[Nome latinu] Tribulus terrestris

[Specification] Saponine 90%

[Apparizione] Polvere marrone

Parte di a pianta utilizata: Frutta

[Taglia di particella] 80 Mesh

[Perdita à l'asciugatura] ≤5.0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Stockage] A conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe et du chaleur.

[Shelf life] 24 mesi

[Package] Imballatu in tamburi di carta è dui sacchetti di plastica à l'internu.

[Pesu netu] 25kgs / tamburu

[Che cos'è Tribulus terrestris?]

Tribulus terrestris hè una vigna chì hè stata aduprata cum'è un tonicu generale (energia) è trattamentu d'erbe per l'impotenza, ma si trova principarmenti in supplementi dietetichi cummercializati per aumentà i livelli di testosterone in culturisti è atleti di putenza. L'idea daretu à tribulus hè chì pò aumentà i livelli di testosterone indirettamente aumentendu i livelli di sangue di un'altra hormona, l'hormone luteinizzante.

[Funzione]

1) Aumentà a capacità sessuale di l'omi.

2) Reliving spasm muscular è cramps;
3) Ischemia anti-miocardia è ischemia cerebrale;
4) Reduce u stress, regulendu u grassu di sangue, è riduce u colesterolu;
5) A prumuzione di l'hormone di glandula sessuale;
6) Anti-aging è anti cancer;
7) Diureticu, anti-calculus di l'uretra, riducendu u risicu di malatie è disordine di petra urinaria;
8) A prumuzione di a crescita di i musculi in modu efficiente, aiutendu u corpu à esse forte è lascendu i musculi ghjucà un rolu potenziale.

Eccu duie ricette facili di crumble di cranberry di vacanze. Sò veramente OMGee abbastanza boni per serve à tutte e vostre riunioni di vacanze sta stagione.

Ricetta cumpleta:
Crumble Apple-Cranberry
(Adattatu da A dieta più sana di u pianeta)
Serve da 8 à 10

TOPPING
1/2 tazza di fiocchi d'avena
1/2 tazza di noci o amanduli tritati
1/4 tazza di farina di pasta integrale
1/2 cucchiara di cannella
2 cucchiara di edulcorante liquidu (agave, sciroppu d'arce, sciroppu di date)

RIEMPIMENTO
3 tazzi di mele sbucciate, tagliate a cubetti (a pera Bosc funziona ancu)
2 tazzi di cranberries freschi o congelati, scongelati
1/3 tazza di zuccaru marrone
2 1/2 cucchiai di cornstarch o arrowroot powder

Preriscalda u fornu à 350ºF.
Imbulighjate l'ingredienti di topping in una ciotola media; aghjunghje l'edulcorante liquidu di scelta è mischjà di novu finu à crumbly. Mettite da parte.

Toss apples, cranberries, brown sugar, and cornstarch in a big bowl finu à ben mischju. Trasferite à una padedda di dessert profonda è sprinkle crumble sopra a cima. Focu per 40-50 minuti, finu à chì u riempimentu hè bubbly è a cima hè ligeramente marrone. Cool for 1 hour (questa hè a parte più dura di sta ricetta).
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A dieta più sana di u pianeta https://simpledailyrecipes.com/mcdougall-healthiestdiet

Canale Ro's Kitchen https://simpledailyrecipes.com/roskitchen

U Chef AJ è Julieanna Hever, a Dietista Basata nantu à i Vegetti, celebranu un pranzu cumpletu di vacanze in questu 50emu Episodiu Speciale. Con 8 ricette deliziose.

PANNE DI LENTIGLIA CORU
INGREDIENTI:
1 scatula di lenticchie cotte o 3 tazzi di lenticchie cotte
1 x 16 oz. sacchetti di carotte congelate, scongelate è scolate
2 tazzi di cipolla rossa (circa 1 grande)
2 spicchi d'agliu, sbucciati
2 tazzi di noci crudi, divisu
2 tazzi d'avena cruda (micca immediata), divisa
½ tazza di prezzemolo italiano picatu, finamente piccatu
2 cucchiai di pomodori secchi in polvere *
* Pudete fà u vostru propiu pumadoru di pomodori secchi aduprendu pomodori secchi senza oliu è macinendu in un macinatu di caffè o blender. www.justtomatoes.com hè una marca.
METODU:
Preheat u fornu à 350 gradi F. Unisce lenticchie, carotte, cipolla, prezzemolo, una tazza di noce è una tazza d'avena in un processatore alimentariu equipatu cù una lama "S". Prucessa ingredienti finu à liscia è quasi pasta. Pone a mistura in una ciotola è dopu, cù a manu, aghjunghje a seconda tazza d'avena è a seconda tazza di noci piccati. Agite in i condimenti. Versa a mistura in una padedda standard di silicone è cuoce scopre per 50-55 minuti finu à u marrone doratu. Eliminate da u fornu è lasciate à pusà almenu 10 minuti prima di invertisce nantu à un platu di serve. Invertite è lasciate rinfriscà altri 5 minuti è dopu tagliate. Delicious, ancu senza salsa o salsa di ogni tipu, o aghjunghje i vostri cundimenti preferiti cum'è ketchup, mustarda o salsa BBQ. Mettete i resti freddi in sacchetti di pita per un grande pranzu!
Nota di u Chef: Mi piace à fà questu in una padedda di silicone bundt è riempia cù cranberry relish.

