[ল্যাটিন নাম]হাইপারিকাম পারফোরেটাম

[উদ্ভিদ উৎস] চীন থেকে

[চেহারা] বাদামী সূক্ষ্ম গুঁড়া

[স্পেসিফিকেশন] 0.3% হাইপারিসিন

[কণার আকার] 80 মেশ

[শুকানোর সময় ক্ষতি] ≤5.0%

[ভারী ধাতু] ≤10PPM

[কীটনাশকের অবশিষ্টাংশ] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[সঞ্চয়স্থান] শীতল এবং শুষ্ক এলাকায় সংরক্ষণ করুন, সরাসরি আলো এবং তাপ থেকে দূরে রাখুন।

[প্যাকেজ] কাগজ-ড্রামে প্যাক করা এবং ভিতরে দুটি প্লাস্টিকের ব্যাগ।

[সেন্ট জন'স ওয়ার্ট কি]

সেন্ট জন'স ওয়ার্ট (হাইপেরিকাম পারফোরাটাম) প্রাচীন গ্রীসে একটি ওষুধ হিসাবে ব্যবহারের ইতিহাস রয়েছে, যেখানে এটি বিভিন্ন স্নায়বিক ব্যাধি সহ বিভিন্ন রোগের জন্য ব্যবহৃত হত। সেন্ট জনস ওয়ার্টেরও অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টিভাইরাল বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এর প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্যের কারণে, এটি ক্ষত এবং পোড়া নিরাময় করতে সাহায্য করার জন্য ত্বকে প্রয়োগ করা হয়েছে। সেন্ট জনস ওয়ার্ট মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে সবচেয়ে বেশি কেনা ভেষজ পণ্যগুলির মধ্যে একটি।

সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, সেন্ট জন'স ওয়ার্ট বিষণ্নতার চিকিত্সা হিসাবে ব্যাপকভাবে অধ্যয়ন করা হয়েছে। বেশিরভাগ গবেষণায় দেখা যায় যে সেন্ট জন'স ওয়ার্ট হালকা থেকে মাঝারি বিষণ্নতার চিকিৎসায় সাহায্য করতে পারে এবং অন্যান্য প্রেসক্রিপশন এন্টিডিপ্রেসেন্টের তুলনায় এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কম।

[ফাংশন]

1. বিষণ্ণতাবিরোধী এবং প্রশমক বৈশিষ্ট্য;

2. স্নায়ুতন্ত্রের জন্য কার্যকর প্রতিকার, উত্তেজনা শিথিল করা, এবং উদ্বেগ এবং আত্মা উত্তোলন;

3. বিরোধী প্রদাহ

4. কৈশিক সঞ্চালন উন্নত

কিভাবে আঁকা শিখুন! https://mhlo.co/p0pUoC

https://www.mahalo.com/how-to-cook-pumpkin-seeds

সেই কুমড়ো থেকে বেরিয়ে আসা স্থূল, স্ট্রিং বীজগুলির সাথে কী করবেন তা কখনও ভাবছেন? এই পৃষ্ঠায় কুমড়ার বীজ কীভাবে রান্না করা যায় তার জন্য দুর্দান্ত রেসিপি রয়েছে। রোস্টিং, স্কিললেটে টোস্টিং বা মাইক্রোওয়েভিং হোক না কেন, আপনার হ্যালোইন পার্টির জন্য একটি সুস্বাদু খাবারের জন্য প্রস্তুত হন!
আপনি একটি জ্যাক-ও-লণ্ঠন খোদাই করার পরে কুমড়োর বীজগুলিকে শুধুমাত্র অবশিষ্ট ডেট্রিটাসের অংশ হিসাবে ভাবা হয়েছিল, কিন্তু আর নয়! এখন আরও বেশি সংখ্যক লোক জানে যে আপনি সেগুলিকে রোস্টিং এবং মাইক্রোওয়েভিং সহ বিভিন্ন উপায়ে রান্না করতে পারেন। এছাড়াও, তারা স্বাস্থ্যকর, এবং আপনি যদি একটি কুমড়ো খোদাই করেন তবে অবশ্যই আপনার হাতে রয়েছে। কেন আজ তাদের ভোগ না?

