[Enw Lladin]Hypericum perforatum

[Ffynhonnell Planhigion] O Tsieina

[Ymddangosiad] Powdwr mân brown

[Manylebau] 0.3% Hypericin

[Maint gronynnau] 80 Rhwyll

[Colled ar sychu] ≤5.0%

[Metel Trwm] ≤10PPM

[Gweddillion plaladdwyr] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[Storio] Storio mewn ardal oer a sych, cadwch draw oddi wrth y golau a'r gwres uniongyrchol.

[Pecyn] Wedi'i becynnu mewn drymiau papur a dau fag plastig y tu mewn.

[Beth yw eurinllys]

Mae gan eurinllys (Hypericum perforatum) hanes o gael ei ddefnyddio fel meddyginiaeth sy'n dyddio'n ôl i'r Hen Roeg, lle cafodd ei ddefnyddio ar gyfer amrywiaeth o afiechydon, gan gynnwys anhwylderau nerfol amrywiol. Mae gan eurinllys hefyd briodweddau gwrthfacterol, gwrthocsidiol a gwrthfeirysol. Oherwydd ei briodweddau gwrthlidiol, mae wedi'i gymhwyso i'r croen i helpu i wella clwyfau a llosgiadau. Eurinllys yw un o'r cynhyrchion llysieuol a brynir amlaf yn yr Unol Daleithiau.

Yn y blynyddoedd diwethaf, mae eurinllys wedi cael ei astudio'n helaeth fel triniaeth ar gyfer iselder. Mae'r rhan fwyaf o astudiaethau'n dangos y gall eurinllys helpu i drin iselder ysgafn i gymedrol, a bod ganddo lai o sgîl-effeithiau na'r rhan fwyaf o gyffuriau gwrth-iselder presgripsiwn eraill.

[Swyddogaethau]

1. Priodweddau gwrth-iselder a thawelydd;

2. Meddyginiaeth effeithiol i'r system nerfol, ymlacio tensiwn, a phryder a chodi'r ysbryd;

3. Gwrthlidiol

4. Gwella cylchrediad capilari

5 ffordd o gynyddu serotonin yn eich ymennydd yn naturiol

Mae serotonin yn gemegyn sy'n helpu i drosglwyddo signalau o un rhan o'r ymennydd i'r llall, gan weithredu fel niwrodrosglwyddydd.

Mae'n dylanwadu ar amrywiaeth o swyddogaethau seicolegol a chorfforol, gan gynnwys hwyliau, awydd rhywiol, archwaeth, cwsg, cof, dysgu, yn rheoleiddio tymheredd a hyd yn oed rhai ymddygiadau.

Mae llawer o ymchwilwyr yn credu y gall anghydbwysedd mewn lefelau serotonin ddylanwadu'n fawr ar hwyliau, gan arwain at anhwylder obsesiynol-orfodol, pryder, panig, dicter gormodol neu iselder.

Mae cynyddu lefelau serotonin yn gysylltiedig â chynnydd cadarnhaol mewn hwyliau a newidiadau mewn ymddygiad, ac nid oes angen i chi gymryd cyffuriau gwrth-iselder neu feddyginiaethau eraill i'w gyflawni!

Mae'n gwbl bosibl cynyddu'r cemegyn ymennydd hanfodol hwn yn naturiol. Dyma bum ffordd o wella'ch iechyd corfforol a meddyliol trwy gynyddu eich lefelau serotonin:

1. Cyfoethogwch eich diet â fitamin B
Mae fitamin B6 yn gweithredu ar ddatblygiad a swyddogaeth
serotonin yn yr ymennydd. I'r rhai sy'n dueddol o ddioddef straen, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n cael digon o fitaminau B i gael effaith gadarnhaol ar eich lefelau straen.

Mae fitamin B6 a fitamin B12 yn effeithiol wrth leihau symptomau iselder. Yn ôl astudiaeth a gyhoeddwyd yn yr American Journal of Clinical Nutrition, fe wnaeth oedolion a gafodd ddiagnosis o iselder neu a oedd yn profi symptomau iselder a phryder wella ar ôl ychwanegu at eu diet â fitaminau B.

Mae nifer o atchwanegiadau fitamin B ar gael mewn siopau bwyd iechyd a fferyllfeydd.

2. Pabell5-HTP
5-HTPneu 5-hydroxytryptophan yn asid amino naturiol sy'n cael ei dynnu o hadau llwyn sy'n frodorol i Orllewin Affrica o'r enw griffonia simplicifolia.

Mae'n trosi'n serotonin, gyda chymorth fitamin B6, ac mae wedi'i brofi'n effeithiol wrth drin pryder, iselder, anhunedd a gorbwysedd.

Peidiwch ag anghofio ymgynghori â gweithiwr gofal iechyd proffesiynol cyn dechrau unrhyw ychwanegiad.

3. Cofleidio'r haul
Ydych chi erioed wedi sylwi ar welliant yn eich hwyliau ar ddiwrnod heulog?

Mae golau'r haul nid yn unig yn ffynhonnell naturiol orau'r corff o fitamin D, mae hefyd yn caniatáu i lefelau serotonin aros yn uchel oherwydd hwb naturiol, sy'n lleihau'r risg o ddatblygu anhwylderau hwyliau ac iselder. Hyd yn oed ar ddiwrnod oer, gall golau'r haul gael effaith gadarnhaol ar y corff a'r meddwl.

