[latinský název] Griffonia simplicifolia

[Zdroj rostliny] Griffonia Seed

[Specifikace] 98 %; 99% HPLC

[Vzhled] Bílý jemný prášek

Použitá část rostliny: semeno

[Velikost částic] 80 Mesh

[Ztráta sušením] ≤5,0 %

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Zbytek pesticidu] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[Skladování] Skladujte na chladném a suchém místě, chraňte před přímým světlem a teplem.

[Doba použitelnosti] 24 měsíců

[Balení] Baleno v papírových sudech a dvou plastových sáčcích uvnitř.

[Čistá hmotnost] 25 kg/buben

[Co je 5-HTP]

5-HTP (5-Hydroxytryptofan) je chemický vedlejší produkt proteinového stavebního bloku L-tryptofanu. Komerčně se vyrábí také ze semen africké rostliny známé jako Griffonia simplicifolia 5-HTP se používá při poruchách spánku, jako je nespavost, deprese, úzkost, migréna a bolesti hlavy typu napětí, fibromyalgie, obezita, premenstruační syndrom (PMS), premenstruační dysforická porucha (PMDD), porucha pozornosti s hyperaktivitou (ADHD), záchvatová porucha a Parkinsonova choroba.

[Jak to funguje?]

5-HTP působí v mozku a centrálním nervovém systému zvýšením produkce chemického serotoninu. Serotonin může ovlivnit spánek, chuť k jídlu, teplotu, sexuální chování a pocity bolesti. Vzhledem k tomu, že 5-HTP zvyšuje syntézu serotoninu, používá se u několika onemocnění, u kterých se předpokládá, že serotonin hraje důležitou roli, včetně deprese, nespavosti, obezity a mnoha dalších stavů.

[Funkce]

Deprese. Některé klinické výzkumy ukazují, že užívání 5-HTP ústy zlepšuje příznaky deprese u některých lidí. Některé klinické výzkumy ukazují, že užívání 5-HTP ústy může být pro zlepšení příznaků deprese stejně prospěšné jako některá antidepresiva na předpis. Ve většině studií bylo užíváno 150-800 mg 5-HTP denně. V některých případech byly použity vyšší dávky.

Downův syndrom. Některé výzkumy ukazují, že podávání 5-HTP dětem s Downovým syndromem může zlepšit svaly a aktivitu. Jiné výzkumy ukazují, že nezlepšuje svaly ani vývoj, když se bere od dětství do 3-4 let věku. Výzkum také ukazuje, že užívání 5-HTP spolu s konvenčními léky na předpis zlepšuje vývoj, sociální dovednosti nebo jazykové dovednosti.

Úzkost  Bylo zjištěno, že 5-HTP chrání proti panickým záchvatům vyvolaným oxidem uhličitým. Jedna studie porovnávala 5-HTP a předepsaný lék klomipramin na úzkost. Klomipramin je tricyklické antidepresivum používané k léčbě obsedantně-kompulzivní poruchy. Bylo zjištěno, že 5-HTP je poněkud účinný při snižování symptomů úzkosti, ale není tak účinný jako klomipramin.

Spát Suplementům 5-HTP se při nespavosti dařilo o něco lépe. 5-HTP zkrátil dobu potřebnou k usnutí a snížil počet nočních probuzení. Užívání 5-HTP spolu s GABA (kyselina gama-aminomáselná), relaxačním neurotransmiterem, zkrátilo dobu potřebnou k usnutí a prodloužilo trvání a kvalitu spánku. Jedna studie zjistila, že děti s nočními děsy těžily z 5-HTP.

TURECKÝ BURGER BROKOLIKA RABE VEJCE ROMANO SÝR HOUBY SHHIITAKE PRÁŠEK KAJENSKÝ PAPRIKA FRITTATA

Lahodná a zdravá pikantní polévka z dýně, kokosu a lněných semínek

S díky www.pikalily.com

Ingredience:
• 1 střední – velká dýně
• 1 pórek, nakrájený na kousky
• 1 cibule nakrájená na kostičky
• 1 palec syrového zázvoru, nastrouhaný
• 1 citronová tráva
• 4 PL thajské červené kari pasty
• 1 litr zeleninového (nebo kuřecího) vývaru
• 400 ml kokosového mléka
• Šťáva z 1 limetky
• 1 PL medu
• 3 – 4 ČL olivového oleje
• 2 vrchovaté lžíce lněných, slunečnicových a dýňových semínek Linwoods

Metoda:
1. Předehřejte troubu na 200 °C a dýni oloupejte a zbavte semínek. Nakrájejte na kousky a dejte na velký pekáč a přidejte 2 lžíce olivového oleje. Zakápněte 1 lžící medu a dochuťte solí a pepřem. Vložte do trouby a pečte 30 minut.

2. Do velkého hrnce přidejte 2 lžičky olivového oleje a přidejte cibuli, pórek, zázvor a citronovou trávu a vařte 10 minut do změknutí.

3. Vmíchejte thajskou červenou kari pastu a přidejte pečenou dýni a její šťávy. Přidejte kokosové mléko a zeleninový vývar a vařte 5–10 minut. Přidejte 2 lžíce lněných, slunečnicových a dýňových semínek Linwoods a poté odstraňte stonku citronové trávy.

4. Přidejte šťávu z jedné limetky a před smícháním všech ingrediencí nechte mírně vychladnout. Vraťte na oheň a jemně prohřejte. Podávejte, zdobte a vychutnávejte.