[Latin Ngalan] Glycine max(L.) Mere

[Espesipikasyon] 90%; 95%

[Pagpakita] Puti nga pulbos

[Pagtunaw punto] 134-142℃

[Gidak-on sa partikulo] 80Mesh

[Pagkawala sa pagpauga] ≤2.0%

[Mabug-at nga Metal] ≤10PPM

[Storage] Tipigi sa bugnaw ug uga nga lugar, ipahilayo sa direktang kahayag ug kainit.

[Estante sa kinabuhi] 24 ka bulan

[Package] Giputos sa papel-drum ug duha ka plastic-bag sa sulod.

[Net nga timbang] 25kgs/drum

[Unsa ang Phytosterol?]

Ang phytosterols kay mga compound nga makita sa mga tanom nga susama sa cholesterol. Ang National Institutes of Heath nagtaho nga adunay sobra sa 200 ka lain-laing mga phytosterols, ug ang pinakataas nga konsentrasyon sa phytosterols natural nga makita sa mga lana sa utanon, beans ug nuts. Ang ilang mga benepisyo giila pag-ayo nga ang mga pagkaon gipalig-on sa phytosterols. Sa supermarket, mahimo nimong makita ang orange juice o margarine nga nag-advertise sa sulod sa phytosterol. Human masusi ang mga benepisyo sa kahimsog, mahimo nimong idugang ang mga pagkaon nga puno sa phytosterol sa imong pagkaon.

[Mga Benepisyo]

Mga Kaayohan sa Pagpaubos sa Cholesterol

Ang labing inila, ug napamatud-an sa siyensya, kaayohan sa phytosterols mao ang ilang abilidad sa pagtabang sa pagpaubos sa kolesterol. Ang phytosterol usa ka compound sa tanum nga parehas sa kolesterol. Usa ka pagtuon sa 2002 nga isyu sa “Annual Review of Nutrition” nagpatin-aw nga ang phytosterols aktuwal nga nakigkompetensya alang sa pagsuyup sa kolesterol sa digestive tract. Samtang gipugngan nila ang pagsuyup sa regular nga kolesterol sa pagkaon, sila mismo dili dali nga masuhop, nga nagdala sa usa ka kinatibuk-ang ubos nga lebel sa kolesterol. Ang kaayohan sa pagpaubos sa kolesterol dili matapos sa usa ka maayong numero sa imong taho sa trabaho sa dugo. Ang pagbaton ug ubos nga kolesterol nagdala ngadto sa ubang mga benepisyo, sama sa pagkunhod sa risgo sa sakit sa kasingkasing, stroke ug atake sa kasingkasing.

Mga Benepisyo sa Pagpanalipod sa Kanser

Ang mga phytosterols nakit-an usab nga makatabang sa pagpanalipod batok sa pag-uswag sa kanser. Ang Hulyo 2009 nga isyu sa “European Journal of Clinical Nutrition” nagtanyag ug makapadasig nga balita sa pagpakig-away batok sa kanser. Ang mga tigdukiduki sa Unibersidad sa Manitoba sa Canada nagtaho nga adunay ebidensya nga ang phytosterols makatabang sa pagpugong sa kanser sa ovarian, suso, tiyan ug baga. Gihimo kini sa mga phytosterol pinaagi sa pagpugong sa paggama sa mga selula sa kanser, pagpahunong sa pagtubo ug pagkaylap sa mga selula nga anaa na ug sa aktuwal nga pagdasig sa pagkamatay sa mga selula sa kanser. Ang ilang taas nga lebel sa anti-oxidant gituohan nga usa ka paagi nga ang phytosterols makatabang sa pagbatok sa kanser. Ang anti-oxidant kay usa ka compound nga nakigbatok sa free radical damage, nga negatibong epekto sa lawas nga gigama sa mga selula nga dili maayo sa panglawas.

Mga Benepisyo sa Pagpanalipod sa Panit

Ang dili kaayo nahibal-an nga kaayohan sa phytosterols naglakip sa pag-atiman sa panit. Usa sa mga hinungdan sa pagkatigulang sa panit mao ang pagkaguba ug pagkawala sa collagen - ang panguna nga sangkap sa nagdugtong nga tisyu sa panit - ug ang pagkaladlad sa adlaw usa ka hinungdan nga hinungdan sa problema. Samtang nagkatigulang ang lawas, dili na kini makahimo og collagen sama sa kaniadto. Ang German nga medikal nga magasin nga “Der Hautarzt” nagtaho ug usa ka pagtuon diin ang lainlaing topical nga pagpangandam gisulayan sa panit sulod sa 10 ka adlaw. Ang topical treatment nga nagpakita og anti-aging benefits sa panit mao ang naay phytosterols ug uban pang natural nga tambok. Gikataho nga ang phytosterols wala lamang nagpahunong sa paghinay sa produksiyon sa collagen nga mahimong hinungdan sa adlaw, kini nagdasig sa bag-ong produksyon sa collagen.

