[Latinsko ime] Rhodiola Rosea

[Izvor biljke] Kina

[Specifikacije] Salidrozidi: 1%-5%

Rosavin: 3% HPLC

[Izgled] Smeđi fini prah

[Upotrebljeni dio biljke] Korijen

[Veličina čestica] 80 Mesh

[Gubitak pri sušenju] ≤5,0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Skladištenje] Čuvajte na hladnom i suvom mestu, držite dalje od direktne svetlosti i toplote.

[Paket] Pakovano u papirne bubnjeve i dvije plastične vrećice unutra.

[Šta je Rhodiola Rosea]

Rhodiola Rosea (također poznata kao arktički korijen ili zlatni korijen) je član porodice Crassulaceae, porodice biljaka porijeklom iz arktičkih regija istočnog Sibira. Rhodiola rosea je široko rasprostranjena u arktičkim i planinskim regijama širom Evrope i Azije. Raste na visinama od 11.000 do 18.000 stopa iznad nivoa mora.

Postoje brojne studije na životinjama i epruvetama koje pokazuju da rodiola ima i stimulativni i sedativni efekat na centralni nervni sistem; poboljšati fizičku izdržljivost; poboljšava funkciju štitnjače, timusa i nadbubrežne žlijezde; štiti nervni sistem, srce i jetru; i ima antioksidativna i antikancerogena svojstva.

[funkcija]

1 Jačanje imuniteta i odlaganje starenja;

2 Otpornost na zračenje i tumor;

3 Regulacija nervnog sistema i metabolizma, efikasno ograničavanje osećaja melanholije i raspoloženja i promocija mentalnog statusa;

4 Zaštita kardiovaskularnih, dilatirajućih koronarnih arterija, sprečavanje koronarne arterioskleroze i aritmije.

https://www.nutritionforest.com/flax-seed-oil.html

https://www.nutritionforest.com

Nutrition Forest – Organska mekana gel ulja lanenog semena 1000 mg

Sjemenke lana se konzumiraju kao hrana već oko 6.000 godina i možda su bile prva kultivirana superhrana na svijetu! Prednosti lanenog sjemena mogu vam pomoći da poboljšate probavu, da vam daju čistu kožu, snizite kolesterol, smanjite želju za šećerom, podržite ognjište, ugode oči, uravnotežite hormone, borite se protiv raka i promovišete gubitak težine… i to je samo početak!

Nutrition Forest – Prednosti organskog sjemena lana

1. Visoko u vlaknima, ali malo ugljikohidratima

Jedna od najneobičnijih prednosti lanenih sjemenki je to što sadrže visok sadržaj sluzi. Sluz je vlakno koje formira gel, koje je topivo u vodi i ima nevjerovatne prednosti na crijevni trakt.

Sluz može spriječiti da se hrana u želucu prebrzo isprazni u tanko crijevo, što može povećati apsorpciju hranjivih tvari.

Također, lan je izuzetno bogat i rastvorljivim i nerastvorljivim vlaknima koja mogu podržati detoksikaciju debelog crijeva, gubitak masti i smanjiti želju za šećerom.

Trebalo bi da težite da dnevno unosite 30-40 g hrane bogate vlaknima.

2. Zdrava koža i kosa

Ako želite zdraviju kožu, kosu i nokte, razmislite o dodavanju 2 žlice lanenih sjemenki u svoj smoothie ili 1 žlice lanenog ulja u svoju dnevnu rutinu.

ALA masti u sjemenkama lana pogoduju koži i kosi tako što obezbjeđuju esencijalne masti kao i b-vitamine koji mogu pomoći u smanjenju suhoće i perutanja. Takođe može poboljšati simptome akni, rozacee i ekcema. Ovo se također odnosi i na zdravlje očiju jer lan može smanjiti sindrom suhog oka.

Laneno ulje je još jedna odlična opcija jer ima još veću koncentraciju zdravih masti. Možete uzeti 1-2 kašike interno za hidrataciju kože i kose. Takođe se može mešati sa eteričnim uljima i koristiti kao prirodni hidratant kože.

