[Latinski naziv] Griffonia simplicifolia

[Izvor biljke] Griffonia Seme

[Specifikacije] 98%; 99% HPLC

[Izgled] Bijeli fini prah

Korišteni biljni dio: sjeme

[Veličina čestica] 80 Mesh

[Gubitak pri sušenju] ≤5,0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Ostaci pesticida] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[Skladištenje] Čuvajte na hladnom i suvom mestu, držite dalje od direktne svetlosti i toplote.

[Rok trajanja] 24 mjeseca

[Paket] Pakovano u papirne bubnjeve i dvije plastične vrećice unutra.

[Neto težina] 25 kg/bubanj

[Šta je 5-HTP]

5-HTP (5-Hydroxytryptophan) je hemijski nusproizvod L-triptofana koji gradi protein. Također se komercijalno proizvodi od sjemena afričke biljke poznate kao Griffonia simplicifolia 5-HTP se koristi za poremećaje spavanja kao što su nesanica, depresija, anksioznost, migrena i glavobolje tenzijskog tipa, fibromijalgija, pretilost, predmenstrualni sindrom (PMS), predmenstrualni disforični poremećaj (PMDD), poremećaj pažnje i hiperaktivnost (ADHD), poremećaj napadaja i Parkinsonova bolest.

[Kako to radi?]

5-HTP djeluje u mozgu i centralnom nervnom sistemu povećavajući proizvodnju hemikalije serotonina. Serotonin može utjecati na san, apetit, temperaturu, seksualno ponašanje i osjećaj boli. Budući da 5-HTP povećava sintezu serotonina, koristi se za nekoliko bolesti za koje se vjeruje da serotonin igra važnu ulogu uključujući depresiju, nesanicu, gojaznost i mnoga druga stanja.

[funkcija]

Depresija. Neka klinička istraživanja pokazuju da uzimanje 5-HTP na usta poboljšava simptome depresije kod nekih ljudi. Neka klinička istraživanja pokazuju da uzimanje 5-HTP na usta može biti jednako korisno kao i određeni antidepresivi na recept za poboljšanje simptoma depresije. U većini studija uzimano je 150-800 mg 5-HTP dnevno. U nekim slučajevima korištene su veće doze.

Downov sindrom. Neka istraživanja pokazuju da davanje 5-HTP dojenčadi s Downovim sindromom može poboljšati mišiće i aktivnost. Druga istraživanja pokazuju da ne poboljšava mišiće ili razvoj kada se uzima od djetinjstva do 3-4 godine. Istraživanja također pokazuju da uzimanje 5-HTP zajedno s konvencionalnim lijekovima na recept poboljšava razvoj, društvene vještine ili jezičke vještine.

Anksioznost  Utvrđeno je da 5-HTP štiti od napada panike izazvanih ugljičnim dioksidom. Jedna studija je upoređivala 5-HTP i lijek koji se izdaje na recept klomipramin za anksioznost. Klomipramin je triciklički antidepresiv koji se koristi za liječenje opsesivno-kompulzivnog poremećaja. Utvrđeno je da je 5-HTP donekle efikasan u smanjenju simptoma anksioznosti, ali ne tako efikasan kao klomipramin.

Spavaj 5-HTP suplementi su prošli malo bolje za nesanicu. 5-HTP je smanjio vrijeme potrebno za spavanje i smanjio broj noćnih buđenja. Uzimanje 5-HTP zajedno s GABA-om (gama-aminomaslačnom kiselinom), opuštajućim neurotransmiterom, smanjilo je vrijeme potrebno za uspavljivanje i povećalo trajanje i kvalitet sna. Jedna studija je pokazala da su djeca sa noćnim strahovima imala koristi od 5-HTP.

ĆURSKA BURGER BROKULA RABE JAJA ROMANO SIR ŠIITAKE GLJIVA U PRAHU KAJENSKE PAPIR FRITATE

Ukusna i zdrava začinjena supa od bundeve, kokosa i lanenog sjemena

Uz zahvalnost www.pikalily.com

Sastojci:
• 1 srednja – velika bundeva
• 1 praziluk, narezan na kockice
• 1 luk, narezan na kockice
• 1 inč sirovog đumbira, narendanog
• 1 limunska trava
• 4 kašike tajlandske crvene kari paste
• 1 litar povrtnog (ili pilećeg) temeljca
• 400ml kokosovog mlijeka
• Sok od 1 limete
• 1 kašika meda
• 3 – 4 kašike maslinovog ulja
• 2 pune kašike Linwoods lanenog, suncokretovog i bučinog semena

Metoda:
1. Zagrijte rernu na 200C, a bundevu ogulite i očistite od koštica. Narežite na komade i stavite na veliki pleh i dodajte 2 kašičice maslinovog ulja. Prelijte sa 1 kašikom meda i začinite solju i biberom. Stavite u rernu i pecite 30 minuta.

2. U veliki lonac dodajte 2 kašičice maslinovog ulja i dodajte luk, praziluk, đumbir i limunsku travu i kuvajte 10 minuta dok ne omekša.

3. Umiješajte tajlandsku crvenu curry pastu i dodajte pečenu bundevu i njene sokove. Dodajte kokosovo mlijeko i povrtni temeljac i dinstajte 5-10 minuta. Dodajte 2 kašike Linwoods lanenih, suncokretovih i semenki bundeve, a zatim uklonite stabljiku limunske trave.

4. Dodajte sok od jedne limete i ostavite da se malo ohladi prije izmiksanja svih sastojaka. Vratite na vatru i lagano zagrijte. Poslužite, ukrasite i uživajte.