[Latin Ngalan] Vaccinium uliginosum

[Pagpakita] Dark Purple pinong pulbos
[Gidak-on sa partikulo] 80 Mesh

[Pagkawala sa pagpauga] 5.0%

[Mabug-at nga Metal] 10PPM

[Extract solvents] Ethanol

[Storage] Tipigi sa bugnaw ug uga nga lugar, ipahilayo sa direktang kahayag ug kainit.

[Package] Giputos sa papel-drum ug duha ka plastic-bag sa sulod. Net nga gibug-aton: 25kgs / drum

[Kinatibuk-ang bahin]

1.Ang hilaw nga materyal nga blueberry nga prutas gikan sa Daxing'an Mountain range;
2. Walay bisan unsa nga pagpanapaw sa ubang mga paryente nga mga espisye sa Berries, 100% puro gikan sa blueberry.
3. Hingpit nga pagkatunaw sa tubig, dili matunaw sa tubig 4.Good solubility sa tubig, nga mahimong kaylap nga gigamit sa ilimnon, bino, cosmetics, cake, ug keso etc.
5. Ubos nga abo, kahugawan, bug-at nga metal, solvent residue ug walay pestisidyo nga nahabilin.

.

[Function]

Ang mga blueberries mao ang mga bulak nga tanum sa genus Vaccinium nga adunay itom nga asul nga mga berry. Gikuha sila gikan sa ihalas nga kakahoyan nga wala’y polusyon. Ang Blueberry dato sa anthocyanosides,

Ang mga proanthocyanidins, resveratrol, flavons ug tannins nagpugong sa mga mekanismo sa pagpalambo sa selula sa kanser ug panghubag.

[Aplikasyon]
1. Panalipdi ang panan-aw ug malikayan ang pagkabuta, glaucoma, pagpalambo sa myopia.
2. Pag-scavenge sa free radical nga kalihokan, pagpugong sa atherosclerosis.
3. Pagpahumok sa mga ugat sa dugo, pagpalambo sa immune function.
4. Pagpugong sa utok gikan sa pagkatigulang; anti-kanser

Lutoa kining unom ka mga utanon alang sa mas daghang benepisyo sa panglawas

"Magluto o dili magluto?" nahimong usa ka hilisgutan sa init nga debate sa pipila ka mga tigpasiugda sa pagkaon sa panglawas. Ang mga junkies sa hilaw nga pagkaon nag-ingon nga ang pagkaon sa mga pagkaon sa ilang labing natural nga kahimtang mao ang tubag sa tanan natong mga isyu ug mga sakit, lakip ang kanser. Nagtuo sila nga ang pagluto makaguba sa mga kinahanglanon nga bitamina, buhi nga mga enzyme ug antioxidant nga hinungdanon sa atong kahimsog.

Samtang walay molalis sa kamatuoran nga ang pagdugang ug hilaw, organikong prutas ug utanon sa atong pagkaon gikinahanglan alang sa kinatibuk-ang panglawas ug kaayohan, ang pag-hilaw sa tanang paagi dili usab ang pinakamaayo nga kapilian.

Usa ka pagtuon nga gipatik sa British Journal of Nutrition nakit-an nga ang mga tawo nga nagsunod sa usa ka higpit nga hilaw nga pagkaon nga pagkaon adunay normal nga lebel sa bitamina A ug beta-carotene, apan ubos nga lebel sa antioxidant lycopene. Sumala sa gitaho sa Scientific American, ang taas nga lebel sa lycopene nalangkit sa usa ka ubos nga risgo sa kanser ug atake sa kasingkasing. Sumala kang Rui Hai Liu, usa ka associate professor sa food science sa Cornell University, ang lycopene mahimong mas gamhanan nga antioxidant kay sa bitamina C.

Morag ang ubang mga utanon nagkinahanglan og gamay nga kainit aron mapagawas ang ilang pagkamaayo sa tanom. Kadaghanan sa mga tanum adunay gahi nga cellular nga istruktura. Ang hinay nga pagluto niini nga mga pagkaon makapasayon ​​sa lawas sa pagguba sa baga nga mga bungbong sa selula sa tanum, nga maghimo sa mga sustansya nga mas magamit alang sa pagsuyop.

Unom ka mga pagkaon nga mas himsog nga giluto.

1. Asparagus
Ang gaan nga pagluto sa asparagus spears makapasayon ​​sa lawas sa pagsuyop sa mga bitamina nga makabatok sa kanser sama sa bitamina A, C ug E, ingon man folate. Dugang pa, ang mas taas nga lebel sa antioxidants, partikular ang ferulic acid, gitaho kung kini nga utanon lutoon.

