[Nom llatí] Piper methyicium L.

[Especificació] Kavalactones ≥30,0%

[Aspecte] Pols groc

Part de la planta utilitzada: arrel

[Mida de partícules] 80 malla

[Pèrdua en assecat] ≤5,0%

[Metal pesat] ≤10PPM

[Emmagatzematge] Emmagatzemar en una zona fresca i seca, allunyar-se de la llum directa i la calor.

[Vida útil] 24 mesos

[Paquet] Envasat en bidons de paper i dues bosses de plàstic a l'interior.

[Pes net] 25kgs/tambor

[Què és Kava?]

Kava, també conegut com a piper methysticum, kava kava i 'awa, és un petit arbust originari de les illes del Pacífic Sud. L'arrel i les tiges es converteixen en una beguda psicoactiva no alcohòlica que s'ha utilitzat socialment i cerimonialment durant centenars d'anys a Hawaii, Fiji i Tonga.

El kava es prepara tradicionalment col·locant l'arrel i la tija mòltes en un sac porós, submergint-se en aigua i esprémer el suc en un bol gran i tallat de fusta. Les tasses de mitja closca de coco es submergeixen i s'omplen, a l'estil de bol de punxó. Després de beure una o dues tasses, comença a aparèixer una sensació d'atenció augmentada combinada amb relaxació. Tot i que és calmant, és a diferència de l'alcohol perquè els pensaments es mantenen clars. El sabor és en gran part inofensiu, però alguns troben que cal acostumar-s'hi; realment depèn de la vostra preferència pels sabors terrosos.

[Kava és segur d'utilitzar]

Els beneficis segurs i efectius del kava per alleujar els símptomes d'ansietat també es van recolzar en una metaanàlisi, una revisió estadística sistemàtica de set assaigs clínics humans publicada l'any 2000 al Journal of Clinical Psychopharmacology, i de nou en una revisió crítica similar el 2001. Les revisions no van trobar efectes adversos significatius relacionats amb la toxicitat hepàtica.

En conclusió, el fetge es veu afectat per moltes substàncies, inclosos els medicaments amb recepta i sense recepta, així com l'alcohol, que és una de les principals causes de dany hepàtic. Hem de ser conscients que les herbes són medicaments potents, que s'han de tractar amb el respecte adequat pel que fa a possibles interaccions i toxicitat, inclosa la del fetge. D'altra banda, el marge de seguretat de Kava kava supera amb escreix el del seu equivalent farmacèutic.

[Funció]

El kava pot ajudar a compensar una sèrie de problemes, sobretot l'estrès, l'ansietat i els patrons de son alterats. Tanmateix, les propietats ansiolítices i calmants del kava (agent antipànic o antiansietat) poden compensar moltes altres malalties relacionades amb l'estrès i l'ansietat.

1. Kava com a teràpia per a l'ansietat
2. Kava pot remeiar els canvis d'humor a la menopausa

3. Pèrdua de pes

4. Combatre l'envelliment prematur

5. Ajuda per deixar de fumar

6. Combat el dolor com a analgèsic

7. Insomni

8. Depressió

Les millors fruites riques en antioxidants

Baies
Els nabius, els gerds i les mores són rics en proantocianidines, antioxidants que poden ajudar a prevenir el càncer i les malalties del cor. Mengeu-los congelats en un batut del matí, llenceu-ne un grapat sobre el vostre iogurt o cereal del matí o gaudiu-ne com a berenar.

Nous
Només una unça de nous, o de 15 a 20 meitats, està carregada d'antioxidants. També són lliures de colesterol i baixes en sodi i sucre. 100 grams de nous contenen 15,2 grams de proteïna, 65,2 grams de greix i 6,7 grams de fibra dietètica. La proteïna de les nous proporciona molts aminoàcids essencials.

Te verd
El te verd conté altes concentracions de polifenols de catequina. Aquests compostos treballen al cos amb altres productes químics per augmentar els nivells d'oxidació de greixos i termogènesi. També s'ha demostrat que el te verd és preventiu contra el càncer, les malalties del cor i el colesterol alt.

