[latinský název]Corynante Yohimbe

[rostlinný zdroj] Yohimbe kůra shromážděná z Afriky

[Specifikace] Yohimbin 8% (HPLC)

[Vzhled] Červenohnědý jemný prášek

[Velikost částic] 80 Mesh

[Ztráta sušením] 5,0 %

[Heavy Metal] 10PPM

[Extrakční rozpouštědla] Ethanol

[Skladování] Skladujte na chladném a suchém místě, chraňte před přímým světlem a teplem.

[Balení] Baleno v papírových sudech a dvou plastových sáčcích uvnitř. Čistá hmotnost: 25 kg/buben

[Co je yohimbe]

Yohimbe je strom, který roste v Africe, a tamní domorodci používali surovou kůru a čištěnou sloučeninu ke zvýšení sexuální touhy a výkonu. Yohimbe se po staletí používá jako afrodiziakum. Byl dokonce kouřen jako halucinogen. V současné době se extrakt z kůry Yohimbe většinou používá k léčbě impotence u mužů a žen.

Při požití je Yohimbe asimilován do krevního oběhu a energizující účinky Yohimbe pocházejí z jeho schopnosti zvýšit průtok krve do genitálií – a to platí pro muže i ženy. Kromě afrodiziakálních účinků nový výzkum také ukazuje, že Yohimbe má silné antioxidační účinky.

.

[Funkce]

Výhody extraktu z kůry Yohimbe£º

1.Je to afrodiziakum pro muže i ženy

2.Být používán v boji proti impotenci

3.Ukazuje se, že je to silný antioxidant

4. Pomáhá také předcházet ucpání tepen

5. Pomáhá sexuální výkonnosti, zvyšuje libido

6. Bylo také prokázáno, že pomáhá předcházet infarktům

Můj kurz hubnutí: https://thehealthnerds.com/the-science-of-fast-weight-loss-course

Rychle vpřed do dneška a jak rychle zhubnout břišní tuk je stále jedním z nejčastěji vyhledávaných témat o zdraví a fitness všech dob.

Proto vám dnes přesně ukážu, jak shodit ten tvrdohlavý břišní tuk a začít vyřezávat ten sexy břicho.

A to vše je podpořeno vědou.

Existuje 5 hlavních příčin nepříjemného vyboulení břicha.

#1. Přejídání

Zde je to zřejmé, ale je třeba to říci.

Hlavním viníkem břišního tuku je konzumace příliš velkého množství kalorií, což vede k nárůstu hmotnosti a tuku v žaludku.

A hlavním způsobem, jak zhubnout břišní tuk, je redukce tuku v celém těle.

#2. Hormonální nerovnováha, konkrétně kortizol

Vysoké množství stresového hormonu kortizolu bylo spojeno s vyšší distribucí tuku v břiše.

Další hormonální problémy byly také spojeny s pomalým úbytkem hmotnosti a obtížemi těla správně přijímat živiny.

Je tedy stejně důležité dostat své hormony pod kontrolu, jako zajistit, aby byl váš jídelníček sladěný.

#3. Nadýmání

Nadýmání, které mnoho zdravotníků postrádá, na břišní tuk rozhodně nepomáhá.

To je obvykle způsobeno vysokým příjmem sodíku, nadměrným příjmem sacharidů a může to být i známka potravinové intolerance.

#4. Stáří

Čím jste starší, tím těžší bude proces ztráty břišního tuku.

Ploché břicho můžete získat v každém věku, jen to bude vyžadovat více úsilí, když je vám 50, než když je vám 20.

#5. Příjem alkoholu

Studie ukázaly, že určité druhy alkoholu přímo korelují s tvrdohlavým břišním tukem.

A pokud je vaším celkovým cílem zhubnout, snížení příjmu alkoholu je jednoduché řešení, které opravdu funguje.

Zde je návod, jak zhubnout břišní tuk, ve skutečnosti podporovaný vědou!

1. Chow Down na vlákninu bohaté potraviny

Studie ukázaly, že existuje přímý vztah mezi příjmem vlákniny a snížením břišního tuku

Typ vlákna, na který se chcete zaměřit, je viskózní vlákno. Jedná se o druhy vlákniny, které se vážou na vodu a zpomalují proces trávení.

