[Enw Lladin] Sambucus nigra

[Manyleb] Anthocyanidins15% 25% UV

[Ymddangosiad] Powdwr mân porffor

Rhan Planhigyn a Ddefnyddir: Ffrwythau

[Maint gronynnau] 80Mesh

[Colled ar sychu] ≤5.0%

[Metel Trwm] ≤10PPM

[Storio] Storio mewn ardal oer a sych, cadwch draw oddi wrth y golau a'r gwres uniongyrchol.

[Oes silff] 24 Mis

[Pecyn] Wedi'i becynnu mewn drymiau papur a dau fag plastig y tu mewn.

[Pwysau net] 25kgs/drwm

[Beth yw dyfyniad elderberry?]

Daw dyfyniad Elderberry o ffrwyth y Sambucus nigra neu Black Elder, rhywogaeth a geir yn Ewrop, Gorllewin Asia, Gogledd Affrica, a Gogledd America. O'r enw “cist feddyginiaeth y bobl gyffredin,” mae blodau'r ysgaw, aeron, dail, rhisgl a gwreiddiau i gyd wedi cael eu defnyddio ers canrifoedd mewn meddyginiaethau gwerin traddodiadol. Mae ffrwythau ysgaw yn cynnwys fitaminau A, B ac C, flavonoidau, taninau, carotenoidau, a asidau amino. Credir bod gan Elderberry ddefnyddiau therapiwtig fel symbylydd gwrthlidiol, diwretig ac imiwno-ysgogol.

[Swyddogaeth]

1. Fel deunydd crai meddygaeth: Gall hyrwyddo iachau wlserau gastroberfeddol; Gellir ei ddefnyddio ar gyfer hepatitis acíwt a chronig a hepatitis hepatomegaly atgofiadwy, hepatocirrhosis; hyrwyddo iachau gweithrediad yr afu.

2. Fel lliwydd bwyd: Defnyddir yn helaeth mewn cacennau, diod, candy, hufen iâ ac ati.

3. Fel deunydd crai cemegol i'w ddefnyddio bob dydd: Defnyddir yn helaeth mewn sawl math o bast dannedd meddygaeth werdd a cholur.

Cyfrinachau i edrych yn ifanc o ddewis 17 o fwydydd
1. Pupur cloch a brocoli

Gellir ystyried y ddau lysiau hyn yn llysiau sy'n gymharol uchel mewn fitamin C. Pa fitamin C sy'n fuddiol i'r broses o greu colagen o dan y croen. A phan fo llawer o golagen yn y croen Ni fydd wrinkles yn digwydd, yn enwedig traed y frân. Yn crychau ar gorneli'r geg, ac ati trwy fwyta pupurau cloch a brocoli fel bod y corff yn derbyn digon o fitamin C. Dylech fwyta tua 1 cwpan o bupur cloch a brocoli y dydd.

2. Eog
Mae'r asidau brasterog omega-3 sydd wedi'u cuddio mewn cig eog yn gydrannau hanfodol ar gyfer cadw'r croen yn gadarn, yn feddal ac yn hydradol. Felly pwy sydd eisiau cael croen bownsio fel plentyn ifanc? Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n bwyta tua 100-170 gram o eog y pryd, o leiaf 3 gwaith yr wythnos.

3. Tomatos
Mae tomatos yn frenhines ffrwythau sy'n helpu i feithrin y croen yn dda iawn. Oherwydd bod tomatos yn cynnwys lycopen (Lycopen) sy'n helpu i amddiffyn y croen rhag niwed i'r haul. Mae ganddo hefyd lefel eithaf uchel o gwrthocsidyddion. Felly mae'n helpu i feithrin y croen i edrych yn iau. ac oedi dechrau heneiddio. Dylai unrhyw un sydd eisiau croen hardd gael o leiaf un tomato ffres y dydd.

4. Siocled tywyll
Pwy ddywedodd bwyta siocled yn gwneud acne dorri allan? Oherwydd os dewiswch fwyta siocled tywyll go iawn, bydd gennych groen mwy disglair, iau ei olwg. Mae hyn oherwydd bod siocled tywyll yn cynnwys flavonoids (flavonols) sy'n helpu i gynnal cylchrediad gwaed effeithiol. A phan fydd gwaed yn llifo'n dda, mae'r croen yn brydferth.

5. Tatws melys
Yr hyn sydd ei angen ar ieuenctid o datws melys yw beta-caroten. Gyda beta-caroten, mae'n helpu i atal radicalau rhydd. A bydd yn newid ei hun yn fitamin A i atal crychau rhag heneiddio dros amser. Os ydych chi eisiau croen ifanc, 2,000 oed, dylech chi fwyta un daten felys y dydd, bob yn ail â moron, cantaloupe, neu fangos aeddfed. Er mwyn peidio â bod yn undonog

6.Lettuce
Dim ond 6 dail letys sy'n gyfoethog mewn bron i 100% o'r fitamin E sydd ei angen ar y corff. Felly, nid oes amheuaeth os byddwn yn bwyta letys, bydd gennym groen bownsio clir. A pha un sydd â photasiwm uchel iawn? Bydd hyn yn ychwanegu maetholion i feithrin y croen ac ysgogi cynhyrchu ocsigen yn y gwaed. Gwnewch i'r gwaed lifo'n esmwyth.

7.Mefus
Mae mefus yn gyfoethog o fitamin C, sy'n helpu i frwydro yn erbyn radicalau rhydd ac ysgogi cynhyrchu colagen yn y croen. Os byddwn yn bwyta 1 cwpan o fefus y dydd, bydd y corff yn derbyn hyd at 130% o fitamin C.

