[Latin nga Ngalan] Tribulus terrestris

[Spesipikasyon] Saponin 90%

[Pagpakita] Brown powder

Bahin sa Tanum nga Gigamit: Prutas

[Gidak-on sa partikulo] 80Mesh

[Pagkawala sa pagpauga] ≤5.0%

[Mabug-at nga Metal] ≤10PPM

[Storage] Tipigi sa bugnaw ug uga nga lugar, ipahilayo sa direktang kahayag ug kainit.

[Estante sa kinabuhi] 24 ka bulan

[Package] Giputos sa papel-drum ug duha ka plastic-bag sa sulod.

[Net nga gibug-aton] 25kgs/drum

[Unsa ang Tribulus terrestris?]

Ang Tribulus terrestris usa ka punoan sa ubas nga gigamit ingon usa ka kinatibuk-ang tonic (enerhiya) ug herbal nga pagtambal alang sa pagkawalay mahimo, apan nakit-an una sa mga suplemento sa pagkaon nga gipamaligya alang sa pagdugang sa lebel sa testosterone sa mga bodybuilder ug mga atleta sa kusog. Ang ideya sa luyo sa tribulus mao nga kini mahimong magpataas sa lebel sa testosterone sa dili direkta pinaagi sa pagpataas sa lebel sa dugo sa laing hormone, luteinizing hormone.

[Function]

1) Pagpauswag sa abilidad sa sekso sa mga lalaki.

2) Paghupay sa kaunoran spasm ug cramps;
3) Anti-myocardial ischemia ug cerebral ischemia;
4) Paghupay sa tensiyon, pag-regulate sa tambok sa dugo, ug pagkunhod sa kolesterol;
5) Pagpasiugda sa mga hormone sa glandula sa sekso;
6) Anti-aging ug anti cancer;
7) Diuretic, anti-calculus sa urethra, pagpakunhod sa risgo sa urinary bato sakit ug disorder;
8) Pagpasiugda sa pagtubo sa kaunoran sa epektibong paagi, pagtabang sa lawas nga mahimong lig-on ug pagtugot sa kaunoran sa pagdula sa potensyal nga papel.

Ania ang duha ka sayon, holiday cranberry crumble recipes. Tinuod nga OMGee sila nga igo nga makaserbisyo sa tanan nimong panagtapok sa pangilin karong panahona.

Bug-os nga Recipe:
Apple-Cranberry Crumble
(Gikuha gikan sa The Healthiest Diet on the Planet)
Nagsilbi 8 hangtod 10

PAG-TOPPING
1/2 tasa nga giligid nga oats
1/2 tasa nga tinadtad nga mga walnuts O mga almendras
1/4 tasa tibuok nga harina sa pastry sa trigo
1/2 ka kutsarita nga cinnamon
2 ka kutsara nga liquid sweetener (agave, maple syrup, date syrup)

PAGPUNO
3 ka tasa nga gipanitan, cubed nga mansanas (Bosc pears nagtrabaho, usab)
2 tasa nga presko o frozen nga cranberry, natunaw
1/3 tasa nga brown sugar
2 1/2 ka kutsara nga cornstarch o arrowroot powder

Preheat ang oven ngadto sa 350ºF.
Sagola ang mga sangkap sa topping sa usa ka medium nga panaksan; idugang ang likido nga pangtam-is nga gusto ug isagol pag-usab hangtod madugmok. Ipadaplin.

Isagol ang mga mansanas, cranberry, brown nga asukal, ug cornstarch sa usa ka dako nga panaksan hangtod maayo ang pagkasagol. Ibalhin sa usa ka lawom nga pinggan nga dessert pan ug isablig ang crumble sa ibabaw. Pagluto sulod sa 40-50 ka minuto, hangtud nga ang pagpuno mahimong bubbly ug ang ibabaw medyo browned. Pabugnawa sulod sa 1 ka oras (mao kana ang pinakalisud nga bahin niini nga resipe).
——————————-
Ang Labing Himsog nga Pagkaon sa Planet https://simpledailyrecipes.com/mcdougall-healthiestdiet

Ro's Kitchen channel https://simpledailyrecipes.com/roskitchen

Si Chef AJ ug Julieanna Hever, ang Plant-Based Dietitian, nagsaulog sa usa ka bug-os nga panihapon sa holiday niining Espesyal nga 50th Episode. Nagpakita sa 8 lamian nga mga resipe.

