[ল্যাটিন নাম] জিঙ্গিবার অফিসিয়ালিস

[স্পেসিফিকেশন] জিঞ্জেরলস 5.0%

[আদর্শ] হালকা হলুদ গুঁড়া

উদ্ভিদ অংশ ব্যবহৃত: মূল

[কণার আকার] 80 মেশ

[শুকানোর সময় ক্ষতি] ≤5.0%

[ভারী ধাতু] ≤10PPM

[সঞ্চয়স্থান] শীতল এবং শুষ্ক এলাকায় সংরক্ষণ করুন, সরাসরি আলো এবং তাপ থেকে দূরে রাখুন।

[শেল্ফ লাইফ] 24 মাস

[প্যাকেজ] কাগজ-ড্রামে প্যাক করা এবং ভিতরে দুটি প্লাস্টিকের ব্যাগ।

[নিট ওজন] 25 কেজি/ড্রাম

[আদা কি?]

আদা হল একটি উদ্ভিদ যার পাতাযুক্ত ডালপালা এবং হলুদ সবুজ ফুল। আদা মশলা গাছের শিকড় থেকে আসে। আদা এশিয়ার উষ্ণ অঞ্চল যেমন চীন, জাপান এবং ভারতের স্থানীয়, তবে এখন দক্ষিণ আমেরিকা এবং আফ্রিকার কিছু অংশে জন্মে। এটি এখন মধ্যপ্রাচ্যে ওষুধ হিসাবে এবং খাবারের সাথে ব্যবহার করার জন্য জন্মানো হয়।

[এটা কিভাবে কাজ করে?]

আদার মধ্যে রাসায়নিক রয়েছে যা বমি বমি ভাব এবং প্রদাহ কমাতে পারে। গবেষকরা বিশ্বাস করেন যে রাসায়নিকগুলি প্রাথমিকভাবে পেট এবং অন্ত্রে কাজ করে, তবে তারা বমি বমি ভাব নিয়ন্ত্রণ করতে মস্তিষ্ক এবং স্নায়ুতন্ত্রেও কাজ করতে পারে।

[ফাংশন]

আদা গ্রহের সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর (এবং সবচেয়ে সুস্বাদু) মশলাগুলির মধ্যে রয়েছে৷ এটি পুষ্টি এবং জৈব সক্রিয় যৌগগুলির সাথে লোড যা আপনার শরীর এবং মস্তিষ্কের জন্য শক্তিশালী উপকারী৷ এখানে আদার 11টি স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে যা বৈজ্ঞানিক গবেষণা দ্বারা সমর্থিত৷

1. আদার মধ্যে রয়েছে জিঞ্জেরল, শক্তিশালী ঔষধি গুণসম্পন্ন একটি পদার্থ
2. আদা অনেক ধরনের বমি বমি ভাব, বিশেষ করে মর্নিং সিকনেসের চিকিৎসা করতে পারে
3. আদা পেশীর ব্যথা এবং ব্যথা কমাতে পারে
4. অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি প্রভাবগুলি অস্টিওআর্থারাইটিসে সাহায্য করতে পারে
5. আদা রক্তে শর্করাকে মারাত্মকভাবে কমাতে পারে এবং হৃদরোগের ঝুঁকির কারণগুলিকে উন্নত করতে পারে
6. আদা দীর্ঘস্থায়ী বদহজমের চিকিৎসায় সাহায্য করতে পারে
7. আদা পাউডার উল্লেখযোগ্যভাবে মাসিকের ব্যথা কমাতে পারে
8. আদা কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে পারে
9. আদার মধ্যে একটি পদার্থ রয়েছে যা ক্যান্সার প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে
10. আদা মস্তিষ্কের কার্যকারিতা উন্নত করতে পারে এবং আলঝেইমার রোগের বিরুদ্ধে রক্ষা করতে পারে
11. আদার সক্রিয় উপাদান সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করতে পারে

https://www.shop.com/matr/~~isotonix-abMarket+America-s72094-internalsearch+260.xhtml?vid=247518

আইসোটোনিক্স সাপ্লিমেন্ট হল বিশ্বের সবচেয়ে উন্নত নিউট্রাসিউটিক্যালস।

https://www.okraw.com/ থেকে জন 15 জন দীর্ঘমেয়াদী কাঁচা খাদ্যবিদদের সাক্ষাৎকার নিয়েছেন যদি আপনার সামুদ্রিক শৈবাল খাওয়া উচিত যা একটি কাঁচা খাদ্য খাদ্যে প্রচুর পরিমাণে পুষ্টির সুবিধার কারণে সুপারফুড হিসাবে পরিচিত।