এই সম্পর্কিত মহালো পৃষ্ঠাগুলি দেখুন:

কীভাবে পারফেক্ট ক্যান্ডি আপেল তৈরি করবেন: https://www.mahalo.com/how-to-make-perfect-candy-apples
কিভাবে একটি কুমড়ো পাই তৈরি করবেন: https://www.mahalo.com/how-to-make-a-pumpkin-pie
কিভাবে গ্রস হ্যালোইন পার্টি খাবার তৈরি করবেন: https://www.mahalo.com/how-to-make-gross-halloween-party-food
কিভাবে হ্যালোইন কাপকেক সাজাবেন: https://www.mahalo.com/how-to-decorate-halloween-cupcakes
কিভাবে হ্যাম রান্না করবেন: https://www.mahalo.com/how-to-cook-a-ham
কিভাবে কুমড়ো স্যুপ তৈরি করবেন: https://www.mahalo.com/how-to-make-pumpkin-soup
কিভাবে কুমড়ো রুটি বানাবেনঃ https://www.mahalo.com/pumpkin-bread
কিভাবে কুমড়ো মাফিন তৈরি করবেন: https://www.mahalo.com/how-to-make-pumpkin-muffins
কিভাবে আপেল সিডার বানাবেনঃ https://www.mahalo.com/how-to-make-apple-cider

এই মহালো হাউ-টু প্লেলিস্টগুলি দেখুন:

কিভাবে কফি পানীয় তৈরি করবেন: https://www.youtube.com/view_play_list?p=25A4C963FB4D1658
কীভাবে ককটেল তৈরি করবেন: https://www.youtube.com/view_play_list?p=87EED90408981564
কিভাবে ওয়াইন পেয়ার করবেন: https://www.youtube.com/view_play_list?p=64F4800FBC174634

ক্রিয়েটিভ কমন্স ইমেজ:

https://www.flickr.com/photos/aechempati/5068786829/

https://www.flickr.com/photos/qubodup/5017421434/

https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Pumpkin_seeds_in_hand.jpg

https://www.flickr.com/photos/25711339@N00/1799379814

https://www.flickr.com/photos/cjsorg/4087833587/

https://www.flickr.com/photos/doctorow/4927737978/

https://farm5.static.flickr.com/4129/4846654926_89946ce661.jpg

https://www.flickr.com/photos/alifayre/3871484622/

https://www.flickr.com/photos/creative_tools/4292166101/

https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Margarine_BMK.jpg

https://www.flickr.com/photos/g-hat/4082542635/

https://en.wikipedia.org/wiki/File:GarlicSalt.jpg

https://www.flickr.com/photos/44718928@N00/1960831471

https://www.flickr.com/photos/uwehermann/132244825/

https://www.flickr.com/photos/fotoosvanrobin/3934863133/

https://static.howstuffworks.com/gif/nutmeg-new-netherland-3.jpg

7টি ভেষজ যা আপনার শরীরকে প্রাকৃতিকভাবে ডিটক্স করে | কীভাবে আপনার শরীরকে প্রাকৃতিকভাবে ডিটক্স করবেন

আরও টিপসের জন্য আমাদের ব্লগ দেখুন: https://naturalhealthcarenhc.blogspot.com
ফেসবুকে আমাদের লাইক করুন: https://goo.gl/MmjtyD
টুইটারে আমাদের অনুসরণ করুন: https://goo.gl/USDg3k
Google আরও: https://goo.gl/B5B2oz

