[latinsko ime]Corynante Yohimbe

[Izvor biljke] Kora Yohimbea sakupljena iz Afrike

[Specifikacije] Yohimbine 8% (HPLC)

[Izgled] Crveno smeđi fini prah

[Veličina čestica] 80 Mesh

[Gubitak pri sušenju] 5,0%

[Heavy Metal] 10PPM

[Extract solvent] Etanol

[Skladištenje] Čuvajte na hladnom i suvom mestu, držite dalje od direktne svetlosti i toplote.

[Paket] Pakovano u papirne bubnjeve i dvije plastične vrećice unutra. Neto težina: 25 kg/bubanj

[Šta je yohimbe]

Yohimbe je drvo koje raste u Africi, a domoroci su koristili sirovu koru i pročišćeno jedinjenje za poboljšanje seksualne želje i performansi. Yohimbe se vekovima koristio kao afrodizijak. Čak se pušio kao halucinogen. Danas se ekstrakt kore Yohimbe najčešće koristi za liječenje impotencije kod muškaraca i žena.

Kada se proguta, Yohimbe se asimilira u krvotok, a Yohimbeov energijski efekt potiče od njegove sposobnosti da poveća protok krvi do genitalija - a to se odnosi i na muškarce i na žene. Osim njegovih afrodizijačkih učinaka, nova istraživanja također pokazuju da Yohimbe ima moćan antioksidativnih efekata.

.

[funkcija]

Prednosti ekstrakta kore Yohimbe£º

1. To je afrodizijak i za muškarce i za žene

2. Koristi se za borbu protiv impotencije

3. Pokazalo se da je snažan antioksidans

4.Također pomaže u sprečavanju začepljenja arterija

5. Pomaže seksualnim performansama, povećava libido

6. Takođe se pokazalo da pomaže u prevenciji srčanih udara

Moj kurs za mršavljenje: https://thehealthnerds.com/the-science-of-fast-weight-loss-course

Brzo naprijed do danas i kako brzo izgubiti salo na stomaku i dalje je jedna od najčešće traženih tema o zdravlju i fitnesu svih vremena.

Zato ću vam danas pokazati kako tačno da izgubite tu tvrdoglavu masnoću na stomaku i počnete da izrezujete taj seksi stomak.

I sve je to potkrijepljeno naukom.

Postoji 5 glavnih uzroka dosadnog izbočenja stomaka.

#1. Prejedanje

Nekako očigledno, ovdje, ali treba reći.

Glavni krivac sala na stomaku je konzumiranje previše kalorija što dovodi do debljanja i masnog tkiva na stomaku.

A glavni način da izgubite masnoću na stomaku je smanjenje sala po cijelom tijelu.

#2. Hormonski disbalans, posebno kortizol

Visoke količine hormona stresa kortizola povezane su sa većom distribucijom masnog tkiva u stomaku.

Drugi hormonalni problemi su takođe povezani sa sporim gubitkom težine i poteškoćama u telu da pravilno apsorbuje hranljive materije.

Dakle, jednako je važno da kontrolišete svoje hormone kao i da se uverite da je vaša ishrana usklađena.

#3. Nadimanje

Promašena mnogim zdravstvenim radnicima, nadutost sigurno ne pomaže kod sala na stomaku.

To je obično uzrokovano visokim unosom natrijuma, prekomjernim unosom ugljikohidrata, a može čak biti i znak netolerancije na hranu.

#4. Dob

Što ste stariji, proces gubljenja sala na stomaku će biti teži.

Ravan stomak možete dobiti u bilo kojoj dobi, samo će vam trebati više truda kada imate 50 nego kada imate 20.

#5. Alcohol Intake

Istraživanja su pokazala da su određene vrste alkohola u direktnoj korelaciji sa tvrdokornim salom na stomaku.

A ako je vaš opći cilj gubitak masti, smanjenje unosa alkohola je jednostavno rješenje koje zaista funkcionira.

Evo kako da izgubite salo na stomaku, zapravo poduprto naukom!!

1. Jedite hranu bogatu vlaknima

Studije su pokazale da postoji direktna veza između unosa vlakana i smanjenja masnog tkiva na stomaku

Tip vlakna na koji želite da se fokusirate je viskozna vlakna. Ovo su vrste vlakana koja se vežu za vodu i usporavaju proces probave.

