[Latin Ngalan]Hypericum perforatum

[Gigikanan sa Tanum] Gikan sa China

[Pagpakita] Brown pinong pulbos

[Spesipikasyon] 0.3% Hypericin

[Gidak-on sa partikulo] 80 Mesh

[Pagkawala sa pagpauga] ≤5.0%

[Mabug-at nga Metal] ≤10PPM

[Salin sa pestisidyo] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[Storage] Tipigi sa bugnaw ug uga nga lugar, ipahilayo sa direktang kahayag ug kainit.

[Package] Giputos sa papel-drum ug duha ka plastic-bag sa sulod.

[Unsa ang St. John's wort]

Ang St. John's wort (Hypericum perforatum) adunay kasaysayan sa paggamit isip tambal sukad pa sa karaang Gresya, diin kini gigamit alang sa lain-laing mga sakit, lakip na ang nagkalain-laing mga sakit sa nerbiyos. Ang St. John's wort usab adunay antibacterial, antioxidant, ug antiviral properties. Tungod sa mga anti-inflammatory nga kabtangan niini, kini gipadapat sa panit aron makatabang sa pag-ayo sa mga samad ug paso. Ang St. John's wort maoy usa sa kasagarang gipalit nga mga herbal nga produkto sa Estados Unidos.

Sa bag-ohay nga mga tuig, ang St. John's wort gitun-an pag-ayo ingon usa ka tambal sa depresyon. Gipakita sa kadaghanan sa mga pagtuon nga ang St. John's wort mahimong makatabang sa pagtambal sa mild-to-moderate nga depresyon, ug adunay gamay nga epekto kaysa kadaghanan sa ubang mga gireseta nga antidepressant.

[Mga Katungdanan]

1. Anti-depressive ug sedative properties;

2. Epektibo nga tambal alang sa sistema sa nerbiyos, pagpahayahay sa tensiyon, ug kabalaka ug pagpataas sa espiritu;

3. Anti-inflammatory

4. Pagpauswag sa sirkulasyon sa capillary

Ang tambal nga herbal mao ang pagtuon ug paggamit sa mga kabtangan sa medisina sa mga tanum. Ang sakup sa herbal nga tambal usahay gipalapdan aron maglakip sa mga produkto sa fungal ug putyokan, ingon man mga mineral, kabhang ug pipila ka mga bahin sa hayop. Ang Pharmacognosy mao ang pagtuon sa tanang tambal nga nakuha gikan sa natural nga mga tinubdan.Ang panit sa mga kahoy nga willow adunay daghang salicylic acid, nga mao ang aktibong metabolite sa aspirin. Ang panit sa willow gigamit sulod sa milenyo isip usa ka epektibong pangpawala sa kasakit ug pagpakunhod sa hilanat.

