[ল্যাটিন নাম] Tribulus terrestris

[স্পেসিফিকেশন] স্যাপোনিন 90%

[চেহারা] বাদামী গুঁড়া

উদ্ভিদ অংশ ব্যবহৃত: ফল

[কণার আকার] 80 মেশ

[শুকানোর সময় ক্ষতি] ≤5.0%

[ভারী ধাতু] ≤10PPM

[সঞ্চয়স্থান] শীতল এবং শুষ্ক এলাকায় সংরক্ষণ করুন, সরাসরি আলো এবং তাপ থেকে দূরে রাখুন।

[শেল্ফ লাইফ] 24 মাস

[প্যাকেজ] কাগজ-ড্রামে প্যাক করা এবং ভিতরে দুটি প্লাস্টিকের ব্যাগ।

[নিট ওজন] 25 কেজি/ড্রাম

[ট্রিবুলাস টেরেস্ট্রিস কী?]

Tribulus terrestris হল একটি লতা যা পুরুষত্বহীনতার জন্য একটি সাধারণ টনিক (শক্তি) এবং ভেষজ চিকিত্সা হিসাবে ব্যবহৃত হয়, তবে এটি প্রাথমিকভাবে বডি বিল্ডার এবং শক্তি ক্রীড়াবিদদের টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বৃদ্ধির জন্য বাজারজাত করা খাদ্যতালিকাগত সম্পূরকগুলিতে পাওয়া যায়। ট্রাইবুলাসের পিছনে ধারণা হল যে এটি অন্য হরমোন, লুটিনাইজিং হরমোনের রক্তের মাত্রা বাড়িয়ে পরোক্ষভাবে টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বাড়াতে পারে।

[ফাংশন]

1) পুরুষদের যৌন ক্ষমতা বাড়ায়।

2) পেশী খিঁচুনি এবং ক্র্যাম্প উপশম;
3) অ্যান্টি-মায়োকার্ডিয়াল ইস্কিমিয়া এবং সেরিব্রাল ইস্কেমিয়া;
4) চাপ উপশম, রক্তের চর্বি নিয়ন্ত্রণ, এবং কোলেস্টেরল হ্রাস;
5) যৌন গ্রন্থি হরমোন প্রচার;
6) বিরোধী বার্ধক্য এবং বিরোধী ক্যান্সার;
7) মূত্রবর্ধক, মূত্রনালী বিরোধী ক্যালকুলাস, মূত্রনালীর পাথর রোগ এবং ব্যাধি ঝুঁকি হ্রাস;
8) দক্ষতার সাথে পেশী বৃদ্ধির প্রচার, শরীরকে শক্তিশালী হতে সাহায্য করে এবং পেশীকে সম্ভাব্য ভূমিকা পালন করতে দেয়।

আপনার ভিটামিন এবং খনিজগুলি কীভাবে পেতে হয় তার আরও ভিডিও দেখুন: https://www.howcast.com/videos/164293-How-to-Get-More-Antioxidants-into-Your-Diet

এটি একটি পাঠ্যপুস্তক নয়, তাই এখানে একটি সংক্ষিপ্ত ব্যাখ্যা: অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট আপনাকে স্বাস্থ্যকর করে তোলে, তাই সেই অনুযায়ী আপনার ডায়েট কীভাবে সাজানো যায় তা এখানে।

ধাপ 1: চা পান করুন
আপনার সকাল শুরু করুন এক কাপ চা দিয়ে। কালো এবং সবুজ সংস্করণে ফ্ল্যাভোনয়েড রয়েছে - এক ধরনের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে দেখানো হয়েছে।

ধাপ 2: কফি পান করুন
চা যদি আপনার কাপের কাপ না হয়, তাহলে তার পরিবর্তে কফি খান। এটি আমেরিকার অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের সবচেয়ে সাধারণ উৎস।

ধাপ 3: বাদাম, ফল এবং সবজিতে স্ন্যাক
বাদাম নাস্তা করুন এবং আপনার ফল এবং সবজির পরিমাণ বাড়ান। এই খাদ্য গোষ্ঠীতে বিভিন্ন ধরণের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে।

টিপ
ভিটামিন এ, সি এবং ই শুধু ভিটামিন নয়; এগুলিও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট।

ধাপ 4: নির্দিষ্ট অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের জন্য নির্দিষ্ট খাবার খান
নির্দিষ্ট অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের জন্য নির্দিষ্ট খাবার খান: বিটা-ক্যারোটিনের জন্য গাজর, লুটেইনের জন্য পালং শাক, লাইকোপিনের জন্য টমেটো এবং অ্যান্থোসায়ানিডিনের জন্য বেরি।

ধাপ 5: আরও ধরণের জন্য অন্যান্য খাবার চেষ্টা করুন
তাদের অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির জন্য অন্যান্য খাবার চেষ্টা করুন: ফ্ল্যাভোনলগুলির জন্য পেঁয়াজ এবং আপেল, প্রোঅ্যান্থোসায়ানিডিনের জন্য আঙ্গুর, ফেনলের জন্য নাশপাতি এবং ডিথিওলথিওনস এবং সালফোরফেনের জন্য ব্রোকলি।

টিপ
এগুলো ছিল মাত্র কয়েকটি উদাহরণ। খাদ্য এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের সম্পূর্ণ তালিকার জন্য স্বাস্থ্য এবং খাদ্য ওয়েবসাইট দেখুন।

ধাপ 6: ডার্ক চকোলেটে নিবল করুন
সবশেষে, কিছু ডার্ক চকলেটের উপর নিবল করুন; এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের উপর ভারী, যা কিছু সাধারণ অপরাধবোধকে দূর করতে হবে।

তুমি কি জানতে?
কিছু গবেষণায় দেখা যায় যে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বার্ধক্যের গতি কমায়, বিভিন্ন ধরনের ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াই করে, বাতের প্রদাহ কমায় এবং মস্তিষ্কের কার্যকারিতা এবং দৃষ্টিশক্তি উন্নত করে।

QuantifEye ম্যাকুলার পিগমেন্ট পরিমাপ যন্ত্রটি আপনার ডাক্তারের অফিসে উপলব্ধ একটি দ্রুত, নিরাপদ, এবং অ-অনুপ্রবেশকারী পরীক্ষায় ম্যাকুলার পিগমেন্ট পরিমাপ করে। এই 2:43 ভিডিওটি ডিভাইসের একটি দ্রুত ওভারভিউ এবং ম্যাকুলার পিগমেন্টের তথ্য প্রদান করে।