[Nome latinu] Rhodiola Rosea

[Plant Source] Cina

[Specificazioni] Salidrosidi: 1% -5%

Rosavin: 3% HPLC

[Apparizione] Polvere fina marrone

[Plant Part Used] Radice

[Taglia di particella] 80 Mesh

[Perdita à l'asciugatura] ≤5.0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Stockage] A conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe et du chaleur.

[Package] Imballatu in tamburi di carta è dui sacchetti di plastica à l'internu.

[Chì hè Rhodiola Rosea]

Rhodiola Rosea (cunnisciutu ancu com'è radica artica o radica d'oru) hè un membru di a famiglia Crassulaceae, una famiglia di piante nativa di e regioni artiche di a Siberia orientale. Rhodiola rosea hè largamente distribuitu in l'Articu è e regioni muntagnoli in tutta l'Europa è l'Asia. Cresce à altitudini di 11.000 à 18.000 metri sopra u livellu di u mari.

Ci sò numerosi studii d'animali è di teste di teste chì mostranu chì a rhodiola hà un effettu stimulanti è sedating in u sistema nervu cintrali; rinfurzà a resistenza fisica; migliurà a tiroïde, u timu è a funzione surrenale; prutege u sistema nervu, u cori è u fegatu; è hà proprietà antioxidanti è anticanceru.

[Funzione]

1 Aumentà l'immunità è ritardà l'invechjamentu;

2 Resistente à a radiazione è u tumore;

3 Regulendu u sistema nervoso è u metabolismu, limitendu in modu efficace a sensazione di malinconia è l'umore, è prumove u statu mentale;

4 Prutezzione cardiovascular, dilating arteria coronaria, prevenzione di l'arteriosclerosi coronaria è aritmia.

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Top 10 Superfoods - Alimenti sani chì ùn deve micca fà senza

Sò tipicamente carichi di vantaghji chì prumove a salute, da vitamini essenziali à antioxidanti à flavonoidi. Cum'è potenti boosters di benessere, sò cunnisciuti per cumbatte u cancer, abbassà u colesterolu, cumbatte e malatie di u cori è riduce a cintura.

1.Acai Berry
Crescendu nantu à palme in a furesta amazzonica, sta bacca brasiliana hè rumore chì hè u megliu superfood intornu. Cù a so alta fibra, alta proteina è pocu cuntenutu di zuccaru, l'açaí pò esse truvatu in smoothies, iogurt congelati, succhi è ancu bevande alcoliche. Ancu s'è i so beneficii nutritivi sò à parità cù i mirtilli, i mirtilli è i fragole, i bacchi di açaí vantanu dece volte a quantità di antioxidanti truvati in uva rossa. Antioxidanti, cum'è u nome
implica, contru à l'effetti di l'ossidazione cellulare, prutegge contra i radicali liberi è possibbilmente riducendu a pressione alta è aiuta à prevene a malatia di u cori.

2. Cannella
Siccomu sta spezia dolcemente profumata aiuta à equilibriu u zuccheru di sangue, pò esse benefizièvule per prevene a diabetes (o: pò esse un aghjuntu benefica à a dieta di i diabetici). Inoltre, e proprietà antiinflamatorii di a cannella ponu allevà i sintomi di l'artrite.

3. Agrumi
Ch'ella sia preferita pompelmo, aranciu o mandarini, l'agrumi sò ricchi di vitamina C, chì hè necessariu per luttà contra i friddi è i virus di l'influenza. L'aranci, i mandarini è i pompelmi sò stati pruvati per prevene ancu parechji tipi di cancru, cum'è i cancers di prostata, di pulmone è di mama.

4. Cranberries
Carica di proanthocyanidins (un tipu di flavanoide riccu in antioxidanti, chì combatte i radicali liberi), questa bacca rossa crimson pò aiutà à curà l'infezioni di l'urinarii è altre malatie bacteriale cù solu una dosa di ogni ghjornu. In più di i benefizii per u sangue, questi frutti di u tart, chì cumbattenu u cancer sò eccellenti per a bocca. Ùn ci riferimu micca solu à u gustu, ancu s'ellu sò diliziosi. I cranberries sò stati dimustrati per prevene cavità è malatie di gomma.

5. Agliu
Ùn stringhje micca da a puzza ancu; u bulbu pungenly scently diminuisce a pressione sanguigna è riduce u risicu di infizzioni bacteriale. L'agliu agisce ancu com'è un antiinflamatoriu, alleviendu e malatie cum'è l'artrite è l'asma.

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6. Altru
Questa verdura frondosa arruffata vanta una dosa sana di calcium, vitamina B6 è luteina, aiutendu à prevene i malati di a pelle è di l'ochji. Cum'è cù l'altri ligumi cruciferi, u kale hè in u
l'avanguardia di l'alimenti chì prevene u cancer.

7. Pumagranate
Ben rapprisintatu in l'arti è a literatura antica, i graneddi sò stati lenti à migrà da u Mediterraniu è u Mediu Oriente. Solu pocu tempu, i graneddi di stu superalimentu sò stati truvati i platti dolci, cum'è zuppe è insalate, in i paesi occidentali. Beie u sucu di stu fruttu rossu sminuzzatu prumove un core sanu è aiuta à cumbatte l'ictus, l'ipertensione è a malatia d'Alzheimer. In a medicina Ayurvedica, i granadi sò usati com'è un rimediu tradiziunale per a diarrea, a dissenteria è i parassiti intestinali.

8. Zucca
A carne, e sementi è l'oliu di sta zucca preferita di u vaghjimu pussede nutrienti vitali chì reducenu i segni di l'anziane è u risicu di cancru di prostata in l'omi. In più di vantà un altu cuntenutu minerale, i zucchi sò ancu anti-diabetici, antioxidanti, anti-carcinogeni è antiinflamatori.

9. Chia Seeds
Solu duie cullizzioni di semi di chia minuscule distribuite in u ghjurnata furnisce u vostru corpu cù alti livelli di prutezione, fibra è omega-3, per effetti energizanti, disintossicanti è salutari per u core. Quandu u cunsumu crudu, i sementi di chia sò croccanti è micca sfarente di i graneddi di papaveru in a so struttura è a so dimensione. Quasi senza sapori, permettenu di sneak in parechji cibi senza mancu nutà a so prisenza. Pruvate in u vostru iogurtu, farina d'avena o insalata per una dosa aghjuntu di calciu, ferru, cobre è zincu. Soak chia in ogni liquidu (I Messicani facenu cù u sucu di fruttu per creà una bevanda chjamata chia fresca) è si espansione in un gel parechje volte a grandezza di a semente originale.

10. Crescione
In certi rigioni di u mondu, u crescione hè cunsideratu cum'è erbaccia, in altri cum'è verdura o erva aquatica. Vantendu tanti benefici per a salute, u crescione ùn hè certamente micca una erbaccia! U più putente quandu hè cunsumatu frescu è crudu, sta perenne frondosa aiuta à cumbatte una varietà di cancers è hè stata longa aduprata per trattà u scorbutu. A causa di u so altu cuntenutu di iodu, u crescione hà un effettu di rinfurzà nantu à a glàndula tiroidea, chì u face benefica per i malati di ipotiroïdismu.

Articulu scrittu da Gayot.com

https://www.gayot.com/cooking/top10superfoods/main.html

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