[Latinski naziv] Valerian Officinalis I.

[Specifikacija] Velerenska kiselina 0,8% HPLC

[Izgled] Smeđi prah

Korišteni biljni dio: korijen

[Veličina čestica] 80Mesh

[Gubitak pri sušenju] ≤5,0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Skladištenje] Čuvajte na hladnom i suvom mestu, držite dalje od direktne svetlosti i toplote.

[Rok trajanja] 24 mjeseca

[Paket] Pakovano u papirne bubnjeve i dvije plastične vrećice unutra.

[Neto težina] 25 kg/bubanj

[Šta je Valerijan?]

Korijen valerijane (valeriana officinalis) potiče od biljke porijeklom iz Evrope i Azije. Koren ove biljke se hiljadama godina koristi kao lek za razne bolesti uključujući probleme sa spavanjem, probavne probleme i poremećaje nervnog sistema, glavobolje i artritis. Vjeruje se da korijen valerijane ima utjecaj na dostupnost neurotransmitera GABA u mozgu.

[funkcija]

1. Blagotvorno kod nesanice
2. ZA ANksioznost
3. KAO SEDATIV
4. ZA OPESIVNO-KOMPULSIVNI POREMEĆAJ (OCD)
5. ZA PROBAVNE PROBLEME
6. ZA MIGRENE
7. ZA HIPERAKTIVNOST I FOKUS KOD DJECE

hahaha ti si lud!

Pogledajte više videozapisa o tome kako nabaviti vitamine i minerale: https://www.howcast.com/videos/164293-How-to-Get-More-Antioxidants-into-Your-Diet

Ovo nije udžbenik, pa evo kratkog objašnjenja: antioksidansi vas čine zdravijima, pa evo kako u skladu s tim urediti svoju ishranu.

Korak 1: Popijte čaj
Započnite jutro sa šoljicom čaja. Crne i zelene verzije sadrže flavonoide - vrstu antioksidansa za koji se pokazalo da smanjuje rizik od srčanih bolesti.

Korak 2: Popijte kafu
Ako čaj nije vaša šolja, pa, čaj, onda popijte kafu. To je najčešći američki izvor antioksidansa.

Korak 3: Grickajte orašaste plodove, voće i povrće
Grickajte orašaste plodove i povećajte unos voća i povrća. Postoji nekoliko oblika antioksidansa u ovim grupama hrane.

Savjet
Vitamini A, C i E nisu samo vitamini; oni su i antioksidansi.

Korak 4: Jedite određenu hranu koja sadrži specifične antioksidanse
Jedite specifičnu hranu za specifične antioksidanse: šargarepu za beta-karoten, spanać za lutein, paradajz za likopen i bobičasto voće za antocijanidin.

Korak 5: Probajte drugu hranu za više vrsta
Probajte druge namirnice za njihove antioksidanse: luk i jabuke za flavonole, grožđe za proantocijanidine, kruške za fenole i brokulu za ditioltione i sulforfan.

Savjet
Ovo je bilo samo nekoliko primjera. Posjetite web stranice o zdravlju i ishrani za kompletan popis namirnica i antioksidansa.

Korak 6: Grickajte tamnu čokoladu
Na kraju, grickajte malo tamne čokolade; obiluje antioksidansima, što bi trebalo ukloniti neke od tipičnih osjećaja krivice.

Da li ste znali?
Neke studije sugeriraju da antioksidansi smanjuju brzinu starenja, bore se protiv nekoliko vrsta raka, smanjuju upalu artritisa i poboljšavaju funkciju mozga i vid.