DUE VOLTE PATATE DOLCI RIPIENE
INGREDIENTI:
4-5 patate dolci medie
½ tazza di cranberry relish
½ tazza di cranberries secchi senza zuccheri
½ tazza di pecans (opcional)
METODU:
Agghiunciu e patate dolci finu à chì sò tenere. Raffreddate un pocu è dopu tagliate à a mità. Scoop a polpa da ogni mità di patata, lascendu circa un cunfini di ¼ "in modu chì a mità di patata s'arrizzò è pò esse piena. Mash patate dolci cù un machja di patata è aghjunghje cranberry relish è cranberries secchi. Imbulighjate bè per combine. Scoop a mistura di patata uniformemente in cunchiglia di patata. Sprinkle with pecans, se vulete. Agghiunciu in u fornu precalentatu à 350 gradi F per 30 minuti o finu à chì hè caldu.

Ùn possu micca crede chì ùn hè micca TUNA PATE
INGREDIENTI:
1 tazza di amanduli crudi, imbulighjate per a notte
1 tazza di semi di girasole crudi, imbulighjate per a notte
Sucu da 2-3 limoni
2 steli d'api, picatu
2 scallions, piccatu
½ tazza di prezzemolo italianu, picatu
2 Cucchiara di kelp powder
1 cucchiara di aneto seccu
1 cucchiara di dulse
METODU:
Sciacqua le noci e i semi ammollati e mettili in un robot da cucina dotato di lama "S". Prucessa cù u zuccaru di limonu è solu l'acqua per fà turnà facilmente. Imbulighjate u restu di l'ingredienti cù a manu. Chill.
Stuff in foglie di indivia per una bella presentazione. O forma in una forma di pisci cù una oliva per l'ochju.

SPINACI WALDORF
INGREDIENTI:
1 batch Hail to the Kale Dressing (vede quì sottu)
spinaci
Mele rosse a fette sottili
Barbabietole tagliuzzate
Carote tagliuzzate
Noci tritate
Semi di melagrana
METODU:
Pone l'espinaca, i pomi, a carota è a barbabietola in una ciotola grande è scaccià cù Hail to the Kale Dressing. Spruce noci è graneddi di grana nantu à a cima prima di serve.

HAIL REDUCED FAT TO THE KALE DRESSING
INGREDIENTI:
½ tazza di burro d'amanduli crudu (senza zuccheru / senza salitu)
1 x 15 oz. cannellini di fagioli cannellini, lavati è scolati
1 tazza d'acqua
¼ tazza di sucu di lime frescu (circa 2) è zest
2 denti d'agliu
Zenzeru frescu, sbucciatu (1″ o ½ oz.)
2 cucchiai di tamari bassu di sodiu
4 datteri snocciolati (imbevuti in acqua se ùn sò micca molli)
½ cucchiara da tè di pepite rossu.
METODU:
In un blender d'alta putenza, combina tutti l'ingredienti di vestiti è mischjà finu à liscia è cremosa.

PUDDING DI ZUCCA QUASI INSTANTANE
INGREDIENTI:
1 tazza di latte d'amandula
2 tazzi di zucca
1 banana
4 oz. date sgusciate
1 cucchiara di vaniglia senza alcolu
1 cucchiara di spezie per torta di zucca
6 cucchiai di semi di chia
METODU:
Pone tutti l'ingredienti in u blender, aghjunghjendu più latte d'amandula se ne necessariu.

VACANZE ANCORA
INGREDIENTI:
3 tazzi di latti d'amandula
1 tazza di anacardi
Dati
1 cucchiara di vaniglia senza alcolu
¾ cucchiara di estratto di rum
METODU:
Imbulighjate in u blender

CAVOLE DI BRUXELLES GLAZED D'ACERO
INGREDIENTI:
1 ½ libbra di cavoli di Bruxelles
¼ tazza di scalogna macinata finamente
¼ tazza di sciroppu d'arce
1 cucchiara di mustarda di Dijon
1 cucchiara di tamari low sodium
1 cucchiara di polvere di freccia
Peperoncino rosso finemente tagliato a cubetti (facoltativo)
METODU:
Tagliate i steli da i cavoli di Bruxelles è poi tagliate à a mità. Cogliu per 2 minuti in acqua fogera. Drain è risciacqua in acqua fridda. (Stu passu pò esse fattu in anticipu.) In una padedda di salsa pisanti, antiadherente, saltate i scalogni in caldo vegetale o acqua per 2-3 minuti. Aghjunghjite i cavoli di Bruxelles è saltate per 4 minuti più longu. Mescola sciroppo d'acero, tamari, mustarda di Dijon è arrowroot. Pour nantu à i vegetali è coccia 2 minuti più finu à chì a salsa hè grossa. Adornate cù pepite rossu o noci, se vulete.
Nota di u Chef: Se ùn vulete micca usà sciroppu d'arce, aduprate sciroppu di data è aghjunghje ¼ à ½ cucharadita di extracte d'arce.