Ang mga tanum adunay katakus sa pag-synthesize sa usa ka halapad nga klase sa mga kemikal nga compound nga gigamit sa paghimo sa hinungdanon nga biolohikal nga mga gimbuhaton, ug sa pagpanalipod batok sa pag-atake gikan sa mga manunukob sama sa mga insekto, fungi ug herbivorous mammal. Daghan niini nga mga phytochemical adunay mapuslanon nga mga epekto sa dugay nga kahimsog kung ut-uton sa mga tawo, ug magamit sa epektibo nga pagtambal sa mga sakit sa tawo. Labing menos 12,000 ka ingon nga mga compound ang nahimulag hangtod karon; usa ka gidaghanon nga gibana-bana nga ubos pa sa 10% sa kinatibuk-an.Ang mga kemikal nga compound sa mga tanum nagpataliwala sa ilang mga epekto sa lawas sa tawo pinaagi sa mga proseso nga parehas sa nasabtan na kaayo alang sa mga kemikal nga compound sa naandan nga mga tambal; sa ingon ang mga herbal nga tambal dili lahi kaayo sa naandan nga mga tambal kung giunsa kini molihok. Gitugotan niini ang mga herbal nga tambal nga mahimong sama ka epektibo sa naandan nga mga tambal, apan naghatag usab kanila sa parehas nga potensyal nga magpahinabog makadaot nga mga epekto.
Ang paggamit sa mga tanom ingong mga tambal nag-una pa sa sinulat nga kasaysayan sa tawo. Ang Ethnobotany (ang pagtuon sa tradisyonal nga paggamit sa tawo sa mga tanom) giila nga epektibong paagi sa pagdiskobre sa umaabot nga mga tambal. Niadtong 2001, giila sa mga tigdukiduki ang 122 ka mga compound nga gigamit sa modernong medisina nga nakuha gikan sa "ethnomedical" nga mga tinubdan sa tanum; 80% niini adunay ethnomedical nga paggamit nga parehas o may kalabutan sa kasamtangan nga paggamit sa mga aktibong elemento sa tanum.[4] Daghan sa mga pharmaceutical nga magamit karon sa mga doktor adunay taas nga kasaysayan sa paggamit ingon mga herbal nga tambal, lakip ang aspirin, digitalis, quinine, ug opium.
Ang paggamit sa mga hilba sa pagtambal sa sakit halos unibersal sa mga dili industriyalisado nga mga katilingban, ug kasagaran mas barato kaysa pagpalit sa mga mahal nga moderno nga tambal. Ang World Health Organization (WHO) nagbanabana nga 80 porsiyento sa populasyon sa pipila ka nasod sa Asia ug Aprika karon naggamit ug herbal nga tambal alang sa pipila ka bahin sa pangunang pag-atiman sa panglawas. Ang mga pagtuon sa Estados Unidos ug Uropa nagpakita nga ang ilang paggamit dili kaayo komon sa mga klinikal nga kahimtang, apan nahimong mas labaw pa sa bag-ohay nga mga tuig tungod kay ang siyentipikong ebidensya mahitungod sa pagka-epektibo sa herbal nga tambal nahimong mas kaylap nga magamit.

WIN, acronym sa

"Unsay bag-o"

usa ka komprehensibo nga pakete sa serbisyo sa multimedia alang sa labing kadaghan nga pag-apod-apod sa balita sa daghang mga channel sa media pinaagi sa WIN TV, eksklusibo nga gipahinungod alang sa paghimo sa Bag-ong Media ug Pag-broadcating

Unsaon sa Juice Wheatgrass
Daghang mga tawo ang nagtuo nga ang wheatgrass makatabang sa pagpauswag sa panghilis, pag-detoxize sa lawas, paglimpyo sa atay, pagputli sa dugo, ug pagpausbaw sa produksyon sa hemoglobin. Daghang mga tindahan sa pagkaon sa kahimsog ang nagdala pre-made wheatgrass juice, apan mahimo ka usab nga maghimo sa imong kaugalingon nga wala’y daghang kalisud - o kung wala’y daghang salapi. Ang paggaling sa wheatgrass ngadto sa juice gamit ang mortar and pestle makahatag ug labing masustansya nga resulta. Mahimo usab nimo gamiton ang usa ka blender sa paghimo sa wheatgrass juice, apan hinumdomi nga ang pipila sa chlorophyll mahimong mag-oxidize tungod sa kusog nga paglihok sa mga blades, nga naghimo sa ilimnon nga dili kaayo mapuslanon.

Pag-ani sa wheatgrass pinaagi sa pag-snipping sa mga blades mga usa ka 1/2-in. (1 1/4-cm.) ibabaw sa yuta. Gamit ug limpyo nga kutsilyo o gunting. Ang mga blades kinahanglang mga 8 ka pulgada (20 1/3 cm.) ang gitas-on, nga mitubo mga usa ka semana human mapugas ang mga lugas sa trigo.

Hugasi ang mga blades ubos sa limpyo, nagaagay nga tubig. Ibutang ang wheatgrass blades sa sulod sa usa ka strainer ug ipabugnaw ngadto sa dagaang nga tubig sa gripo ibabaw sa sagbot ug pinaagi sa strainer aron makuha ang bisan unsang hugaw, insekto, o bakterya.

