[Nome latin] Vaccinium uliginosum

[Apparizione] Polvere fina Purple Scuru
[Taglia di particella] 80 Mesh

[Perdita à l'asciugatura] 5,0%

[Heavy Metal] 10 PPM

[Extract solvents] Etanolu

[Stockage] A conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe et du chaleur.

[Package] Imballatu in tamburi di carta è dui sacchetti di plastica à l'internu. Pesu netu: 25 kg / tamburu

[Caracteristica generale]

1.I frutti di mirtilli di materia prima sò di Daxing'an Mountain range;
2.Senza adulteriu di altre spezie relative di Berries, 100% puri da blueberry.
3. Solubilità perfetta in acqua, insolubili in acqua 4.Good solubilità in acqua, chì pudia esse largamente usatu in bevanda, vinu, cusmetichi, torta, è furmagliu etc.
5. Bassu cendra, impurità, metalli pisanti, residu di solventi è senza residu di pesticidi.

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[Funzione]

I blueberries sò piante di fioritura di u genus Vaccinium cù bachi blu scuru. Sò colti da arbusti salvatichi chì sò liberi di a contaminazione. I mirtilli sò ricchi di antocianosidi,

proanthocyanidins, resveratrol, flavons è tannini impediscenu miccanismi di u sviluppu di e cellule cancerose è inflammazioni.

[Applicazione]
1. Prutegge a vista è impedisce a cecità, u glaucoma, migliurà a miopia.
2. Scavenge l'attività di radicali liberi, impediscenu l'aterosclerosi.
3. Soften i vini sanguini, rinfurzà a funzione immune.
4. Impedisce u cervellu da invechje; anti-cancer

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DOCUMENTARI / VIDEO I RECOMMANDE (Guarda in ordine):
- 101 Ragioni per andà Vegan: https://www.youtube.com/watch?v=W4HJc…
- U megliu discorsu di sempre: https://www.youtube.com/watch?v=es6U0…
- Forchette sopra i coltelli: https://www.youtube.com/watch?v=O7iju…
- Terrestri: https://www.youtube.com/watch?v=Hm7Ba…
- Cowspiracy: https://www.cowspiracy.com

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LAIT D'AVENA:
1 mug d'avena
3 tazzi d'acqua
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Imbulighjate 1 tazza d'avena cù 3 tazze d'acqua in un blender è blitz per 2 minuti. Strain and riservate o scartà a polpa. Risciacquare u blender è versà u latte, aghjunghje 1 cucchiara di meli (o nettaru d'agave) per addulcirà. Imbulighjate per altri 30 seculi è trasfiriu in una buttiglia ermetica per almacenà in a frigorifera finu à 5 ghjorni.

Smoothie à l'avoine et aux bananes (1 portion)
250 ml di latte d'avena
2 banane
1 cucchiara di burro d'amandule: https://amzn.to/20EtGPO
1/2 tsp extracte di vaniglia: https://amzn.to/1GC2xbS
1 cucchiara di semi di chia: https://amzn.to/1Sz1CxR
1 cucchiara di maca in polvere: https://amzn.to/1fDqQcK
Pone tutti l'ingredienti in un blender, mischjà finu à liscia.

FORMAGGIO DELL'ANACADIO (Rapporta 400 g)
400 g di anacardi ammollati (per una notte)
1 grande manciata di aneto
2 bastoncini d'api
1 tbsp sucu di limonu
3 cucchiaini di levitu nutrizionale: https://amzn.to/20EtVKC
Salinu è pepite neru
Pone tutti l'ingredienti in un processatore alimentariu è prucessa finu à chì si forma una texture cum'è diffusa. Trasferite in un cuntainer ermeticu è guardate in a frigoristica durante 3-4 ghjorni. Aduprà cum'è una diffusione nantu à u pane tostu, in sandwich, in crackers, cum'è un topping di patate di giacca è più!

