[Nome latinu] Rhodiola Rosea

[Plant Source] Cina

[Specificazioni] Salidrosidi: 1% -5%

Rosavin: 3% HPLC

[Apparizione] Polvere fina marrone

[Plant Part Used] Radice

[Taglia di particella] 80 Mesh

[Perdita à l'asciugatura] ≤5.0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Stockage] A conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe et du chaleur.

[Package] Imballatu in tamburi di carta è dui sacchetti di plastica à l'internu.

[Chì hè Rhodiola Rosea]

Rhodiola Rosea (cunnisciutu ancu com'è radica artica o radica d'oru) hè un membru di a famiglia Crassulaceae, una famiglia di piante nativa di e regioni artiche di a Siberia orientale. Rhodiola rosea hè largamente distribuitu in l'Articu è e regioni muntagnoli in tutta l'Europa è l'Asia. Cresce à altitudini di 11.000 à 18.000 metri sopra u livellu di u mari.

Ci sò numerosi studii d'animali è di teste di teste chì mostranu chì a rhodiola hà un effettu stimulanti è sedating in u sistema nervu cintrali; rinfurzà a resistenza fisica; migliurà a tiroïde, u timu è a funzione surrenale; prutege u sistema nervu, core è fegatu; è hà proprietà antioxidanti è anticanceru.

[Funzione]

1 Aumentà l'immunità è ritardà l'invechjamentu;

2 Resistente à a radiazione è u tumore;

3 Regulendu u sistema nervoso è u metabolismu, limitendu in modu efficace a sensazione di malinconia è l'umore, è prumove u statu mentale;

4 Prutezzione cardiovascular, dilating arteria coronaria, prevenzione di l'arteriosclerosi coronaria è aritmia.

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Nutrition Forest - Olio di semi di lino 1000mg Bio

I sementi di lino sò stati cunsumati cum'è alimentu per circa 6.000 anni è pò esse statu assai bè u primu superalimentu cultivatu in u mondu! I benefici di e sementi di lino puderanu aiutà à migliurà a digestioni, dà una pelle pulita, abbassà u colesterolu, riduce i brami di zuccheru, sustegnu di u focu, cunfortu oculare, equilibriu l'hormone, cumbatte u cancer è prumove a perdita di pisu ... è questu hè solu u principiu!

Nutrition Forest - Beneficii di Sementi di Lino Biulogica

1. High in Fiber, ma Low in Carbs

Unu di i benefizii più straordinaria di e sementi di lino hè chì cuntenenu alti livelli di cuntenutu di gum mucilage. U mucilagiu hè una fibra di forma di gel chì hè solubile in acqua è hà benefici incredibili nantu à u trattu intestinali.

U mucillagiu pò mantene l'alimentu in u stomacu da sviutata troppu rapidamente in l'intestinu chjucu chì pò aumentà l'assorbimentu di nutrienti.

Inoltre, u lino hè estremamente altu in fibra solubile è insolubile chì pò sustene a disintossicazione di u colon, a perdita di grassu è riduce i cravings di zuccaru.

Avete bisognu di cunsumà 30-40 g di alimenti ricchi di fibra ogni ghjornu.

2. Pelle è Capelli Sani

Se vulete una pelle, capelli è unghie più sani, allora cunzidira à aghjunghje 2 cucchiai di semi di lino à u vostru smoothie o 1 cucchiara di oliu di lino à a vostra rutina di ogni ghjornu.

I grassi ALA in i graneddi di linu benefiziu a pelle è i capelli fornendu grassi essenziali è vitamini b chì ponu aiutà à riduce a secchezza è a desquamazione. Puderà ancu migliurà i sintomi di l'acne, rosacea è eczema. Questu hè ancu appiicatu à a salute di l'ochji, postu chì u lino pò riduce u sindromu di l'ochju seccu.

L'oliu di semi di lino hè una altra grande opzione postu chì hà una cuncintrazione ancu più alta di grassi sani. Pudete piglià 1-2 tbsp internamente per idratà a pelle è i capelli. Pò esse ancu mischju cù olii essenziali è utilizatu com'è un moisturizer naturali di a pelle.

3. Perdita di pisu

Un studiu publicatu in u Journal of Nutrition hà truvatu chì i semi di lino è i noci ponu migliurà l'obesità è sustene a perdita di pisu.

Siccomu u lino hè pienu di grassi sani è di fibre, vi aiuterà à sente più soddisfatti, perchè manghjate menu calori in generale chì pò purtà à a perdita di pisu. I grassi ALA ponu ancu aiutà à riduce a inflamazioni.

Questu hè impurtante per a perdita di pisu in chì un corpu inflamatu tende à mantene l'excedente di pesu. Aghjunghjite un paru di cucchiaini di semi di lino macinati à zuppe, insalate o smoothies cum'è parte di u vostru pianu di perdita di pisu.

4. Lower Colesterol

U Journal of Nutrition and Metabolism hà truvatu chì l'aghjunzione di sementi di lino in a vostra dieta pò riduce naturalmente i livelli di colesterolu.

U cuntenutu di fibra solubile di e sementi di lino intrappulà u grassu è u colesterolu in u sistema digestivu in modu chì ùn pò micca esse assorbutu. A fibra soluble intrappula ancu a bile, chì hè fatta da u colesterolu in a vesícula.

A bile hè allora escreta da u sistema digestivu, furzendu u corpu à fà più, utilizendu u colesterolu eccessivu in u sangue è diminuendu u colesterolu in generale.

5. Flaxseeds sò Gluten-Free

L'usu di lino hè una bella manera di rimpiazzà naturalmente i grani chì cuntenenu glutine chì sò inflammatorii induve u lino hè antiinflamatoriu. Dunque, i sementi di lino sò grandi per quelli chì anu a malatia celiac o anu una sensibilità à u glutine. Puderanu ancu esse una bona alternativa à i grassi omega-3 in i pesci per e persone cun allergie à i frutti di mare.

Un altru grande aspettu di u lino chì hè senza glutine hè chì pò esse usatu cum'è una opzione senza granu in a cucina. Aghju spessu aduprà cù a farina di coccu in coccia in casa.

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