Guntinga ang wheatgrass gamit ang hait nga kutsilyo. Ibutang ang wheatgrass sa usa ka cutting board ug hatagi ang mga blades sa usa ka bagis nga chop. Kon mas gamay ang mga piraso, mas sayon ​​ang paggaling o pagsagol niini ug paghimo sa juice.

Pagkolekta og igo nga tinadtad nga wheatgrass aron mapuno ang labing menos 1/2 nga tasa (113 gramos). Mahimo ka nga magtrabaho sa gagmay o dagko nga mga batch, kung gusto, apan kini nga kantidad kinahanglan nga igo alang sa mga duha ka servings. Igo na kini aron mahatagan ka usa ka himsog nga dosis sa tanan nga katingad-an nga mga kabtangan nga gitagana sa wheatgrass alang kanimo.

Sagola ang wheatgrass ug tubig gamit ang pinakataas nga gikusgon. Ang pagsagol sa mga 60 segundos igo na. Kinahanglan ka nga ibilin sa usa ka esmeralda nga berde nga duga nga adunay mga tipik sa pulp nga naglutaw sa ibabaw.

Timan-i nga ang balili mahimong magsabod sa mga blades sa blender kung ang mga blades sa sagbot taas kaayo. Dili kini usa ka isyu sa kadaghanan nga mga kaso, ug mahimo nimong limpyohan ang mga blades sa imong blender pagkahuman nimo makuha ang juice. Hatagi'g pagtagad ang posible nga mga timailhan sa kasamok, bisan pa, sama sa usa ka hinay nga blade o ang mga tingog sa usa ka naglisud nga motor. Kung nagduda ka nga ang wheatgrass nagbara sa imong blender, kinahanglan nimo nga pangisda ang wala’y hinungdan nga wheatgrass sa dili ka pa magpadayon sa pagsagol.

Ibubo ang juice gikan sa blender ngadto sa usa ka baso ug maglipay. Kinahanglan nimo nga mahuman ang tanan sa pag-juice sa imong wheatgrass. Bisan kung ang usa ka juicer alang sa wheatgrass o usa ka juicer sa kinatibuk-an mahimo’g gamay nga mahal, kung determinado ka nga kanunay nga mag-juice sa wheatgrass, makahimo kini usa ka tinuud nga kalainan sa imong kinabuhi. Human nimo ibubo kini sa usa ka baso ug matagamtam ang usa ka bahin sa lamian nga wheatgrass juice, ang kinahanglan nimong buhaton mao ang paglimpyo sa imong juicer ug nahuman ka na.

Mga tip

Mahimo usab nimo nga salain ang wheatgrass juice gikan sa usa ka blender pinaagi sa paglusot sa usa ka giputol nga piraso sa limpyo nga nylon nga medyas sa baba sa blender. I-secure ang medyas sa lugar, ibalik ang blender, ug hinayhinay nga pug-on ang juice ug pulp sa usa ka tasa.

Adunay mga espesyal nga juicer nga magamit alang sa pagpalit nga gidisenyo sa pag-juice sa wheatgrass. Anaa ang mga manual ug electric nga bersyon. Kung nagplano ka nga moinom ug daghang wheatgrass juice, mahimo’g maayo nga mamuhunan sa usa niining mga juicer sa wheatgrass. Sunda lang ang mga instruksyon sa juicer aron maandam ang imong juice.

Ang Foodie nagdala kanimo sa pinakabag-o nga impormasyon sa pagkaon, nutrisyon ug himsog nga estilo sa kinabuhi. Kung ang mga resipe niini, mga tip para sa pagkawala sa timbang, o pag-spotlight sa mga pagkaon nga himsog sa kasingkasing, gipakita sa Foodie kanimo nga ang pagkaon nga himsog ug maayo dili kinahanglan nga makalaay!

Mag-subscribe: https://www.youtube.com/user/mfoodie?sub_confirmation=1

Sama namo! https://www.facebook.com/mdhil
Tweet namo! https://www.twitter.com/mdhil