MAAYONG LENTIL LOAF
MGA INGREDIENTS:
1 ka kahon nga linuto nga lentil o 3 ka tasa nga linuto nga lentil
1 x 16 oz. bag frozen carrots, defrosted ug drained
2 ka tasang pula nga sibuyas (mga 1 ka dako)
2 ka cloves nga ahos, gipanitan
2 tasa hilaw nga walnuts, gibahin
2 tasa nga hilaw nga oats (dili dayon), gibahin
½ tasa nga tinadtad nga Italian parsley, maayong pagkabuhat nga tinadtad
2 ka kutsara nga sundried tomato powder *
*Mahimo nimong himoon ang imong kaugalingong sundried tomato powder pinaagi sa paggamit sa oil-free, sundried tomatoes ug galinga kini sa coffee grinder o blender. Ang www.justtomatoes.com usa ka brand.
PAMAAGI:
Preheat oven ngadto sa 350 degrees F. Combine lentils, carrots, sibuyas, parsley, usa ka tasa sa walnut ug usa ka tasa sa oats sa food processor nga gisangkapan sa "S" blade. Iproseso ang mga sagol hangtud nga hapsay ug halos sama sa paste. Ibutang ang sagol sa usa ka panaksan ug dayon, pinaagi sa kamot, pagpalihok sa ikaduhang tasa sa oats ug ang ikaduhang tasa sa tinadtad nga mga walnuts. Pagpalihok sa mga panimpla. Ibubo ang sagol sa silicone standard nga pan nga pan ug lutoa nga walay tabon sulod sa 50-55 ka minuto hangtud nga bulawan nga brown. Kuhaa gikan sa hudno ug palingkod labing menos 10 ka minuto sa dili pa ibalik ngadto sa usa ka serving dish. Balika ug pabugnawa ang laing 5 ka minuto ug dayon ihiwa. Lami, bisan walay bisan unsang sarsa o gravy sa bisan unsang klase, o idugang ang imong paborito nga mga panimpla sama sa ketchup, mustard o sarsa sa BBQ. Ibutang ang bugnaw nga mga salin sa pita nga bulsa alang sa usa ka maayong paniudto!
Mubo nga sulat sa Chef: Ganahan ko nga himoon kini sa usa ka silicone bundt pan ug pun-on kini sa cranberry relish.

DUHA ka beses nga giluto nga SWEET POTATOES
MGA INGREDIENTS:
4-5 ka medium nga kamote
½ tasa nga lami sa cranberry
½ tasa nga uga nga unsweetened cranberry
½ tasa nga pecans (opsyonal)
PAMAAGI:
Lutoa ang kamote hangtod mahumok. Pabugnawa gamay ug dayon putlon sa tunga. Pag-scoop sa pulp gikan sa matag katunga sa patatas, magbilin ug mga ¼” nga utlanan aron ang katunga sa patatas mobarog ug mapuno. Mash ang kamote gamit ang potato masher ug idugang ang cranberry relish ug uga nga cranberry. Mix maayo aron makombinar. Ibutang ang sagol nga patatas nga parehas sa mga kabhang sa patatas. Isablig ang mga pecan, kung gusto. Magaluto sa 350 degrees F nga preheated oven sulod sa 30 minutos o hangtud nga init.

DILI KO MAGTUO DILI TUNA PATE
MGA INGREDIENTS:
1 tasa hilaw nga almendras, matumog sa tibuok gabii
1 tasa hilaw nga sunflower nga liso, matumog sa tibuok gabii
Juice gikan sa 2-3 lemon
2 lindog celery, tinadtad
2 scallions, tinadtad
½ tasa nga Italian parsley, tinadtad
2 ka kutsara nga kelp powder
1 ka kutsara nga uga nga dill
1 teaspoon dulse
PAMAAGI:
Hugasi ang gituslob nga mga nuts ug mga liso ug ibutang sa food processor nga adunay "S" blade. Iproseso gamit ang duga sa lemon ug igo lang nga tubig aron dali kining maliko. Pagpalihok sa nahabilin nga mga sangkap pinaagi sa kamot. Chill.
Pagbutang sa mga dahon sa endive alang sa usa ka matahum nga presentasyon. O hulma ngadto sa porma sa isda gamit ang olibo para sa mata.

