[ল্যাটিন নাম] Cucurbita pepo

[উদ্ভিদের উৎস] চীন থেকে

[স্পেসিফিকেশন] 10:1 20:1

[চেহারা] বাদামী হলুদ সূক্ষ্ম গুঁড়া

উদ্ভিদ অংশ ব্যবহৃত: বীজ

[কণার আকার] 80 মেশ

[শুকানোর সময় ক্ষতি] ≤5.0%

[ভারী ধাতু] ≤10PPM

[সঞ্চয়স্থান] শীতল এবং শুষ্ক এলাকায় সংরক্ষণ করুন, সরাসরি আলো এবং তাপ থেকে দূরে রাখুন।

[শেল্ফ লাইফ] 24 মাস

[প্যাকেজ] কাগজ-ড্রামে প্যাক করা এবং ভিতরে দুটি প্লাস্টিকের ব্যাগ।

[নিট ওজন] 25 কেজি/ড্রাম

ভূমিকা

প্যারাসাইট এবং কৃমির অন্ত্রের ট্র্যাক্ট থেকে মুক্তি দিয়ে অন্ত্রের কার্যকারিতা উন্নত করতে কুমড়ার বীজ ঔষধিভাবে ব্যবহার করা হয়।

কীটনাশক, ফোলাভাব, এবং পারটুসিস দূর করার জন্য ওষুধের কাঁচামাল হিসাবে, কুমড়ার বীজের নির্যাস ওষুধ শিল্পে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়;

অপুষ্টি এবং প্রোস্টেটের চিকিত্সার পণ্য হিসাবে, কুমড়ার বীজের নির্যাস স্বাস্থ্য শিল্পে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়।

ফাংশন:

1. কুমড়ার বীজের নির্যাস প্রোস্টেট রোগ প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে।

2. কুমড়ার বীজের নির্যাস হুপিং কাশি এবং শিশুদের গলা ব্যথার চিকিত্সার কাজ করে।

3. কুমড়া ম্যাগনেসিয়াম, ফসফরাস, সেলেনিয়াম, জিঙ্ক, ভিটামিন এ এবং ভিটামিন সি এর একটি প্রাকৃতিক উৎস।

4. কুশের নির্যাসও একটি রেচক, যা ত্বককে আর্দ্র রাখতে সাহায্য করতে পারে, প্রকৃতপক্ষে মহিলাদের জন্য একটি ভাল সৌন্দর্যের খাবার।

5. কুমড়ার বীজ ঔষধিভাবে ব্যবহার করা হয় পরজীবী এবং কৃমির অন্ত্রের ট্র্যাক্ট থেকে মুক্তি দিয়ে অন্ত্রের কার্যকারিতা উন্নত করতে সাহায্য করে।

6. কুশের বীজের নির্যাসে প্রচুর পরিমাণে অ্যাসিড থাকে, এই অ্যাসিডটি বাকি এনজাইনাকে শিথিল করতে পারে এবং উচ্চ রক্তের তরল কমাতে একটি কাজ করে

14টি খাবার যা লিভারকে প্রাকৃতিকভাবে পরিষ্কার করে

1. রসুন

রসুন
এই তীক্ষ্ণ সাদা বাল্বের সামান্য পরিমাণে লিভারের এনজাইমগুলি সক্রিয় করার ক্ষমতা রয়েছে যা আপনার শরীরকে টক্সিন বের করে দিতে সাহায্য করে।

2. জাম্বুরা

ভিটামিন সি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উভয়ই উচ্চ, জাম্বুরা, কমলা, চুন এবং লেবুর মতো সাইট্রাস ফল লিভারের প্রাকৃতিক পরিষ্কার করার ক্ষমতাকে সমর্থন করে।

3. Beets এবং গাজর

বিট
উভয়ই উদ্ভিদ-ফ্ল্যাভোনয়েড এবং বিটা-ক্যারোটিনে অত্যন্ত উচ্চ; বীট এবং গাজর খাওয়া যকৃতের সামগ্রিক কার্যকারিতাকে উদ্দীপিত ও সমর্থন করতে পারে।

4. সবুজ চা

এই লিভার-প্রেমময় পানীয়টি উদ্ভিদ-ভিত্তিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে পূর্ণ যা ক্যাটেচিন নামে পরিচিত - যৌগ যা লিভারের কার্যকারিতাকে সহায়তা করতে পরিচিত।

5. পাতাযুক্ত সবুজ শাকসবজি

সবুজ শাক
লিভার পরিষ্কার করার ক্ষেত্রে আমাদের সবচেয়ে শক্তিশালী সহযোগীদের মধ্যে একটি, শাক কাঁচা, রান্না বা জুস করে খাওয়া যেতে পারে। ক্লোরোফিলের মধ্যে অত্যন্ত উচ্চ, সবুজ শাকগুলি রক্ত ​​​​প্রবাহ থেকে পরিবেশগত বিষাক্ত পদার্থগুলিকে শোষণ করে।