3. Gubitak težine

Studija objavljena u Journal of Nutrition pokazala je da laneno sjeme i orasi mogu poboljšati gojaznost i podržati gubitak težine.

Budući da je lan pun zdravih masti i vlakana, pomoći će vam da se duže osjećate zadovoljno pa ćete ukupno jesti manje kalorija što može dovesti do gubitka težine. ALA masti također mogu pomoći u smanjenju upale.

Ovo je važno za gubitak težine jer će upaljeno tijelo imati tendenciju da zadrži višak kilograma. Dodajte nekoliko kašičica mlevenog lanenog semena u supe, salate ili smutije kao deo vašeg plana za mršavljenje.

4. Snizi holesterol

Časopis Nutrition and Metabolism otkrio je da dodavanje sjemenki lana u vašu ishranu može prirodno smanjiti nivo holesterola.

Sadržaj rastvorljivih vlakana u semenkama lana zadržava masti i holesterol u probavnom sistemu tako da se ne mogu apsorbovati. Rastvorljiva vlakna takođe zadržavaju žuč, koja se proizvodi od holesterola u žučnoj kesi.

Žuč se zatim izlučuje kroz probavni sistem, tjerajući tijelo da proizvodi više, koristeći višak holesterola u krvi i snižavajući ukupni holesterol.

5. Laneno sjeme ne sadrži gluten

Korištenje lana je odličan način za prirodnu zamjenu žitarica koje sadrže gluten koje su upalne, dok lan djeluje protuupalno. Dakle, lanene sjemenke su odlične za one koji imaju celijakiju ili imaju osjetljivost na gluten. Oni takođe mogu biti dobra alternativa omega-3 mastima u ribi za osobe koje su alergične na morske plodove.

Još jedan sjajan aspekt lana bez glutena je da se može koristiti kao opcija bez žitarica u kuvanju. Često ću ga koristiti zajedno sa kokosovim brašnom za pečenje kod kuće.

laneno seme gubitak težine
kako jesti laneno seme
prednosti lanenog semena
nuspojave semena lana
recepti sa sjemenkama lana
zdravstvene prednosti sjemena lana
laneno seme u prahu
hleb od lanenog semena
Prednosti lanenog sjemena za kosu
laneno seme doprinosi gubitku težine
Prednosti lanenog sjemena za kožu
laneno sjeme pogoduje rastu kose
prednosti i nuspojave lanenog sjemena
recepti sa sjemenkama lana
laneno seme gubitak težine
prednosti lanenog sjemena
kako jesti laneno seme
recepti sa sjemenkama lana
lanenog ulja
ishrana mlevenog lanenog semena
brašno od lanenog sjemena
kako samljeti laneno sjeme
laneno ulje koristi za kožu
laneno ulje za mršavljenje
laneno ulje koristi za kosu
laneno ulje koristi kuvanje
nuspojave lanenog ulja
Upotreba i prednosti lanenog ulja
laneno ulje koristi nuspojave
interakcije lanenog ulja
“koje sjemenke su dobre za mršavljenje”
“da li su sjemenke dobre za mršavljenje”
“Možete li smršaviti uz pomoć lanenog sjemena”
"Koristi sjemenki lana za gubitak težine"
“Sjemenke lana doprinose gubitku kilograma”
“Sjemenke lana cijele ili mljevene”
“laneno ulje protiv lanenih sjemenki”
“laneno sjeme cijelo ili mljeveno”
“slika lanenih sjemenki”
“težina lanenog ulja”
“mleti laneno sjeme”
“Informacije o lanenom sjemenu”
“kako smršati lanenim sjemenkama”
“pogodnosti za zdravlje lanenog sjemena”
"koliko je zdravo laneno seme"
“lan i mršavljenje”
“da li je lan zdrav”
“kako smršati i zdravo se hraniti”
"jedi laneno seme"
“laneno sjeme za šta je dobro”
"za šta je dobro laneno seme"
"sjemenke za mršavljenje"
“kako da samljem laneno sjeme”