[Enw Lladin] Taraxacum officinale

[Ffynhonnell Planhigion] o Tsieina

[Manylebau] Flavonau 3% -20%

[Ymddangosiad] Powdwr mân brown

Rhan Planhigion a Ddefnyddir: Gwraidd

[Maint gronynnau] 80 Rhwyll

[Colled ar sychu] ≤5.0%

[Metel Trwm] ≤10PPM

[Storio] Storio mewn ardal oer a sych, cadwch draw oddi wrth y golau a'r gwres uniongyrchol.

[Oes silff] 24 Mis

[Pecyn] Wedi'i becynnu mewn drymiau papur a dau fag plastig y tu mewn.

[Pwysau net] 25kgs/drwm

[Swyddogaeth]

(1) Mae'n symbylydd cyffredinol i'r system, ond yn enwedig i'r organau wrinol, ac fe'i defnyddir yn bennaf mewn anhwylderau'r arennau a'r afu;

(2) Mae dant y llew hefyd yn cael ei ddefnyddio fel meddyginiaeth ar gyfer hemorrhoids, gowt, cryd cymalau, ecsema, cyflyrau croen eraill, a diabetes.

(3) Defnyddir dant y llew i drin wlserau cronig, cymalau stiff, a thwbercwlosis. Fe'i defnyddir hefyd i gymell cynhyrchu llaeth mewn mamau nyrsio ac i leddfu meinwe'r fron llidus.

[Effeithiau ffarmacolegol]

(1) y camau gwrthfacterol: wedi'i wneud o chwistrelliad i echdynnu'r staphylococcus aureus dant y llew ac mae ganddynt streptococws pneumoniae hemolytig cryf, i ladd, meningococci, bacili difftheria, pseudomonas aeruginosa, proteus, bacili dysenterig, bacili teiffoid a cherdyn mae'n rhaid iddo hefyd ladd staphylococcus, ffyngau. , firysau, a rhai o'r bacteriwm leptospira.

(2) swyddogaeth arall. Dewrder manteisiol, diuresis a soa chwerw, dolur rhydd ysgafn yn israddol.

[Ceisiadau]

Chwistrelliad dyfyniad dant y llew, decoction, tabled, surop, ac ati ar gyfer amrywiaeth o haint yn dampness.the effeithiau iachaol, gan gynnwys haint y llwybr anadlol uchaf a broncitis cronig, niwmonia, hepatitis heintus, haint llwybr wrinol, anhwylderau llawfeddygol, llawdriniaeth, llid dermatoleg a llid sepsis, teiffoid, teimlad bustlog, clwy'r pennau, ac ati.

Mae Moringa wedi cael ei alw'n “goeden wyrth” oherwydd ei fod yn ffynhonnell sylweddol o frasterau, proteinau, carotenoidau, fitamin C, haearn, potasiwm, a maetholion eraill.

Mae blodau, gwreiddiau, dail a rhisgl y goeden wedi'u defnyddio fel atchwanegiadau maethol ac fe'u defnyddir hefyd wrth gynhyrchu colur, persawr ac olew croen.

Ochr yn ochr â phroffil maethol pwerus Moringa, mae potensial meddyginiaethol anhygoel yn bodoli.

Mae cyfansoddion cemegol a geir mewn moringa wedi dangos nifer o weithgareddau biocemegol buddiol, megis brwydro yn erbyn atherosglerosis a chlefyd y galon, hybu'r system imiwnedd, ac mae ganddynt effeithiau gwrthfeirysol, gwrthfacterol, gwrthocsidiol ac atal tiwmor.

Gadewch i ni edrych yn agosach ar fanteision iechyd Moringa a gweld a oes cyfiawnhad dros yr enwau hyn.

1. Mae Moringa yn gyfoethog mewn ffibr a dywedir ei fod yn gweithio fel mop yn eich coluddion ac yn glanhau unrhyw wastraff gormodol sy'n weddill o ddiet seimllyd.

2. Mae'n cynnwys gwrthfiotig pwerus ac yn hynod effeithlon wrth ddileu bacteriwm y gwyddys ei fod yn achosi gastritis, wlserau a chanser gastrig.

3. Mae hadau'r goeden hon hyd yn oed yn puro'r dŵr, ac mae'n gwneud hyd yn oed yn well na'r rhan fwyaf o'r deunyddiau synthetig confensiynol sy'n cael eu defnyddio heddiw.

4. Mae dail Moringa yn doreithiog mewn fitaminau, mwynau, asidau amino hanfodol a llawer mwy o gynhwysion. Mewn 100 gram o ddail moringa sych mae:

- 9 gwaith yn fwy o brotein nag mewn iogwrt
- 10 gwaith yn fwy o fitamin A nag mewn moron
-15 gwaith yn fwy potasiwm nag mewn bananas
-17 gwaith yn fwy o galsiwm nag mewn llaeth
-12 gwaith yn fwy o fitamin C nag mewn orennau
- 25 gwaith yn fwy o haearn nag mewn sbigoglys

5. Mae'n hysbys bod yr asid clorogenig sy'n bresennol ar y dail yn arafu'r broses amsugno siwgr yn y celloedd.

6. Mae gan Moringa effeithiau gwrth-tiwmor a gwrth-ganser, sy'n ganlyniad i bresenoldeb cyfansoddyn o'r enw niazimimin.

7. Yn helpu i reoleiddio swyddogaeth y thyroid, yn enwedig o ran thyroid gor-weithredol.
Felly, mae Moringa yn feddyginiaeth blanhigyn hynod fuddiol sy'n haeddu lle yn fferyllfa gartref pawb.

