[Nom llatí] Rhodiola Rosea

[Font de la planta] Xina

[Especificacions] Salidròsids: 1% -5%

Rosavina: 3% HPLC

[Aspecte] Pols fina marró

[Part de la planta utilitzada] Arrel

[Mida de partícules] 80 malla

[Pèrdua en assecat] ≤5,0%

[Metal pesat] ≤10PPM

[Emmagatzematge] Emmagatzemar en una zona fresca i seca, allunyar-se de la llum directa i la calor.

[Paquet] Envasat en bidons de paper i dues bosses de plàstic a l'interior.

[Què és Rhodiola Rosea]

La Rhodiola Rosea (també coneguda com a arrel àrtica o arrel daurada) és un membre de la família Crassulaceae, una família de plantes originàries de les regions àrtiques de Sibèria oriental. Rhodiola rosea es distribueix àmpliament a les regions àrtiques i muntanyoses d'Europa i Àsia. Creix a altituds d'11.000 a 18.000 peus sobre el nivell del mar.

Hi ha nombrosos estudis en animals i proves que demostren que la rodiola té un efecte estimulant i sedant sobre el sistema nerviós central; millorar la resistència física; millora la funció de la tiroide, el tim i les suprarenals; protegeix el sistema nerviós, el cor i el fetge; i té propietats antioxidants i anticancerígenes.

[Funció]

1 Millorar la immunitat i retardar l'envelliment;

2 Resistent a la radiació i al tumor;

3 Regulació del sistema nerviós i del metabolisme, limitant eficaçment la sensació de malenconia i l'estat d'ànim, i la promoció de l'estat mental;

4 Protecció cardiovascular, dilatació de l'artèria coronària, prevenció de l'arterioesclerosi coronària i l'arítmia.

https://www.nutritionforest.com/flax-seed-oil.html

https://www.nutritionforest.com

Nutrition Forest – Oli de llavors de lli orgànic Softgel 1000 mg

Les llavors de lli s'han consumit com a aliment durant uns 6.000 anys i pot ser que hagi estat el primer superaliment cultivat al món! Els beneficis de les llavors de lli podrien ajudar-vos a millorar la digestió, donar-vos una pell clara, reduir el colesterol, reduir els desitjos de sucre, suport de la llar, confort ocular, equilibrar les hormones, combatre el càncer i promoure la pèrdua de pes... i això només és el principi!

Bosc de nutrició: beneficis de llavors de lli orgànica

1. Alt en fibra, però baix en carbohidrats

Un dels beneficis més extraordinaris de les llavors de lli és que contenen alts nivells de contingut de goma de mucílag. El mucílag és una fibra que forma gel que és soluble en aigua i té beneficis increïbles en el tracte intestinal.

El mucílag pot evitar que els aliments de l'estómac es buidin massa ràpidament a l'intestí prim, la qual cosa pot augmentar l'absorció de nutrients.

A més, el lli és extremadament alt en fibra soluble i insoluble que pot donar suport a la desintoxicació del còlon, la pèrdua de greix i reduir els desitjos de sucre.

Hauríeu d'intentar consumir 30-40 g d'aliments rics en fibra al dia.

2. Pell i cabell sans

Si voleu una pell, cabell i ungles més sans, considereu afegir 2 cullerades de llavors de lli al vostre batut o 1 cullerada d'oli de llavors de lli a la vostra rutina diària.

Els greixos ALA de les llavors de lli beneficien la pell i el cabell aportant greixos essencials, així com vitamines B que poden ajudar a reduir la sequedat i la descamació. També pot millorar els símptomes de l'acne, la rosàcia i l'èczema. Això també s'aplica a la salut ocular, ja que el lli pot reduir la síndrome de l'ull sec.

L'oli de llavors de lli és una altra gran opció, ja que té una concentració encara més alta de greixos saludables. Podeu prendre 1-2 cullerades internament per hidratar la pell i el cabell. També es pot barrejar amb olis essencials i utilitzar com a hidratant natural per a la pell.