8.Afal
Mae pilio afal yn cuddio quercetin (Quercetin ) Un o'r gwrthocsidyddion rhagorol a fydd yn helpu i amddiffyn y croen rhag cael ei niweidio gan belydrau UVB, ac os gall unrhyw un fwyta o leiaf 1 afal y dydd. Bydd yn helpu i gryfhau gwaith eli haul i fod yn fwy effeithiol. Hefyd, mae afalau hefyd yn gyfoethog mewn ffibr a fydd yn helpu gyda'r system dreulio. Nid yw'n anodd agor y ffordd i gael croen clir fel croen plentyn.

9. Cnau
Os ydych chi am gael croen tynn, cadarn, rwy'n argymell bwyta cnau. P'un a yw'n pys gwyrdd, ffa soia, ffa soia, ffa coch, ffa du, gellir bwyta pob math. Yn enwedig os ydych chi rhwng 30-40 oed, yn cael isoflavones (Isoflavones ydw i) a elwir hefyd yn Aglycone i helpu i feithrin y croen ac arafu arwyddion heneiddio yn iawn.

10. Wyau cyw iâr
Nid protein yn unig yw wyau. Ond mae ganddo hefyd gwrthocsidyddion gwych o'r enw lutein a zeaxanthin. sydd â phriodweddau i amddiffyn y croen rhag pelydrau UV Achos achosi croen diflas Achos blemishes, frychni haul, a smotiau tywyll, ac os oes unrhyw un yn bwyta wyau ieir yn ddyddiol Gallwch chi deimlo y bydd eich croen yn gadarn. Yn edrych yn llyfn ac yn dew fel merch ifanc, yn ddigamsyniol.

11. almon
Os ydych chi eisiau croen hardd sy'n edrych yn iau, brysiwch a dewch o hyd i rai almonau i'w bwyta.Bydd bwyta 1 llond llaw o almonau y dydd yn rhoi digon o fitamin E i chi i ddiwallu anghenion eich corff. Yn ogystal, mae'r asidau brasterog sydd wedi'u cynnwys mewn almonau yn helpu'r croen i edrych yn llaith ac nid yn ddadhydradu.

12. grawn cyflawn, gwenith cyflawn a cheirch
Mae grawn cyflawn, ceirch, a phob math o wenith cyfan yn eithaf uchel mewn gwrthocsidyddion a ffibr. Sydd â'r gallu i faethu a gofalu am y croen i fod yn iach, yn gadarn, ac nid yn wrinkle.

13.Oren
Ffrwyth arall sy'n adnabyddus am ei gynnwys fitamin C uchel. Mae orennau hefyd yn cael eu hystyried yn ffrwythau llawn sudd. Mae ganddo hefyd lawer iawn o ffibr dietegol. Mae'n debyg bod hyn yn ddigon i warantu hynny Sut gall orennau helpu ein croen i fod yn pelydrol ac yn rhydd o smotiau oedran? Yn enwedig os oes unrhyw un yn bwyta orennau bob dydd. Bydd fitamin C mewn orennau yn helpu i ysgogi cynhyrchu mwy o golagen. Nid yw'n anodd cael croen clir.

14. Afocado
Mae afocados yn gyfoethog mewn asidau brasterog da ac asidau brasterog mono-annirlawn. Bydd hyn yn helpu i gadw'r croen rhag sychu. Yn bwysig, mae'r asidau brasterog hyn hefyd yn helpu'r corff i amsugno gwahanol faetholion a fitaminau i'r llif gwaed yn well.

15.Cig heb lawer o fraster
Nid yn unig y gall fitamin C helpu i ysgogi cynhyrchu colagen. Ond mae gan brotein ei hun briodweddau sy'n helpu i ysgogi cynhyrchu colagen hefyd. A byddai'n wych pe byddem yn dewis bwyta cig heb lawer o fraster yn lle cig heb lawer o fraster. Oherwydd y byddwch chi'n cael llawer o brotein, does dim rhaid i chi ofni ennill pwysau.

16. grawnwin coch
Resveratrol (Resveratrol ) yn sylwedd yng nghroen grawnwin coch. sydd â phriodweddau i helpu i atal llid Ac yn helpu i amddiffyn y croen rhag pelydrau UV a llosg haul yn dda iawn. Fodd bynnag, cyn bwyta grawnwin coch, dylech eu golchi a'u socian mewn potasiwm permanganad am ychydig. Cael gwared ar gemegau a phlaladdwyr

17. Mwyar duon a mafon
Mae Asid Ellagic, sydd wedi'i gynnwys mewn aeron, yn helpu i amddiffyn y croen rhag pelydrau UV. Ar ben hynny, mae hefyd yn helpu i arafu arwyddion heneiddio. Gall bwyta tua 1/2 cwpan o fwyar duon neu fafon y dydd roi croen ifanc i chi.

Diolch am y ffynhonnell: kapook.com
Diolch am y llun.

Diabetes mellitus, Teimlad o losgi a goglais ar y Dwylo a'r Traed, Tonic Cyffredinol.

Cymerwch 5 gm o bowdr ei gymysgu â 300 ml o ddŵr, berwi a'i leihau i 30 ml, ei gymryd ddwywaith y dydd neu fel y cyfarwyddir gan y meddyg.

Lf marmelous Agele ( Vilva Elai ) – 16.66%
Andrographis paniculata Pl (Nilavembu) - 8.33%
Syzygium cwmini Sd. Llynges Elai – 16.66%
Dangosydd Mangifera Lf (Maavilai) – 16.66%

https://www.emporiumonnet.com/beauty_health/skm/choornam/madhumega-kudineer-chooranam.html