[latinský název] Griffonia simplicifolia

[Zdroj rostliny] Griffonia Seed

[Specifikace] 98 %; 99% HPLC

[Vzhled] Bílý jemný prášek

Použitá část rostliny: semeno

[Velikost částic] 80 Mesh

[Ztráta sušením] ≤5,0 %

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Zbytek pesticidu] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[Skladování] Skladujte na chladném a suchém místě, chraňte před přímým světlem a teplem.

[Doba použitelnosti] 24 měsíců

[Balení] Baleno v papírových sudech a dvou plastových sáčcích uvnitř.

[Čistá hmotnost] 25 kg/buben

[Co je 5-HTP]

5-HTP (5-Hydroxytryptofan) je chemický vedlejší produkt proteinového stavebního bloku L-tryptofanu. Komerčně se vyrábí také ze semen africké rostliny známé jako Griffonia simplicifolia 5-HTP se používá při poruchách spánku, jako je nespavost, deprese, úzkost, migréna a bolesti hlavy typu napětí, fibromyalgie, obezita, premenstruační syndrom (PMS), premenstruační dysforická porucha (PMDD), porucha pozornosti s hyperaktivitou (ADHD), záchvatová porucha a Parkinsonova choroba.

[Jak to funguje?]

5-HTP působí v mozku a centrálním nervovém systému zvýšením produkce chemického serotoninu. Serotonin může ovlivnit spánek, chuť k jídlu, teplotu, sexuální chování a pocity bolesti. Vzhledem k tomu, že 5-HTP zvyšuje syntézu serotoninu, používá se u několika onemocnění, u kterých se předpokládá, že serotonin hraje důležitou roli, včetně deprese, nespavosti, obezity a mnoha dalších stavů.

[Funkce]

Deprese. Některé klinické výzkumy ukazují, že užívání 5-HTP ústy zlepšuje příznaky deprese u některých lidí. Některé klinické výzkumy ukazují, že užívání 5-HTP ústy může být pro zlepšení příznaků deprese stejně prospěšné jako některá antidepresiva na předpis. Ve většině studií bylo užíváno 150-800 mg 5-HTP denně. V některých případech byly použity vyšší dávky.

Downův syndrom. Některé výzkumy ukazují, že podávání 5-HTP dětem s Downovým syndromem může zlepšit svaly a aktivitu. Jiné výzkumy ukazují, že nezlepšuje svaly ani vývoj, když se bere od dětství do 3-4 let věku. Výzkum také ukazuje, že užívání 5-HTP spolu s konvenčními léky na předpis zlepšuje vývoj, sociální dovednosti nebo jazykové dovednosti.

Úzkost  Bylo zjištěno, že 5-HTP chrání proti panickým záchvatům vyvolaným oxidem uhličitým. Jedna studie porovnávala 5-HTP a předepsaný lék klomipramin na úzkost. Klomipramin je tricyklické antidepresivum používané k léčbě obsedantně-kompulzivní poruchy. Bylo zjištěno, že 5-HTP je poněkud účinný při snižování symptomů úzkosti, ale není tak účinný jako klomipramin.

Spát Suplementům 5-HTP se při nespavosti dařilo o něco lépe. 5-HTP zkrátil dobu potřebnou k usnutí a snížil počet nočních probuzení. Užívání 5-HTP spolu s GABA (kyselina gama-aminomáselná), relaxačním neurotransmiterem, zkrátilo dobu potřebnou k usnutí a prodloužilo trvání a kvalitu spánku. Jedna studie zjistila, že děti s nočními děsy těžily z 5-HTP.

Pritzker, známá jako „Nobelova cena za architekturu“, je nejvyšším oceněním v oboru, jehož vítěze vybírá významná porota z celého světa. Během tiskové konference pořádané v OSN se laureát Priztker za rok 2016 Alejandro Aravena vyjádřil ke svému názoru na roli architektury v rozvoji, aby se dosáhlo inkluzivních, odolných a udržitelných měst pro snížení chudoby a nerovnosti.

© UNTV/SDGFond

Lahodný a snadný těstovinový salát.
Obvaz:

1/2 šálku majonézy
1/4 šálku Ranch dressingu
2 lžíce červeného vinného octa
3 lžíce mléka
1 lžíce nasekané suché cibule (nebo použijte pár lžic nasekané čerstvé cibule)
1/4 lžičky hořčice
1/4 lžičky česnekového prášku
1/4 lžičky petrželky (nebo 1 lžíce čerstvé, jemně nasekané)
1/4 lžičky pepře
1/2 lžičky soli (podle chuti)

Hlavní část salátu
1 hrnek nevařených těstovin, uvařených scezených a propláchnutých ve studené vodě, scedíme
3/4 šálku růžičky brokolice
1/2 šálku nakrájeného sýra
1/4 šálku nakrájeného celeru
1/4 šálku nakrájené okurky
1/4 šálku jemně nakrájené mrkve
1/4 šálku vyloupaných slunečnicových semínek (použil jsem solené, protože to je vše, co jsem našel)
Přidejte nebo odeberte jakoukoli zeleninu, kterou byste v tomto chtěli
1 šálek vařeného kuřete nakrájeného na kostičky (volitelně)
2 nakrájená vařená vejce (volitelně)