[Enw Lladin] Sophora Japonica L

[Ffynhonnell Planhigion] o Tsieina

[Manylebau] 90%-99%

[Ymddangosiad] Powdwr crisialog melyn

Rhan Planhigion a Ddefnyddir: Bud

[Maint gronynnau] 80 Rhwyll

[Colled ar sychu] ≤12.0%

[Metel Trwm] ≤10PPM

[Storio] Storio mewn ardal oer a sych, cadwch draw oddi wrth y golau a'r gwres uniongyrchol.

[Oes silff] 24 Mis

[Pecyn] Wedi'i becynnu mewn drymiau papur a dau fag plastig y tu mewn.

[Pwysau net] 25kgs/drwm

Cyflwyniad Byr

Pigment planhigyn (flavonoid) yw quercetin. Fe'i darganfyddir mewn llawer o blanhigion a bwydydd, megis gwin coch, winwns, te gwyrdd, afalau, aeron, Ginkgo biloba, eurinllys, ysgaw Americanaidd, ac eraill. Mae gan de gwenith yr hydd lawer iawn o quercetin. Mae pobl yn defnyddio quercetin fel meddyginiaeth.

Defnyddir quercetin ar gyfer trin cyflyrau'r galon a'r pibellau gwaed gan gynnwys “caledu'r rhydwelïau” (atherosglerosis), colesterol uchel, clefyd y galon, a phroblemau cylchrediad. Fe'i defnyddir hefyd ar gyfer diabetes, cataractau, twymyn gwair, wlser peptig, sgitsoffrenia, llid, asthma, gowt, heintiau firaol, syndrom blinder cronig (CFS), atal canser, ac ar gyfer trin heintiau cronig y prostad. Defnyddir Quercetin hefyd i gynyddu dygnwch a gwella perfformiad athletaidd.

Prif Swyddogaeth

Gall 1.Quercetin ddiarddel fflem ac arestio peswch, gellir ei ddefnyddio hefyd fel gwrth-asthmatig.

2. Mae gan Quercetin weithgaredd gwrthganser, mae'n atal gweithgaredd PI3-kinase ac yn atal gweithgaredd PIP Kinase ychydig, yn lleihau twf celloedd canser trwy dderbynyddion estrogen math II.

Gall 3.Quercetin atal rhyddhau histamin o fasoffiliau a chelloedd mast.

4. Gall quercetin reoli lledaeniad rhai firysau o fewn y corff.

5, efallai y bydd Quercetin yn helpu i leihau dinistrio meinwe.

Gall 6.Quercetin hefyd fod yn fuddiol wrth drin dysentri, gowt, a soriasis

Rysáit – Myffins Blawd Sillafu Pwmpen a Sinsir
Cynhwysion:
-yn gwneud 8 myffins
●250g o flawd gwenith cyflawn wedi'i sillafu
● 1/2 cwpan olew olewydd extra-virgin
● 3 llwy fwrdd o fêl manuka
●1 wy buarth mawr
● 1 llwy de o bowdr pobi
● 1/2 llwy de o soda pobi
● 1 cwpan pwmpen wedi'i gratio (amrwd)
● 1/2 cwpan hadau pwmpen
●100g sinsir wedi'i grisialu, wedi'i dorri'n fân
● 1/2 cwpan sudd afal
●1 llwy de sinamon
●1 llwy de sinsir

Amser am drît mêl cyffug menyn cnau daear! Mae'r rhain yn toddi yn eich ceg DECADENT. Dim ond un sgwâr sydd ei angen arnoch chi mewn gwirionedd ac rydych chi'n dda. Wedi'u gwneud o bob cynhwysyn naturiol a LLAETH RHAD AC AM DDIM, mae'r darnau cyffug hyn mewn gwirionedd yn HAWDD IAWN i'w gwneud. Dyma eich rysáit cyffug gartref:

CYFFFUDD MÊL MÊL MEN Cnau mwnci

Cynnyrch: 12 dogn
Maint Gweini: 1 sgwâr
Amser Paratoi: 5 munud
Amser coginio: 2 funud
Amser oeri: 3 awr

Cynhwysion:

½ cwpan menyn cnau daear naturiol llyfn
¼ cwpan olew cnau coco
3 llwy fwrdd amnewidyn siwgr gronynnog, neu stevia i flasu
3 llwy fwrdd o fêl
1 llwy de o fanila
Pinsiwch halen y môr
1 llwy fwrdd cnau daear hallt wedi'u torri (dewisol)

Dull:

Mewn pot bach, ychwanegwch y menyn cnau daear, yr olew a'r melysydd a'i gynhesu dros ganolig isel tra'n chwisgo. Ychwanegu'r mêl a'r fanila a dod ag ef i fudferwi isel tra'n chwisgo.

Tynnwch oddi ar y gwres, cymysgwch yr halen a'i arllwys i mewn i sosban torth silicon 6-wrth-3 modfedd. Ysgeintiwch â chnau, os dymunir.

Rhowch yn y rhewgell a'i oeri nes ei fod yn solet. Torrwch yn sgwariau a gweinwch, neu rhowch yn yr oergell nes ei fod yn barod i'w weini.

Gwybodaeth Maeth:

Calorïau: 119
Protein: 3g
Braster: 10g
Carbohydradau net: 6g
Ffibr: 0.7g

♥ Sicrhewch fy holl galendrau ymarfer corff a darllenwch fy mlog: https://www.blogilates.com

♥ Sicrhewch yr Ap Blogilates AM DDIM yn yr App Store neu Google Play Store!

♥ FY DILLAD ACTIF: https://www.popflexactive.com

♥ INSTAGRAM: @Blogilates

♥ SNAPCHAT: @Blogilates

♥ Facebook: https://www.facebook.com/blogilates

♥ TWITTER: https://www.twitter.com/blogilates

****

Mae Cassey Ho yn hyfforddwr ffitrwydd arobryn, yn entrepreneur ac yn bersonoliaeth ar-lein. Hi yw crëwr Blogilates, y sianel ffitrwydd benywaidd #1 ar Youtube. Mewn partneriaeth chwyldroadol, mae fformat unigryw Cassey, POP Pilates© a lansiwyd ar Youtube yn 2009, wedi dod yn ddosbarth byw y gellir ei gymryd ym mhob campfa Ffitrwydd 24 Awr yn yr UD. Hi yw awdur y llyfr sy'n gwerthu orau, Hot Body Year Round a hi yw dylunydd ei gwisg egnïol ei hun.

***
YMWADIAD:

Mae Blogilates ac oGorgeous Inc. yn argymell yn gryf eich bod yn ymgynghori â'ch meddyg cyn dechrau unrhyw raglen ymarfer corff.

Dylech fod mewn cyflwr corfforol da a gallu cymryd rhan yn yr ymarfer.

Dylech ddeall, wrth gymryd rhan mewn unrhyw raglen ymarfer corff neu ymarfer corff, bod posibilrwydd o anaf corfforol. Os ydych chi'n cymryd rhan yn y rhaglen ymarfer hon neu ymarfer corff, rydych chi'n cytuno eich bod chi'n gwneud hynny ar eich menter eich hun, yn cymryd rhan yn wirfoddol yn y gweithgareddau hyn, yn cymryd pob risg o anaf i chi'ch hun, ac yn cytuno i ryddhau a rhyddhau Blogilates a oGorgeous Inc. o unrhyw a pob honiad neu achos o weithredu, hysbys neu anhysbys, yn codi o esgeulustod Blogilates a oGorgeous Inc..