[Enw Lladin] Brassica oleracea L.var.italica L.

[Ffynhonnell Planhigion] o Tsieina

[Manylebau] 10:1

[Ymddangosiad] Gwyrdd golau i bowdr gwyrdd

Rhan Planhigyn a Ddefnyddir: planhigyn cyfan

[Maint gronynnau] 60 Rhwyll

[Colled ar sychu] ≤8.0%

[Metel Trwm] ≤10PPM

[Storio] Storio mewn ardal oer a sych, cadwch draw oddi wrth y golau a'r gwres uniongyrchol.

[Oes silff] 24 Mis

[Pecyn] Wedi'i becynnu mewn drymiau papur a dau fag plastig y tu mewn.

[Pwysau net] 25kgs/drwm

Mae Brocoli yn aelod o'r teulu bresych, ac mae ganddo gysylltiad agos â blodfresych. Tarddodd ei amaethu yn yr Eidal. Mae Brocolo, ei enw Eidalaidd, yn golygu “egin bresych.” Oherwydd ei gydrannau gwahanol, mae brocoli yn darparu amrywiaeth o flasau a gweadau, o feddal a blodeuog (y fflorlys) i ffibrog a chrensiog (y coesyn a'r coesyn). Mae brocoli yn cynnwys glwcosinolatau, ffytogemegau sy'n torri i lawr i gyfansoddion o'r enw indoles ac isothiocyanadau (fel sylfforapan). Mae brocoli hefyd yn cynnwys y carotenoid, lutein. Mae brocoli yn ffynhonnell wych o'r fitaminau K, C, ac A, yn ogystal â ffolad a ffibr. Mae brocoli yn ffynhonnell dda iawn o ffosfforws, potasiwm, magnesiwm a fitaminau B6 ac E.

Prif Swyddogaeth

(1). Gyda swyddogaeth gwrth-ganser, a gwella gallu sborion gwaed yn effeithiol;

(2). Cael yr effaith fawr i atal a rheoleiddio gorbwysedd;

(3). Gyda'r swyddogaeth o wella dadwenwyno'r afu, gwella imiwnedd;

(4). Gyda'r swyddogaeth o leihau siwgr gwaed a cholesterol.

4. Cais

(1). Fel cyffuriau deunyddiau crai gwrth-ganser, fe'i defnyddir yn bennaf ym maes fferyllol;

(2). Wedi'i gymhwyso ym maes cynnyrch iechyd, gellir ei ddefnyddio fel deunydd crai mewn bwyd iechyd, y pwrpas yw gwella imiwnedd

(3). Wedi'i gymhwyso mewn meysydd bwyd, fe'i defnyddir yn helaeth fel ychwanegyn bwyd swyddogaethol.

YMWADIAD: Ni ofynnwyd i mi adolygu hyn mewn unrhyw ffordd ac fe'u prynwyd gyda fy arian fy hun. Mae pob barn yn fy mhen fy hun ac nid yn cael ei noddi.

haha Rwy'n brotein siocled ffyddlon ond roeddwn i eisiau cangen allan!

Dyma snip sydyn o fy meddyliau a blog i ddod ar pam dewisais Lefel-1!

WWW.SAVSMILES.COM

@Savsmiles123 ar Instagram

Roeddech chi bob amser yn meddwl tybed beth yw pwrpas y fuzz mawr o amgylch Paleo? Yna mae gennym y rysáit iawn i chi. Rhowch gynnig ar y rysáit Bara Hadau Paleo a'i fwynhau'n ffres ac yn gynnes!

Beth sydd angen i chi ei wneud felly:
2 lwy fwrdd o hadau llin
140 g o hadau blodyn yr haul, a mwy ar gyfer addurno
60 g o hadau pwmpen, a mwy ar gyfer addurno
60 g o hadau sesame
2 lwy fwrdd ghee
1 llwy fwrdd tahini
4 wy
2 lwy de o bowdr pobi heb glwten
1 llwy de o hadau fanila
1 llwy de sinamon
halen

Dewch o hyd i gyfarwyddiadau cam wrth gam manwl a mwy o ryseitiau blasus yn ogystal â howtos cegin defnyddiol yn ein app ac ar ein gwefan: https://kitchenstories.io/

Am fwy o flasusrwydd, dewch o hyd i ni hefyd ar:
Facebook: https://www.facebook.com/KitchenStoriesOfficial/
Instagram: https://www.instagram.com/kitchenstories_official/