করলা, আরগুলা, ড্যানডেলিয়ন শাক, পালং শাক, সরিষার শাক এবং চিকোরির মতো শাক-সবজি আপনার খাদ্যতালিকায় অন্তর্ভুক্ত করুন। এটি পিত্তের সৃষ্টি এবং প্রবাহ বৃদ্ধি করবে - পদার্থ যা অঙ্গ এবং রক্ত ​​থেকে বর্জ্য অপসারণ করে।

6. অ্যাভোকাডোস

এই পুষ্টি-ঘন সুপারফুড শরীরকে গ্লুটাথিয়ন তৈরি করতে সাহায্য করে, একটি যৌগ যা লিভারের জন্য ক্ষতিকারক টক্সিন পরিষ্কার করতে প্রয়োজনীয়।

7. আপেল

আপেল
প্রচুর পরিমাণে পেকটিন, আপেলে শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় রাসায়নিক উপাদান থাকে যা পরিপাকতন্ত্র থেকে বিষাক্ত পদার্থগুলিকে পরিষ্কার করতে এবং মুক্তি দেয়। এটি, ঘুরে, পরিষ্কার করার প্রক্রিয়া চলাকালীন লিভারের জন্য বিষাক্ত লোড পরিচালনা করা সহজ করে তোলে।

8. অলিভ অয়েল

ঠান্ডা চাপা জৈব তেল যেমন জলপাই, শণ এবং ফ্ল্যাক্সসিড পরিমিতভাবে ব্যবহার করা হলে যকৃতের জন্য দুর্দান্ত। তারা একটি লিপিড বেস প্রদান করে যা শরীরে ক্ষতিকারক টক্সিন শোষণ করতে পারে। এইভাবে, তারা লিভার থেকে কিছু বোঝা সরিয়ে নেয়।

9. বিকল্প শস্য

যদি আপনার খাদ্যতালিকায় গম, ময়দা বা অন্যান্য মানক শস্য অন্তর্ভুক্ত থাকে, তবে এটি পরিবর্তন করার সময়। এবং বিকল্প শস্য যেমন কুইনো, বাজরা এবং বাকউইট সাহায্য করতে পারে। আপনার লিভার হল টক্সিনের জন্য আপনার শরীরের ফিল্টার, এবং যদি আপনার নির্দিষ্ট সংবেদনশীলতা থাকে, তবে গ্লুটেন ধারণ করা দানাগুলি কেবল তাদের যোগ করে। একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে যারা গ্লুটেনের প্রতি সংবেদনশীলতা অনুভব করেছেন তারাও অস্বাভাবিক লিভার এনজাইম পরীক্ষার ফলাফল অনুভব করেছেন।

10. ক্রুসিফেরাস সবজি

ব্রোকলি এবং ফুলকপি হল গ্লুকোসিনোলেটের ভালো উৎস, যা লিভারে এনজাইম উৎপাদনে সহায়তা করে। এই প্রাকৃতিক এনজাইমগুলি শরীর থেকে কার্সিনোজেন এবং অন্যান্য বিষাক্ত পদার্থগুলিকে ফ্লাশ করে এবং ক্যান্সারের সাথে সম্পর্কিত ঝুঁকিগুলি উল্লেখযোগ্যভাবে কমাতে পারে।

11. লেবু এবং চুন

লেবু এবং লেবু
এই সাইট্রাস ফলগুলিতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি রয়েছে, যা শরীরকে বিষাক্ত পদার্থগুলিকে এমন পদার্থে সংশ্লেষ করতে সহায়তা করে যা জল দ্বারা শোষিত হতে পারে। সকালে তাজা লেবু বা লেবুর রস পান করা লিভারকে উদ্দীপিত করতে পারে।

12. আখরোট

অ্যামিনো অ্যাসিড আরজিনিনে উচ্চ, আখরোট অ্যামোনিয়াকে ডিটক্সিফাইং করতে লিভারকে সহায়তা করে।
13. বাঁধাকপি

অনেকটা ব্রোকলি এবং ফুলকপির মতো, বাঁধাকপি খাওয়া লিভারের ডিটক্সিফাইং এনজাইমকে উদ্দীপিত করে যা টক্সিন বের করে দিতে সাহায্য করে। কিমচি, কোলেসলা, বাঁধাকপির স্যুপ এবং সাউরক্রাউট আপনার ডায়েটে যোগ করার জন্য দুর্দান্ত বাঁধাকপি-খাদ্য।

14. হলুদ

হলুদ লিভারের প্রিয় মসলা। একটি তাত্ক্ষণিক লিভার পিক-মি-আপের জন্য আপনার পরবর্তী মসুর ডাল স্টু বা ভেজি ডিশে এই ডিটক্সিফাইং ভালত্বের কিছু যোগ করার চেষ্টা করুন।
হলুদ লিভারের ডিটক্সিফিকেশন বাড়াতে সাহায্য করে এনজাইমগুলিকে সহায়তা করে যা সক্রিয়ভাবে খাদ্যের টক্সিনগুলিকে বের করে দেয়।

এই কিছু লিভার যত্ন টিপস