[Nome latinu] Andrographis paniculata (Burm.f.) Nees

[Plant Source] Erba sana

[Specifica] Andrographolides 10% -98% HPLC

[Apparizione] Polvere bianca

Parte di a pianta aduprata: Herb

[Taglia di particella] 80 Mesh

[Perdita à l'asciugatura] ≤5.0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Stockage] A conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe et du chaleur.

[Shelf life] 24 mesi

[Package] Imballatu in tamburi di carta è dui sacchetti di plastica à l'internu.

[Pesu netu] 25kgs / tamburu

[Chì hè Andrographis?]

Andrographis paniculata hè una pianta annuale à u gustu amaru, chjamatu u "Re di l'amari". Havi fiori bianchi-viole è hè nativu di l'Asia è l'India induve hè statu apprezzatu per seculi per i so numerosi benefici medicinali. In l'ultimi decennii, andrographis hè diventatu populari in America induve hè spessu usatu solu è in cumbinazioni cù altre erbe per una varietà di scopi di salute.

[Cumu funziona?]

Sicondu u Memorial Sloan-Kettering Cancer Center, l'ingredientu attivu in andrographis hè andrographolides. A causa di l'andrographolides, l'andrographis hà potenti proprietà antiinflamatorii è antimalaria. Hà ancu proprietà antimicrobiche, chì significa chì pò aiutà à luttà è prevene l'infizzioni da i microorganismi dannosi cum'è virus, batteri è fungi. Inoltre, l'andrographis hè un putente antioxidante è pò aiutà à prevene i danni indotti da radicali liberi à e vostre cellule è DNA.

[Funzione]

U friddu è l'influenza

I scientisti anu scupertu chì l'andrographis aiuta à rinfurzà u sistema immune stimulendu a produzzione di u corpu di anticorpi è macrophages, chì sò grandi globuli bianchi chì scavenge i microorganismi dannosi. Hè pigliatu sia per a prevenzione sia per u trattamentu di u friddu cumuni, è hè spessu chjamatu echinacea indiana. Puderia aiutà à diminuisce a gravità di i sintomi di u friddu cum'è l'insomnia, a frebba, u drenaje nasale è u mal di gola.

Cancer, infezioni virali è salute di u core

Andrographis pò ancu aiutà à prevene è trattà u cancer, è i studii preliminari fatti in provette anu truvatu chì l'estratti di andrographis aiutanu à trattà u stomacu, a pelle, a prutata è u cancru di pettu. A causa di e proprietà antivirali di l'erbe, l'andrographis hè utilizatu per trattà l'herpes è hè ancu attualmente studiatu cum'è trattamentu per l'AIDS è l'HIV. Andrographis prumove ancu a salute di u core è pò aiutà à prevene a furmazione di coaguli di sangue, è ancu di dissolve i coaguli di sangue dighjà formati. Inoltre, l'erba rilassa i musculi lisci in i mura di i vini sanguini è cusì aiuta à riduce a pressione alta.

Beneficii supplementari

Andrographis hè utilizatu per prumove a vesícula biliare è a salute digestiva. Aiuta ancu à sustene è rinfurzà u fegatu è hè aduprata in cumminazione cù altre erbe in parechje formulazioni Ayurvedic per trattà i disordini di u fegatu. Infine, l'estratti di andrographis pigliati per via orale sò stati trovati per aiutà à neutralizà l'effetti velenosi di u velenu di serpente.

Dosage è Precauzioni

A dosa terapeutica di andrographis hè 400 mg, duie volte à ghjornu, finu à 10 ghjorni. Ancu l'andrographis hè cunsideratu sicuru in l'omu, u NYU Langone Medical Center avvirtenu chì i studii in l'animali suggerenu chì pò impedisce a fertilità. Andrographis pò causà effetti indesiderati cum'è mal di testa, fatigue, reazzioni allergii, nausea, diarrea, gustu alteratu è dolore in i nodi linfatici. Puderà ancu interagisce cù certi medicazione è cum'è cù qualsiasi supplementu duvete cunsultà u vostru duttore prima di piglià l'erba.

1 bacche
Blueberries, raspberries è blackberries sò ricchi di proantocianidine, antioxidanti chì ponu aiutà à prevene u cancer è a malatia di u cori. Mangiate congelate in un smoothie matinu, sguassate una manciata nantu à u vostru iogurtu matinu o cereali o godite cum'è una merenda dopu meziornu.

2. Noci
Solu una onza di noci, o 15 à 20 metà, hè carricu di antioxidanti. Sò ancu senza colesterolu è pocu in sodiu è zuccaru. 100 grammi di noci cuntenenu 15,2 grammi di prutezione, 65,2 grammi di grassu è 6,7 grammi di fibra dietetica. A proteina in i noci furnisce assai aminoacidi essenziali.

3. Tè verde
U tè verde cuntene alta concentrazione di polifenoli catechin. Questi composti travaglianu in u corpu cù altri chimichi per elevà i livelli di oxidazione di grassu è termogenesi. U tè verde hè statu ancu dimustratu per esse prevenzione contr'à u cancer, a malatia di u cori è u colesterolu altu.

