[Nom llatí] Piper methyicium L.

[Especificació] Kavalactones ≥30,0%

[Aspecte] Pols groc

Part de la planta utilitzada: arrel

[Mida de partícules] 80 malla

[Pèrdua en assecat] ≤5,0%

[Metal pesat] ≤10PPM

[Emmagatzematge] Emmagatzemar en una zona fresca i seca, allunyar-se de la llum directa i la calor.

[Vida útil] 24 mesos

[Paquet] Envasat en bidons de paper i dues bosses de plàstic a l'interior.

[Pes net] 25kgs/tambor

[Què és Kava?]

Kava, també conegut com a piper methysticum, kava kava i 'awa, és un petit arbust originari de les illes del Pacífic Sud. L'arrel i les tiges es converteixen en una beguda psicoactiva no alcohòlica que s'ha utilitzat socialment i cerimonialment durant centenars d'anys a Hawaii, Fiji i Tonga.

El kava es prepara tradicionalment col·locant l'arrel i la tija mòltes en un sac porós, submergint-se en aigua i esprémer el suc en un bol gran i tallat de fusta. Les tasses de mitja closca de coco es submergeixen i s'omplen, a l'estil de bol de punxó. Després de beure una o dues tasses, comença a aparèixer una sensació d'atenció augmentada combinada amb relaxació. Tot i que és calmant, és a diferència de l'alcohol perquè els pensaments es mantenen clars. El sabor és en gran part inofensiu, però alguns troben que cal acostumar-s'hi; realment depèn de la vostra preferència pels sabors terrosos.

[Kava és segur d'utilitzar]

Els beneficis segurs i efectius del kava per alleujar els símptomes d'ansietat també es van recolzar en una metaanàlisi, una revisió estadística sistemàtica de set assaigs clínics humans publicada l'any 2000 al Journal of Clinical Psychopharmacology, i de nou en una revisió crítica similar el 2001. Les revisions no van trobar efectes adversos significatius relacionats amb la toxicitat hepàtica.

En conclusió, el fetge es veu afectat per moltes substàncies, inclosos els medicaments amb recepta i sense recepta, així com l'alcohol, que és una de les principals causes de dany hepàtic. Hem de ser conscients que les herbes són medicaments potents, que s'han de tractar amb el respecte adequat pel que fa a possibles interaccions i toxicitat, inclosa la del fetge. D'altra banda, el marge de seguretat de Kava kava supera amb escreix el del seu equivalent farmacèutic.

[Funció]

El kava pot ajudar a compensar una sèrie de problemes, sobretot l'estrès, l'ansietat i els patrons de son alterats. Tanmateix, les propietats ansiolítices i calmants del kava (agent antipànic o antiansietat) poden compensar moltes altres malalties relacionades amb l'estrès i l'ansietat.

1. Kava com a teràpia per a l'ansietat
2. Kava pot remeiar els canvis d'humor a la menopausa

3. Pèrdua de pes

4. Combatre l'envelliment prematur

5. Ajuda per deixar de fumar

6. Combat el dolor com a analgèsic

7. Insomni

8. Depressió

Hi ha 5 ingredients principals, que podeu veure els beneficis d'AQUÍ, i hi ha 9 herbes de suport més a la barreja de Greens. Aquí és on aprenem sobre ells.

La rosa mosqueta té una llarga història d'ús en la medicina tradicional. El ferro de la rosa mosqueta els converteix en un excel·lent suplement per a les dones menstruants, i el te de rosa mosqueta és una rica font de vitamina C, que porta tots els beneficis d'aquesta vitamina. A més, els diferents flavonoides de la rosa mosqueta tenen una potent acció antioxidant, ajudant a protegir el cos dels efectes de l'estrès, l'envelliment i el medi ambient.

Eleuthero Root és un "adaptogen", un agent que ajuda el cos a afrontar l'estrès. Els científics creuen que ajuda a prevenir el "esgotament suprarenal" causat per reptes físics o mentals en curs. Eleuthero augmenta la concentració i l'enfocament sense la decepció que prové de beure cafè o altres fonts de cafeïna. Eleuthero també augmenta la immunitat. S'ha demostrat que les persones sanes que prenen 2 culleradetes (10 ml) de tintura tres vegades al dia han augmentat el nombre de cèl·lules immunitàries (cèl·lules CD4+) que han disminuït durant la infecció pel VIH i la sida. Eleuthero també pot millorar el rendiment esportiu. Eleuthero era el favorit dels entrenadors i entrenadors dels atletes olímpics de l'antiga Unió Soviètica. Quan es va córrer la paraula sobre eleuthero, els científics occidentals ho van posar a prova. Un estudi de sis jugadors de beisbol va trobar que prendre eleuthero durant 8 dies augmentava la capacitat respiratòria. És a dir, eleuthero donava més vent als jugadors per esprintar entre bases. En una altra prova clínica, els científics d'Austràlia van trobar que els homes (i les dones) que van prendre eleuthero 8 setmanes tenien un augment de força del 13% als músculs pectorals i del 15% al ​​bíceps. I una empresa de Nova Jersey va trobar que prendre eleuthero durant 8 setmanes va augmentar la capacitat del cos de cremar greix mitjançant l'exercici en un 43%. Els científics que van executar aquestes proves van reclutar atletes experimentats. Els beneficis d'aquesta herba fàcilment disponible són encara més notables en els atletes principiants. Només assegureu-vos de prendre l'herba durant almenys 8 setmanes per obtenir els millors resultats. Combinar eleuthero amb altres herbes pot ser encara millor. Els científics soviètics van trobar que prendre schisandra i eleuthero va beneficiar els atletes de resistència donant-los un impuls del sistema immunitari. Les dues herbes juntes van ajudar a prevenir els refredats, la grip i altres infeccions després dels esdeveniments esportius. Eleuthero no és l'única herba per als atletes. Els entrenadors nord-americans informen que una combinació d'arç de mar, civada silvestre i ortiga augmenta la força, la potència anaeròbica (la producció muscular quan l'atleta està sense alè), el temps de resistència i fins i tot la sensació de benestar. Per obtenir els millors resultats, augmenteu els aliments de vitamina C a la vostra dieta quan preneu aquestes herbes.