4. Trin eich hun i dylino
Rydych chi eisoes yn gwybod bod cael tylino'n gwneud ichi deimlo'n wych, ond a oeddech chi'n gwybod ei fod yn cael effaith uniongyrchol ar lefelau serotonin?

Mae tylino'n effeithiol wrth leihau cortisol, yr hormon straen sy'n rhwystro cynhyrchu serotonin yn weithredol.

Pan fydd cortisol yn cael ei atal, mae'r ymennydd mewn cyflwr delfrydol ar gyfer cynhyrchu serotonin. Gall therapi tylino hefyd gynyddu cynhyrchiant y niwrodrosglwyddydd sy'n gyfrifol am deimlad “pleser” yr ymennydd a elwir yn dopamin.

5. Myfyrio
Mae yna sawl math o fyfyrdod, ac mae pob un yn cyfrannu at gynyddu cynhyrchiant serotonin yn yr ymennydd. Yn debyg i therapi tylino, mae myfyrdod yn lleihau lefelau cortisol yn yr ymennydd ac yn hyrwyddo ymlacio. Gall lefelau straen is ganiatáu ar gyfer cynnydd mewn serotonin. Ac mae hynny'n dda!

Oeddech chi'n hoffi'r tip? Os oeddech chi'n hoffi'r fideo, tanysgrifiwch i'r sianel a'i rannu gyda'ch ffrindiau.

*Mae monitro gan weithiwr gofal iechyd proffesiynol yn hanfodol ar gyfer iechyd da.

——-

Am ragor o awgrymiadau fel hyn, ewch i ► https://www.natureba.net/5-maneiras-de-aumentar-naturalmente-a-serotonina-no-seu-cerebro/

Os oeddech chi'n hoffi'r rysáit, rhowch fawd i'r fideo!!!

TANYSGRIFWCH I'R SIANEL ► https://goo.gl/KusnWT
Facebook ► https://goo.gl/QJwd9p
Blog ► https://www.natureba.net

POTENSIAL RHYWIOL GWrywaidd – - Presgripsiwn llysieuol Tsieineaidd.
Mae nerth gostyngol i wrywod fel arfer oherwydd heneiddio, gwanhau iechyd yn sydyn neu’n barhaus, neu ormod o ryw pan yn ifanc. Mae yna lawer o berlysiau Tsieineaidd a all atal y dirywiad. Os cânt eu cymryd dros gyfnod o amser, byddant yn dod â'ch virility yn ôl yn raddol. Wrth gwrs, ni allant ddod â chi yn ôl iddo pan oeddech yn 18 oed.

Ni all perlysiau Tsieineaidd gyflawni perfformiad mecanyddol Viagra a'r tebyg. Ar ben hynny, nid ydynt yn rhoi'r effaith ddisgwyliedig i chi pan fyddwch chi'n eu cymryd ychydig oriau ymlaen llaw. Gan eu bod yn gynnyrch natur, maen nhw'n eich helpu i adeiladu'r nerth ar y gyfradd y gall eich corff ei thrin (nid yr hyn y mae eich meddwl ei eisiau). Meddyliwch amdano fel adeiladu cyhyrau lle mae ymdrech barhaus yn rhoi effaith hirdymor i chi. Ar ôl cyfnod mor fyr ag ychydig wythnosau, fe welwch fod y perlysiau'n gweithio'n gyson i chi.

Yn y bôn, dylai'r presgripsiwn fod yn gyfuniad cryfhau sy'n anelu at yr arennau, y gwaed, y Qi, a'r Yang.
1) Arennau
Xu Duan parhad
Du Zhong Eucommia ulmoides
Qian Shi 芡實
Rou Cong Rong Cistanche deserticola
2) Gwaed
Chuan Xiong
Dang Gui Angelica
Shu Di Huang Rehmannia glutinosa
3) Mae'r Qi
Huang Qi Huang Qi
Du Huo yn byw ar ei ben ei hun
Gou Ji ci 瘠
4) Y Yang
Suo Yang
Croen tylwyth teg Xian Ling Pi
Ba Ji Tian Morinda officinalis
Argymhellir cyfuniad o 13 o berlysiau.

Rhaid bod yn ofalus i beidio â rhagnodi gorddos ar gyfer canlyniadau cyflym. Gall y canlyniad fod yn negyddol. Wrth gryfhau perlysiau, maent yn cynhyrchu llawer o wres y tu mewn i'r corff. Gall gwres gormodol achosi anhawster cysgu, briwiau ceg, cur pen, gwaedu trwyn, neu rwymedd. Yn waeth, gall achosi i'ch pwysedd gwaed godi.

Yfwch un cwpan (8 owns) o de perlysieuyn y dydd, yn y bore yn ddelfrydol er mwyn caniatáu amser i'r gwres gormodol ollwng o'ch corff cyn amser gwely.
Yfwch fwy o ddŵr os ydych chi'n teimlo'n fwy sychedig nag arfer.

Dim ond un fformiwla yw hon gydag amrywiadau di-rif yn dibynnu ar:
* Eich oedran
* Mor wan yw dy gorph.
* Pa mor sensitif yw eich corff i'r perlysiau cryfhau.

www.herbsandtea.com Cliciwch y botwm Askjohn i ofyn cwestiwn.
Gall capsiwlau llysieuol neu ddwysfwyd gael eu teilwra ar gyfer eich cyflyrau.