এই পর্বে, আপনি মোট 15 জন কাঁচা খাদ্য শিক্ষাবিদদের কাছ থেকে শুনতে পাবেন যারা মানুষকে কাঁচা খাবার খাওয়া সম্পর্কে শেখায়। আপনি সামুদ্রিক শৈবাল ওরফে সামুদ্রিক শাকসবজি সম্পর্কে মতামত শিখবেন এবং যদি আপনার সেগুলি কাঁচা নিরামিষ খাবারে খাওয়া উচিত। আপনি সামুদ্রিক শৈবালের কিছু সুবিধার পাশাপাশি সমুদ্রের এই পুষ্টিকর ঘন সবজি খাওয়ার সাথে কিছু সম্ভাব্য সমস্যা শিখবেন।

এই পর্বের শেষে, জন সামুদ্রিক আগাছার সাথে সাথে তার খাদ্যতালিকায় অন্তর্ভুক্ত সামুদ্রিক আগাছার বিভিন্ন প্রকার এবং বৈচিত্র্য সম্পর্কে তার মতামত শেয়ার করবেন। আপনি আরও আবিষ্কার করবেন যে জন কতটা সামুদ্রিক শৈবাল খায় এবং কেন তিনি মনে করেন যে সেগুলি কাঁচা খাবারের ডায়েটে উন্নতি করা গুরুত্বপূর্ণ।

এই পর্বটি দেখার পরে, আপনি জানতে পারবেন যে আপনি আপনার খাদ্যতালিকায় সামুদ্রিক শৈবাল এড়াতে চান বা অন্তর্ভুক্ত করতে চান এবং সমুদ্র থেকে এই আশ্চর্যজনক শাকসবজিতে উপকারী ভিটামিন, খনিজ এবং ট্রেস মিনারেল সহ অন্যান্য পুষ্টি পেতে আপনি কী ধরনের খেতে চান।

এই পর্বে, আপনি এখান থেকে শিখবেন:

01:24 মেগান এলিজাবেথ - 6 বছর কাঁচা https://www.meganelizabeth.com
02:01 ক্রিস্টিনা ক্যারিলো-বুকরাম - 9 বছর কাঁচা https://www.fullyraw.com
02:56 কারেন রঞ্জি - 20 বছর কাঁচা https://www.superhealthychildren.com
03:24 লু করোনা - 41 বছর কাঁচা https://www.loucorona.com
05:12 ডাঃ রিক ডিনা, ডিসি – 27 বছর কাঁচা https://www.rawfoodeducation.com
06:58 নোমি শ্যানন - 27 বছর কাঁচা https://www.rawgourmet.com
09:10 রনি স্কুরো - 14 বছর কাঁচা https://www.ubraw.com
11:30 ক্রিস কেন্ডাল - 10 বছর কাঁচা https://www.therawadvantage.com
13:22 ডন বেনেট দাস - 20 বছর কাঁচা https://www.health101.org
14:23 ড্যান ম্যাকডোনাল্ড লাইফ রিজেনারেটর - 14 বছর কাঁচা https://www.youtube.com/liferegenerator
15:30 ড. স্যামুয়েল মিলকারস্কি - 15 বছর কাঁচা https://www.drsampt.com
16:50 টিম ভ্যান অর্ডেন - 10 বছর কাঁচা https://www.runningraw.com
17:45 ম্যাট মোনার্ক - 17 বছর কাঁচা https://www.therawfoodworld.com
18:16 ভিক্টোরাস কুলভিনস্কাস - 50 বছর কাঁচা https://www.viktoras.org
20:45 জন কোহলার - 21 বছর কাঁচা https://www.okraw.com

উল্লেখিত ভিডিও:
কিভাবে সাগর থেকে সামুদ্রিক শাকসবজি খাওয়া যায়

আপনার বাগানকে সমৃদ্ধ করতে সামুদ্রিক শৈবাল

ট্রেস মিনারেল প্লেলিস্ট সহ আপনার বাগানে শাকসবজি বাড়ানো

https://www.youtube.com/playlist?list=PLnBuE20QUirXyTw5MCeSKddtfTlw-n-eb

এই ধরনের আরও ভিডিওর জন্য OKRAW-তে সদস্যতা নিন:

https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=okraw

ইনস্টাগ্রামে জনকে অনুসরণ করুন এখানে:

https://www.instagram.com/growingyourgreens/

আরও OKRAW ভিডিও এখানে দেখুন:

https://www.youtube.com/user/okraw/videos