Les fulles d'estèvia són una de les substàncies més dolces conegudes a la natura, amb un grau de dolçor de fins a 300 vegades el poder edulcorant del sucre. S'han anomenat "súper edulcorant" i són la font d'esteviòsid, un edulcorant de taula àmpliament disponible a molts països asiàtics. Sense calories i amb molt poc regust amarg, l'estèvia és un excel·lent edulcorant alternativa al sucre per a tes i altres receptes que requereixen sucre. ATENCIÓ: la majoria de Stevia comercial, que és de color blanc cristal·lí, és en realitat l'extracte sec en pols de Stevia i no és la fulla sencera. El material que ofereixen els nostres Greens és material de fulla sencera.

Cap grup de persones es beneficia més de la clorella que les dones amb fibromiàlgia. Un estudi del Medical College of Virginia va trobar que prendre 10 grams (3 cullerades) de clorella al dia durant dos mesos va reduir substancialment el dolor, tot i que no l'eliminava. Altres estudis de la mateixa escola de medicina han trobat que la clorella redueix els símptomes de la colitis ulcerosa i la hipertensió, problemes de salut freqüents en dones que tenen fibromiàlgia. En un estudi, es va veure que la suplementació diària amb clorella reduïa la pressió arterial alta, redueix els nivells de colesterol sèric, accelera la cicatrització de ferides i millora les funcions immunes.
Com a precaució, si feu servir la clorella cada dia, preneu una càpsula de vitamina B almenys un cop per setmana, ja que alguns estudis europeus van demostrar que la clorella pot debilitar els subministraments de vitamina B al cos. Algunes persones han experimentat molèsties estomacals després d'utilitzar chlorella. Si experimenteu símptomes de molèsties estomacals, deixeu d'utilitzar immediatament.

Nom del xef: Nauneet Kaur
Tipus: Vegetarià
Idioma: hindi
Nom de la recepta: Seca de verdures de carbassa punjabi (Halwa Kaddu)
Temps de cocció: 10 minuts
Tres ingredients principals: carbassa, llavors de fenogrec, tomàquet
Racions: 5
Ingredients: -
500 grams de carbassa (Kaddu amb pell)
2 cullerades d'oli
1 pessic d'asafètida (hing)
¼ culleradeta de llavors de comí (jeera)
1 pessic de llavors de fenogrec (methi dana)
½ culleradeta de llavors de coriandre (sabut dhania)
1 ceba (50 grams) picada finament
2 culleradetes de pasta de gingebre i all
1 tomàquet (50 grams) picat finament
½ culleradeta de sal
¼ culleradeta de bitxo vermell en pols
1⁄2 culleradeta de cúrcuma en pols
½ culleradeta de coriandre en pols (dhania en pols)
¼ de culleradeta de garam masala
½ tassa d'aigua
1 cullerada de sucre
4 culleradetes de suc de llimona
1 bitxo verd, picat finament
1 cullerada de coriandre verd, picat finament
Mètode: -
Rentar i tallar la carbassa amb la pell a trossos de mida mossegada i tornar a rentar.
Escalfeu l'oli en una olla a pressió; afegiu-hi l'asafètida, les llavors de comí, les llavors de fenogrec i les llavors de coriandre, deixeu-ho espolvorear.
A continuació, afegiu la ceba i sofregiu fins que estigui daurat.
Afegiu la pasta d'all de gingebre, tomàquet, sal, bitxo vermell en pols, cúrcuma en pols, coriandre en pols i garam masala. Fregir fins gairebé assecar.
A continuació, afegiu-hi la carbassa tallada i l'aigua i tanqueu l'olla a pressió. Després del primer xiulet, donar un vapor constant de 10 minuts.
Traieu la cuina del foc. Deixeu que el vapor caigui sol. Obrir i afegir el sucre, el suc de llimona, el bitxo verd i el coriandre verd.
Torneu a posar l'olla al foc i assequeu qualsevol aigua.
Traieu-lo del foc mentre estigui força humit.
Serviu calent amb chapatti, parantha, puri.