[Latinski naziv] Griffonia simplicifolia

[Izvor biljke] Griffonia Seme

[Specifikacije] 98%; 99% HPLC

[Izgled] Bijeli fini prah

Korišteni biljni dio: sjeme

[Veličina čestica] 80 Mesh

[Gubitak pri sušenju] ≤5,0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Ostaci pesticida] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[Skladištenje] Čuvajte na hladnom i suvom mestu, držite dalje od direktne svetlosti i toplote.

[Rok trajanja] 24 mjeseca

[Paket] Pakovano u papirne bubnjeve i dvije plastične vrećice unutra.

[Neto težina] 25 kg/bubanj

[Šta je 5-HTP]

5-HTP (5-Hydroxytryptophan) je hemijski nusproizvod L-triptofana koji gradi protein. Također se komercijalno proizvodi od sjemena afričke biljke poznate kao Griffonia simplicifolia 5-HTP se koristi za poremećaje spavanja kao što su nesanica, depresija, anksioznost, migrena i glavobolje tenzijskog tipa, fibromijalgija, pretilost, predmenstrualni sindrom (PMS), predmenstrualni disforični poremećaj (PMDD), poremećaj pažnje i hiperaktivnost (ADHD), poremećaj napadaja i Parkinsonova bolest.

[Kako to radi?]

5-HTP djeluje u mozgu i centralnom nervnom sistemu povećavajući proizvodnju hemikalije serotonina. Serotonin može utjecati na san, apetit, temperaturu, seksualno ponašanje i osjećaj boli. Budući da 5-HTP povećava sintezu serotonina, koristi se za nekoliko bolesti za koje se vjeruje da serotonin igra važnu ulogu uključujući depresiju, nesanicu, gojaznost i mnoga druga stanja.

[funkcija]

Depresija. Neka klinička istraživanja pokazuju da uzimanje 5-HTP na usta poboljšava simptome depresije kod nekih ljudi. Neka klinička istraživanja pokazuju da uzimanje 5-HTP na usta može biti jednako korisno kao i određeni antidepresivi na recept za poboljšanje simptoma depresije. U većini studija uzimano je 150-800 mg 5-HTP dnevno. U nekim slučajevima korištene su veće doze.

Downov sindrom. Neka istraživanja pokazuju da davanje 5-HTP dojenčadi s Downovim sindromom može poboljšati mišiće i aktivnost. Druga istraživanja pokazuju da ne poboljšava mišiće ili razvoj kada se uzima od djetinjstva do 3-4 godine. Istraživanja također pokazuju da uzimanje 5-HTP zajedno s konvencionalnim lijekovima na recept poboljšava razvoj, društvene vještine ili jezičke vještine.

Anksioznost  Utvrđeno je da 5-HTP štiti od napada panike izazvanih ugljičnim dioksidom. Jedna studija je upoređivala 5-HTP i lijek koji se izdaje na recept klomipramin za anksioznost. Klomipramin je triciklički antidepresiv koji se koristi za liječenje opsesivno-kompulzivnog poremećaja. Utvrđeno je da je 5-HTP donekle efikasan u smanjenju simptoma anksioznosti, ali ne tako efikasan kao klomipramin.

Spavaj 5-HTP suplementi su prošli malo bolje za nesanicu. 5-HTP je smanjio vrijeme potrebno za spavanje i smanjio broj noćnih buđenja. Uzimanje 5-HTP zajedno s GABA-om (gama-aminomaslačnom kiselinom), opuštajućim neurotransmiterom, smanjilo je vrijeme potrebno za uspavljivanje i povećalo trajanje i kvalitet sna. Jedna studija je pokazala da su djeca sa noćnim strahovima imala koristi od 5-HTP.

Pritzker, poznat kao 'Nobelova nagrada za arhitekturu', najveća je nagrada u ovoj oblasti, a pobjednike bira ugledni žiri iz cijelog svijeta. Tokom konferencije za novinare održane u Ujedinjenim nacijama, laureat Priztkera za 2016. Alejandro Aravena iznio je svoje viđenje uloge arhitekture u razvoju, kako bi se postigli inkluzivni, otporni i održivi gradovi za smanjenje siromaštva i nejednakosti.

© UNTV/SDGfond

Ukusna i laka salata od tjestenine.
Oblačenje:

1/2 šolje majoneza
1/4 šolje Ranch dresing
2 kašičice crvenog vinskog sirćeta
3 kašike mleka
1 kašika mlevenog suvog luka (ili koristite par kašika mlevenog svežeg luka)
1/4 kašičice senfa
1/4 kašičice belog luka u prahu
1/4 kašičice peršuna (ili 1 kašičica svežeg, sitno iseckanog)
1/4 kašičice bibera
1/2 kašičice soli (po ukusu)

Glavni dio salate
1 šolja nekuvane testenine, skuvane oceđene i isprane u hladnoj vodi, ocediti
3/4 šolje cvetića brokule
1/2 šolje sira na kockice
1/4 šolje seckanog celera
1/4 šolje seckanog krastavca
1/4 šolje sitno seckane šargarepe
1/4 šolje oljuštenih suncokretovih sjemenki (koristila sam slanu jer je to sve što sam mogla pronaći)
Dodajte ili uklonite povrće koje želite u ovome
1 šolja kuvane piletine isečene na kockice (opciono)
2 kuvana jaja nasjeckana (po želji)