Nachází se ve fazolích, zelenině a celém ovoci

2. Vystřihněte dvě S – cukr a sůl

Cukr se v těle mění na fruktózu, která se ukládá jako viscerální tuk.

Existuje také spousta studií, které ukazují, jak cukr zvyšuje břišní tuk, způsobuje chutě a nakonec je pro tělo HROZNÝ.

Vyškrtněte to ze svého jídelníčku.

Podobný problém je i se solí.

Vysoký příjem soli v průměrné stravě způsobuje uloženou váhu vody a hodně nadýmání břicha.

Snížení příjmu soli na 1500 mg až 2000 mg denně obvykle povede k okamžitému snížení nadýmání břicha.

3. Pijte zelený čaj nebo kávu před tréninkem

Studie ukázaly, že přidávání kofeinu před tréninkem

- Zvyšuje pracovní výkon
- Pomáhá spalovat více kalorií
-Vykazuje větší snížení viscerálního tuku

Nejlepší dva zdravé zdroje kofeinu jsou černá káva nebo zelený čaj.

Pijte 30 minut před cvičením pro větší zisk a méně tuku na břiše!

4. Přidejte do stravy jablečný ocet

Jablečný ocet je jedinečně účinný při hubnutí a odstraňování žaludečního tuku.

Jeho schopnost regulovat hladinu cukru v krvi a omezit chuť k jídlu je také úžasná pro celkové zdraví.

Studie také ukázaly, že ti, kteří konzumují 1-2 polévkové lžíce denně, mají významný pokles viscerálního tuku než ti, kteří jej nekonzumují (studie).

Pokud chcete, můžete se podívat na naše video o tom zde…

5. Regulujte svůj spánkový režim.

Za každou hodinu spánku, kterou tělo dostane méně než 8, se zvyšuje pravděpodobnost viscerálního tuku.

Pokud máte jen 6 hodin za noc, pravděpodobně zaznamenáte 22% nárůst přírůstku viscerálního tuku (studie).

Existuje důvod, proč je nedostatek spánku spojen s chutěmi, vysokou hladinou kortizolu, špatnou pokožkou a dalšími zdravotními problémy.

Dopřejte si 8 hodin kvalitního spánku každou noc.

6. Jezte více těchto tuků

Studie provedená švédskými vědci ukázala podivný výsledek.

Ti, kteří jedli hodně polynenasycených tuků, ztratili více viscerálního tuku, zhubli více na váze a nabrali více svalové hmoty než ti, kteří jedli jiné tuky (studie).

Polynenasycené tuky lze nalézt v rybách, ořechách a semenech

Použité studie:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24550191

https://sleepfoundation.org/sleep-news/sleep-linked-gains-abdominal-fat

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19661687

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22190023

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19640952

https://jn.nutrition.org/content/130/2/272S.full

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15614200

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2912010

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7408399

Mohou přírodní látky zvyšující výkon zvýšit touhu, zlepšit orgasmy a poskytnout párům vzrušující sexuální život? V tomto párovém experimentu páry testují bylinnou viagru a posilovače libida a podávají zprávu.
Líbí se vám toto video? Přihlaste se k odběru CoupleThing! (Děkuji!)
Tajemství ven: láska není snadná a vztahy jsou těžké. Sexy čas není vždy tak sexy, jak byste chtěli. Nebo možná sexy čas není dost. Nebo… všichni to chápeme. Pokud jste přítel nebo přítelkyně, víte, že někdy sex není všechno, co se říká. Vaše sexuální touha se nemusí přesně synchronizovat. Orgasmy nepřicházejí vždy snadno (zamýšlená slovní hříčka). Váš vkus na porno nemusí odpovídat. Nebo může toužit po muži v gorilím kostýmu, zatímco vy toužíte po sexu ve francouzštině. Takové věci mohou u některých párů vést k problémům ve vztahu. Doufejme, že se vy a vtípky vašich druhých shodujete tím zvláštním magickým způsobem (vztahové cíle), ALE když ne...možná, že ty lesklé, světlé krabice, které jste špehovali v vinně, volají vaše jméno. No, v tomto experimentu tři roztomilé páry vyzkouší ty šíleně vypadající bylinné drogy zvyšující výkonnost... v podstatě tak nemusíte.