[Nom llatí]Corynante Yohimbe

[Font de la planta] Escorça de Yohimbe recollida d'Àfrica

[Especificacions] Yohimbina 8% (HPLC)

[Aspecte] Pols fi marró vermell

[Mida de partícules] 80 malla

[Pèrdua en assecat] 5,0%

[Heavy Metal] 10 ppm

[Extracte dissolvents] Etanol

[Emmagatzematge] Emmagatzemar en una zona fresca i seca, allunyar-se de la llum directa i la calor.

[Paquet] Envasat en bidons de paper i dues bosses de plàstic a l'interior. Pes net: 25 kg/tambor

[Què és yohimbe]

Yohimbe és un arbre que creix a l'Àfrica, i els nadius d'allà han utilitzat l'escorça crua i el compost purificat per millorar el desig sexual i el rendiment. Yohimbe s'ha utilitzat durant segles com a afrodisíac. Fins i tot s'ha fumat com a al·lucinògen. Avui en dia, l'extracte d'escorça de Yohimbe s'utilitza principalment per tractar la impotència d'homes i dones.

Quan s'ingereix, Yohimbe s'assimila al torrent sanguini, i els efectes energitzants de Yohimbe provenen de la seva capacitat per augmentar el flux sanguini als genitals, i això s'aplica tant als homes com a les dones. A part dels seus efectes afrodisíacs, les noves investigacions també mostren que Yohimbe té un poder efectes antioxidants.

.

[Funció]

Beneficis de l'extracte d'escorça de Yohimbe £º

1.És un afrodisíac tant per a homes com per a dones

2. Acostumar-se a combatre la impotència

3. S'ha demostrat que és un poderós antioxidant

4.També ajuda a evitar que les artèries s'obstrueixin

5.Ajuda al rendiment sexual, augmenta la libido

6. També s'ha demostrat que ajuda a prevenir atacs cardíacs

El meu curs de pèrdua de pes: https://thehealthnerds.com/the-science-of-fast-weight-loss-course

Avancem ràpidament fins avui i com perdre greix del ventre ràpidament és encara un dels temes de salut i fitness més buscats de tots els temps.

És per això que avui us mostraré exactament com perdre aquest greix tossut de l'estómac i començar a tallar aquest estómac sexy.

I tot està recolzat per la ciència.

Hi ha 5 causes principals d'una protuberància abdominal molesta.

#1. Menjar en excés

Una mica obvi, aquí però cal dir-ho.

El principal culpable del greix del ventre és consumir massa calories que condueixen a un augment de pes i greix estomacal.

I la principal manera de perdre el greix del ventre és reduir el greix a tot el cos.

#2. Desequilibris hormonals, concretament cortisol

Grans quantitats de cortisol, l'hormona de l'estrès, s'han relacionat amb una major distribució del greix abdominal.

Altres problemes hormonals també s'han relacionat amb la pèrdua de pes lenta i la dificultat per al cos per absorbir correctament els nutrients.

Per tant, és tan important controlar les hormones com assegurar-se que la seva dieta estigui alineada.

#3. Inflor

Molts professionals de la salut enyorat, la inflor certament no ajuda amb el greix del ventre.

Això sol ser causat per una ingesta elevada de sodi, una ingesta excessiva d'hidrats de carboni i fins i tot pot ser un signe d'intolerància alimentària.

#4. Edat

Com més gran siguis, més difícil serà el procés de pèrdua de greix del ventre.

Pots tenir un ventre pla a qualsevol edat, només caldrà més esforç quan tinguis 50 anys que quan tinguis 20.

#5. Ingesta d'alcohol

Els estudis han demostrat que certs tipus d'alcohol estan directament relacionats amb el greix del ventre tossut.

I si el vostre objectiu general és perdre greix, reduir la ingesta d'alcohol és una solució senzilla que realment funciona.

A continuació s'explica com perdre greix del ventre, en realitat recolzat per la ciència!!

1. Menja aliments rics en fibra

Els estudis han demostrat que hi ha una relació directa entre la ingesta de fibra i la reducció del greix del ventre

El tipus de fibra en què voleu centrar-vos és la fibra viscosa. Aquests són els tipus de fibres que s'uneixen a l'aigua i frenen el procés de digestió.