ডিটক্সিফিকেশন সুস্বাস্থ্যের রহস্য! এটি আপনার শরীরকে পুনরুজ্জীবিত করে, আপনার স্ট্রেস লেভেল কমায়, আপনার মেজাজ বাড়ায়, ওজন কমাতে সাহায্য করে, আপনাকে শক্তি জোগায়, ঘুমের মান উন্নত করে, আপনাকে উজ্জ্বল ত্বক দেয় এবং আরও অনেক কিছু।
শরীরের একটি প্রাকৃতিক ডিটক্স সিস্টেম রয়েছে যা ক্ষতিকারক টক্সিন থেকে মুক্ত রাখতে কাজ করে। তবুও, সময়ের সাথে সাথে টক্সিন শরীরে জমা হতে পারে।
শরীরের একটি বিষাক্ত ওভারলোড বিভিন্ন দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতার একটি অবদানকারী ফ্যাক্টর এবং গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলির ক্ষতি করতে পারে। তাই এই টক্সিন দূর করার জন্য সময়ে সময়ে ডিটক্সিং করা গুরুত্বপূর্ণ।
টক্সিন থেকে মুক্তি পাওয়ার পাশাপাশি, এটি আপনার শরীরকে স্বাভাবিক ভারসাম্যপূর্ণ অবস্থায় ফিরিয়ে আনতেও সাহায্য করবে।
আপনার শরীরকে ডিটক্স করার জন্য আপনাকে বিশেষ পণ্য কেনার দরকার নেই। বেশ কিছু ভেষজ কার্যকরী এবং সস্তা বডি ক্লিনজার হিসেবে ব্যবহার করা যেতে পারে।
এখানে শীর্ষ 7 টি ভেষজ রয়েছে যা প্রাকৃতিকভাবে আপনার শরীরকে ডিটক্স করতে সহায়তা করে।
1. ড্যান্ডেলিয়ন
ভেষজ ড্যান্ডেলিয়ন আপনার পুরো শরীরের জন্য উপকারী। এটিতে উচ্চ পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ফ্ল্যাভোনয়েড রয়েছে যা লিভারের ডিটক্সিফিকেশন প্রক্রিয়ার জন্য দুর্দান্ত। তারা পিত্ত উত্পাদন সমর্থন করে, এবং পিত্ত শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ পরিবহন করতে সাহায্য করে।
2. দুধ থিসল
এই ভেষজটি লিভার ডিটক্সিফিকেশনের জন্য বিষাক্ত পদার্থ এবং বিপাকীয় বর্জ্য বের করার জন্য সর্বাধিক ব্যবহৃত হয়। এতে থাকা যৌগ সিলিমারিন ক্ষতিগ্রস্থ লিভার কোষ মেরামতের জন্য সহায়ক এবং নতুন লিভার কোষগুলির জন্য সুরক্ষা প্রদান করতে পারে।
এটি লিভারের কোষগুলিকে আরও পিত্ত তৈরি করতে উত্সাহিত করে, যার ফলে হজম এবং পুষ্টির শোষণ উন্নত হয়।

3. বারডক রুট
যদিও এটি খুব ভালো স্বাদের নয়, বারডক রুট আরেকটি চমৎকার রক্ত ​​পরিষ্কারক। এটি লিভার এবং লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমের সাথে কাজ করে বিপাকীয় বর্জ্য এবং বিষাক্ত পদার্থের রক্ত ​​​​প্রবাহকে বিশুদ্ধ করতে।
আসলে, এই ভেষজ কোষের ক্ষতি থেকে রক্ষা করে এবং বিষাক্ত রাসায়নিক থেকে লিভারের ক্ষতি কমায়।
4. লাল ক্লোভার
রেড ক্লোভার রক্ত ​​পরিষ্কারের জন্য আরেকটি কার্যকর ভেষজ। এটি সফলভাবে রক্তপ্রবাহ থেকে বর্জ্য বহন করতে পারে, এইভাবে ডিটক্সিফিকেশন প্রক্রিয়াকে সমর্থন করে।

5. ধনেপাতা
সুগন্ধি ভেষজ ধনেপাতা অনেক ভারী ধাতুকে শরীর থেকে অপসারণ করতে (চেলেটিং) আবদ্ধ করতে কার্যকর। প্রকৃতপক্ষে, এটি ভারী ধাতুর বিষাক্ততার সাথে মোকাবিলা করার জন্য সেরা ভেষজগুলির মধ্যে একটি।
এটি লিভারকে হজমে সহায়তা করার জন্য পিত্ত মুক্ত করে, যা টক্সিন দূর করার জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
6. রসুন
রসুন প্রাচীনকাল থেকেই একটি শক্তিশালী ডিটক্স খাদ্য হিসাবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে এবং এটি আজও জনপ্রিয়।
রসুনে থাকা সালফারযুক্ত যৌগগুলি ক্ষতিকারক জীবাণুগুলির সাথে লড়াই করতে সহায়তা করে যা অন্ত্রে বিষাক্ত পদার্থ তৈরি করে। এটি গ্লুটাথিয়নের উৎপাদন বাড়িয়ে ডিটক্সিফিকেশনে সহায়তা করে যা পরিপাকতন্ত্র থেকে টক্সিন ফিল্টার করতে সাহায্য করে।

-~-~~-~~~-~~-~-
অনুগ্রহ করে দেখুন: "বিষণ্নতার বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য শীর্ষ-6 খাবার | প্রাকৃতিক বিষণ্নতার চিকিৎসা"

-~-~~-~~~-~~-~-