[Enw Lladin] Vaccinium uliginosum

[Ymddangosiad] Powdr mân Porffor Tywyll
[Maint gronynnau] 80 Rhwyll

[Colled ar sychu] 5.0%

[Metel Trwm] 10PPM

[Toddyddion echdynnu] Ethanol

[Storio] Storio mewn ardal oer a sych, cadwch draw oddi wrth y golau a'r gwres uniongyrchol.

[Pecyn] Wedi'i becynnu mewn drymiau papur a dau fag plastig y tu mewn. Pwysau net: 25kgs / drwm

[Nodwedd gyffredinol]

1.The deunydd crai ffrwythau llus yn dod o Daxing'an ystod Mynydd;
2.Heb unrhyw odineb o rywogaethau cymharol eraill o Aeron, 100% pur o lus.
3. Hydoddedd dŵr perffaith, anhydawdd dŵr 4. Hydoddedd da mewn dŵr, y gellid ei ddefnyddio'n helaeth mewn diod, gwin, colur, cacen, a chaws ac ati.
5. lludw isel, amhuredd, metel trwm, gweddillion toddyddion a dim gweddillion plaladdwyr.

.

[Swyddogaeth]

Mae llus yn blanhigion blodeuol o'r genws Vaccinium gydag aeron glas tywyll. Maent yn cael eu codi o lwyni gwyllt sy'n rhydd o lygredd. Mae llus yn gyfoethog mewn anthocyanosides,

mae proanthocyanidins, resveratrol, fflafonau a thanin yn atal mecanweithiau datblygiad celloedd canser a llid.

[Cais]
1. Diogelu golwg ac atal dallineb, glawcoma, gwella myopia.
2. Ysgavenge gweithgaredd radical rhad ac am ddim, atal atherosglerosis.
3. meddalu pibellau gwaed, gwella swyddogaeth imiwnedd.
4. Atal yr ymennydd rhag heneiddio; gwrth-ganser

BETH YDW I'N EI FWYTA MEWN DIWRNOD CHWARAE RHESTR: https://bit.ly/1SzrQjD
BLOG: https://jessicabeautician.co.uk/
IG: @jessbeautician
TWITTER: https://twitter.com/JessBeautician
SNAPCHAT: jessbeautician

DOGFENNAU/FIDEOS A ARGYMHELLIR (Gwyliwch mewn trefn):
- 101 o resymau dros fynd yn Fegan: https://www.youtube.com/watch?v=W4HJc…
- Yr Araith Orau Erioed: https://www.youtube.com/watch?v=es6U0…
- Fforchiadau Dros Gyllyll: https://www.youtube.com/watch?v=O7iju…
- Earthlings: https://www.youtube.com/watch?v=Hm7Ba…
- Cowspiracy: https://www.cowspiracy.com

Prosesydd Bwyd Philips/Blender: https://amzn.to/1DGnsqX

LLAETH Ceirch:
1 mwg ceirch
3 mwg dŵr
1 llwy fwrdd o fêl/neithdar agave): https://amzn.to/1Sz1iPA
Cymysgwch 1 mwg o geirch gyda 3 mwg o ddŵr mewn cymysgydd a blitz am 2 funud. Hidlo a chadw neu daflu mwydion. Rinsiwch y cymysgydd ac arllwyswch laeth yn ôl i mewn, ychwanegwch 1 llwy fwrdd o fêl (neu agave neithdar) i felysu. Cymysgwch am 30 eiliad arall a'i drosglwyddo i botel aerglos i'w storio yn yr oergell am hyd at 5 diwrnod.

SMOOTHIE CEIRCH A BANANA (Ar gyfer 1)
250ml Llaeth Ceirch
2 bananas
1 llwy de o fenyn almon: https://amzn.to/20EtGPO
1/2 llwy de o fanila dyfyniad: https://amzn.to/1GC2xbS
1 llwy fwrdd o hadau chia: https://amzn.to/1Sz1CxR
1 llwy fwrdd o bowdr maca: https://amzn.to/1fDqQcK
Rhowch yr holl gynhwysion mewn cymysgydd, cymysgwch nes yn llyfn.

Caws NUT ARIAN DILL (Yn gwneud 400g)
400g cashews socian (dros nos)
1 llond llaw mawr o dil
2 ffyn seleri
1 llwy fwrdd o sudd lemwn
3 llwy fwrdd o furum maethol: https://amzn.to/20EtVKC
Halen a phupur du
Rhowch yr holl gynhwysion mewn prosesydd bwyd a phroseswch nes bod gwead tebyg i daeniad yn ffurfio. Trosglwyddwch i mewn i gynhwysydd aerglos a'i storio yn yr oergell am 3-4 diwrnod. Defnyddiwch fel sbred ar dost, mewn brechdanau, ar gracers, fel topin tatws trwy'u crwyn a mwy!

crempogau llysiau (Gwneud 3)
1 corbwmpen
1 winwnsyn gwyn
2 tatws canolig, wedi'u plicio
1 llwy fwrdd o naddion pupur coch
Halen a phupur du
Gratiwch y corbwmpen, ei roi mewn rhidyll a'i sesno â halen. Gratiwch y winwnsyn a'r tatws, ychwanegwch y naddion pupur coch a'r sesnin. Yn olaf, cymysgwch y corbwmpen i mewn a chymysgwch yn dda. Cynheswch badell ffrio gydag olew olewydd dros wres canolig a ffurfio 3 crempog o'r cymysgedd gan ddefnyddio'ch dwylo, gan wasgu unrhyw hylif dros ben os oes angen. Rhowch bob crempog yn y badell a choginiwch am 5-10 munud ar bob ochr nes eu bod yn euraidd. Dewisol: Rhowch grempogau o dan y gril, defnyddiwch yr un badell i ffrio llond llaw o fadarch wedi'u sleisio. Stack crempogau, top gyda madarch wedi'u ffrio a chaws cashiw dill crymbl.