Es pot trobar en fesols, verdures i fruites senceres

2. Retalla les dues S: sucre i sal

El sucre es converteix en fructosa al cos que s'emmagatzema com a greix visceral.

També hi ha molts estudis que mostren com el sucre augmenta el greix del ventre, provoca desitjos i, en definitiva, és TERRIBLE per al cos.

Talleu-lo de la vostra dieta.

També hi ha un problema similar amb la sal.

L'alta ingesta de sal en una dieta mitjana provoca pes emmagatzemat d'aigua i molta inflor abdominal.

La reducció de la ingesta de sal a entre 1500 mg i 2000 mg per dia generalment donarà lloc a una reducció immediata de la inflor abdominal.

3. Beveu te verd o cafè abans dels entrenaments

Els estudis han demostrat que afegir cafeïna abans dels entrenaments

- Augmenta la producció de treball
- Ajuda a cremar més calories
-Mostra una major reducció del greix visceral

Les dues millors fonts saludables de cafeïna són el cafè negre o el te verd.

Beveu 30 minuts abans de l'exercici per obtenir més guany i menys greix del ventre!

4. Afegiu vinagre de sidra de poma a la dieta

El vinagre de sidra de poma és excepcionalment efectiu per perdre pes i eliminar el greix de l'estómac.

La seva capacitat per regular el sucre en la sang i frenar la gana també és increïble per a la salut en general.

Els estudis també han demostrat que els que consumeixen 1 -2 cullerades diàries tenen una disminució important del greix visceral que els que no ho fan (estudi).

Podeu veure el nostre vídeo sobre això aquí si voleu...

5. Regula els teus patrons de son.

Per cada hora de son que el cos obté menys de 8, les possibilitats de greix visceral augmenten.

Si només arribeu 6 hores a la nit, és probable que tingueu un augment del 22% en el guany de greix visceral (estudi).

Hi ha una raó per la qual la manca de son s'associa amb desitjos, nivells elevats de cortisol, pell pobre i altres problemes de salut.

Aconsegueix 8 hores de son d'alta qualitat cada nit.

6. Menja més d'aquests greixos

Un estudi fet per científics suecs va mostrar un resultat estrany.

Els que menjaven molts greixos poliinsaturats van perdre més greix visceral, van perdre més pes i van guanyar més múscul magre que els que menjaven altres greixos (estudi).

Els greixos poliinsaturats es poden trobar en peixos, fruits secs i llavors

Estudis utilitzats:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24550191

https://sleepfoundation.org/sleep-news/sleep-linked-gains-abdominal-fat

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19661687

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22190023

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19640952

https://jn.nutrition.org/content/130/2/272S.full

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15614200

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2912010

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7408399

Els potenciadors naturals del rendiment poden augmentar el desig, millorar els orgasmes i oferir a les parelles una vida sexual més emocionant? En aquest experiment de parelles, les parelles proveen viagra a base d'herbes i potenciadors de la libido i informen.
T'agrada aquest vídeo? Subscriu-te a CoupleThing! (gràcies!)
Els secrets descoberts: l'amor no és fàcil i les relacions són difícils. El temps sexy no sempre és tan sexy com vols que sigui. O potser el temps sexy no passa prou. O... tots ho entenem. Si ets xicot o xicota, saps que de vegades el sexe no és tot el que s'ha pensat. És possible que el vostre desig sexual no es sincronitzi exactament. Els orgasmes no sempre són fàcils (joc de paraules). És possible que el vostre gust pel porno no coincideixi. O pot desitjar un home amb un vestit de goril·la mentre tu vols parlar de sexe en francès. Aquest tipus de coses poden provocar problemes de relació per a algunes parelles. Tant de bo que tu i les peculiaritats dels teus altres coincideixen d'aquesta manera màgica estranya (objectius de relació) PERÒ quan no ho fan... potser aquestes caixes brillants i brillants que vas veure a la bodega diuen el teu nom. Bé, en aquest experiment tres parelles simpàtiques intenten aquelles drogues que milloren el rendiment a base d'herbes d'aspecte estrany... bàsicament perquè no calgui.