Dugang impormasyon sa https://drcousensglobal.com
Ang MasterList nga Kurso
Ang Arte sa Pag-ayo sa Herb, Supplement ug Superfoods

ML01 02 25

Tan-awa ang santa's macarons, usa ka cranberry cheesecake filling. Tan-awa ang sunod nga video sa macaron sa Grinch, ug himoa ang imong pagboto! Tan-awon nato kung kinsa ang modaog!

Siguruha nga mag-SUBSCRIBE! KINI LIBRE!

RESIPI SA UBOS!!!

SUNDA KO DIRI, MY LOVELIES!!
PINTEREST: https://www.pinterest.com/lovebites0145/
FACEBOOK: https://www.facebook.com/cookingwithlovebites
INSTAGRAM: https://instagram.com/cookingwithlovebites/
TWITTER: https://twitter.com/LovebitesYT

UNSAON PAGHIMO MGA MACARON: https://youtu.be/LU1hG4ayqbQ

RESIPI:
Mga abot: Mga 40 ka cookies
Macaron shell
3 puti nga itlog, temperatura sa lawak
1/4 tasa (50g) nga puti nga asukar
2 tasa (200g) nga powdered sugar
1 tasa (150g) nga harina sa almendras
1/4 tsp (.8g) nga cream sa tartar
1/8 tsp (pinch) nga asin
4-5 tulo sa gel nga pangkolor sa pagkaon

CRANBERRY CHEESECAKE FILLING:
1/3 tasa (75g) nga cream cheese
1/4 tasa (50g) nga asukar
3 Tbsp sa Cassandre's homemade cranberry sauce (resipe sa ubos)
1/2 ka kutsarita (8g) nga sour cream
1/2 tsp (5mL) nga vanilla extract

UBAN:
1/4 tasa nga yellow nga Wilton natunaw
1/2 tasa nga itom nga Wilton natunaw o itom nga makaon nga marka
mga sprinkle nga pilak para sa mga butones (o puti nga tsokolate)

DIREKSYON SA MACARON:
TIP 1: Pahiran ang panaksan nga imong gigamit sa puti nga suka ug papel nga tualya aron makuha ang bisan unsang grasa nga mahimong mahibilin sa miaging resipe.
TIP 2: Siguruha nga ang imong puti nga itlog anaa sa temperatura sa kwarto. Mahimo nimo kanunay ibutang ang imong mga itlog sa mainit nga tubig aron mapataas kini sa temperatura kung kini bugnaw.
Pukpok ang imong mga puti nga itlog sulod sa 8-10 ka minuto, sa medium speed, hangtud nga kini mahimong baga ug adunay mga peak. 4 ka minuto sa pagbunal sa imong mga puti nga itlog, hinayhinay nga idugang ang imong asukal, cream of tartar, ug asin.
TIP 3: Siguruha nga isala ang imong powdered sugar ug almond flour/meal
Samtang maghulat ka nga mobunal ang imong mga puti nga itlog, isagol ang imong powdered sugar ug harina sa almendras sa usa ka lahi nga panaksan. Siguroha nga ilabay ang bisan unsang baga nga mga piraso.
Sa diha nga ang imong mga puti nga itlog mahuman sa pagbunal, idugang ang imong kolor sa pagkaon ug hatagi kini og laing dali nga pagsagol.
TIP 4: Gamit ug food coloring paste, dili liquid, kay ang macaron sensitibo kaayo sa kaumog.
Idugang ang powdered sugar mixture, sa 3 ka batch. Hinay-hinay nga pil-a ang imong uga nga mga sangkap sa imong puti nga itlog.
TIP 5: Ipha kung kapila nimo pil-on ang imong mga uga nga sangkap. Gusto nimo nga buhaton kini mga 50-55 ka beses. Ang imong batter kinahanglan nga baga, apan sa gihapon adunay paglihok, ug i-slide ang imong spatula.
Ibutang ang imong batter sa usa ka piping bag, nga gisangkapan sa usa ka medium nga lingin nga tip.
Ibutang ang imong batter sa papel nga parchment. (Gisugyot nako ang papel nga parchment sa bisan unsang butang, lakip ang banig nga goma.)
TIP 6: Ipatong ang imong macarons sa lamesa, human nimo kini ma-pipe aron makagawas ang bisan unsang mga bula sa hangin nga mahimong naporma.
TIP 7: Palingkoda sila sulod sa labing menos 30 minutos, sa dili pa sila lutoon. Gisugyot ko kaayo ang usa ka oras kung adunay ka oras
-Nahibal-an nimo nga igo na sila nga naglingkod, kung mahimo nimo silang hikapon, ug wala’y mopilit sa imong tudlo.
Magluto sa 300F(Ako sa tinuod naghimo sa 290F para lang sa pagsiguro nga sila dili liki, apan tan-awa kon unsa ang maayo alang kanimo ug sa imong oven) sulod sa 20 minutos. Dayon, pabugnawa sila sa hingpit sa dili pa kini kuhaa gikan sa parchment nga papel.

CRANBERRY SAUCE:
Mga abot: 6 ka Servings
1 ka bag nga cranberry
1/2 tasa nga asukar
1/2 tasa nga orange juice
juice sa 1/2 sa usa ka medium nga lemon (1-2 Tbsp)