[Enw Lladin] Asennau nigrum

[Manyleb] Anthocyanosides≥25.0%

[Ymddangosiad] Powdwr mân du porffor

Rhan Planhigyn a Ddefnyddir: Ffrwythau

[Maint gronynnau] 80Mesh

[Colled ar sychu] ≤5.0%

[Metel Trwm] ≤10PPM

[Storio] Storio mewn ardal oer a sych, cadwch draw oddi wrth y golau a'r gwres uniongyrchol.

[Oes silff] 24 Mis

[Pecyn] Wedi'i becynnu mewn drymiau papur a dau fag plastig y tu mewn.

[Pwysau net] 25kgs/drwm

[Beth yw cyrens duon?]

Mae'r llwyn cyrens duon yn lluosflwydd 6 troedfedd o daldra a ddaeth i mewn i'r byd yn rhywle yn y rhanbarthau sy'n cynnwys gogledd Asia a chanol a gogledd Ewrop. Mae ei flodau yn arddangos pum petal coch-wyrdd i frown. Mae'r ffrwyth cyrens duon enwog yn aeron â chroen sgleiniog sy'n cario sawl hedyn yn llawn trysorau maethol a iachusol rhyfeddol. Gall llwyn sefydledig gynhyrchu deg pwys o ffrwyth y tymor

[Manteision]

1. Gweledigaeth yn helpu fy ngolwg

2. Iechyd y Llwybr Troethol

3. Heneiddio a Gweithrediad yr Ymennydd.

4. Hwb Naturiol i'r Ymennydd

5. Treulio a Brwydro yn erbyn Canser

6. Lleihau Dysfunction Erectile

Mewn pryd ar gyfer Diolchgarwch daw'r brecwast perffaith!
Efallai y bydd eich dymuniad yn dod yn wir gyda wafflau pwmpen breuddwydiol Cinderella. Mae gwneud y rysáit hwn o Magic of Healthy Living gan Disney mor hawdd â dweud boo bibbidi-bobbidi!

TANYSGRIFWCH i gael gwybod pan fydd fideos Disney Insider newydd yn cael eu postio: https://di.sn/SubscribeInsider

Mynnwch fwy gan Disney!
YouTube Disney: https://di.sn/SubscribeDisney
Fel Disney: https://Facebook.com/Disney
Dilynwch Disney: https://Twitter.com/Disney
Disney Tumblr: https://disney.tumblr.com/
Disney Google+: https://plus.google.com/+Disney/posts
Instagram Disney: https://Instagram.com/Disney

Rysáit Wafflau Pwmpen Breuddwydiol Cinderella
Cynhwysion:
• 1 cwpan o flawd pob pwrpas
• 1 cwpan o flawd gwenith cyflawn
• 1 ¾ cwpan piwrî pwmpen
• 1 ¾ cwpan llaeth cnau coco ysgafn
• 2 lwy fwrdd o olew llysiau
• 2 wy
• 1/3 cwpan siwgr brown
• 1 ½ llwy de o sinamon
• 1/2 llwy de nytmeg
• 1 ¼ llwy de o bowdr pobi
• ¼ llwy de o halen
• chwistrell coginio
• 2 lwy fwrdd o hadau pwmpen

Cyfarwyddiadau Coginio:
1. Cynheswch haearn waffl ymlaen llaw.
2. Mewn powlen fawr, cyfunwch eich blawd, powdr pobi, sinamon, nytmeg a halen.
3. Nesaf, gwnewch ffynnon yng nghanol eich cynhwysion sych ac ychwanegwch y siwgr brown, olew llysiau, llaeth cnau coco ysgafn, piwrî pwmpen a'r wyau. Cymysgwch i gyfuno gan fod yn ofalus i beidio â gor-gymysgu.
4. Chwistrellwch eich haearn waffl wedi'i gynhesu ymlaen llaw gyda chwistrell coginio anlynol a thaenwch hanner cwpanaid o cytew ar yr haearn. Coginiwch am 5-8 munud neu nes yn frown euraid.
5. Addurnwch eich wafflau gyda hadau pwmpen a mwynhewch!
6. Gwnewch wafflau ychwanegol gyda'r cytew a'u rhewi. Ailgynheswch am frecwast cyflym yn ystod eich wythnos brysur!

Gwasanaeth: 4—6

cusan pwmpen / cusan gangaphal -100 gm
blawd gwenith. /. blawd gwenith -100gm
tyrmerig. / हळद – hanner llwy de
halen. /. halen - hanner llwy de
powdr tsili coch / तिकठ। - hanner llwy de
hadau carom / ओवा – hanner llwy de