3. Pèrdua de pes

Un estudi publicat al Journal of Nutrition va trobar que les llavors de lli i les nous poden millorar l'obesitat i donar suport a la pèrdua de pes.

Com que el lli està ple de greixos i fibra saludables, us ajudarà a sentir-vos satisfet durant més temps, de manera que menjareu menys calories en general, cosa que pot provocar la pèrdua de pes. Els greixos ALA també poden ajudar a reduir la inflamació.

Això és important per a la pèrdua de pes, ja que un cos inflamat tendirà a aguantar l'excés de pes. Afegiu un parell de culleradetes de llavors de llinosa mòltes a sopes, amanides o batuts com a part del vostre pla de pèrdua de pes.

4. Baixar el colesterol

La revista de Nutrició i Metabolisme va trobar que afegir llavors de lli a la vostra dieta pot reduir de manera natural els nivells de colesterol.

El contingut de fibra soluble de les llavors de lli atrapa el greix i el colesterol al sistema digestiu de manera que no es pot absorbir. La fibra soluble també atrapa la bilis, que es fa a partir del colesterol a la vesícula biliar.

Aleshores, la bilis s'excreta a través del sistema digestiu, obligant el cos a produir-ne més, utilitzant l'excés de colesterol a la sang i reduint el colesterol en general.

5. Les llavors de lli no contenen gluten

L'ús de lli és una manera fantàstica de substituir naturalment els grans que contenen gluten que són inflamatoris on el lli és antiinflamatori. Per tant, les llavors de lli són ideals per a aquells que tenen malaltia celíaca o tenen una sensibilitat al gluten. També poden ser una bona alternativa als greixos omega-3 del peix per a persones amb al·lèrgia als mariscs.

Un altre gran aspecte del lli sense gluten és que es pot utilitzar com a opció sense gra a la cuina. Sovint el faré servir juntament amb farina de coco per coure a casa.

pèrdua de pes de llavors de lli
com menjar llavors de lli
beneficis de les llavors de lli
efectes secundaris de llavors de lli
receptes de llavors de lli
beneficis per a la salut de les llavors de lli
pols de llavors de lli
pa de llavors de lli
beneficis de les llavors de lli per al cabell
Les llavors de lli beneficien la pèrdua de pes
beneficis de les llavors de lli per a la pell
Les llavors de lli beneficien el creixement del cabell
beneficis i efectes secundaris de les llavors de lli
receptes de llavors de lli
pèrdua de pes de llavors de lli
beneficis de les llavors de lli
com menjar llavors de lli
receptes de llavors de lli
oli de llinosa
nutrició de llavors de lli mòlta
farina de llavors de lli
com moldre les llavors de lli
L'oli de llinosa s'utilitza per a la pell
pèrdua de pes d'oli de llinosa
L'oli de llinosa s'utilitza per al cabell
L'oli de llinosa fa servir la cuina
efectes secundaris de l'oli de llinosa
usos i beneficis de l'oli de llinosa
L'oli de llinosa fa servir efectes secundaris
interaccions de l'oli de llinosa
"Quines llavors són bones per perdre pes"
"Són llavors bones per perdre pes"
"Es pot perdre pes amb llavors de llinosa"
"Beneficis de les llavors de lli per a la pèrdua de pes"
"Les llavors de lli beneficien la pèrdua de pes"
"llavors de lli senceres o mòltes"
"oli de llinosa vs llavors de lli"
"llavor de lli sencera o mòlta"
"imatge de llavors de lli"
"pes de l'oli de llinosa"
“moldre llavors de lli”
"informació de llavors de lli"
"com perdre pes amb llavors de lli"
"Beneficis per a la salut de la llinosa"
"Que saludable és la llavor de lli"
"lli i pèrdua de pes"
"és saludable el lli"
"com perdre pes i menjar sa"
"menja llavors de lli"
"llavor de lli per a què serveix"
"Per a què serveixen les llavors de lli"
"llavors per baixar de pes"
"Com puc triturar llavors de lli"