[Latin nga Ngalan] Rhodiola Rosea

[Tanaman Tinubdan] China

[Specifications] Salidrosides: 1%-5%

Rosavin: 3% HPLC

[Pagpakita] Brown pinong pulbos

[Gigamit nga Bahin sa Tanum] Gamut

[Gidak-on sa partikulo] 80 Mesh

[Pagkawala sa pagpauga] ≤5.0%

[Mabug-at nga Metal] ≤10PPM

[Storage] Tipigi sa bugnaw ug uga nga lugar, ipahilayo sa direktang kahayag ug kainit.

[Package] Giputos sa papel-drum ug duha ka plastic-bag sa sulod.

[Unsa ang Rhodiola Rosea]

Ang Rhodiola Rosea (nailhan usab nga Arctic root o golden root) kay sakop sa pamilya Crassulaceae, usa ka pamilya sa mga tanom nga lumad sa arctic nga rehiyon sa Eastern Siberia. Ang Rhodiola rosea kaylap nga giapod-apod sa Arctic ug bukirong rehiyon sa tibuok Europe ug Asia. Kini motubo sa gihabogon nga 11,000 ngadto sa 18,000 ka tiil ibabaw sa lebel sa dagat.

Adunay daghang mga pagtuon sa hayop ug test tube nga nagpakita nga ang rhodiola adunay makapadasig ug makapakalma nga epekto sa sentral nga sistema sa nerbiyos; pagpalambo sa pisikal nga paglahutay; pagpalambo sa thyroid, thymus, ug adrenal function; nanalipod sa sistema sa nerbiyos, kasingkasing ug atay; ug adunay antioxidant ug anticancer properties.

[Function]

1 Pagpauswag sa resistensya ug paglangan sa pagkatigulang;

2 Pagsukol sa radiation ug tumor;

3 Pag-regulate sa sistema sa nerbiyos ug metabolismo, epektibo nga naglimite sa masulub-on nga pagbati ug mood, ug nagpasiugda sa kahimtang sa pangisip;

4 Pagpanalipod sa cardiovascular, pagpalapad sa coronary artery, pagpugong sa coronary arteriosclerosis ug arrhythmia.

Uy guys! Para sa 2017 mag-focus ko sa paghatag kaninyo og mga ideya sa resipe base sa mga junk foods nga among gihigugma, apan sa akong kaugalingong himsog nga mga bersyon. Ganahan ko niini nga resipe tungod kay kini daghan kaayo, puno sa protina ug sayon ​​​​kaayo nga himoon. Paghimo kutob sa imong gusto aron makatipig ka usa ka magtiayon nga mga batch sa usa ka sudlanan aron makuha-n-go kung gusto nimo!

Padayon uban kanako sa imong paborito nga social media apps: @brettcap
________________________________________________________________________________________
MAAYONG INGREDIENTS:
Rolled Oats
Vegan Chocolate Chips
Maple Syrup
Unsalted Peanuts

LUXURY INGREDIENTS:
Peanut Butter Powder (opsyonal: PB spread kay maayo ra)
Vanilla Pumpkin Seed Protein Powder (opsyonal)
________________________________________________________________________________________
RESIPI SA MGA STRUCTIONS + TIP:
1. Preheat ang imong hurnohan ngadto sa 350ºF
2. Isagol ang mani, tsokolate, peanut powder, imong paboritong protina nga powder, ug maple syrup ngadto sa food processor
3. Pag-blend/pagproseso bisan unsa kadugay nga sa imong hunahuna nindot tan-awon nimo ug ablihi og balik ang panaksan
4. Isalibay ang mga linukot nga oats ug hatagi kini og laing 30-60 ka segundos (gusto nimong ipunting ang usa ka sticky, sludgey texture)
5. Depende kung unsa ka dako ang imong gusto sa imong cookie, pormaha ang minasa sa usa ka baking tray
6. Depende kung unsa ka chewy/crunchy ang imong gusto sa imong cookies, tan-awa sila sa oven kung imo kining ibilin sulod sa 15-20 ka minuto.
6. Pag-alagad uban sa imong paborito nga bersyon sa gatas, ug enjoy!

TIP:

•Migamit kog maluho nga mga sagol sama sa performance peanut butter powder ug pumpkin protein powder apan kinahanglan nimo nga makuha ang mga importanteng sangkap niini nga resipe sa imong lokal nga supermarket nga ubos sa $10

• Kung moadto ka sa mas himsog nga ruta ug mogamit og mga rolled oats puli sa harina sama kanako, ihulog ang imong mga sangkap sa processor sa pagkaon aron masiguro ang usa ka doughy texture

•Ang matag sagol niini nga resipe mahimong ilisan. Mahimo nimong isagol ug ipares ang bisan unsang sangkap nga gusto nimo nga labing maayo base sa imong tastebuds/pagkasensitibo sa pagkaon/etc.

• Kung gusto nimo ang imong cookies sa crunchier nga bahin ibilin kini sa oven nga mas taas kaysa 20 minuto

•Kung wala ka sa usa ka plant-based, o dairy-free diet –Akong gisugyot nga dili ka mag barato ug sulayi nga makuha ang labing maayo nga kalidad nga mga sangkap (itlog, gatas, ug uban pa)
________________________________________________________________________________________
RESIPYO puli:
3 Mga sugyot sa sub para sa: ROLLED OATS (dali/himsog nga sub para sa harina)
Flour sa lubi, harina sa quinoa, harina nga almendras

3 Mga sugyot sa sub para sa MAPLE SYRUP (natural nga mga sweetener)
Blackstrap Molasses, Organic Dates, Organic Raisins

3 ka sugyot sa sub para sa PEANUT BUTTER POWDER (makatampo sa sludgey dough nga mao ang imong gikinahanglan)
Creamy/Crunchy PB Spread, Almond Butter, Cashew Butter

3 Mga Sugyot nga i-sub para sa PUMPKIN SEED PROTEIN POWDER (healthy junk food benefits)
Cocoa Powder, Choc PB Powder, Whey Protein Powder

3 sugyot sa sub para sa UNSALTED PEANUTS (healthy junk food benefits)
Ground Hemp Seed, Chia Seed, Flax Seed
________________________________________________________________________________________

Musika Alang Niini nga Video: @ElectricBodega Instrumental

https://www.youtube.com/electric-bodega

https://www.twitter.com/electricbodega

https://www.instagram.com/electricbodega

Kini usa ka lami nga vegan nga Berry Smoothie nga resipe nga gihimo sa silken tofu ug stevia.