[Latin nga Ngalan] Rhodiola Rosea

[Tanaman Tinubdan] China

[Specifications] Salidrosides: 1%-5%

Rosavin: 3% HPLC

[Pagpakita] Brown pinong pulbos

[Gigamit nga Bahin sa Tanum] Gamut

[Gidak-on sa partikulo] 80 Mesh

[Pagkawala sa pagpauga] ≤5.0%

[Mabug-at nga Metal] ≤10PPM

[Storage] Tipigi sa bugnaw ug uga nga lugar, ipahilayo sa direktang kahayag ug kainit.

[Package] Giputos sa papel-drum ug duha ka plastic-bag sa sulod.

[Unsa ang Rhodiola Rosea]

Ang Rhodiola Rosea (nailhan usab nga Arctic root o golden root) kay sakop sa pamilya Crassulaceae, usa ka pamilya sa mga tanom nga lumad sa arctic nga rehiyon sa Eastern Siberia. Ang Rhodiola rosea kaylap nga giapod-apod sa Arctic ug bukirong rehiyon sa tibuok Europe ug Asia. Kini motubo sa gihabogon nga 11,000 ngadto sa 18,000 ka tiil ibabaw sa lebel sa dagat.

Adunay daghang mga pagtuon sa hayop ug test tube nga nagpakita nga ang rhodiola adunay makapadasig ug makapakalma nga epekto sa sentral nga sistema sa nerbiyos; pagpalambo sa pisikal nga paglahutay; pagpalambo sa thyroid, thymus, ug adrenal function; nanalipod sa sistema sa nerbiyos, kasingkasing ug atay; ug adunay antioxidant ug anticancer properties.

[Function]

1 Pagpauswag sa resistensya ug paglangan sa pagkatigulang;

2 Pagsukol sa radiation ug tumor;

3 Pag-regulate sa sistema sa nerbiyos ug metabolismo, epektibo nga naglimite sa kasubo nga pagbati ug pagbati, ug pagpauswag sa kahimtang sa pangisip;

4 Pagpanalipod sa cardiovascular, pagpalapad sa coronary artery, pagpugong sa coronary arteriosclerosis ug arrhythmia.

Gibuhat nako kini nga video gamit ang YouTube Slideshow Creator (https://www.youtube.com/upload)

15. Walnuts – Makapauswag sa imong kahimsog sa panghuna-huna. Ang ilang taas nga lebel sa antioxidant, bitamina ug mineral makapauswag usab sa pagkaalerto sa pangisip. Ang bitamina E sa mga nuts makatabang usab sa paglikay sa Alzheimer's.
14. Turmeric – Ang turmeric makatabang usab sa pagpausbaw sa lebel sa antioxidant ug pagpahimsog sa imong immune system, samtang nagpauswag usab sa pag-inom sa oxygen sa imong utok, pagpabilin kanimo nga alerto ug makahimo sa pagproseso sa impormasyon.
13. Salmon – Puno kini sa omega-3 fatty acids aron makatabang nga hapsay ang dagan sa imong utok. Ang pagpakaon sa salmon sa mga Bata makatabang sa pagpugong sa ADHD pinaagi sa pagpalambo sa ilang focus. Ug kining parehas nga mga fatty acid makatabang usab sa pagpugong sa kanser ug pagpatay sa mga tumor.
12. Rosemary – Carnosic acid, usa sa mga nag-unang sangkap sa rosemary, makatabang sa pagpanalipod sa utok gikan sa neurodegeneration. Giprotektahan niini ang utok gikan sa mga chemical free radical nga hinungdan sa Alzheimer's, stroke ug normal nga pagkatigulang.
11. Green Leafy Vegetables – Ang green, leafy vegetables puno usab sa bitamina A ug K nga makatabang sa pagbatok sa panghubag ug paglig-on sa bukog. Ug kini mas hinay nga mental deterioration.
10. Extra Virgin Olive Oil - Ang lana adunay Polyphenols dili lamang kini makapauswag sa pagkat-on ug memorya, apan makapahuyang usab sa mga kausaban sa edad ug sakit. Ang lana makatabang usab sa pagpakig-away batok sa mga ADDL, mga protina nga makahilo sa utok ug makapahinabog Alzheimer's.
9. Egg Yolks – Ang yolks adunay daghang choline, nga makatabang sa pagpalambo sa utok sa fetus alang sa mga mabdos. Gibungkag usab niini ang bethane, usa ka kemikal nga nagpatunghag mga hormone nga may kalabotan sa kalipay. Usa usab kini sa labing barato nga gigikanan sa protina sa merkado.
8. Dark Chocolate – Ang tsokolate puno sa flavonols, nga adunay antioxidant ug anti-inflammatory properties. Makatabang usab sila sa pagpaubos sa presyon sa dugo ug pagpauswag sa pag-agos sa dugo sa utok ug kasingkasing.
7. Lana sa lubi - Ang lana sa lubi naglihok isip usa ka natural nga anti-inflammatory, pagsumpo sa mga selula nga responsable sa paghubag. Makatabang kini sa pagkawala sa memorya samtang nagkatigulang ka ug makaguba sa dili maayo nga bakterya.
6. Celery – Ang taas nga lebel sa antioxidants ug polysaccharides niini naglihok isip natural nga anti-inflammatories ug makatabang sa paghupay sa mga sintomas nga may kalabutan sa paghubag, sama sa joint pain ug irritable bowel syndrome.
5. Broccoli – Ang broccoli puno sa bitamina K ug choline. Kini usab puno sa bitamina C - sa pagkatinuod, usa lang ka tasa naghatag kanimo og 150 porsyento sa imong girekomendar nga inadlaw nga pag-inom.
4. Bone Broth - Ang taas nga lebel sa collagen niini makatabang sa pagpakunhod sa panghubag sa tinai, ug ang pag-ayo sa mga amino acid sama sa proline ug glycine magpadayon sa imong immune system nga molihok sa husto ug makatabang sa pagpalambo sa memorya.
3. Blueberries – Usa kini sa pinakataas nga antioxidant-rich nga mga pagkaon nga nailhan sa tawo, lakip ang bitamina C ug bitamina K ug fiber. Tungod sa taas nga lebel sa gallic acid, ang mga blueberries labi ka maayo sa pagpanalipod sa atong utok gikan sa pagkadaot ug stress.
2. Beets – Kini makapamenos sa panghubag, taas sa mga antioxidant nga makapanalipod sa kanser ug makatabang sa pagtangtang sa imong dugo sa mga hilo. Ang natural nga nitrates sa mga beet sa tinuud nagpadako sa pag-agos sa dugo sa utok, nga nagtabang sa paglihok sa pangisip.
1. Avocado – Naglangkob sa duha ka bitamina K ug folate, ang mga avocado makatabang sa pagpugong sa pag-ulbo sa dugo sa utok ingon man makatabang sa pagpalambo sa function sa panghunahuna, ilabi na sa memorya ug konsentrasyon. Daghan usab sila sa bitamina B ug bitamina C, nga wala gitipigan sa imong lawas ug kinahanglan nga pun-on matag adlaw. Dugang pa, sila adunay labing kataas nga protina ug labing ubos nga sulud sa asukal sa bisan unsang prutas.

LARAWAN GIKAN: “GOOGLE SEARCH”
SOURCE: https://draxe.com/15-brain-foods-to-boost-focus-and-memory/