Ekstrakt sibirskog ginsenga

Ključne riječi: američki ekstrakt ginsenga

[Latinski naziv] Acanthopanax senticosus (Rupr. Maxim.) Harms

[Specifikacija] Eleutrozid ≧0,8%

[Izgled] Svijetlo žuti prah

Korišteni biljni dio: korijen

[Veličina čestica] 80Mesh

[Gubitak pri sušenju] ≤5,0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Skladištenje] Čuvajte na hladnom i suvom mestu, držite dalje od direktne svetlosti i toplote.

[Rok trajanja] 24 mjeseca

[Paket] Pakovano u papirne bubnjeve i dvije plastične vrećice unutra.

[Neto težina] 25 kg/bubanj

[Šta je sibirski ginseng?]

Eleutherococcus, također poznat kao eleuthero ili sibirski ginseng, raste u planinskim šumama i porijeklom je iz istočne Azije, uključujući Kinu, Japan i Rusiju. Tradicionalna kineska medicina koristila je eleuterokok za smanjenje letargije, umora i niske izdržljivosti, kao i za povećanje izdržljivosti i otpornosti na stresove iz okoline. Eleuterokok se smatra "adaptogenom", terminom koji opisuje biljke ili druge supstance koje, kada se progutaju, izgleda da pomažu organizmu da poveća otpornost na stres. Postoje jaki dokaziEleutherococcus senticosuspovećava izdržljivost i mentalne performanse kod pacijenata sa blagim umorom i slabošću.

[Prednosti]

Eleutherococcus senticosus je prilično sjajna biljka i ima mnogo više prednosti koje samo gornja grafika ističe. Evo nekih od onih koje vrijedi spomenuti.

1. Energija
2. Focus
3. Anti-anksioznost
4. Anti-Fatigue
5. Sindrom hroničnog umora
6. Common Colds
7. Imune Booster
8. Detox jetre
9. Rak
10. Antivirusno
11. Visok krvni pritisak
12. Nesanica
13. Bronhitis

Zdravstveni savjeti na urdu nazar ki liječenje stanja siraf 10 dana main in urduhindi

1. Vježbe za oči

Vježbe za oči čine vaše očne mišiće fleksibilnijima i donose energiju i protok krvi u oči kako bi održali optimalan vid. Redovne vježbe za oči suzbijaju naprezanje očiju i poboljšavaju fokus kao i koncentraciju.

2. Sunčanje i Palming

Sunčanje i dlanovanje su također korisni za oči jer ove metode pomažu reaktivaciji i savijanju očnog sočiva i cilijarnih mišića.

Sunčanje će imati koristi od sunčevih iscjeliteljskih sposobnosti, a dlanovanje će promovirati opuštanje i osjećaj blagostanja. Prema kineskoj kulturi, sunce sadrži vitalnu životnu energiju koja je kritična za zdravlje očiju, kao i za cijelo tijelo.

Za sunčanje, dozvolite da sunce obasjava direktno vaše zatvorene kapke dok duboko dišete. Radite to jednom dnevno nekoliko minuta, nakon čega slijedi dlan.
Za palming, protrljajte dlanove jedan o drugi kako biste stvorili toplinu, a zatim nježno stavite dlanove preko zatvorenih očiju bez pritiska na oči. Pobrinite se da potpuno pokrijete oči tako da nema traga svjetlosti. Radite to nekoliko puta dnevno dok vizualizirate ugodan prizor.
3. Akupresura/Akupunktura

Prema tradicionalnoj kineskoj medicini (TCM), kvar ili bolesti očiju često su usko povezane s jetrom i bubrezima. Postoje različite akupresurne/akupunkturne tačke oko orbite očiju, koje su kosti koje okružuju očne jabučice.

Nežno masirajte svaku akupresurnu tačku oko orbite vaših očiju pet do 10 sekundi. Počnite od tačke #1 prikazane na gornjoj slici i idite gore i prema van masirajući svaku različitu tačku. Ovo možete raditi nekoliko puta dnevno. Napomena: Ako ste trudni, konsultujte se sa obučenim akupunkturistom pre nego što isprobate ovu terapiju. Takođe, nemojte masirati područja sa ožiljcima, opekotinama ili infekcijama.
Hodanje bosi po travi po jutarnjoj rosi u trajanju od oko 30 minuta također se smatra metodom akupunkture koja pomaže poboljšanju vida jer aktivira nervna vlakna povezana s vašim stopalima. Postoje refleksološke tačke pritiska za oči na drugom i trećem prstu. Osim toga, zelena boja trave umiruje oči.
4. Ginkgo biloba

Ginkgo biloba poboljšava cirkulaciju i protok krvi u očima. Osim što poboljšava vaš vid, štiti od problema poput glaukoma i makularne degeneracije. Rana istraživanja sugeriraju da može koristiti i osobama s retinopatijom.

Ginkgo biloba je također poznato da ublažava anksioznost i poboljšava pamćenje i razmišljanje, posebno kod onih koji pate od demencije i Alchajmerove bolesti.

Uzmite 120 mg standardizirane kapsule ginkgo bilobe dnevno u dvije ili tri podijeljene doze.

Napomena: Ovu biljku ne treba davati djeci. Takođe, osobe koje pate od dijabetesa treba da se konsultuju sa svojim lekarom pre uzimanja ove biljke.

5. Borovnica

Borovnica je još jedna popularna biljka za vid i zdravlje očiju. Takođe može pomoći u poboljšanju noćnog vida jer stimuliše regeneraciju vizuelne ljubičaste komponente mrežnjače.

Osim toga, štiti od makularne degeneracije, glaukoma i katarakte. Dobar je i za probleme s mrežnjačom povezane s dijabetesom ili visokim krvnim tlakom jer sadrži veliku količinu hemikalije zvane antocijanozid koja ima snažna antioksidativna i protuupalna svojstva.

Jedite oko pola šolje zrelih plodova borovnice dnevno.
Takođe možete uzimati suplemente od borovnice, nakon konsultacije sa svojim lekarom. Generalno, savjetuje se uzimanje 160 mg ekstrakta borovnice (sa 25 posto antocijanidina) dva puta dnevno, nekoliko puta sedmično.
Napomena: Kako ova biljka može stupiti u interakciju s drugim biljem i lijekovima, posavjetujte se sa svojim ljekarom prije nego što je uzmete.

6. Bademi

Bademi su takođe odlični za poboljšanje vida zbog bogatih omega-3 masnih kiselina, vitamina E i sadržaja antioksidanata. Također pomažu u poboljšanju pamćenja i koncentracije.

Potopite 5 do 10 badema u vodu preko noći.
Sledećeg jutra ogulite koru i sameljite bademe.
Ovu pastu konzumirajte sa čašom toplog mlijeka.
Radite ovo svakodnevno najmanje nekoliko mjeseci.

Google+:https://plus.google.com/u/0/b/106731519939836920932/?pageId=106731519939836920932

Pretplatite se:https://www.youtube.com/channel/UC57XJxzBpuhpM1iWbr1e4pA

Ženski palac