Može se naći u pasulju, povrću i celom voću

2. Izrežite dva slova S – šećer i so

Šećer se u tijelu pretvara u fruktozu koja se skladišti kao visceralna mast.

Postoji i mnoštvo studija koje pokazuju kako šećer povećava masnoću na stomaku, izaziva žudnju i na kraju je strašan za tijelo.

Izbacite to iz svoje prehrane.

Sličan problem postoji i sa solju.

Visok unos soli u prosječnoj prehrani uzrokuje nakupljenu težinu vode i mnogo nadimanja u stomaku.

Smanjenje unosa soli na između 1500mg i 2000mg dnevno obično će rezultirati trenutnim smanjenjem nadimanja u stomaku.

3. Pijte zeleni čaj ili kafu prije treninga

Istraživanja su pokazala da dodavanje kofeina prije treninga

- Povećava učinak rada
-Pomaže u sagorijevanju više kalorija
-Pokazuje veće smanjenje visceralne masti

Dva najbolja zdrava izvora kofeina su crna kafa ili zeleni čaj.

Pijte 30 minuta prije vježbanja za više dobitka i manje sala na stomaku!

4. Dodajte jabukovo sirće u prehranu

Jabukovo sirće je jedinstveno efikasno za mršavljenje i eliminaciju stomačne masti.

Njegova sposobnost regulacije šećera u krvi i obuzdavanja apetita je također odlična za cjelokupno zdravlje.

Istraživanja su takođe pokazala da oni koji konzumiraju 1-2 supene kašike dnevno imaju značajno smanjenje visceralne masti od onih koji ne konzumiraju (studije).

Ovdje možete pogledati naš video o tome ako želite…

5. Regulišite svoje obrasce spavanja.

Za svaki sat sna koji tijelo dobije manje od 8, povećavaju se šanse za visceralno salo.

Ako dobijate samo 6 sati noću, vjerovatno ćete imati 22% povećanje u povećanju visceralne masti (istraživanje).

Postoji razlog zašto je nedostatak sna povezan sa žudnjom, visokim nivoom kortizola, lošom kožom i drugim zdravstvenim problemima.

Spavajte 8 sati visokog kvaliteta svake noći.

6. Jedite više ovih masti

Studija koju su sproveli švedski naučnici pokazala je čudan rezultat.

Oni koji su jeli puno polinezasićenih masti izgubili su više visceralne masti, izgubili više kilograma i dobili više mišićne mase od onih koji su jeli druge masti (studija).

Polinezasićene masti se mogu naći u ribi, orašastim plodovima i sjemenkama

Korištene studije:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24550191

https://sleepfoundation.org/sleep-news/sleep-linked-gains-abdominal-fat

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19661687

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22190023

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19640952

https://jn.nutrition.org/content/130/2/272S.full

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15614200

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2912010

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7408399

Mogu li prirodni pojačivači učinka pojačati želju, poboljšati orgazam i dati parovima uzbudljiviji seksualni život? U ovom eksperimentu sa parovima, parovi testiraju biljnu vijagru i pojačivače libida i izvještavaju o tome.
Sviđa vam se ovaj video? Pretplatite se na CoupleThing! (hvala ti!)
Otkrivamo tajne: ljubav nije laka, a veze su teške. Seksi vrijeme nije uvijek tako seksi kako biste željeli da bude. Ili se možda vrijeme za seksi nije dovoljno. Ili... svi to razumijemo. Ako ste dečko ili devojka, znate da ponekad seks nije sve što je nametnuto. Vaš seksualni nagon se možda neće baš uskladiti. Orgazami ne dolaze uvijek lako (namjera riječi). Vaš ukus u pornografiji se možda neće podudarati. Ili ona može poželjeti muškarca u kostimu gorile, dok vi želite vruće razgovore o seksu na francuskom. Ovakve stvari mogu dovesti do problema u vezi kod nekih parova. Nadamo se da se vi i tuđe hirovite poklapaju na taj čudan magični način (ciljevi u vezi) ALI kada se ne poklapaju... možda te sjajne svijetle kutije koje ste špijunirali u bodegi zovu vaše ime. Pa, u ovom eksperimentu tri simpatična para isprobavaju te otkačene biljne lijekove koji poboljšavaju učinak… u suštini tako da ne morate.