4.Tomate
I pumati sò assai a fonte più ricca di un putente agente anticanceru chjamatu licopenu. In fatti, a ricerca hà dimustratu chì u licopenu hè un cumbattimentu ancu più putente di a malatia chì a vitamina E è u beta carotene. U licopenu hà bisognu di grassu per l'assorbimentu ottimali per esse. Dunque, mette l'oliu d'oliva grassu sanu in a vostra salsa di spaghetti hè un truccu excelente per aumentà i vostri livelli di licopene. Cumincià à include più pumati in a vostra dieta in forma di fette, sanu, in scatola, stufati o in salsa di tomate o pasta di tomate.

5.Uva
A ricchezza di nutrienti antioxidanti in uva hè un pocu sorprendente! In più di furnisce un nutriente antioxidante convenzionale cum'è a vitamina C è u manganese, l'uva hè piena di fitonutrienti antioxidanti chì varienu da i carotenoidi cumuni cum'è beta-carotene à stilbeni inusual cum'è resveratrol, è u numeru tutale di diversi nutrienti antioxidanti in uva corre bè in l'uva. centinaie. Hè impurtante di nutà chì a sumente è a pelle cuntenenu a più ricca cuncentrazione di antioxidanti. Hè assai raru di truvà una cuncintrazione più altu di un antioxidante in a parte carnosa di l'uva chì hè presente in a semente o a pelle.

6.Kiwi
U kiwi emerge da u nostru sistema di classificazione di l'alimentariu cum'è una excelente fonte di vitamina C. Stu nutriente hè l'antioxidante primariu soluble in acqua in u corpu, neutralizendu i radicali liberi chì ponu causà danni à e cellule è portanu à prublemi cum'è inflammazioni è cancer. In fatti, l'ingaghjamentu adattatu di vitamina C hè statu dimustratu per esse utile à riduce a gravità di e cundizioni cum'è l'artrite, l'artrite reumatoide è l'asma, è per prevene e cundizioni cum'è u cancru di u colon, l'aterosclerosi è a malatia di u cori diabèticu. U nostru sistema di classificazione di l'alimentariu hà qualificatu ancu u kiwi cum'è una bona fonte di fibra dietetica.

7.Cori di Carciofa
E parti comestibili di l'alcachofa di u globu - questu, u cori succoso è e foglie internu teneri di u fiore di fiori immature - sò quì sopra à a lista di ligumi cù a capacità antioxidante in vitro più forte. Comu sapete, l'antioxidanti sò sustanzi benefizièvuli chì prutegge i nostri corpi da i danni celulari causati da i radicali liberi. Quandu si manghja regularmente cum'è parte di una dieta sana generale, l'alimenti ricchi d'antioxidanti, cum'è i cori è e foglie d'alcachofa, ponu furnisce benefici anti-aging è prutezzione contra e malatie degenerative cum'è a malatia di u cori è a malatia d'Alzheimer.

8.Mirtilli
I mirtilli ùn sò micca solu populari, ma ancu ripetutamente classificati in a dieta di i Stati Uniti cum'è una di e più alte capacità antioxidanti trà tutti i frutti, ligumi, spezie è condimenti. L'antioxidanti sò essenziali per ottimisà a salute aiutendu à cumbatte i radicali liberi chì ponu dannà e strutture cellulari è ancu l'ADN. Hè ricumandemu di gode di i mirtilli crudi - piuttostu cà di confià nantu à i mirtilli incorporati in i dolci cotti - perchè, cum'è l'altri frutti, i mirtilli crudi vi furniscenu u megliu sapori è i più grandi benefici nutrizionali.

9.Fragola
Quandu sò cunsiderate solu i frutti, e fragole esce 4th trà tutti i frutti. Ricerche recenti anu dimustratu chì e fragole sò un fruttu sorprendentemente fragile, peribule è delicatu. Data a so combinazione unica di nutrienti antioxidanti è antiinflamatorii, ùn hè micca surprisante di vede un forte sustegnu di ricerca per i benefici per a salute di fragole in trè spazii principali: (1) supportu cardiovascular è prevenzione di malatie cardiovascular (2) regulazione mejorata di u zuccheru in sangue, cun diminuzione di u zuccheru in sangue. risicu di diabete di tippu 2, è (3) prevenzione di certi tipi di cancru cum'è cancru di pettu, cervica, colon, è esophageal.

10. Mela rossa
I pomi sò ricchi di fitonutrienti antioxidanti, flavonoidi è polifenoli. A forza anti-oxidante misurata tutale (valore ORAC) di 100 g di frutti di mela hè 5900 TE. Alcune di i flavonoidi impurtanti in i pomi sò quercetin, epicatechin è procyanidin B2. Inoltre, sò ancu boni in l'acidu tartaricu chì li dà un sapori tart. In tuttu, sti cumposti aiutanu u corpu à prutege da l'effetti dannosi di i radicali liberi.

Cunsiglii da u guru di fitness Peter Le. Dimustra cumu custruisce un core megliu per un sessu megliu.