SPINACH WALDORF
MGA INGREDIENTS:
1 ka batch nga Hail to the Kale Dressing (tan-awa sa ubos)
Kangkong
Manipis nga ginunting nga pula nga mansanas
Giputol nga mga beet
Giputol nga mga carrot
Tinadtad nga mga walnuts
Mga liso sa granada
PAMAAGI:
Ibutang ang spinach, mansanas, carrots ug beets sa usa ka dako nga panaksan ug isabwag uban sa Hail to the Kale Dressing. Isablig ang mga walnuts ug mga liso sa granada sa ibabaw sa dili pa isilbi.

NUBOS NGA TAMBONG HAIL SA KALE DRESSING
MGA INGREDIENTS:
½ tasa nga hilaw nga almond butter (unsweetened/unsalted)
1 x 15 oz. mahimo cannellini beans, rinsed ug drained
1 tasa nga tubig
¼ tasa nga presko nga lime juice (mga 2) ug zest
2 ka cloves nga ahos
Lab-as, gipanitan nga luya (1″ o ½ oz.)
2 ka kutsara nga ubos nga sodium tamari
4 pitted date (gihumod sa tubig kung dili humok)
½ kutsarita nga red pepper flakes.
PAMAAGI:
Sa usa ka high-powered blender, isagol ang tanan nga mga sangkap sa pagsinina ug timpla hangtod nga hapsay ug creamy.

HALOS INSTANT PUMPKIN PUDING
MGA INGREDIENTS:
1 tasa nga almond milk
2 tasa nga pumpkin
1 saging
4 oz. pitted nga mga petsa
1 ka kutsara nga vanilla nga walay alkohol
1 ka kutsara nga pumpkin pie spice
6 ka kutsara nga chia seeds
PAMAAGI:
Ibutang ang tanan nga mga sangkap sa blender, pagdugang dugang nga almond milk kung gikinahanglan.

HOLIDAY PA
MGA INGREDIENTS:
3 tasa nga almendras nga gatas
1 tasa nga cashews
Mga petsa
1 ka kutsara nga vanilla nga walay alkohol
¾ kutsarita nga rum extract
PAMAAGI:
Pagsagol sa blender

MAPLE GLAZED BRUSSELS SPROUTS
MGA INGREDIENTS:
1 ½ ka libra nga Brussels sprouts
¼ tasa nga maayong pagkabuhat nga tinadtad nga shallot
¼ tasa nga maple syrup
1 ka kutsara nga dijon mustard
1 ka kutsara nga low-sodium tamari
1 ka kutsara nga arrowroot powder
Pino nga ginunting nga pula nga kampanilya nga paminta (opsyonal)
PAMAAGI:
Guntinga ang mga stems gikan sa Brussels sprouts ug dayon putlon sa tunga. Magluto sulod sa 2 ka minuto sa nagabukal nga tubig. Hugasi ug hugasan sa bugnaw nga tubig. (Kini nga lakang mahimo nang daan.) Sa usa ka bug-at, nonstick sauce pan, igisa ang shallots sa sabaw sa utanon o tubig sulod sa 2-3 ka minuto. Idugang ang Brussels sprouts ug sauté sulod sa 4 ka minuto. Isagol ang maple syrup, tamari, dijon mustard ug arrowroot. Ibubo ang mga utanon ug lutoa ang 2 ka minuto hangtod nga molapot ang sarsa. Pagdayandayan sa pula nga kampanilya nga paminta o nuts, kung gusto.
Pahinumdom sa Chef: Kung dili nimo gusto mogamit ug maple syrup, gamita ang date syrup ug idugang ang ¼ hangtod ½ kutsarita nga maple extract.