2. Mga Karot
Ang Beta-carotene mao ang compound nga naghatag sa mga carrots sa ilang hayag nga orange nga kolor. Ang lawas nag-convert sa beta-carotene sa bitamina A, nga hinungdanon alang sa panan-aw, pagsanay, pagtubo sa bukog ug kahimsog sa resistensya.

Ang mga carrot, bisan pa, lig-on nga mga utanon ug dili dayon mawala ang ilang mga sustansya. Aron mapahimuslan ang imong mga carrots, gitambagan sa mga tigdukiduki sa Unibersidad sa Arkansas nga mas taas nga lebel sa beta-carotene ang makuha kung lutoon ang mga carrot.

3. Uhong
Suno kay Andrew Weil, MD, indi matunaw ang mga uhong kon indi maluto. Siya miingon nga ang hingpit nga pagpainit niini nagpagawas sa mga sustansya nga anaa niini, lakip ang B bitamina, protina ug minerales, ingon man ang mga compound nga dili makita sa ubang mga pagkaon.

4. Pumpkin ug uban pang winter squash
Dili daghang mga tawo ang mokaon sa hilaw nga kalabasa, gawas kung kini ibutang sa usa ka juicer, ug maayo ra kana, tungod kay ang linuto nga kalabasa gipakita nga labi ka masustansya. Sama sa mga carrots, ang pumpkins nagkinahanglan og gamay nga kainit aron maguba ang mas gahi nga mga bungbong sa selula ug buhian ang ilang kaayohan sa tanum.

5. Kangkong
Ang folate, bitamina C, niacin, riboflavin ug potassium mas anaa sa hilaw nga spinach. Bisan pa, ang gamay nga pagluto sa spinach nagdugang sa lebel sa bitamina A ug E, fiber, zinc, thiamin, calcium, iron ug protina - ingon man ang hinungdanon nga mga carotenoid, sama sa beta-carotene, lutein ug zeaxanthin.

6. Kamatis
Samtang ang pagluto og kamatis makapakunhod sa lebel sa bitamina C, kini usab naghimo sa lycopene nga mas magamit sa lawas. Sama sa nahisgotan na, ang lycopene nalambigit sa mas ubos nga risgo sa kanser ug atake sa kasingkasing. Ang bitamina C usa ka abunda nga bitamina, busa takus kini sa pagkawala.

Sama sa imong nakita, ang hilaw dili kinahanglan kanunay nga labing maayo. Bisan pa, kung ganahan ka sa mga salad sa kamatis o spinach ug dili nimo kini lutoon, wala kana magpasabut nga kinahanglan ka nga mohunong sa pagkaon niini nga hilaw. Nalingaw ka man sa imong mga utanon nga hilaw o luto, ang labing importante nga butang mao nga ikaw mokaon niini sa unang dapit.

Mga tinubdan:

https://www.naturalnews.com/055797_raw_food_cooking_vegetables.html

Salamat sa pagtan-aw!
Maayong Adlaw ug Maayong Panglawas

Adunay tulo ka sukaranan nga mga hinungdan ngano nga ang mga tawo gusto nga magbansay sa gym. Gusto nila nga mahimong mas lig-on, mawad-an sa gibug-aton, o mag-pack sa mass sa kaunuran. Alang sa kadaghanan sa kadaghanan sa publiko - ang pagkawala sa gibug-aton ingon ang pinakadako nga obsession ug labing dako nga hagit. Apan adunay pipila ka mga tawo nga adunay problema sa pagbuhat sa sukwahi. Ang mga ectomorph (aka - panit nga mga tawo sa kinaiyahan) kasagaran maglisud sa aktuwal nga pagputos sa masa. Kini usa ka problema kung gusto nimo nga mahimong usa ka jacked bodybuilder. Kung dili ka makabutang sa masa nan dili nimo makuha ang kaunuran nga gidak-on sa bodybuilder.

Busa tuguti si Jerry Brainum nga gub-on ang katapusang giya sa pagsugod gayud sa pagputos sa mass sa kaunuran. Wala mi maghisgot bahin sa pagpatambok kondili pagbutang sa makanunayon nga lean muscle mass. Susiha kini sa ibabaw.

Pagtukod sa lawas, kalig-on, pagbansay sa timbang - tanan sa Generation Iron Fitness Network!

Sulayi ang among GYMOJI bodybuilding emojis sa app store: https://appsto.re/us/oyBLdb.i

Siguruha nga mag-subscribe aron makadawat mga update gikan sa GI Fitness Network:

https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=GenerationIron

Tan-awa ang among opisyal nga website:

https://www.generationiron.com/

Tan-awa ang among Facebook:

https://www.facebook.com/GenerationIron

Ug sunda kami sa Twitter:

https://twitter.com/GI_Fitness