Tomàquet
Els tomàquets són, amb diferència, la font més rica d'un potent agent anticancerígen anomenat licopè. De fet, la investigació ha demostrat que el licopè és un combatent de malalties encara més poderós que la vitamina E i el betacarotè. El licopè necessita greix perquè es produeixi una absorció òptima. Per tant, posar l'oli d'oliva gras saludable a la salsa d'espaguetis és un excel·lent truc per augmentar els nivells de licopè. Comenceu a incloure més tomàquets a la vostra dieta en forma de tomàquets a rodanxes, sencers, en conserva, estofats o en salsa o pasta de tomàquet.

Raïms
La riquesa de nutrients antioxidants del raïm és una mica sorprenent! A més de proporcionar-nos nutrients antioxidants convencionals com la vitamina C i el manganès, el raïm s'omple de fitonutrients antioxidants que van des de carotenoides comuns com el betacarotè fins a estilbens inusuals com el resveratrol, i el nombre total de diferents nutrients antioxidants en el raïm arriba fins al moment. centenars. És important tenir en compte que la llavor i la pell contenen la concentració més rica d'antioxidants. És molt rar trobar una concentració d'antioxidant més alta a la part carnosa del raïm que la present a la llavor o la pell.

Kiwi
El kiwi va sorgir del nostre sistema de classificació d'aliments com una excel·lent font de vitamina C. Aquest nutrient és el principal antioxidant soluble en aigua del cos, neutralitzant els radicals lliures que poden causar danys a les cèl·lules i provocar problemes com la inflamació i el càncer. De fet, s'ha demostrat que la ingesta adequada de vitamina C és útil per reduir la gravetat de condicions com l'artritis, l'artritis reumatoide i l'asma, i per prevenir afeccions com el càncer de còlon, l'aterosclerosi i les malalties del cor diabètic. El nostre sistema de classificació d'aliments també va qualificar el kiwi com una molt bona font de fibra dietètica.

Cors de carxofa
Les parts comestibles de la carxofa del globus, és a dir, el cor sucós i les tendres fulles interiors del brot floral immadur, es troben a la part superior de la llista de verdures amb la capacitat antioxidant in vitro més forta. Com ja sabeu, els antioxidants són substàncies beneficioses que protegeixen el nostre cos del dany cel·lular causat pels radicals lliures. Quan es mengen regularment com a part d'una dieta saludable en general, els aliments rics en antioxidants, com els cors i les fulles de carxofa, poden proporcionar beneficis contra l'envelliment i protecció contra malalties degeneratives com les malalties del cor i la malaltia d'Alzheimer.

Nabius
Els nabius no només són populars, sinó que també es classifiquen repetidament a la dieta dels EUA com una de les capacitats antioxidants més altes entre totes les fruites, verdures, espècies i condiments. Els antioxidants són essencials per optimitzar la salut ajudant a combatre els radicals lliures que poden danyar les estructures cel·lulars i l'ADN. Recomanem gaudir de nabius crus, en lloc de confiar en els nabius incorporats a les postres al forn, perquè, com altres fruites, els nabius crus us proporcionen el millor sabor i els majors beneficis nutricionals.

Maduixes
Quan només es consideraven les fruites, les maduixes van quedar en quart lloc entre totes les fruites. Investigacions recents han demostrat que les maduixes són una fruita sorprenentment fràgil, perible i delicada. Donada la seva combinació única de nutrients antioxidants i antiinflamatoris, no és d'estranyar veure un fort suport de la investigació sobre els beneficis per a la salut de la maduixa en tres àrees principals: (1) suport cardiovascular i prevenció de malalties cardiovasculars (2) regulació millorada del sucre en sang, amb disminució. risc de diabetis tipus 2 i (3) prevenció de certs tipus de càncer, com ara el càncer de mama, de coll uterí, de còlon i d'esòfag.

Pomes vermelles
Les pomes són riques en fitonutrients antioxidants, flavonoides i polifenòlics. La força antioxidant total mesurada (valor ORAC) de 100 g de fruita de poma és de 5900 TE. Alguns dels flavonoides importants de les pomes són la quercetina, l'epicatequina i la procianidina B2. A més, també són bons en àcid tartàric que els dóna un sabor àcid. En conjunt, aquests compostos ajuden el cos a protegir-se dels efectes nocius dels radicals lliures.