CERCH HAD PUMPKIN (Yn gwneud 8)
1 mwg ceirch
1 llwy fwrdd o olew cnau coco: https://amzn.to/20Eu7cM
1/3 mwg dŵr
1 llwy fwrdd o furum maethol: https://amzn.to/20EtVKC
Dyrnaid o hadau pwmpen
Halen a phupur
Rhowch y ceirch mewn prosesydd bwyd a'u cymysgu'n flawd. Ychwanegwch y cynhwysion sy'n weddill a'u cymysgu nes bod toes trwchus yn ffurfio. Ysgeintiwch flawd ceirch ar arwyneb glân a'i rolio allan yn gyfartal, tua. 1 cm o ddyfnder. Gan ddefnyddio ramekin, torrwch 8 cacen ceirch allan a'u rhoi ar hambwrdd pobi wedi'i leinio, yna rhowch yn y popty am 15 munud ar 180 gradd celsius. Tynnwch, gadewch i oeri ac yna taenwch ar y caws cashiw dill a rhowch domatos sych ac olewydd gwyrdd wedi'u torri ar ei ben.

Cawl Nwdls (Ar gyfer 2)
1 winwnsyn gwyn, wedi'i sleisio
2 ewin garlleg, briwgig
1 darn maint bawd sinsir ffres, wedi'i dorri
1 llwy de o tsili coch wedi'i dorri
5 madarch canolig, wedi'u sleisio
1 llwy fwrdd miso past/gwydredd: https://amzn.to/1Sz2bHO
Lug hael o tamari: https://amzn.to/1X4stRS
Stoc 2 fwg llysiau: https://amzn.to/20EuhAR
Nwdls reis (1 nyth y person)
Topins: Brocoli, moron, winwns werdd, saws poeth.
Ffriwch winwnsyn mewn padell gyda diferyn o olew olewydd dros wres canolig. Unwaith y byddant yn feddal, ychwanegwch y garlleg, sinsir, tsili, madarch, miso a tamari. Cymysgwch yn dda i orchuddio popeth a choginiwch am 10 munud. Ychwanegwch stoc llysiau, gorchuddiwch a gadewch iddo fudferwi. Yn y cyfamser, llenwch badell lai gyda dŵr berwedig a gollwng y nythod nwdls i mewn a choginio am 10 munud. Yn y cyfamser, ychwanegwch y brocoli a'r moron i'r cawl am y 10 munud olaf neu nes eu bod yn feddal. Gweinwch y nwdls mewn powlenni, rhowch lysiau ar eu pen a'u llenwi â'r cawl. Gweinwch gyda winwns werdd a saws poeth os ydych yn ei hoffi sbeislyd!

DYSGL OCHR FLODAU WEDI'I MARINEDIG (Diogelwch 2)
1/2 blodfresych, wedi'i dorri'n flodfresych bach
3 llwy fwrdd o fêl (neu agave neithdar): https://amzn.to/1Sz1iPA
2 lwy fwrdd tamari: https://amzn.to/1X4stRS
1 llwy de o sbeis Tsieineaidd 5
1 ewin garlleg, briwgig
Trefnwch floretsys blodfresych ar hambwrdd pobi wedi'i leinio a'i roi yn y popty 180 gradd celsius am 15 munud. Gwnewch y marinâd trwy gymysgu'r holl gynhwysion gyda'i gilydd mewn powlen a'i neilltuo. Tynnwch blodfresych o'r popty a'i orchuddio â saws a'i roi yn ôl yn y popty am 10 munud. Gweinwch gyda hadau sesame a winwns werdd wedi'i dorri.

Diolch i Sandra am y Paradio AHmazing Konfeft Cnau Coco Bites!: https://amzn.to/1SzqllL
Brathiadau Cnau Coco CARTREF (Yn gwneud 15)
1/2 mwg cnau coco descanted
1 llwy fwrdd o olew cnau coco: https://amzn.to/20Eu7cM
1 llwy fwrdd o fêl (neu agave neithdar) https://amzn.to/1Sz1iPA
Cymysgwch yr holl gynhwysion mewn prosesydd. Gwasgwch yn gyfartal mewn hambwrdd iâ, gan ffeilio 15 ciwb. Rhowch yn y rhewgell am 30 munud, tynnwch ef a'i drosglwyddo i gynhwysydd i'w storio yn yr oergell.

Gall y gwrthocsidydd super hwn eich atal rhag llawer o broblemau iechyd.
Ewch i https://stronghealth.co/proanthenols-opc/