক রঙে আসে।

সবচেয়ে মজার বিষয় হল, গাজর আমাদের শরীরকে যে অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা প্রদান করে। গাজর বিটা-ক্যারোটিন এবং আলফা ক্যারোটিন থেকে তাদের ঐতিহ্যগত হলুদ রঙ পায়। এছাড়াও গাজরে অনেক পুষ্টি উপাদান রয়েছে, যেমন: জিক্সানথিন, লুটেইন, গামা-ক্যারোটিন, ভিটামিন এ, ভিটামিন বি, ভিটামিন সি, ভিটামিন কে, খনিজ এবং ফাইবার।

নীচে গাজরের রসের 10টি স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে:

1. রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়

2. কোলেস্টেরল এবং রক্তে শর্করার রক্ষণাবেক্ষণ

3. লিভার পরিষ্কার করে

4. উজ্জ্বল ত্বক

5. হাড় মজবুত করতে সাহায্য করুন

6. মেটাবলিজম বাড়ায়

7. মৌখিক স্বাস্থ্য রক্ষণাবেক্ষণ

8. ক্যান্সার প্রতিরোধ করে

9. হার্টের স্বাস্থ্য প্রচার করে

10. চোখের স্বাস্থ্য রক্ষা করে

আপনি যদি গাজরের স্বাদ উপভোগ না করেন তবে আমরা গাজরের রসের একটি রেসিপি অন্তর্ভুক্ত করেছি, কারণ এটি একটি কাঁচা গাজর খাওয়ার মতো একই স্বাস্থ্য উপকারিতা দেয়।

গাজরের রস রেসিপি
 
আপনার প্রয়োজন হবে:
 
2 কাপ জল
2 কাপ কাটা গাজর
1 টেবিল চামচ তাজা লেবুর রস
1 চা চামচ তাজা এবং খোসা ছাড়ানো আদা
আইস কিউব
 
দিকনির্দেশ:
1. সব উপাদান একত্রিত.
2. মিশ্রিত করুন
3. পান করুন এবং উপভোগ করুন!

গাজরের অনেক উপকারিতা রয়েছে। আপনি গাজর খাওয়ার কিছু উপায় কি কি? নীচের মন্তব্য বিভাগে আপনার রেসিপি কিছু শেয়ার করুন.

আপনি যদি ভিডিওটি পছন্দ করেন তবে এটি একটি থাম্বস আপ দিন এবং আপনার বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুন!

আরো রেসিপি এবং টিপস জন্য, চ্যানেল সাবস্ক্রাইব করুন!

অস্বীকৃতি: প্রাকৃতিক প্রতিকার চ্যানেলে থাকা উপকরণ এবং তথ্য শুধুমাত্র সাধারণ এবং শিক্ষাগত উদ্দেশ্যে প্রদান করা হয় এবং কোন বিষয়ের উপর কোন আইনি, চিকিৎসা বা অন্যান্য পেশাদার পরামর্শ গঠন করে না। এই বিবৃতিগুলি FDA দ্বারা মূল্যায়ন করা হয়নি এবং কোন রোগ নির্ণয়, চিকিত্সা বা নিরাময়ের উদ্দেশ্যে নয়। যেকোন নতুন ডায়েট বা চিকিৎসা শুরু করার আগে এবং কোনো চিকিৎসার অবস্থার বিষয়ে আপনার যে কোনো প্রশ্ন থাকতে পারে তার আগে সর্বদা আপনার চিকিত্সক বা অন্য যোগ্য স্বাস্থ্য প্রদানকারীর পরামর্শ নিন। যদি আপনার কোনো চিকিৎসা সমস্যা থাকে বা সন্দেহ হয়, তাহলে অবিলম্বে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে যোগাযোগ করুন।

CC এর অধীনে লাইসেন্সকৃত ছবি:
www.pixabay.com
www.flickr.com
www.pexels.com
en.wikipedia.org
commons.wikimedia.org
www.publicdomainpictures.net