Ein rysáit ar gyfer brecwast cyflym ac iach wedi'i storio yn Mason Jars - Rysáit brecwast syml a fydd yn arbed llawer o amser i chi.

https://mindthesugar.blogspot.co.uk/

https://www.facebook.com/mindthesugar

-

Mae'r rysáit hon ar gyfer un dogn -

Bydd angen -

jar saer maen llydan gyda chaead.

1/2 cwpan o geirch Organig

1 cwpan llaeth almon heb ei felysu

Chwarter banana mawr wedi'i sleisio

Llond llaw o llus ffres neu wedi'u rhewi

Pinsiad mawr o sinamon

1 llwy fwrdd o hadau Chia

1 llwy fwrdd o hadau Blodyn yr Haul, Pwmpen a Sesame Llin Melin Linwood gydag aeron Goji

Mae hon yn rysáit hawdd iawn, yn syml, cymerwch yr holl gynhwysion a restrir uchod a'u hychwanegu fesul un at eich jar saer maen llydan gan ei selio'n ofalus gyda'r caead. Rhowch ysgwyd ysgafn iddo a'i roi yn eich oergell dros nos. Gallwch wneud sawl jar o geirch dros nos ar unwaith gan eu bod yn cadw'n ffres am sawl diwrnod yn yr oergell.

Dewisiadau blasus iawn i'r llus yw rhai darnau o afal ac ychydig o gic ychwanegol o sinamon. Mae hwn hefyd yn flasus gyda danteithion bach slei o 'Sweet Freedom Choc Shot chocolate chocolate'. Mae hwn yn amnewidyn siocled wedi'i wneud o echdynion ffrwythau naturiol ac mae ganddo lawer llai o galorïau na siocled poeth arferol, mae'n GL isel, ac os oes rhaid i chi gael rhywbeth melys yn ddewis arall da yn lle siwgr, cadwch ef yn gymedrol!!

Buddion iechyd -

Ceirch organig - Mae ceirch yn cynnwys math o ffibr hydawdd sy'n arafu'r broses o amsugno carbohydradau i'r gwaed gan atal pigau mewn lefelau siwgr yn y gwaed ac inswlin. Y pigau hyn sy'n annog ein cyrff i gynhyrchu a storio braster, felly rydym yn bendant eisiau osgoi'r rollercoaster hwn! Mae ceirch yn ffynhonnell gyfoethog o fagnesiwm, y gwyddys ei fod yn helpu i atal trawiad ar y galon a strôc.

Llaeth almon - mae llaeth almon yn isel mewn braster ac yn isel mewn calorïau. Ac o'i gymharu â llaeth soi neu laeth reis, llaeth almon sydd â'r crynodiad uchaf o fitaminau a mwynau ac mae'r fitaminau a'r mwynau hyn yn digwydd yn naturiol. Mae llaeth almon yn llawn fitamin E gwrthocsidiol sy'n helpu i atal osteoporosis a dechrau diabetes math-2. Mae hefyd yn llawn asidau brasterog omega-3 sy'n helpu i ostwng lefel y colesterol drwg yn eich corff.

Hadau Chia - Mae Chia yn cael ei astudio fel triniaeth naturiol bosibl ar gyfer diabetes math-2 oherwydd ei allu i arafu treuliad. Maent hefyd yn llawn dop o omega-3, ffibr a phrotein, gan helpu i'ch llenwi!

Hadau blodyn yr haul, pwmpen a sesame llin wedi'i felino Linwood gydag aeron Goji - mae hwn yn gyfuniad llawn egni, sy'n gwneud dewis da iawn ar gyfer eich pryd cyntaf a phwysicaf y dydd. Mae'n darparu ystod o asidau brasterog hanfodol, fitaminau a mwynau fel fitaminau D, E a B.

Llus - seren gyffredinol y byd ffrwythau! Dewis gwych ar gyfer eich 1 diwrnod cyntaf o'ch 5 diwrnod gan eu bod yn isel mewn calorïau ac yn uchel mewn maetholion, gan gynnwys cyfansoddion ffenolig gyda chynhwysedd gwrthocsidiol gryn dipyn yn uwch na fitaminau C neu E. Ac maen nhw'n ychwanegu melyster blasus!

Banana - Mae'r bananas yn gyfeillgar i'r galon, maent yn cynnwys potasiwm a all helpu i gadw'ch pwysedd gwaed a'ch calon yn iach.

- – – – – –

Nid yw hwn yn fideo noddedig.

#brecwast iach #masonjars