PANCAKES VEGHE (Fa 3)
1 zucca
1 cipolla bianca
2 patate medium, sbucciate
1 cucchiara di pepite rossu
Salinu è pepite neru
Grate a zucchina, mette in un colu è staghjunate cù u sali. Grate a cipolla è e patate, aghjunghje in fiocchi di pepite rossu è stagione. Infine, aghjunghje a zucchina è mischjà bè. Pre-riscalda una padedda cù l'oliu d'aliva nantu à un focu mediu è formate 3 pancakes da u mischju cù e vostre mani, strintendu l'eccessu di liquidu se ne necessariu. Pone ogni pancake in a padedda è coccia per 5-10 minuti da ogni latu finu à u doratu. Opcional: Pone pancakes sottu à a parrilla, aduprate a stessa padedda per frittura una mansa di funghi tagliati. Stack pancakes, sopra cù funghi fritti è furmagliu di anacardi sbriciolati.

TORTE D'AVENA AUX SEMI DI ZUCCA (Fa 8)
1 mug d'avena
1 cucchiara di oliu di coccu: https://amzn.to/20Eu7cM
1/3 tazza d'acqua
1 cucchiara di levitu nutrizionale: https://amzn.to/20EtVKC
Mancata di semi di zucca
Sali è pepite
Pone l'avena in un processatore alimentariu è mischjà in una farina. Aghjunghjite l'ingredienti rimanenti è mischjà finu à chì si forma una pasta densa. Spruce una superficia pulita cù a farina d'avena è mischjà uniformemente, circa. 1 cm in prufundità. Utilizendu un ramekin, tagliate 8 torte d'avena è mette nantu à una teglia foderata, poi mette in u fornu per 15 minuti à 180 gradi Celsius. Eliminate, lasciate friddà è poi sparghje nantu à u furmagliu di anacardi anacardi è sopra cù i pumati secchi è l'alivi verdi tritati.

ZUPPA DI NOODLE (2 porzioni)
1 cipolla bianca, tagliata
2 denti d'agliu, piccatu
1 pezzu di ginger frescu, tagliatu, tagliatu
1 tsp chilli rossu picatu
5 funghi mediani, tagliati
1 cucchiara di pasta miso/glaze: https://amzn.to/1Sz2bHO
Un generu pezzu di tamari: https://amzn.to/1X4stRS
2 tazze di verdura: https://amzn.to/20EuhAR
Tagliatelle di risu (1 nidu per persona)
Toppings: Broccoli, carotte, cipolle verdi, salsa piccante.
Fritte a cipolla in una padedda cù una goccia d'oliu d'oliu nantu à un focu mediu. Una volta morbidi, aghjunghje l'agliu, ginger, chilli, mushrooms, miso è tamari. Stir well to coat everything and cook for 10 minutes. Aghjunghjite in veg stock, copre è lasciate à fogghiu. Intantu, riempia una padedda più chjuca cù acqua bollente è lasciate i nidi di tagliatelle è coccia per 10 minuti. Intantu, aghjunghje u broccoli è a carota à u caldo per l'ultimi 10 minuti o finu à chì sò morbidi. Servite i noodles in tazze, sopra cù verdura è fate cù u brou. Servite cù cipolle verdi è salsa piccante se ti piace piccante!

GUARNIZIONE DI CAVOLFIORE MARINATA (2 porzioni)
1/2 coliflora, cut in small flowers
3 cucchiai di miele (o nettare d'agave): https://amzn.to/1Sz1iPA
2 cucchiai di tamari: https://amzn.to/1X4stRS
1 tsp Chinese 5 spice
1 dente d'agliu, piccatu
Pone i fiori di coliflore nantu à una teglia foderata è mette in u fornu à 180 gradi Celsius per 15 minuti. Fate a marinata mischjendu tutti l'ingredienti in una ciotola è mette da parte. Eliminate a coliflora da u fornu è mantellu in salsa, poi rimette in u fornu per 10 minuti. Servite cù i graneddi di sesame è cipolle verdi piccatu.

Grazie à Sandra per questi AHmazing Paradio Konfeft Coconut Bites!: https://amzn.to/1SzqllL
BOCCATE DI COCCO FATTE IN CASA (fa 15)
1/2 tazza di coccu descantata
1 cucchiara di oliu di coccu: https://amzn.to/20Eu7cM
1 cucchiara di miele (o nettare d'agave) https://amzn.to/1Sz1iPA
Imbulighjate tutti l'ingredienti in un processatore. Presse uniformemente in una tavola di ghiaccio, filing 15 cubes. Pone in u freezer per 30 minuti, sguassate è trasfiriu in un cuntainer per almacenà in a frigoristica.

Stu super antioxidante pò impedisce di parechji prublemi di salute.
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