[Latinsko ime] Rhodiola Rosea

[Izvor biljke] Kina

[Specifikacije] Salidrozidi: 1%-5%

Rosavin: 3% HPLC

[Izgled] Smeđi fini prah

[Upotrebljeni dio biljke] Korijen

[Veličina čestica] 80 Mesh

[Gubitak pri sušenju] ≤5,0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Skladištenje] Čuvajte na hladnom i suvom mestu, držite dalje od direktne svetlosti i toplote.

[Paket] Pakovano u papirne bubnjeve i dvije plastične vrećice unutra.

[Šta je Rhodiola Rosea]

Rhodiola Rosea (također poznata kao arktički korijen ili zlatni korijen) je član porodice Crassulaceae, porodice biljaka porijeklom iz arktičkih regija istočnog Sibira. Rhodiola rosea je široko rasprostranjena u arktičkim i planinskim regijama širom Evrope i Azije. Raste na visinama od 11.000 do 18.000 stopa iznad nivoa mora.

Postoje brojne studije na životinjama i epruvetama koje pokazuju da rodiola ima i stimulativni i sedativni efekat na centralni nervni sistem; poboljšati fizičku izdržljivost; poboljšava funkciju štitnjače, timusa i nadbubrežne žlijezde; štiti nervni sistem, srce i jetru; i ima antioksidativna i antikancerogena svojstva.

[funkcija]

1 Jačanje imuniteta i odlaganje starenja;

2 Otpornost na zračenje i tumor;

3 Regulacija nervnog sistema i metabolizma, efikasno ograničavanje osećaja melanholije i raspoloženja i promocija mentalnog statusa;

4 Zaštita kardiovaskularnih, dilatirajućih koronarnih arterija, sprečavanje koronarne arterioskleroze i aritmije.

Napravio sam ovaj video sa YouTube Slideshow Creatorom (https://www.youtube.com/upload)

15. Orasi – mogu poboljšati vaše kognitivno zdravlje. Njihov visok nivo antioksidansa, vitamina i minerala takođe poboljšava mentalnu budnost. Vitamin E u orašastim plodovima takođe može pomoći u odbrani od Alchajmerove bolesti.
14. Kurkuma – Kurkuma takođe pomaže u povećanju nivoa antioksidansa i održavanju zdravlja vašeg imunološkog sistema, dok takođe poboljšava unos kiseonika u vaš mozak, održava vas budnim i sposobnim da obrađuje informacije.
13. Losos – pun je omega-3 masnih kiselina koje pomažu da vaš mozak radi nesmetano. Hranjenje djece lososom može pomoći u prevenciji ADHD-a poboljšavajući njihov fokus. I iste te masne kiseline mogu pomoći u prevenciji raka i ubijanju tumora.
12. Ruzmarin – Karnozna kiselina, jedan od glavnih sastojaka ruzmarina, pomaže u zaštiti mozga od neurodegeneracije. Štiti mozak od hemijskih slobodnih radikala koji uzrokuju Alchajmerovu bolest, moždani udar i normalno starenje.
11. Zeleno lisnato povrće – Zeleno, lisnato povrće je takođe puno vitamina A i K koji pomažu u borbi protiv upala i održavaju kosti jakima. I usporava mentalno propadanje.
10. Ekstra djevičansko maslinovo ulje – Ulje sadrži polifenole koji ne samo da poboljšavaju učenje i pamćenje, već i slabe promjene povezane sa godinama i bolestima. Ulje također pomaže u borbi protiv ADDL-a, proteina koji su toksični za mozak i izazivaju Alchajmerovu bolest.
9. Žumanca jaja – Žumance sadrže velike količine holina, koji pomaže u razvoju mozga ploda kod trudnica. Takođe razgrađuje betan, hemikaliju koja proizvodi hormone koji se odnose na sreću. Takođe je jedan od najjeftinijih izvora proteina na tržištu.
8. Tamna čokolada – Čokolada je puna flavonola, koji imaju antioksidativna i protuupalna svojstva. Oni također mogu pomoći u snižavanju krvnog tlaka i poboljšanju protoka krvi u mozgu i srcu.
7. Kokosovo ulje – Kokosovo ulje djeluje kao prirodni protuupalni, potiskujući stanice odgovorne za upalu. Može pomoći kod gubitka pamćenja kako starite i uništiti loše bakterije.
6. Celer – Visoki nivoi antioksidansa i polisaharida djeluju kao prirodni protuupalni lijekovi i mogu pomoći u ublažavanju simptoma povezanih s upalom, poput bolova u zglobovima i sindroma iritabilnog crijeva.
5. Brokula – Brokula je puna vitamina K i holina. Takođe je pun vitamina C – u stvari, samo jedna šoljica vam obezbeđuje 150 odsto preporučenog dnevnog unosa.
4. Koštani bujon – Visoki nivoi kolagena pomažu u smanjenju upale crijeva, a ljekovite aminokiseline poput prolina i glicina održavaju pravilno funkcioniranje imunološkog sistema i pomažu u poboljšanju pamćenja.
3. Borovnice – To je jedna od namirnica bogatih antioksidansima koje čovjek poznaje, uključujući vitamin C i vitamin K i vlakna. Zbog visokog nivoa galne kiseline, borovnice su posebno dobre u zaštiti našeg mozga od degeneracije i stresa.
2. Cvekla – Smanjuje upalu, bogata je antioksidansima koji štite od raka i pomaže vam da oslobodite krv od toksina. Prirodni nitrati u cvekli zapravo pospješuju dotok krvi u mozak, pomažući mentalnim performansama.
1. Avokado – Sadrži i vitamin K i folat, avokado pomaže u sprečavanju stvaranja krvnih ugrušaka u mozgu, kao i poboljšava kognitivne funkcije, posebno pamćenje i koncentraciju. Takođe su bogate vitaminom B i vitaminom C, koji se ne pohranjuju u vašem tijelu i treba ih svakodnevno nadopunjavati. Osim toga, imaju najveći sadržaj proteina i najmanji sadržaj šećera od bilo kojeg voća.

IZVOR SLIKE: “GOOGLE PRETRAGA”
IZVOR: https://draxe.com/15-brain-foods-to-boost-focus-and-memory/